Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24! - Strona 29 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2013-03-18, 09:48   #841
ciarnaaa
Raczkowanie
 
Avatar ciarnaaa
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 203
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kasik27 Pokaż wiadomość
piękny(choć nie przepadam za kolorowymi)

---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------

Co do rozstępów to ja mam na brzuchu po ciąży(w 9 miesiącu się pokazały) codziennie traktuje je olejkiem Bio-oil i wydaje mi się,że z kazdym dniem są coraz mniej widoczne.Używam go od 3 tyg.
No właśnie czytałam o nim i myślałam żeby goo kupic ale sa różne opinnie... ale skoro tak mówisz to może i ja kupie... Gdzie go nabyłas i za ile?

Co do tatoo też nie przepadałam nigdy za kolorowymi ale mój men mnie nimi zaraził i już chcę on ma prawie całe plecy i mega to wygląda
Ja mam małego bohomaza na plecach którego zrobiłam jak miałam 16 lat i musze go zakryc czyms normalnym :P
ciarnaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 10:06   #842
kasik27
Raczkowanie
 
Avatar kasik27
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: WaWa
Wiadomości: 94
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez ciarnaaa Pokaż wiadomość
No właśnie czytałam o nim i myślałam żeby goo kupic ale sa różne opinnie... ale skoro tak mówisz to może i ja kupie... Gdzie go nabyłas i za ile?

Co do tatoo też nie przepadałam nigdy za kolorowymi ale mój men mnie nimi zaraził i już chcę on ma prawie całe plecy i mega to wygląda
Ja mam małego bohomaza na plecach którego zrobiłam jak miałam 16 lat i musze go zakryc czyms normalnym :P
Ze swojego doswiadczenia go polecam,wiadomo, ze calkiem nie znikną,ale staja sie duuzo bledsze.Kupiłam na all przy okazji zakupu odzywki do wlosow jantar na wypadanie,bo ta ciaza to straszne szkody mi wyrządziłazart,zart niczego nie zaluje.Zmienilam sobie avka co by sie motywowac.Na tym zdjeciu ja z waga 53kg
Acha zaplacilam za ten olejek cos ponad 20zł
__________________
01-02-2011 DUKAN po raz II
62kg->58->56->57->54....52kg,a może 50Nieosiągnięte: ciąża

http://www.suwaczki.com/tickers/dqprpiqv0blhdssp.png
15-03-2013 DUKAN po raz III 70kg->68->65->63 ->60na początekOSIĄGNIĘTY 19-05
60->57->55kgobecnie
A może by tak 50kg
kasik27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 10:41   #843
ciarnaaa
Raczkowanie
 
Avatar ciarnaaa
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 203
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kasik27 Pokaż wiadomość
Ze swojego doswiadczenia go polecam,wiadomo, ze calkiem nie znikną,ale staja sie duuzo bledsze.Kupiłam na all przy okazji zakupu odzywki do wlosow jantar na wypadanie,bo ta ciaza to straszne szkody mi wyrządziłazart,zart niczego nie zaluje.Zmienilam sobie avka co by sie motywowac.Na tym zdjeciu ja z waga 53kg
Acha zaplacilam za ten olejek cos ponad 20zł
To i ja zmieniam Avatar na zdjęcie siebie z wagą 68... A wtedy sie odchudzałam bo twierdzilam że jestem gruba... Teraz dałabym się pokroic żeby ważyc tyle... Mimo że chuda nie byłam...

czemu się nie pokazuje?

o! już jest trochę techniki i człowiek się gubi :P

Edytowane przez ciarnaaa
Czas edycji: 2013-03-18 o 10:46
ciarnaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 10:57   #844
kasik27
Raczkowanie
 
Avatar kasik27
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: WaWa
Wiadomości: 94
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez ciarnaaa Pokaż wiadomość
To i ja zmieniam Avatar na zdjęcie siebie z wagą 68... A wtedy sie odchudzałam bo twierdzilam że jestem gruba... Teraz dałabym się pokroic żeby ważyc tyle... Mimo że chuda nie byłam...

czemu się nie pokazuje?

o! już jest trochę techniki i człowiek się gubi :P
Zauwaz mój podpis-identyczna sytuacja,tez bym chciala miec wage z jaka startowalam przy poprzednim Dukaniu

---------- Dopisano o 11:57 ---------- Poprzedni post napisano o 11:55 ----------

