Czysta micha cz. 11

[Margot85]

Hello waga się trzyma tych 57,4 kg ale coraz bardziej myślę o treningu na siłowni z ciężarami, oby mi przeszło 🤪 a tak serio chciałabym wzmocnić mięśnie przykręgosłupowe, inwestycja na przyszłość tylko muszę ogarnąć trenera co serio ma wiedzę a nie tylko wielkie dupy buduję i każe jeść kurczaka z ryżem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Napisane przez maasslankaa

Hej! Można dołączyć?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zapraszamy, napisz cos o sobie

Margot z takimi trenerami co patrza na wzgledy medyczne, a nie wygladowe to chyba nie jest latwo, jest moda na cwiczenia dla figury to wiekszosc poszla w to.

Nie ogarniam mojego organizmu, od miesiaca uwazam co jem. Schudlam 0,5 kg. Wczoraj zezarlam caly swiat i popilam drinkami. Woda tez byla wiec sie nie odwdonilam razczej. Rano 0,4 wiecej. Li i jedynie. Pewnie jutro bedzie juz bez tego dodatku. Z jednej strony fajna taka stabilsnosc, ale z drugiej to sie mozna wsciec jak sie chce schudnac, na opuszkach palcow staje a tu 0,5 w miesiac bo to dziala w obydwie strony.

Jedziemy dzisiaj wybierac kanape i dywan. Tym razem juz w sklepie, zeby nam to ktos wniosl.

Pozniej plywanko, bo znowu jest pogoda.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[Margot85]

Kupiłam kostium kąpielowy, jednoczęściowy ale za to dół wycięty i nogi niby wydłuża i tylek na wierzchu za to ale w sumie spoko, coś innego niż sportowy bezpłciowy z decathlonu na basen całe życie co kupuje jadę jutro do Suntago i też popływam trochę

Wolha powodzenia w zakupach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Margot dziękuję


Udało się, mamy kanapę, dywan, lampę taką dużą stojącą i kawałek jagnięcego spłachetka (jaki ciciuś w dotyku ) do rzucenia malowniczo na kanapę i macania. Dzisiaj tylko ten spłachetek z nami przyjechał, reszta będzie za miesiąc, bo trzeba czekać na kanapę, ale dostarczą toto wszystko razem i problem z głowy.



Możemy zacząć zapraszać ludzi, bo już będa mieli gdzie spać.



Margot wyciachane na tyłku stroje są na prawdę spoko.



Jednak nie poszliśmy pływać, trochę się pogoda zaczyna psuć, mnie dopadła migrena na zakupach i już teraz spokojnie w domu siedzę na tyłku.

[Aisha_Q]

Wolha, to już macie tam nowych znajomych, takich do zapraszania?

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Mamy tylko tych co znaliśmy jeszcze w Polsce, czyli kolega A. z rodziną, który się przeniósł rok przed nami i kolega z byłej pracy A. tutejszy, rodowity Duńczyk.



Ale mamy sporo osób z Polski, które mają nas odwiedzić. Już jesienią na bank 2 razy ktoś będzie, a nie wiemy czy w sumie nie 3. Wiec fajnie by było jakby mieli na czym spać

[Margot85]

Wolha to naprawdę udane zakupy
W życiu tyle rzeczy do domu na raz nie kupiłam, a mieliście coś wcześniej na oku, czy decyzje o wyborze podejmowaliście na miejscu?

Dopadły mnie dziś żelki i czekolada taka tam obiad-kolacja na słodko 🤪 ale za to resztki sushi były na śniadanie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Margot85]

Jak dobrze, że kupiłam wczoraj kostium... W moim starym zrobił się prześwit między piersiami jakby, myślałam, że to brudne a to się wykruszył materiał byłby problem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Margot mielismy wybrany z polecenia sklep meblowy i trochę poogladalismy strone internetowa. A ilosc rzeczy wynikala z tego ze mamy tylko motocykl wiec nawet takiego dywanu czy lampy stojacej na nim nie przewieziemy. A tak oplata za jedna dostawe i od razu kilka rzeczy mamy.

Jesienia ma nas odwiedzic moja ciocia z partnerem. Beda jechac samochodem wiec byc moze podjedziemy wtedy po jakies ☠☠☠☠☠☠☠y typu stolik kawowy. Takie rzeczy co mozna sobie ogarnac jadac osobowka. Generalnie to potrzebujemy jeszcze wlasnie stolika malego, stolu i kilku krzesel, ale to tez bede z drugiej reki ogladala.

Przesadzilam wczoraj kolejna roslinke. Oby przezyla.

