|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-04-04, 16:54 | #4921 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
ooo zakupy Świateczne kocham to szczególnie przed Bożym Narodzeniem Noooo zaszalał dzisiaj bo wstał mi o 6:30 w środku nocy normalnie!!! No i siedziałam z nim do 11stej nieprzytomna ale dałam radę Julie oglądałam sobie Dobrze, że potem mały zasnął to też poszłam spać Moim zdaniem powinnaś coś zjeść tak 2,5-3 godz. przed snem. Jakąś małą kromeczkę ciemnego chleba i do tego maślankę Sama maślanka to jakoś mało mi się wydaje a w sumie to nie jedzenie tylko bardziej "picie"
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2012-04-04, 16:55 | #4922 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
---------- Dopisano o 17:55 ---------- Poprzedni post napisano o 17:54 ---------- Cytat:
|
||
2012-04-04, 16:58 | #4923 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ide na solarium!!!! nie długo będę!!!! nie pisać dużo
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2012-04-04, 17:02 | #4924 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
---------- Dopisano o 18:02 ---------- Poprzedni post napisano o 18:00 ---------- az sie boje jak zaczniesz tu szalec i nas przestawiac |
|
2012-04-04, 17:26 | #4925 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
ooo a myslalam ze juz nowy watek bedzie
Kupilam czarna farbe do włosów syosa i dzisiaj bede robila solarium tez zaliczyłam 10 min nic nie czuje na razie ale mam nadzieje ze sie nie spalilam, pewnie wieczorem sie okaze
__________________
M |
2012-04-04, 17:33 | #4926 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
Ja już do domku wróciłam tak mnie nogi bolą już chyba 3 dzien;/ Heroinko tak mi zrobiłaś smaka na redsa wczoraj ze zaniedlugo ide na piwko |
||
2012-04-04, 18:20 | #4927 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
jestem już !!!! Ale miałam stracha bo myslałam że przekroczyłyście juz 5000 postów Nooo to zaraz się ogarnę i dobijemy do końca wątku
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2012-04-04, 18:40 | #4928 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Czbasia ja uwielbiam buty kupować
A co do pazurków to bardzo dziękuję uwielbiam malować i robić różne wzorki a że matka natura obdarzyła mnie chociaż fajnymi pazurkami to korzystam A co do nie wyjeżdżania to ja mam już taką wyćwiczoną rękę, że wcale nie wyjeżdżam i nie jest to trudne nie maluję od razu przy skórkach tylko parę minimetrów od skórki i pędzelkiem pcham jak najbliżej skórki
__________________
|
2012-04-04, 18:52 | #4929 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 46
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
---------- Dopisano o 19:52 ---------- Poprzedni post napisano o 19:49 ---------- Dziewczyny, czy któraś ćwiczyła z Tamilee Webb??? Robię brzuszki wg jej propozycji, jestem ciekawa, czy próbowałyście i jak efekty?
__________________
165cm, waga 65,4kg - 63kg Cel - 55kg Zero podjadania, słodycze won, dużo wody i zielonej herbaty, wieczorny ruch |
|
2012-04-04, 19:11 | #4930 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ooooo, jeszcze stary wątek
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2012-04-04, 19:17 | #4931 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 2 980
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hej,
No , trochę się uspokoiłyście z postami babeczki kochane . To i ja dorzucę swojego posta ,żeby kończyć wątek. Przyszła mi paczka od brata Mateusz ubrany od stóp do głów, a dla mnie też trochę ciuszków wpadło - nie zdążyłam porobić wszystkich zdjęć ,bo mi bateria siadła w aparacie. Część ciuchów na sprzedaż pójdzie jak zwykle. Kochany młodszy braciszek Zaraz was nadrobię, jak synek pójdzie spać. Edytowane przez Aisza21 Czas edycji: 2012-04-04 o 19:23 |
2012-04-04, 19:28 | #4932 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Tak? :
Cytat:
Cytat:
a tam nic ciekawego wklejaj zdjęcia jutro jak będzie jasno Cytat:
Dzisiaj było w miarę spoko trochę ganiałam, ale w granicach rozsądku i dobrze, że ganiałam, bo przynajmniej się wyżyłam no i rozbudziłam ---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ---------- Cytat:
Ja nie mam ciasta to moja zguba
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
2012-04-04, 19:29 | #4933 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
tak, chcę cwiczyc codziennie plus 20 minut hula hop przed tv wlasnie sie zaraz zabieram za to. A Ty cwizysz z tymi cwizeniami z plytki, z joya, czy ze srony na facebooku?
