Czysta micha - cz. 4

[nestle301]

Napisane przez Higurashi

A dzisiaj to nawet mnie podrywano, o

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Fajnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Ja się ważę codziennie albo prawie codziennie. Zawsze tak miałam. Ale nie mam różnic wagi, więc też nie schizuje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

Likka- w ciazy tez codziennie sie wazysz? Przytylas cokolwiek?😉

[Likka9]

Tak, w ciąży tym bardziej odczuwam chęć posiadania kontroli
Zaczęłam 23 tc i mam +3.5kg.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

Likka - swietna waga😊



Tabelki nie moge otworzyc nadal. Tabele.z 1. strony watku otwieram bez problemu, takze nie wiem od czego to zalezy😕

[Higurashi]

Napisane przez zmotywowana86

Likka - swietna waga



Tabelki nie moge otworzyc nadal. Tabele.z 1. strony watku otwieram bez problemu, takze nie wiem od czego to zalezy

Ja też nie wiem, u mnie na Tapatalk wszystko działa :c

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[przeklete_pragnienia]

Ja tabelkę widzę normalnie, dziękujemy nestle.

U mnie też dziś tak dość średnio z jedzeniem, ale za to pocwiczylam. Jutro reset od ćwiczeń ale może wyjdziemy gdzieś na spacer o ile nie będzie padać i będzie w miarę ciepło.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:11 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ----------

O a pro po peelingu to ja lubię z ziaji, fajnie przy okazji natluszczaja skore

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Zmotywowana Twój telefon potrzebuje upgrade'a nie ma że boli

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 22:37 ---------- Poprzedni post napisano o 22:36 ----------

Napisane przez Likka9

Tak, w ciąży tym bardziej odczuwam chęć posiadania kontroli
Zaczęłam 23 tc i mam +3.5kg.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Szalona kobieta - w pozytywnym znaczeniu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

korzystam z wizazu. Srednio u mnie z nowościami 😉

[nestle301]

Wizaz wizazem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

wina jest pewnie w mim telefonie. No nic. Moze i lepiej, ze nie widze mojej wagi😃😃😃😃

---------- Dopisano o 21:42 ---------- Poprzedni post napisano o 21:40 ----------

Nestle- nie mam glowy do nowosci😕

[krejzicatlady]

Powiedzmy że zaserwowałam sobie małego cheat daya.
Trochę z węglami dzisiaj przesadziłam ale nic słodkiego nie tknęłam!
Rzuciłam się na pieczarki jak szczerbaty na suchary i zjadłam mega porcję makaronu tagliatelle i mi tak źle na żołądku teraz
Tak to jest jak się miesiącami nie je pieczarek bo tż nienawidzi a jak chłop wyjedzie to się człowiek trzęsie na sam ich widok

No trudno,zważę się jutro żeby mieć nauczkę,pojeżdze na rowerku i znów będę trzymać czystą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lazurowa1]

Napisane przez krejzicatlady

Oj dziewczyny codziennie ważenie nam nie wychodzi na dobre. Niestety wzrosty wagi są jak najbardziej normalne i wpływa na to tysiąc pińcet czynników.
Sama bym chciała ograniczyć ważenie ale no nieumiem,weszło mi to w nawyk że rano toaleta i hop siup na wagę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Mam to samo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aisha_Q]

Ja się ważę codziennie, ale zapisuję tylko piątki. Tak np widzę, co na mnie jak działa, bardziej zwracam uwagę na perystaltykę jelit, i w ogóle łatwiej mi się pilnować.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 01:52 ---------- Poprzedni post napisano o 01:48 ----------

I nie schizuję jakoś bardzo, ale np. zauważyłam, że kiedyś imprezy to były spadek, bo alkohol jednak odwadniał, a teraz już wzrost. Może dlatego, że mało piję, wczoraj chyba 3 drinki słabe i o północy wróciłam, a dziś miałam ciężki dzień przez to.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Przecież pieczarki nie mają prawie w ogóle kcal można jeść śmiało
Gorzej z makaronem czy sosem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[krejzicatlady]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86991870]Przecież pieczarki nie mają prawie w ogóle kcal można jeść śmiało
Gorzej z makaronem czy sosem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]No niestety makaronu mogłam zjeść troszkę mniej a sos był o tyle zdrowy że nie użyłam żadnej śmietany tylko serek light.

Na szczęście nie ma tragedii,jest mała wzwyżka ale szybko się z nią ogarnę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Ostatnio jadłam pyszne pieczarki z grilla. I to w fit wersji, bo farszem był tylko trzon grzybka i cebulka, ale gdyby tam dodać odrobinę sera żółtego

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Finlora]

Cześć, można dołączyć?

W skrócie - niedoczynność/hashimoto, wzrost 158, 4-5 lat temu schudłam z 73 na 58 kg, kilka lat utrzymywałam wagę, w zeszłym roku trochę mi się przytyło, więc znowu się za siebie wzięłam
Nie umiem na razie w samodzielne liczenie makro, więc mam dietę od trenera, kończę drugi tydzień i coś się rusza - na wadze 2,5 kg mniej i kilka centymetrów też ubyło.

