Polecamy:

kingaa2407 · 2018-03-28, 07:56

Dzień dobry Wszystkim!

Jak mija wam środa?

jaaaa11 · 2018-03-28, 08:01

Cytat:

Napisane przez Gemmei01

No cóż, wysoce prawdopodobne! Parę razy widziałam, w sumie zawsze przychodziły i od razu po hula hop, zajmując sporo powierzchni i rozbijając się o stojak na sztangi i kettle. Ale zazwyczaj kończyłam pierwsza więc nie wiem, może później robiły coś bardziej produktywnego.

krepuja mnie ćwiczenia wśród ludzi ;(

to lepiej by im było sobie hula hop do domu kupić

Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka

vivian58 · 2018-03-28, 08:19

heeej! wczoraj po pracy poszłam do sklepu i dokupiłam sobie trochę warzyw na dziś

Gemmei, motto brzmi w sam raz dla mnie

jaaaa11 · 2018-03-28, 08:22

ja dziś nieprzytomna. mimo że wstałam normalnie coś wyrobić nie mogłam nawet śniadania nie zdarzylam zjeść ;(

Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka

kingaa2407 · 2018-03-28, 08:29

Ja zaraz muszę się cichaczem z pracy urwać i skoczyć do Lidla po jogurt na drugie śniadanie, bo wczoraj jak z nim szłam to mi spadł i pękł na środku chodnika.

Tak to jest być sierotą

A przy okazji skoczę na dworzec po bilet do Wiednia.
Marzenia się spełniają

---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:23 ----------

Ja zaraz muszę się cichaczem z pracy urwać i skoczyć do Lidla po jogurt na drugie śniadanie, bo wczoraj jak z nim szłam to mi spadł i pękł na środku chodnika.

Tak to jest być sierotą

A przy okazji skoczę na dworzec po bilet do Wiednia.
Marzenia się spełniają

vivian58 · 2018-03-28, 08:53

Kinga, spoko, mi się dzisiaj rozlała woda z tuńczyka i teraz wszystko mi śmierdzi

kiedy jedziesz do Wiednia?

Gemmei01 · 2018-03-28, 09:31

Kurde dziewczyny, chyba dzisiaj jest w ogóle taki dzień lewą nogą zaczynany. Mi się pomyliły słoiczki i jajka sadzone usmażyłam na nierafinowanym zamiast na rafinowanym oleju kokosowym.

Fuuuj, oblecha. Skapowałam się dopiero jak zaczęłam jeść to kokosowe jajo. Nie polecam

vivian58 · 2018-03-28, 09:56

a mi nawet smakowała kokosowa jajecznica

kingaa2407 · 2018-03-28, 10:05

Cytat:

Napisane przez vivian58

Kinga, spoko, mi się dzisiaj rozlała woda z tuńczyka i teraz wszystko mi śmierdzi

kiedy jedziesz do Wiednia?

A fu, smród ryby. Współczuję

A do Wiednia jadę 2 maja ^^ Nie mogę się doczekać

Cytat:

Napisane przez Gemmei01

Kurde dziewczyny, chyba dzisiaj jest w ogóle taki dzień lewą nogą zaczynany. Mi się pomyliły słoiczki i jajka sadzone usmażyłam na nierafinowanym zamiast na rafinowanym oleju kokosowym.

Fuuuj, oblecha. Skapowałam się dopiero jak zaczęłam jeść to kokosowe jajo. Nie polecam

Hahahaahah jak miło, że wszystkie tutaj mamy takie zaćmienia umysłu

Cytat:

Napisane przez vivian58

a mi nawet smakowała kokosowa jajecznica

Uwielbiam kokos, ale tego się jeszcze nie odważylam zrobić

aniolek199007 · 2018-03-28, 10:24

Cytat:

Napisane przez Gemmei01

No cóż, wysoce prawdopodobne! Parę razy widziałam, w sumie zawsze przychodziły i od razu po hula hop, zajmując sporo powierzchni i rozbijając się o stojak na sztangi i kettle. Ale zazwyczaj kończyłam pierwsza więc nie wiem, może później robiły coś bardziej produktywnego.

