Tabletka wzięta za wcześnie

[nnn6]

Witam,
codziennie biorę tabletkę(lesinelle) o godzinie 22, dzisiaj rano po godzinie 7 byłam pewna, że nie wzięłam wczoraj tabletki więc ją wzięłam od razu, aby nie obniżyć skuteczności, zanim minie 12 godzin. Jak się później okazało, wzięłam wczoraj tabletkę a dzisiaj rano wzięłam tą, ktorą powinnam wziąć dzisiaj o 22. Czy dzisiaj o 22 będę musiała wziąć kolejną tabletkę czy dopiero jutro o 22? Czy skuteczność została obniżona i muszę się dodatkowo zabezpieczać? Chciałam jeszcze dodać, że 5 dni temu wzięłam tabletkę z 16 godzinnym opóźnieniem i od tego czasu zabezpieczam się dodatkowo (jak w zaleceniach- 7 dni dodatkowego zabezpiecenia)