I właśnie wcinam pyszne śniadanie - mus pomarańczowy z orzechami

[zmotywowana86]

Dzien dobry😊



Obudziłam sie z bolem gardla a wlasciwie to prawy migdal mnie boli 😕

Ide zrobie sobie maseczke na wlosy z żółtka, nafty i olejku rycynowego. Nie robilam jej juz kilka lat 😕Zaczynam akcje wzmożonego dbania o wlosy😉

[Higurashi]

Napisane przez krejzicatlady

Powiedzmy że zaserwowałam sobie małego cheat daya.
Trochę z węglami dzisiaj przesadziłam ale nic słodkiego nie tknęłam!
Rzuciłam się na pieczarki jak szczerbaty na suchary i zjadłam mega porcję makaronu tagliatelle i mi tak źle na żołądku teraz
Tak to jest jak się miesiącami nie je pieczarek bo tż nienawidzi a jak chłop wyjedzie to się człowiek trzęsie na sam ich widok

No trudno,zważę się jutro żeby mieć nauczkę,pojeżdze na rowerku i znów będę trzymać czystą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A nie możesz jeść pieczarek po prostu sama? : O ja wielu rzeczy nie lubię i Tż sobie szamie beze mnie, dla mnie to normalka

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 09:33 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ----------

Napisane przez Finlora

Cześć, można dołączyć?



W skrócie - niedoczynność/hashimoto, wzrost 158, 4-5 lat temu schudłam z 73 na 58 kg, kilka lat utrzymywałam wagę, w zeszłym roku trochę mi się przytyło, więc znowu się za siebie wzięłam

Nie umiem na razie w samodzielne liczenie makro, więc mam dietę od trenera, kończę drugi tydzień i coś się rusza - na wadze 2,5 kg mniej i kilka centymetrów też ubyło.



I właśnie wcinam pyszne śniadanie - mus pomarańczowy z orzechami

Hej hej witamy

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez Finlora

Cześć, można dołączyć?

W skrócie - niedoczynność/hashimoto, wzrost 158, 4-5 lat temu schudłam z 73 na 58 kg, kilka lat utrzymywałam wagę, w zeszłym roku trochę mi się przytyło, więc znowu się za siebie wzięłam
Nie umiem na razie w samodzielne liczenie makro, więc mam dietę od trenera, kończę drugi tydzień i coś się rusza - na wadze 2,5 kg mniej i kilka centymetrów też ubyło.

I właśnie wcinam pyszne śniadanie - mus pomarańczowy z orzechami

Pewnie witamy cieplutko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ----------

Robię sobie rozpiskę z ćwiczeniami na cały tydzień. Potem powieszę ją na lodówce i będę się motywować aby nie podjadać

Ciężko mi ostatnio wychodzić 8000 kroków, więc postanowiłam każdego dnia dobijać brakujące metry na bieżni. Może (aha... już to widzę ) akurat mi się to spodoba i podniosę dzienny limit...

Za moment zmykam na rower, bo jeszcze nie pada. Trzeba korzystać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Nestle, taka rozpiska to dobry pomysł
U mnie kroki ostatnio całkiem nieźleScreenshot_20190714-113026.jpg

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

O rzesz.... Wow

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez nestle301

O rzesz.... Wow

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A dziękuję lubię chodzić jak są tak przyjemne temperatury

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

My już u teścia, dojechaliśmy o 6 rano. Do 9 jakoś się trzymaliśmy, później mój mąż poszedł się położyć, bo jednak cała noc za kółkiem zrobiła swoje, ja poszłam z nim, właśnie wstałam. Jedynie młody wyspany teraz teściowa poszła się położyć, ja siedzę pod parasolem na dworze i biorę się za książkę, a syn szaleje z teściem i szwagrem

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Udanego wypoczynku Gryzia ️

My chyba w sierpniu na Zamość ruszymy. TZ rodzina tam mieszka. I jak lubię jeździć, to akurat tam mi się nie chce

Weekend w górach by nam się przydał,ale ciężko z noclegiem, bo teraz to na całe tygodnie domki zazwyczaj wynajmują.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

My planujemy weekend w Energylandii w tym roku i tydzień w górach. Może jeszcze weekend nad morzem, z mojej sympatii do zachodów słońca

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez Higurashi

My planujemy weekend w Energylandii w tym roku i tydzień w górach. Może jeszcze weekend nad morzem, z mojej sympatii do zachodów słońca

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Weź mnie do energylandii

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86992632]Weź mnie do energylandii

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Zapraszam!

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

Higu ja mam może 30 minut do Energylandii byłam raz, teraz czekam aż młody podrosnie, ale z ogromną chęcią skoczyła bym tam bez dzieciaków 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz