|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-03-27, 17:35 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 56
|
Dieta jogurtowa
Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ?
|
2015-03-27, 19:04 | #2 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 3 491
|
Dot.: Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ?
A na czym polega dieta jogurtowa? Same jogurty bez warzyw, owoców, mięsa, tłuszczy, błonnika itd.?
|
2015-03-27, 19:05 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Erytrea
Wiadomości: 115
|
Dot.: Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ?
Nie stosowałam ale slyszałam, że jakieś tam efekty przynosi. Plusem może być to, że jest krótka, jednak dla mnie największym minusem jest monotonne menu... Raczej nie zdecydowałabym się na nią.
|
2015-03-27, 19:13 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 56
|
Dot.: Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ?
Polega na spozywaniu jogurtow wraz z lekkostrawnymi przekaskami
|
2015-03-28, 12:26 | #5 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 769
|
Dot.: Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ?
Wg mnie wszelkiego typu diety niezbilansowane dają krótkotrwały efekt, po którym mamy gwarantowany powrót do niechcianej wagi. Jeśli przytyjemy to musimy, albo więcej się ruszać, albo zmienić sposób żywienia (na stałe, nie diety na kilka miesięcy lub tygodni), albo w ogóle zmienić swój tryb życia wprowadzając nowy sposób żywienia i ruch. Ostatnie daje największe efekty, ale niestety wymaga od nas najwięcej, bo musimy się zmienić by móc uzyskać, a następnie utrzymać wymarzony wygląd.
|
2015-03-28, 12:28 | #6 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: Dieta jogurtowa
Szczerze mówiąc dieta oparta na produktach jednego rodzaju nie brzmi zachęcająco..
|
2015-03-28, 16:12 | #7 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 696
|
Dot.: Dieta jogurtowa
zależy jaki jogurt. niektóre z nich mają bardzo dużo cukru.
|
2015-03-28, 16:16 | #8 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 696
|
Dot.: Co sądzicie o diecie jogurtowej ? Czy jej efekty faktycznie sa zadowalające ?
popadanie w skrajności przy żywieniu zazwyczaj kończy się nie najlepiej.
|
2015-03-31, 10:42 | #9 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-03
Wiadomości: 14
|
Dot.: Dieta jogurtowa
Po zapoznaniem się z jadłospisem diety jogurtowej dochodzę do wniosku że wygląda to całkiem fajnie
__________________
<ciach_reklama> |
2018-05-18, 06:22 | #10 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta jogurtowa
Jogurt w ogóle warto pić, bo ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki zawartości wapnia chroni przed osteoporozą, dba o pracę mięśni i układu nerwowego. Korzystnie działa na przemianę materii oraz trawienie (dlatego ułatwia odchudzanie).
Bakterie kwasu mlekowego natomiast chronią organizm przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, dzięki temu jesteśmy niej podatni na infekcje. Dla zachowania linii należy pić jogurt naturalny bez cukru i owoców, bo zawiera on najmniej kalorii.
__________________
Kodeks pracy i prawo ogólnie - http://kodekspracy.blogspot.com/ |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:22.