Taniej by je wyszło jak by sobie kupiły hula hop i w domu kręciły, ale może tak być jak piszesz, że najpierw taka rozgrzewka a później np. bieżnia

Chociaż mi by było szkoda karnetu na coś takiego jak hula hop i bieganie

---------- Dopisano o 11:24 ---------- Poprzedni post napisano o 11:13 ----------

pada śnieg pada śnieg....u Was też?

kingaa2407 · 2018-03-28, 12:20

U mnie na szczęście nie pada śnieg.

Tyle roboty dzisiaj miałam, ze nawet nie miałam czasu zjeść drugiego śniadania, podjadałam tylko borówki w międzyczasie.

Dziewczyny, jecie mozarellę bez wyrzutów czy jednak staracie się ograniczyć lub nie jeśc wcale?

vivian58 · 2018-03-28, 12:39

u mnie też nie pada.

Kinga, ja np dziś zjadłam pół kulki mozzarelli do sałatki, ogólnie uwielbiam żółty ser i mozzarella w sumie jest dla mnie trochę takim zastępstwem

kingaa2407 · 2018-03-28, 12:52

Vivian58 (na marginesie, jak masz na imię?

), właśnie mam ten sam problem, ze uwielbiam żółty ser i troszkę mi jednak tego brakuje i chcialam to chociaż takim serem zastąpić.
Wczoraj do makaronu sobie dałam trochę tartej mozarelli, ale radośc od razu, gdy coś się ciągnęło :P

aniolek199007 · 2018-03-28, 12:58

Cytat:

Napisane przez kingaa2407

Vivian58 (na marginesie, jak masz na imię?

), właśnie mam ten sam problem, ze uwielbiam żółty ser i troszkę mi jednak tego brakuje i chcialam to chociaż takim serem zastąpić.
Wczoraj do makaronu sobie dałam trochę tartej mozarelli, ale radośc od razu, gdy coś się ciągnęło :P

Mozzarella jak najbardziej lepsza od sera żółtego. Ja polecam jeszcze jak lubisz coś ciągnącego

zrobić sobie serek topiony na patelni z serka wiejskiego lub twarogu, wedle mnie niczym prawie sie nie różni od normalnego sera.
http://www.fitness-food.pl/blog/2011/smazony-ser/
można dodawać jakie sie chce przyprawy

kingaa2407 · 2018-03-28, 13:15

Cytat:

Napisane przez aniolek199007

Mozzarella jak najbardziej lepsza od sera żółtego. Ja polecam jeszcze jak lubisz coś ciągnącego

zrobić sobie serek topiony na patelni z serka wiejskiego lub twarogu, wedle mnie niczym prawie sie nie różni od normalnego sera.
http://www.fitness-food.pl/blog/2011/smazony-ser/
można dodawać jakie sie chce przyprawy

MATKO!

Uwielbiam Cię za ten przepis!
Robię dzisiaj, max jutro

Cudo!

aniolek199007 · 2018-03-28, 14:16

Co sprawdziłam zdrowego i dietetycznego będę na pewno wklejać . Łatwo iść do sklepu i kupić gotowca ale jak ma sie troche czasu to można naprodukować samemu na kilka dni i zjeść smaczniej

---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ----------

Kotlety które robiłam z podobnego przepisu poniżej ale bez smażenia na oleju, na patelni teflonowej. Dodawałam to co miałam akurat w lodówce kukurydze/cebule/papryki/pieczarki/cukinie .
http://wkrainiesmaku.pl/17541/kotlec...yka-kukurydza/
Nie wiem czy któraś z Was próbowała, i może potwierdzić ,że są mega dobre

