Nasze codzienne dietetyczne jadłospisy!

**AnaW77** · 2015-01-22, 19:04

Często nie mamy pomysłów, co jeść, a posiłki są monotonne ? może się zainspirujemy

Wpiszcie swój przykładowy jadłospis, np z wczoraj

Tylko bez przesady, jadłospis typu 500-1000 kalorii to nie tutaj , tu zdrowe i racjonalne zywienie

Mozecie np codziennie wieczorem wpisywac co zjadlyscie w ciagu dnia, dzieki temu powstanie fajna baza pomyslow , co Wy na to ?

Tylko nie zaśmiecajcie wątku jeśli nie odżywiacie się zdrowo albo jesteście na głodówce

zaczynam !
sniadanie : placuszki bananowe z maslem orzechowym i mała garść orzechów włoskich
2 sniadanie : serek wiejski z warzywami, jajko
obiad : pieczony losos, brazowy ryz, brokuly
podwieczorek : koktajl z marchewki, jablka, selera pietruszki
kolacja : omlet z szynka z kurczaka, kukurydza i pomidorami

ridja devojka · 2015-01-23, 07:45

Jest już taki wątek na dietetyce

**201607040946** · 2015-01-23, 10:39

Zbiorczy do tego

AnnaVanDort · 2015-01-23, 11:19

Link tutaj - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=753029
Zamykam

2015-01-22, 19:04	#1
AnaW77 BAN stały Zarejestrowany: 2014-07 Wiadomości: 298	Nasze codzienne dietetyczne jadłospisy! Często nie mamy pomysłów, co jeść, a posiłki są monotonne ? może się zainspirujemy Wpiszcie swój przykładowy jadłospis, np z wczoraj Tylko bez przesady, jadłospis typu 500-1000 kalorii to nie tutaj , tu zdrowe i racjonalne zywienie Mozecie np codziennie wieczorem wpisywac co zjadlyscie w ciagu dnia, dzieki temu powstanie fajna baza pomyslow , co Wy na to ? Tylko nie zaśmiecajcie wątku jeśli nie odżywiacie się zdrowo albo jesteście na głodówce zaczynam ! sniadanie : placuszki bananowe z maslem orzechowym i mała garść orzechów włoskich 2 sniadanie : serek wiejski z warzywami, jajko obiad : pieczony losos, brazowy ryz, brokuly podwieczorek : koktajl z marchewki, jablka, selera pietruszki kolacja : omlet z szynka z kurczaka, kukurydza i pomidorami

2015-01-23, 07:45	#2
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Nasze codzienne dietetyczne jadłospisy! Jest już taki wątek na dietetyce __________________

2015-01-23, 10:39	#3
201607040946 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 20 500	Dot.: Nasze codzienne dietetyczne jadłospisy! Zbiorczy do tego

2015-01-23, 11:19	#4
AnnaVanDort Ex Mod Zbawca Wizażowy Zarejestrowany: 2011-06 Lokalizacja: Pewnie w jakiejś spelunie Wiadomości: 5 540	Dot.: Nasze codzienne dietetyczne jadłospisy! Link tutaj - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=753029 Zamykam __________________ I've been diagnosed with a type of amnesia where I deny the existence of certain 80's bands. There is no cure.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)