Na spontanie zdzwonilysmy sie wczoraj z przyjaciolka na fb. 2 h, winko i rozmowy o wszystkim i niczym. No bajka

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Ja krzeseł nie mam od czasu jak wyrzuciłam stare z białej eko skóry. I chyba ich już nie wstawię. Wyrzuciłam też dywany. Jednak to wiele nie pomogło w ilości miejsca. Te mieszkanie składa się z kartonów.

Przykład rzeczy, które mogłby mi zniknąć z widoku:
- nowy blat do biurka
- ozdobne żarówki, które zamówił Tż, a są tak wielkie, że nie pasują do żadnego żyrandola
- nowa deszczownica
- żelazko parowe
- z 5 dużych kartonów z nowymi głośnikami
- karton po drukarce
- mechanizm do regulowanego biurka
- mój stary monitor
- dwie walizki
- niszczarka
- narzędzia
itp

Jak jeden wielki śmietnik. Ale nie mam gdzie tego wynieść.
No nie opłaca się nawet sprzątać. Sprzątanie zajmuje wielki jak to wszystko poprzestawiać. Nawet jakbym się tego pozbyła to i tak potrzebuję większej ilości miejsca.

W projekcie domu część garażu została przeznaczona na schowek Chociaż z taką sytuacją w kraju to nie wiadomo czy ta budowa kiedykolwiek wystartuje.

[Wolha wRedna]

kaa a nie możesz zwyczajnie posprzedać cześci rzeczy?


Mieliśmy w Warszawie piekne i pojemne pawlacze, doceniam niesamowicie, bo tam stały walizki, kartony, które zaczęliśmy gromadzić przed przeprowadzką, nawet taborety nieużywane.


My musimy mieć obowiązkowo dywany, bo tutaj jest drewniana podłoga, nie chcemy jej niszczyć + liczymy na to, że jak będzie w salonie to trochę mniej będzie skrzypieć przy chodzeniu.

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Tżta rzeczy to nie sprzedam. Zresztą mówi, że będzie używał jak się przeprowadzi. A biurko czeka na złożenie. A monitor czeka aż go wystawię.
Pogoda taka sobie, więc na rower się nie wybiorę dzisiaj.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Kqq przyznam ze mam alergie na "bedzie uzywal/uzywala". Jakos tak przez lata wynajmowania i przeprowadzek mam dosc restrykcyjne podejscie. No i pamietam kilka bledow popelnionych przy przeprowadzce w kwietniu.

Prosze o kciuki. Zaczynam dzisiaj kurs dunskiego. 3 razy w tygodniu po 2 h.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[Margot85]

Kqq a jemu rozumiem to po prostu nie przeszkadza? W sensie, że te rzeczy sobie są i stoją

Trzymam kciuki 🤞 intensywna nauka, trzy razy w tygodniu to dużo i pewnie słusznie, będą wyniki

I miałaś rację, tylek lepiej wygląda jak mniej zakryty

Jest mi teraz tak dobrze, jem co chcę, ruszam się tyle ile lubię i z jednej strony kusi by ciut podkręcić jeszcze, a z drugiej jest ok i o niebo lepiej niż w grudniu 2020 r.
Właściwe to 10 kg schudłam, bo były momenty, że przekraczałam 67 kg, np po świętach 🤪 to bardzo dużo dla mnie, ale mogłabym kolejne 7 kg zrzucić i do wychudzenia jeszcze będzie daleko, no ale czy warto

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

No 2 razy mi wizaz wiadomość skasował. Trzeci raz nie chce mi się pisać.
I tak z komputera muszę jakiś czaszki eddytować jak coś piszę. Tyle błędów ma ta apka.

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Dzisiaj rower 15 km, ale nie oszukuję się że to coś da, bo raz że tempo wolne to zjadłam dzisiaj całą czekoladę, gorzką z orzechami laskowymi. Na szczęście nie mam już czekolad.

[Wolha wRedna]

Okej mam grupę składającą się w 3/4 z Ukrainek. Przeżyłam jakoś, na szczeście głównie była to organizacja, ale już widze, że tutaj będzie nastawienie na słuchanie, a ja mam z tym duży problem. No nic, po to jestem bezrobotna żeby mieć czas uczyć się tego języka.


Margot, brawo za podejście


kqq ja już z ciocią pertraktuję ile ma mi milki oreo przywieźć, bo tutaj nie ma. Znaczy jest inna czekolada oreo, ale milce nie dorasta do pięt.

[Aisha_Q]

Ja wczoraj Mialam urodziny i się nażarłam, sushi, reeses, lód oreo, kanapki z żółtym serem. A jeszcze w piątek oblałam te urodziny w knajpie. Uff.

