2014-08-18, 19:26 | #31 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Co osoba to opinia
To co dziewczyny? 1.września organizujemy wielkie ważenie?
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
2014-08-18, 19:35 | #32 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Kurcze dopiero teraz odpisuje ale przy mojej małej tylko jak śpi jest chwila ja mam 170 cm 25 lat
dzisiaj ogółem super ani jednego slodycza zero ( dla łasochów słodyczowych zercow 2 dni już bez to jest dużo) nawet na grillu z rodzinka tylko rybka i szaszłyki warzywny .... Jeszcze tylko trzeba było by się zmusić do 5 posiłków i było by ekstra bo ćwiczenia na razie to tylko przy małej ale i to postaram się zmienić oj tak tak.... Co do ważenia ja pierwszy raz na wagę chce wejść po miesiącu bo boje się ze jak wejdę szybciej a waga nie spadnie to mnie będzie zniechęcać czy cos wiec wolałabym co miesiąc ale to moje zdanie |
2014-08-18, 19:41 | #33 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
No mi jest to obojętne, jednak większe szanse, że coś schudniemy w ciągu miesiąca niż tygodnia (bo czasami waga stoi, albo nawet rośnie). Do 1. zostało tylko pół miesiąca, więc może tak na okrągło 10. września?
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
|
2014-08-18, 19:59 | #34 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
[QUOTE=wiecznieGruba;47754 375] za walkę ze słodyczami!
ah ten kto wymyślił słodycze powinien zostać skazany na aaaahhh nawet nie wiem na co :P coś bardzo drastycznego No mi jest to obojętne, jednak większe szanse, że coś schudniemy w ciągu miesiąca niż tygodnia (bo czasami waga stoi, albo nawet rośnie). Do 1. zostało tylko pół miesiąca, więc może tak na okrągło 10. września? [/QUOTE Dokładne miesiąc więcej czasu ..bo raz na tydzień to nie zawsze coś spadnie ..Jestem za 10 września |
2014-08-18, 20:09 | #35 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
No to cel I wspólny: od teraz do 10 września spinamy pośladki i walczymy o największe spadki!
Kurcze nawet mi się zrymowało
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
2014-08-18, 20:18 | #36 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Mnie pasuje, bo i tak waze sie prawie codziennie
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
2014-08-18, 20:29 | #37 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Jeszcze na wieczór rymowanki się udaja:d a wyszło ci to wyszło
ja po dniu z moja mała uciekinierka (zaczyna chodzić pierwsze krokczki sama stawia i nawet kurrczee jej to wychodzi)ach się po chwaliłam musiałam .... to nawet nad swoim imieniem musze aż pomyśleć pisanie i myślenie to już wysiłekD ---------- Dopisano o 21:29 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ---------- Ja się boję ze jak za każdym poprzednim razem nic ta waga nie ruszy albo ruszy ale tylko w gramach nie w kilo ... chetnie bym się z ważyła dopiero w grudniu bo cały czas miałabym nadzieje ze coś poleci ... |
2014-08-18, 20:40 | #38 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Córcia szaleje, a mamuśka biega z Nią w ramach usportowienia
No ja każde 0,1 kg spadku trakuje jako sukces, ale nie zawsze spada więc dołować się nie będę ale możecie się chwalić swoją wagą, może którejś to pomaga Oficjalnie każda poda wagę 10 września
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
2014-08-19, 05:46 | #39 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Hejka,
niech będzie 10 września chociaż ja już dzisiaj kontrolnie wlazłam na wagę i....oświadczam wszem i wobec że jestem pączuś :P waga pokazała 66,7kg następne ważenie 10.09 Ja się mogę pochwalić, że się nie przejadłam wczoraj, jadłam małe porcje, w sumie 5 posiłków. Największy grzech to piwko na wieczór :P ale nie mogę sobie też wszystkiego odmawiać :P piwko raz lub dwa w tygodniu powinno być ok, co myślicie? A tak wgl dziewczyny to czym się zajmujecie? Praca, studia, dom? Pozdrawiam
__________________
25.08.2012r. "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
2014-08-19, 06:13 | #40 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 420
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Hej dziewczyny Dobra data na to wazenie:p chyba sie przylacze
Wysyłane z mojego GT-S6500D za pomocą Tapatalk 2
__________________
"Szczęściem jednego człowieka jest drugi człowiek..." 15.08---> 58,1kg 24.08---> 57,8kg 29.08---> 57,5kg 5.09--->58,4kg |
2014-08-19, 06:54 | #41 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
hej
ja pracuję i mam dwie córki (5 i 6,5). tez mialam dobry dzien dietetycznie, cwiczeniowo. tydzien temu był moj nowy start i jest ok. nie wiem jak was, ale mnie strasznie pomagaja cwiczenia, nie tylko w spalaniu itp., ale trzymaniu sie diety (ja nie licze kalorii, nie stosuje jakiejs konkretnej, po prostu staram sie jesc a nie żreć). po cwiczeniach czuje sie taka fit i w ogole jakbym nagle laską się zrobiła i rano brzuszek twardy, bo dzieki cwiczeniom ten gorset miesniowy lepszy i od razu nie chce zaprzepascic tylko trzymam się. na samej diecie odchudzałam się raz ale z silnym wspomagaczem. zyłam wtedy powietrzem. schudlam 24kg w 5 miesiecy. byłam sliczna.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
2014-08-19, 07:00 | #42 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
O rany to co to za wspomagacz? Ja też kiedyś coś brałam ale czułam się fatalnie po tym. A teraz ile dajesz sobie miesięcy na schudnięcie?