A poniżej tosty z patelni, zdjęcie podglądowe . Ja robie z chleba razowego lub innego zdrowego, i w środek wędlina, mozzarella i pomidor z cebulą

niepotrzebnie chęć sobie robie . Aha robione pod przykryciem, bez tłuszczu na patelni teflonowej.
http://www.grubaskawmalymmiescie.pl/...y-wg-taralynn/

taka_cholercia · 2018-03-28, 15:46

a do mnie już dzisiaj przyszedł twister i się kręcę

czekam jeszcze na skakankę

vivian58 · 2018-03-28, 17:36

popisałabym z Wami dziewczyny ale zły dzień mam dzisiaj :/
ale przynajmniej z jedzeniem dziś dobrze

jaaaa11 · 2018-03-28, 19:29

Cytat:

Napisane przez taka_cholercia

a do mnie już dzisiaj przyszedł twister i się kręcę

czekam jeszcze na skakankę

ja chyba też zamówię ;D ciekawa jestem

Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka

aniolek199007 · 2018-03-28, 21:46

Cytat:

Napisane przez jaaaa11

ja chyba też zamówię ;D ciekawa jestem

Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka

bieganie lepiej wyrabia i to całe ciało

jaaaa11 · 2018-03-28, 22:13

Cytat:

Napisane przez aniolek199007

bieganie lepiej wyrabia i to całe ciało

Z moja kondycja może lepiej zacząć od małych wysiłków. raz biegać próbowałam to pamiętam ten ból kolan...

Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka

aniolek199007 · 2018-03-28, 22:23

Cytat:

Napisane przez jaaaa11

Z moja kondycja może lepiej zacząć od małych wysiłków. raz biegać próbowałam to pamiętam ten ból kolan...

Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka

a marsz? 5km dziennie zrobiłoby swoje...

jaaaa11 · 2018-03-29, 06:49

Cytat:

Napisane przez aniolek199007

a marsz? 5km dziennie zrobiłoby swoje...

nie taki zły pomysł. może pies by skorzystał

czekam też na ciepło i rower <3

Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka

vivian58 · 2018-03-29, 07:04

ja też czekam na ciepło i rower

jak u Was jedzeniowo? mi waga trochę spadła ale czekam z chwaleniem się do soboty, niech się chociaż utrzyma 😂

jaaaa11 · 2018-03-29, 07:10

Cytat:

Napisane przez vivian58

ja też czekam na ciepło i rower

jak u Was jedzeniowo? mi waga trochę spadła ale czekam z chwaleniem się do soboty, niech się chociaż utrzyma

ja na wagę w sobotę to nie wiem.oby spadła albo chociaż utrzymała

u mnie z jedzeniem średnio. jem po prostu mniej i częściej. co nie oznacza że tylko jem dietetyczne bo zdarzy się że jem to co każdy ale mniej

I zero słodyczy

i bez tłustego.
muszę sobie jakieś fajne 0omysly na jedzenie do pracy znaleźć

Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka

kingaa2407 · 2018-03-29, 07:30

Ja wczoraj zostałam postawiona przed faktem dokonanym i dostałam lody w wafelku z bita śmietana do ręki... zjadłam, ale za to już potem nie było kolacji, coś za coś.

Ja tez mam nadzieje, ze waga się chociaż utrzyma

chociaż wiem, ze ostatnio jak się ważyłam to byłam po okresie, a wtedy mam najniższa, a później to już mam różne wahania.

Troszkę tam podglądam co się dzieje na wadze, ale z oficjalnym pomiarem czekam do soboty

Dwa dni teraz przycisnę i może będzie dobrze 😂

vivian58 · 2018-03-29, 07:44

to ciśniemy dziewczyny

jaaaa11 · 2018-03-29, 08:30

Cytat:

Napisane przez vivian58

to ciśniemy dziewczyny

cisniemy ciśniemy

ja mam słabość do pieczywa i pod żadnym pozorem nie umiem zrezygnować.

Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka

vivian58 · 2018-03-29, 08:32

czy to możliwe żeby zupa krem z brokułów miała za dużo tłuszczu?

taka ze sklepu, niby fit, firma homemade

jaaaa11 · 2018-03-29, 08:35

Cytat:

Napisane przez vivian58

czy to możliwe żeby zupa krem z brokułów miała za dużo tłuszczu?

taka ze sklepu, niby fit, firma homemade

to fit sklepowe to z reguły gorzej jak normalne. ja uwielbiam zupę krem z biedronki z pomidorów. pyszna ale pewnie chemi pełno

ale do w tych czasach jest zdrowe i bez chemii . nie można da się zwariować . teraz zminimalizujemy tłuszcze wszystko do minimum A potemjm jo-jo już przez to przechodziłam w swojej dietetyczne karierze

Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka

2018-03-28, 07:56	#271
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: od początku dla lepszej siebie Dzień dobry Wszystkim! Jak mija wam środa? __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-03-28, 08:19	#273
vivian58 Zadomowienie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 1 579	Dot.: od początku dla lepszej siebie heeej! wczoraj po pracy poszłam do sklepu i dokupiłam sobie trochę warzyw na dziś Gemmei, motto brzmi w sam raz dla mnie

2018-03-28, 08:22	#274
jaaaa11 Rozeznanie Zarejestrowany: 2016-08 Wiadomości: 894	Dot.: od początku dla lepszej siebie ja dziś nieprzytomna. mimo że wstałam normalnie coś wyrobić nie mogłam nawet śniadania nie zdarzylam zjeść ;( Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka __________________ Saaan23

2018-03-28, 08:29	#275
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: od początku dla lepszej siebie Ja zaraz muszę się cichaczem z pracy urwać i skoczyć do Lidla po jogurt na drugie śniadanie, bo wczoraj jak z nim szłam to mi spadł i pękł na środku chodnika. Tak to jest być sierotą A przy okazji skoczę na dworzec po bilet do Wiednia. Marzenia się spełniają ---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:23 ---------- Ja zaraz muszę się cichaczem z pracy urwać i skoczyć do Lidla po jogurt na drugie śniadanie, bo wczoraj jak z nim szłam to mi spadł i pękł na środku chodnika. Tak to jest być sierotą A przy okazji skoczę na dworzec po bilet do Wiednia. Marzenia się spełniają __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-03-28, 08:53	#276
vivian58 Zadomowienie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 1 579	Dot.: od początku dla lepszej siebie Kinga, spoko, mi się dzisiaj rozlała woda z tuńczyka i teraz wszystko mi śmierdzi kiedy jedziesz do Wiednia?

2018-03-28, 09:31	#277
Gemmei01 Raczkowanie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 40	Dot.: od początku dla lepszej siebie Kurde dziewczyny, chyba dzisiaj jest w ogóle taki dzień lewą nogą zaczynany. Mi się pomyliły słoiczki i jajka sadzone usmażyłam na nierafinowanym zamiast na rafinowanym oleju kokosowym. Fuuuj, oblecha. Skapowałam się dopiero jak zaczęłam jeść to kokosowe jajo. Nie polecam

2018-03-28, 09:56	#278
vivian58 Zadomowienie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 1 579	Dot.: od początku dla lepszej siebie a mi nawet smakowała kokosowa jajecznica

2018-03-28, 12:20	#281
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: od początku dla lepszej siebie U mnie na szczęście nie pada śnieg. Tyle roboty dzisiaj miałam, ze nawet nie miałam czasu zjeść drugiego śniadania, podjadałam tylko borówki w międzyczasie. Dziewczyny, jecie mozarellę bez wyrzutów czy jednak staracie się ograniczyć lub nie jeśc wcale? __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-03-28, 12:39	#282
vivian58 Zadomowienie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 1 579	Dot.: od początku dla lepszej siebie u mnie też nie pada. Kinga, ja np dziś zjadłam pół kulki mozzarelli do sałatki, ogólnie uwielbiam żółty ser i mozzarella w sumie jest dla mnie trochę takim zastępstwem

2018-03-28, 12:52	#283
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: od początku dla lepszej siebie Vivian58 (na marginesie, jak masz na imię? ), właśnie mam ten sam problem, ze uwielbiam żółty ser i troszkę mi jednak tego brakuje i chcialam to chociaż takim serem zastąpić. Wczoraj do makaronu sobie dałam trochę tartej mozarelli, ale radośc od razu, gdy coś się ciągnęło :P __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-03-28, 14:16	#286
aniolek199007 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: okolice Poznania Wiadomości: 1 427	Dot.: od początku dla lepszej siebie Co sprawdziłam zdrowego i dietetycznego będę na pewno wklejać . Łatwo iść do sklepu i kupić gotowca ale jak ma sie troche czasu to można naprodukować samemu na kilka dni i zjeść smaczniej ---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ---------- Kotlety które robiłam z podobnego przepisu poniżej ale bez smażenia na oleju, na patelni teflonowej. Dodawałam to co miałam akurat w lodówce kukurydze/cebule/papryki/pieczarki/cukinie . http://wkrainiesmaku.pl/17541/kotlec...yka-kukurydza/ Nie wiem czy któraś z Was próbowała, i może potwierdzić ,że są mega dobre A poniżej tosty z patelni, zdjęcie podglądowe . Ja robie z chleba razowego lub innego zdrowego, i w środek wędlina, mozzarella i pomidor z cebulą niepotrzebnie chęć sobie robie . Aha robione pod przykryciem, bez tłuszczu na patelni teflonowej. http://www.grubaskawmalymmiescie.pl/...y-wg-taralynn/ __________________ 20.11.2013 Juz sa! 260cc CPG 322 anatomy mentor Doktor M.K Poznań

2018-03-28, 15:46	#287
taka_cholercia Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-09 Wiadomości: 333	Dot.: od początku dla lepszej siebie a do mnie już dzisiaj przyszedł twister i się kręcę czekam jeszcze na skakankę __________________ *“I'm suspicious of people who don't like dogs, but I trust a dog when it doesn't like a person.”*

2018-03-28, 17:36	#288
vivian58 Zadomowienie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 1 579	Dot.: od początku dla lepszej siebie popisałabym z Wami dziewczyny ale zły dzień mam dzisiaj :/ ale przynajmniej z jedzeniem dziś dobrze

2018-03-29, 07:04	#294
vivian58 Zadomowienie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 1 579	Dot.: od początku dla lepszej siebie ja też czekam na ciepło i rower jak u Was jedzeniowo? mi waga trochę spadła ale czekam z chwaleniem się do soboty, niech się chociaż utrzyma 😂

2018-03-29, 07:30	#296
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: od początku dla lepszej siebie Ja wczoraj zostałam postawiona przed faktem dokonanym i dostałam lody w wafelku z bita śmietana do ręki... zjadłam, ale za to już potem nie było kolacji, coś za coś. Ja tez mam nadzieje, ze waga się chociaż utrzyma chociaż wiem, ze ostatnio jak się ważyłam to byłam po okresie, a wtedy mam najniższa, a później to już mam różne wahania. Troszkę tam podglądam co się dzieje na wadze, ale z oficjalnym pomiarem czekam do soboty Dwa dni teraz przycisnę i może będzie dobrze 😂 __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2018-03-29, 07:44	#297
vivian58 Zadomowienie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 1 579	Dot.: od początku dla lepszej siebie to ciśniemy dziewczyny

2018-03-29, 08:32	#299
vivian58 Zadomowienie Zarejestrowany: 2018-03 Wiadomości: 1 579	Dot.: od początku dla lepszej siebie czy to możliwe żeby zupa krem z brokułów miała za dużo tłuszczu? taka ze sklepu, niby fit, firma homemade

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)