Aczkolwiek ja niska,ledwo 160cm,wiec to 60 kg wyglada poprawnie,ale nie chudo...
__________________
01-02-2011 DUKAN po raz II
62kg->58->56->57->54....52kg,a może 50Nieosiągnięte: ciąża

http://www.suwaczki.com/tickers/dqprpiqv0blhdssp.png
15-03-2013 DUKAN po raz III 70kg->68->65->63 ->60na początekOSIĄGNIĘTY 19-05
60->57->55kgobecnie
A może by tak 50kg
kasik27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 11:00   #845
ciarnaaa
Raczkowanie
 
Avatar ciarnaaa
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 203
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kasik27 Pokaż wiadomość
Zauwaz mój podpis-identyczna sytuacja,tez bym chciala miec wage z jaka startowalam przy poprzednim Dukaniu

---------- Dopisano o 11:57 ---------- Poprzedni post napisano o 11:55 ----------

Aczkolwiek ja niska,ledwo 160cm,wiec to 60 kg wyglada poprawnie,ale nie chudo...
No ja mam 172 i chciałabym wagę 75 narazie... Drugi cel to 70 a trzeci... MARZENIE 65...

Kurde taka szczęśliwa wstałam rano taka się leciutka czułam... Dopóki nie stanęłam przed lustrem nago w świetle dziennym... Wszystko ze mnie zleciało... cały entuzjazm... Ale będzie dobrze
ciarnaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 11:11   #846
kasik27
Raczkowanie
 
Avatar kasik27
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: WaWa
Wiadomości: 94
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez ciarnaaa Pokaż wiadomość
No ja mam 172 i chciałabym wagę 75 narazie... Drugi cel to 70 a trzeci... MARZENIE 65...

Kurde taka szczęśliwa wstałam rano taka się leciutka czułam... Dopóki nie stanęłam przed lustrem nago w świetle dziennym... Wszystko ze mnie zleciało... cały entuzjazm... Ale będzie dobrze
Oj no co Ty,dobre nastawienie to podstawa,będzie pięknie,do lata damy radę!
__________________
01-02-2011 DUKAN po raz II
62kg->58->56->57->54....52kg,a może 50Nieosiągnięte: ciąża

http://www.suwaczki.com/tickers/dqprpiqv0blhdssp.png
15-03-2013 DUKAN po raz III 70kg->68->65->63 ->60na początekOSIĄGNIĘTY 19-05
60->57->55kgobecnie
A może by tak 50kg
kasik27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 11:20   #847
Karyvlea
Rozeznanie
 
Avatar Karyvlea
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Warszawa/Białołęka
Wiadomości: 881
GG do Karyvlea Send a message via Skype™ to Karyvlea
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Weź lepiej zrób foto od ramion z dół i pochwal sie nam jak wyglądasz sexy .
Jak schudnę to chętnie, na razie nie ma się czym chwalić

Cytat:
Napisane przez kasik27
Też Cie rozumiem i popieram,najważniejsze zebys Ty sama dobrze się czuła w swoim ciele.Przy moim pierwszym podejściu też odpierałam takie zarzuty
Hehe, dzięki

Cytat:
Napisane przez EMNE
To była moja własna opinia, absolutnie nie pisałam tego by cię przegonić. Dukaj sobie jeśli uważasz, że tego potrzebujesz.
Dobrze, rozumiem.

Cytat:
Napisane przez kasia loczek
Szczerze to grzeszków mam masę
Począwszy od 30 urodzin kiedy 3 dni miałam gości i jadłam sałatki majonezowe, torta (przez 3dni), mięsko z sosem i ziemniaczkami, no było pysznie po prostu.
U nas w domu niedzielna kolacja co tydzień to pizza, którą moje dzieci uwielbiaja i też sie pare razy skusiłam.
Kiedy gotuję dla dzieciaków to czasami sprawdzam jak smakuje, czy jeszce trzeba przyprawić itp.
Wiecej grzechów nie pamiętam.....
Ale i tak uważam że przy tym systemie skoro schudłam 6kg to jest bogato!!!
Mimo tych wszystkich grzechów tak ładnie Ci waga spada, no tylko pozazdrościć! Ale postaraj się już nie grzeszyć na III fazie będzie łatwiej, to lepiej jak najszybciej do niej dojść.