__________________
25.08.2012r. "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
|
2014-08-19, 07:41 | #43 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
didi nie robię takich założeń. ja w ogole odchudzam sie tak po cichu. nie obwieszczam wszem i wobec, ze sie odchudzam. jak sie uda to swietnie, jak nie... trudno. wpadlam jakis czas temu w pułapke "Od poniedziałku" i tylko sie to skonczylo wyrzutami sumienia, obrzydzeniem do siebie i kompulsami.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
2014-08-19, 08:01 | #44 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cześć Mogę się dołączyć?
Kolejny raz obiecuję sobie, że biorę się za siebie Mam nadzieję, że teraz się uda w końcu. Przez ponad rok utrzymywałam swoją wagę po ostatniej diecie, ale ostatnio sie trochę źle ze mną dzieje i wiem, że jak tak dalej pójdzie to zacznę tyć Już chyba z 2 kg mi przybyło Jestem studentką 5 roku, w tej chwili też sobie pracuję Muszę podpatrzeć jakieś jadłospisy dietetyczne, kiedyś dobrze mi szło, a teraz wole nie miec za duzo w lodówce bo to od razu zjadam |
2014-08-19, 08:25 | #45 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
Schudłaś już 28kg???? Szacun dziewczyno A ile teraz ważysz i ile masz wzrostu? Martolina, racja, nikomu nic nie powiemy, a na wiosnę będziemy laski
__________________
25.08.2012r. "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
|
2014-08-19, 08:36 | #46 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
Ważę 68-69 kg , wzrost 175 |
|
2014-08-19, 09:05 | #47 | ||||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
Nie ma się co spinać Ja też stosuję "mniej żreć" i po prostu się ruszać, ale znowu bez przesady żeby nie popaść ze skrajności w skrajność Silny wspomagacz? co stosowałaś jeśli mogę zapytać? ---------- Dopisano o 09:51 ---------- Poprzedni post napisano o 09:47 ---------- Cytat:
Ja studiuję zaocznie i zajmuję się domem. Mieszkam z babcią, tatą i siostrami Co do piwka to wszystko w granicach rozsądku, jeśli nie jest to codzienna zupa chmielowa to raz na jakiś czas nie zaszkodzi ---------- Dopisano o 09:52 ---------- Poprzedni post napisano o 09:51 ---------- Przyłączyć się możesz jak najbardziej, ale... czy Ty masz jeszcze z czego chudnąć? Czytając opis zastanawiałam się czy nadwaga jest faktyczna czy wyimaginowana? (bez obrazy) ---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:52 ---------- Cytat:
Damy radę Razem W sumie powiem Wam, że moim głównym celem jest polubić siebie, to najważniejsze, bo na razie patrzę na siebie mało łaskawym okiem i tylko krytykuję się i wymagam... ---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ---------- Cytat:
Silna jesteś, dasz radę ---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ---------- A teraz oczywiście mój wywód Zakładając ten wątek chciałam poznać ludzi (bez podziału na mężczyzn czy kobiety ), którzy tak samo jak ja walczą z nadwagą/otyłością... Chcę z takimi osobami walczyć i się wspierać! Chce również walczyć z wyimaginowaną nadwagą Dziewczyny, nie zawsze się sobie podobamy! Ale skoro mamy wagę w normie i walczymy nie odchudzając się z przysłowiowych "kości na ości" to ok. Chciałabym żebyśmy zrobiły takie małe zestawienie, w którą wpiszemy wagę obecną i wzrost i cel, żebyśmy widziały do czego dążymy. Sukcesywnie będziemy ja uzupełniać (pierwszy wpis 10 września) ... może tabelkę? Umie któraś? Bo ja nie jestem informatyczką, a przyznam się, że widziałam takowe na innych wątkach
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
||||
2014-08-19, 09:19 | #48 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
A chciałabym zrzucić jeszcze 5 kg, bo teraz czuję się jeszcze źle, masywnie A z tą tabelką to świetny pomysł Może uda mi się coś wymyśleć |
|
2014-08-19, 09:30 | #49 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Ty założyłaś ten wątek to chyba Ty musisz tam obsługiwać Na pierwszej wiadomości wątku są fajne zestawienia. Musisz jakoś obaczaić jak to zrobić...