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
|
2012-04-04, 19:30 | #4934 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Dobry chłopak kiedy jestem przed okresem nic nie jest dobre Cytat:
Wymyśliłam zdolnam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
2012-04-04, 19:31 | #4935 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ---------- Cytat:
Pogoda straszna.... po prostu żyć się odechciewa! Oj dasz radę malutkie ukucie i po problemie takie bóle brzucha wytrzymywałas to co to dla Ciebie zastrzyk
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
2012-04-04, 19:34 | #4936 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
2012-04-04, 19:35 | #4937 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Bój się!
Cytat:
Cytat:
ja też się zastanawiam czy by se nie łyknąć Cytat:
O ludzie, ile ciuchów podziel się
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
2012-04-04, 19:36 | #4938 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Ja dzisiaj jadłam ziemniaczki z jogurtem naturalnym i z jajkiem sadzonym
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2012-04-04, 19:40 | #4939 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
No poważnie! pięknie dziś było z 18 stopni ale jutro pewnie koniec tego dobrego... bo zapowiadają 5 stopni ciepła... mam już dość tej huśtawki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2012-04-04, 19:40 | #4940 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Cytat:
U mnie biało.... można na sanki iść !!!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
2012-04-04, 19:41 | #4941 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
2012-04-04, 19:44 | #4942 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Pewnie bidulek będzie płakał wyniki we wtorek będe miała o 12. Mam nadzieję że będzie wszystko ok i wieczorkiem spokojnie do Niemiec pojedziemy Wierzę Ci że dzieciaki dają ostro popalić... moje już są starsze ale też mam tyle roboty przy nich że masakra... sama jestem w szoku że mam jeszcze czas na Wizaż Z tym okresem to faktycznie nieciekawie... ja pamiętam że po porodzie przez kilka miesięcy tez mialam takie okresy... ale potem się unormowało.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2012-04-04, 19:45 | #4943 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
2012-04-04, 19:47 | #4944 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Widziałam w rossmannie szafe z tymi kosmetykami ale nie próbowałam chyba nigdy nic z tej firmy. Może kiedyś się skuszę ---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ---------- Nooo załapiesz się jak spać nie pójdziesz pewnie nie długo dobijemy do 5000
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
2012-04-04, 19:49 | #4945 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
heroine, ja nie farbuje ale przymierzam się, chociaz moj chlopak to by mnie zabil chyba bardzo mi się podobają karmelowe odcienie, a ze sama mam ciemny blond z rudawymi refleksami, to tym bardziej to za mna chodzi
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
|
2012-04-04, 19:51 | #4946 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Pocieszę Was tylko tym, że jak będziecie w ciąży to pobieranie krwi będzie normą co 2-3 miesiące....
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2012-04-04, 19:52 | #4947 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Ja chcę refleksy ale tylko na czubek głowy całych włosów nie chcę farbować nie zamierzam ich niszczyć, bo i tak są w nienajlepszej kondycji
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2012-04-04, 19:53 | #4948 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
wow! ale świetne te ciuszki!!!! Kurde!! a te kiecki jakie fajne i sexi !!! Ja też chcę takiego brata!!!! ---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:52 ---------- Cytat:
oo na czarno się farbujesz ja tez solarium zaliczyłam 18 minutek ale jakies słabe te lampy bo nie piecze mnie za bardzo
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
2012-04-04, 19:54 | #4949 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
2012-04-04, 19:57 | #4950 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
noo na rozbudzenie to dobry sposób tak pobiegać ---------- Dopisano o 20:57 ---------- Poprzedni post napisano o 20:54 ---------- Cytat:
Ty się nie zmyjesz dopóki wątku nie otworzymy !!!!! Nawet nie próbuj uciekać
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:54.