Cytat:
Napisane przez magi21
Kurcze ja mam to samo, po ciąży zrobiły mi się rozstepy na udach, wygląda to okropnie, codziennie masuję te okolice oliwką i masuję masażerem, ale i tak je nadal mam, jedynie co to mi się zmniejszył cellulit. A co zrobić z tymi rozstępami to nie wiem, denerwują mnie, najbardziej kiedy mam iść na basen czy plażę w stroju kąpielowym
Miałam kiedyś spore rozstępy na udach i brzuchu, zaczęłam stosować peeling kawowy Po ok. miesiącu zniknęły!
Przepis na peeling, trochę zmieniony od tego oryginalnego, ale na mojej skórze lepsze daje efekty, nie wiem jak u Was zadziała :P :
- 4 łyżki fusów z kawy,
- 2 łyżki żelu pod prysznic (ja dawałam Adidasa, taki zielony)
- 2 łyżki cynamonu
ominęłam oliwę, ja jej nie dodaję
Wszystko się ze sobą miesza i masuje się rozstępy. Podobno to działa również na celulit - nie zauważyłam, ale po tym peelingu naprawdę - zniknęły mi wszystkie rozstępy, te większe tylko zbialały, ale to też dobrze. A miałam je od kilku ładnych lat i nic z nimi zrobić nie mogłam.
Karyvlea jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-03-18, 11:42   #848
niuniulka1989
Zakorzenienie
 
Avatar niuniulka1989
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez EMNE Pokaż wiadomość

Na trzy.
Pękłabym z wielkim hukiem, po zjedzeniu takiej masy żarcia .
Czyli 1,5 naleśnika to Twój cały obiad? To ja chyba rzeczywiście za dużo jem.. wczoraj na obiad też miałam naleśniki i sama zjadłam 3 (z 2. jaj, ok. 150 g twarogu 0% i czubatej łyżki budyniu) Mogłabyś napisać swój taki jednodniowy jadłospis lub napisać ile dziennie spożywasz kalorii? No i czy od początku dukania jesz takie nieduże porcje, czy w trakcie diety obniżałaś ilość pokarmów bo żołądek Ci się zmniejszał?
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
niuniulka1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 14:28   #849
EMNE
Wtajemniczenie
 
Avatar EMNE
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez niuniulka1989 Pokaż wiadomość
Czyli 1,5 naleśnika to Twój cały obiad? To ja chyba rzeczywiście za dużo jem.. wczoraj na obiad też miałam naleśniki i sama zjadłam 3 (z 2. jaj, ok. 150 g twarogu 0% i czubatej łyżki budyniu) Mogłabyś napisać swój taki jednodniowy jadłospis lub napisać ile dziennie spożywasz kalorii? No i czy od początku dukania jesz takie nieduże porcje, czy w trakcie diety obniżałaś ilość pokarmów bo żołądek Ci się zmniejszał?
O jej, o jej ile pytań.
1. Nie zawsze jem tak mało - po prostu tego dnia jakoś nie czułam się głodna,a i tak na mnie przypadły całe dwa nalesniki.
2. Nigdy nie liczyłam ile kcal dziennie spożywam, a jadłospis to niestety ze względu na prace składa się głównie z wędlin drobiowych lub piersi z kurczaka z otrębowymi mufinkami do pracy (w dni PW dodatkowo jest surówka lub zielony ogórek) Na drugie mam powtórkę lub jogurt O%, obiad jest bardziej zróżnicowany - głównie mięsny (kurczak na wszelkie sposoby), kolacja to często jajecznica lub kiełbaski drobiowe na ciepło.
Po całym roku dukania wciąż nie mam pomysłu na nic lepszego do pracy (jajka i makrela odpadają).
3. Żołądek faktycznie trochę się skurczył. Ale nie jakoś rewelacyjnie.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni".

UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
EMNE jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 16:04   #850
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez ciarnaaa Pokaż wiadomość
No ja mam 172 i chciałabym wagę 75 narazie... Drugi cel to 70 a trzeci... MARZENIE 65...

Kurde taka szczęśliwa wstałam rano taka się leciutka czułam... Dopóki nie stanęłam przed lustrem nago w świetle dziennym... Wszystko ze mnie zleciało... cały entuzjazm... Ale będzie dobrze
Aleś była seksi przy takiej wadze, kurde to tylko ja dziwnie wyglądam przy wadze 68 kg, to pewnie przez wzrost, niscy ludzie mają przeje.b...:mad : a niscy i grubi to już w ogóle...

---------- Dopisano o 17:04 ---------- Poprzedni post napisano o 17:02 ----------

Cytat:
Napisane przez Karyvlea Pokaż wiadomość
Jak schudnę to chętnie, na razie nie ma się czym chwalić
No weź pokaż chociaż bez twarzy.. na pewno ładnie wyglądasz, ja bym wam pokazała siebie, ale aż wstyd, niby 13 kg zrzucone a dalej wieloryb ze mnie.