A na kiedy te zestawienie robimy?
__________________
25.08.2012r. "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
2014-08-19, 09:56 | #50 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
A zestawienia to na chwilę obecną: waga początkowa, wzrost i cel 10 września uzupełnimy o kolejny wpis jak się zważymy ---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ---------- Cytat:
No mi z moich zrzuconych 25 kg, zostało już tylko 20 więc jak się nie postaram to aż się boje co może się stać...
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
||
2014-08-19, 10:05 | #51 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Oki to ja się melduję:
66,7 - 168 - 57
__________________
25.08.2012r. "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
2014-08-19, 10:26 | #52 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
A ja mamusia na razie w domu roczna córcia
ja kiedyś na zelixie poleciałam chyba z 9 kg w około 3 miesiecy . I to bez ćwiczeń bo kręgosłup miałam chory Super jak sie bralo z glowa i pod kontrolą niestety chyba jak wiem lek ten wycofany aaa no ja mam z czego lecieć 80 -- 170__--65 na razie |
2014-08-19, 10:36 | #53 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Normalnie szukam tego sposobu na tabelkę i nie mogę odnaleźć
Napisałam wiadomość do adminów to może mnie pokierują Czekam na odpowiedź
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
2014-08-19, 11:00 | #54 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
Też brałam Zelixe ale to jest świństwo okropne, a poza tym to powinny brać osoby z otyłością olbrzymią :/ no ale my mądrzejsze hehe dobrze że nie wykorkowałam po tym, bo spać nie umiałam, łapy mi się trzęsły i miałam wiecznie sucho w pysku, a Ty?
__________________
25.08.2012r. "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
|
2014-08-19, 11:02 | #55 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
Też dużo zrzuciłaś Dlatego musimy się wspierać i wzajemnie motywowac |
|
2014-08-19, 11:42 | #56 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
nie mi nic nie byli wszystko super i waga leciała wiec ja bardzo zadowolona byłam mogli by wymyślić coś nie tak.inwazyjnego a skutecznego i dostępnego ogółem mniej problemów z otyłością by było o której tak wszędzie trabią Edytowane przez dariaa_89 Czas edycji: 2014-08-19 o 11:43 |
|
2014-08-19, 14:24 | #57 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
OOO tak
Tabletka cud Też mi się marzy ---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:35 ---------- Cytat:
Ale zauważyłam, że jak schudłam (nigdy nie osiągnęłam swojej wymarzonej wagi 55 kg - no chyba że w piątek klasie szkoły podstawowej ) to mam niestety więcej kompleksów niż do tej pory... Nawet facetów odpycham normalnie, albo właśnie nienormalnie Tyle "ciasteczek" się koło mnie kręci, a ja mam w głowie myśl: "Taki przystojniak na pewno by się mną nie zainteresował, na pewno chce się tylko pobawić, albo spróbować czegoś innego z większą dziewczyną" ze mną jest coś nie tak... ---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ---------- Czytelnicy! Zapraszam do rozmowy
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
|
2014-08-19, 19:16 | #58 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 164
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Witam dziewczyny
Można jeszcze dołączyć Potrzebuje wspólnej motywacji i kopniaków w duuupe Ile ja miałam diet....ile razy zaczynałam od nowa... I znowu chce zacząć mam nadzieje że ostatni pomożecie? Jestem Andzia mam 21 lat moja stała waga to 63kg po próbach odchudzania ważyłam 58kg teraz jadłam co chciałam no i wiadomo lody grille itd Dziś weszłam na wage i.... 72 kg.... Jestem w czasie @ ale to nic nie tłumaczy... Jestem załamana jednakże to kop do działania!!!! Jestem z wami !
__________________
START !!! 20.08.2014r. Początkowa waga: 71,9 kg obecna waga: 71,9..69..66..63..60 ..58..55??? I cel: 65 kg II cel: 60 kg III cel: 55 kg |
2014-08-19, 19:25 | #59 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
Mamy taki sam cel więc wiesz mobilizacja i do dzieła
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
|
2014-08-19, 20:28 | #60 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Ja cież nie mogę czemu ta waga nie chce tak szybko spadać jak szybko rośnie!! To jest niesprawiedliwe bardzo bardzo
Wiem wiem ...ale muszę trochę po marudzić a coo ogólne dzień chyba ok 4 posiłki były co już sukcesem (zawsze to 2 i słodycze i ☠☠☠☠☠☠☠ki) a i między posiłkami udało mi się nie podjąć Tylko chyba z 4 kawy wypiłam Bez cukru nawet dobra jakąś ogromną ochota na kawę. Mnie dzisiaj wzięła A u was jak tam dziewczyny ? |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:35.