Jest 2022 a ja dalej jestem uzależniona od cukru i szukam wsparcia

[britney_cobain]

Dzisiaj znowu przy okazji bycia w sklepie żeby kupić sobie 2 jogurty greckie i pieczywo chrupkie kupiłam sobie czekoladę Milkę Yoghurt, Snickersa, białego Twixa i batona knopers. Zjadłam wszystko delektując się tym jakby to była ambrozja i jedyne źródło szczęścia w moim życiu. Do tego zjadłam jeszcze 2 pierniki i kawałek tortu które mama przyniosła z cukierni w której pracuje. Od dzieciństwa byłam fat albo skinny fat, mam najwięcej tłuszczu w obrębie brzucha i boczków. Obecnie przy wzroście 157cm ważę 49-50kg (chodzę na siłownię od listopada i nabrałam masy mięśniowej ale nie mogę się opanować z zajadaniem swoich uczuć, wcześniej ważyłam 47kg. W 2020 ważyłam rekordowo najwięcej 53kg a potem schudłam będąc na restrykcyjnej diecie, bo za cholerę nie mogę znaleźć balansu- albo się głodzę albo jem na potęgę. Nawet się przejadam zdrową żywnością. Mam IBS od 2019 roku. Generalnie mam zawsze niski cukier nawet po posiłku, dzisiaj właśnie poczułam ten brak energii i znużenie i obżarłam się tymi słodyczami, a teraz mam spuchnięty brzuch i poczucie winy. Moje całe życie to praktycznie tylko myślenie o jedzeniu i o słodyczach, planowanie diet i napady obżarstwa słodyczami. Chcę nareszcie schudnąć z tego cholernego brzucha i wyglądać dobrze w durnych crop topach Ktoś z podobnymi doświadczeniami?

[Megi2021]

Ja jestem w podobnej sytuacji
Z tą różnicą że ja taka szczupła na nie jestem

[KathyLeonia]

Napisane przez britney_cobain

Dzisiaj znowu przy okazji bycia w sklepie żeby kupić sobie 2 jogurty greckie i pieczywo chrupkie kupiłam sobie czekoladę Milkę Yoghurt, Snickersa, białego Twixa i batona knopers. Zjadłam wszystko delektując się tym jakby to była ambrozja i jedyne źródło szczęścia w moim życiu. Do tego zjadłam jeszcze 2 pierniki i kawałek tortu które mama przyniosła z cukierni w której pracuje. Od dzieciństwa byłam fat albo skinny fat, mam najwięcej tłuszczu w obrębie brzucha i boczków. Obecnie przy wzroście 157cm ważę 49-50kg (chodzę na siłownię od listopada i nabrałam masy mięśniowej ale nie mogę się opanować z zajadaniem swoich uczuć, wcześniej ważyłam 47kg. W 2020 ważyłam rekordowo najwięcej 53kg a potem schudłam będąc na restrykcyjnej diecie, bo za cholerę nie mogę znaleźć balansu- albo się głodzę albo jem na potęgę. Nawet się przejadam zdrową żywnością. Mam IBS od 2019 roku. Generalnie mam zawsze niski cukier nawet po posiłku, dzisiaj właśnie poczułam ten brak energii i znużenie i obżarłam się tymi słodyczami, a teraz mam spuchnięty brzuch i poczucie winy. Moje całe życie to praktycznie tylko myślenie o jedzeniu i o słodyczach, planowanie diet i napady obżarstwa słodyczami. Chcę nareszcie schudnąć z tego cholernego brzucha i wyglądać dobrze w durnych crop topach Ktoś z podobnymi doświadczeniami?

ja miałam podobne napady ze słodkimi rzeczami.
czekolada batony cukierki mogłam jeść kilogramami.
potem mi się to zmieniło na słone xd
generalnie zauważyłąm, że kluczem do nie jedzenia słodkości jest regularne spożywanie jedzenia.
jak jestem najedzona to nie ciągnie mnie do podjadania