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Aisha Kochana! Wszystkiego najlepszego

Też uskuteczniam pozbywanie się rzeczy

Dziewczyny mam nadzieję,że to jest wreszcie ten wtoreczek

Wysłane z mojego M1908C3JGG przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Aisha wszystkiego najlepszego.

Ja milki nie kupuję. Z milką dobiłam kiedyś do 74 kg. Strasznie słodka jest.

Łee chyba czas zacząć coś robić. I ćwiczyć i nowszych technologii się pouczyć, bo zaraz zostanę człowiekiem który rok doświadczenia ma powtórzony przez 10 lat.

[Margot85]

Aisha sto lat wszystkiego naj naj naj

Dodam, że całe menu urodzinowe mi się niezwykle podoba

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:49 ----------

Kqq może i słodka ale dla mnie to akurat zaleta Milki 🤪 jedyne co się staram to kupować te 100g, bo te 300 g też jem na raz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Ja to już powinnam mieć ban na wszystko co słodkie. Nie mam ochoty wyciągać 3/4 ubrań. A to tylko 3 kg.

Ja też niedługo mam urodziny, ale nie chcę ich mieć.

Dostałam motywacji do działania. I co dzisiaj nie mogłam nic nawet zrobić, bo dopiero skończyłam pracę nadrabiać.

Nie podoba mi się to że bywają takie dni że dosłownie mam 0 ruchu.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Margot85]

Co to znaczy wyciągać 3/4 ubrań?


To dziś skoro nadrobiona praca wczoraj to rozumiem dziś 8 godzin i działasz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:39 ---------- Poprzedni post napisano o 08:32 ----------

Wczoraj byłam na siłowni i sobie dałam taki wycisk, ekstra się czułam, w sensie cardio, żadne tam wybitne ćwiczenia, ale lubię takie schody ruchome, mega łatwo tam tętno utrzymać wysokie, niby człowiek tylko idzie a pot się leje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Już po Polsku pisać nie umiem . W sensie wyjąć z szafy i używać
O 17 planuje siłownię

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[Margot85]

Czemu nie chcesz ich wyjąć z szafy? Będę drążyć

To trzymam kciuki za Twój plan 🤞

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Margot no po prostu tak Albo coś źle będzie leżeć, albo będzie wyglądało na za małe. Ewentualnie będzie pogniecione

[Margot85]

Aaa nie chcesz kupować nowych ciuchów, ok zatrybiłam

Jak było na siłowni wczoraj?
Ja się na dziś zapisałam na zajęcia grupowe na rowerkach, zobaczymy czy mi się spodoba
Waga jak zaczarowana na 57 kg stoi, będę cisnąć na 6, tak żeby nie stracić zupełnie ambicji, nawet jakby to miało być 56,9 kg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aisha_Q]

No nie wiem Margot czy zatrybiłaś


Te moje urodziny mi chyba zafundowały chyba z dwa tygodnie zastoju wagi, a i tak idzie mi raczej wolno.

Każą mi przyjść do biura dwa razy w przyszłym tygodniu, i bardzo mi się ta konieczność nie podoba. Trzeba będzie wstać wcześniej, szykować jedzenie.. jak człowiek kiedyś mógł codziennie jeździć to nie wiem ;p

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka

[Margot85]

Aisha bo mi nie pasuje opcja w czym teraz kqq chodzi ubrana

Staram się zrozumieć ludzi, którzy pracują zdalnie, ale nie potrafię dom to moja oaza, nie chce tam pracować wychodzę do biura, mam motywację by się umyć, ubrać w coś innego niż dres, spotkam ludzi, od razu jestem w centrum, mogę coś sobie ogarnąć prz okazji. Ale ja jestem leniwa i aspołeczna, praca w domu skończyła by się kołtunem na głowie i jedzeniem słodyczy non stop i kontaktem jedynie z kominiarzem przy kontroli wentylacji

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Nie Margot Większość ubrań pasuje, tak sobie tylko wymyśliłam
Nie ważne zresztą

Aisha mi też każą chodzić do biura raz 1 tygodniu, a jesienią 2 razy. Nie chodzę.
Na wszelki wypadek zaktualizuję trochę wiedzę na wszelki wypadek. Ale bezpośredni szefowie nie pilnują tego nakazu.

Nie mam biura teraz pod domem, tylko na obrzeżach.
Zresztą tak przyzwyczaiłam się do pracy w domu i mobilności z tym związanej, że byłabym smutna jakbym musiała dzień w dzień chodzić.