Ogólnie to stwierdziłam, że nie bede sie wazyc. Bo bardzo małe spadki widać, teraz jeszcze nadejdzie @ więc i wzrost będzie.. Zważę się dopiero 7 kwietnia. ( o ile wytrzymam z moją ciekawością )
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.

Edytowane przez kashia001
Czas edycji: 2013-03-18 o 16:05
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 16:21   #851
Karyvlea
Rozeznanie
 
Avatar Karyvlea
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Warszawa/Białołęka
Wiadomości: 881
GG do Karyvlea Send a message via Skype™ to Karyvlea
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
No weź pokaż chociaż bez twarzy.. na pewno ładnie wyglądasz, ja bym wam pokazała siebie, ale aż wstyd, niby 13 kg zrzucone a dalej wieloryb ze mnie.
Proszę, mój bałagan w pokoju musiałam zamazać. :P I zdjęcie robione komórką, samowyzwalaczem, przed chwilą

Robię kolejne ciasto, tym razem czekoladowe! Zrobię zdjęcie i się pochwalę, czy dobre.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 18032013549.jpg (84,1 KB, 57 załadowań)
Karyvlea jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-03-18, 16:38   #852
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez Karyvlea Pokaż wiadomość
Proszę, mój bałagan w pokoju musiałam zamazać. :P I zdjęcie robione komórką, samowyzwalaczem, przed chwilą

Robię kolejne ciasto, tym razem czekoladowe! Zrobię zdjęcie i się pochwalę, czy dobre.
Jejku ! Jakaś Ty szczupła , chciała bym byc taka wysoka, szczupła i młodziutka jak Ty Normalnie kocham Cię. Będziesz moją młodszą siostra na odległosć
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 16:44   #853
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Ja teraz mniej więcej wyglądam tak, tutaj też wazyłam 69 kg. Więc naprawdę nie wyglądam za ciekawie. Proszę o wyrozumiałość, nie śmiać się i nie szydzić.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg P1060458.jpg (120,0 KB, 80 załadowań)
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 16:48   #854
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Ja teraz mniej więcej wyglądam tak, tutaj też wazyłam 69 kg. Więc naprawdę nie wyglądam za ciekawie. Proszę o wyrozumiałość, nie śmiać się i nie szydzić.
Kobieto, wyglądasz bardzo dobrze. Niejedna osoba marzy żeby mieć taką figurę.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 16:51   #855
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Kobieto, wyglądasz bardzo dobrze. Niejedna osoba marzy żeby mieć taką figurę.
Hah jasne, tylko ani spódniczki, ani sukienki, ani krótkich spodenek na wakacjach się nie da ubrać, bo wszyscy się patrzą jak bym zabiła kogoś.. Niestety nie wszyscy ludzie są tak wyrozumiali. Dodaję jeszcze foto z przed 2 lat jak ważyłam 62 kg ( też po Dukanie ) i to zaprzepaściłam, aż się chce płakać.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg IMAG0081.jpg (79,5 KB, 67 załadowań)
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 16:53   #856
kasik27
Raczkowanie
 
Avatar kasik27
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: WaWa
Wiadomości: 94
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez Karyvlea Pokaż wiadomość
Proszę, mój bałagan w pokoju musiałam zamazać. :P I zdjęcie robione komórką, samowyzwalaczem, przed chwilą

Robię kolejne ciasto, tym razem czekoladowe! Zrobię zdjęcie i się pochwalę, czy dobre.
Figura godna pozazdroszczenia
__________________
01-02-2011 DUKAN po raz II
62kg->58->56->57->54....52kg,a może 50Nieosiągnięte: ciąża

http://www.suwaczki.com/tickers/dqprpiqv0blhdssp.png
15-03-2013 DUKAN po raz III 70kg->68->65->63 ->60na początekOSIĄGNIĘTY 19-05
60->57->55kgobecnie
A może by tak 50kg
kasik27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 16:55   #857
Karyvlea
Rozeznanie
 
Avatar Karyvlea
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Warszawa/Białołęka
Wiadomości: 881
GG do Karyvlea Send a message via Skype™ to Karyvlea
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kashia001
Jejku ! Jakaś Ty szczupła , chciała bym byc taka wysoka, szczupła i młodziutka jak Ty Normalnie kocham Cię. Będziesz moją młodszą siostra na odległosć
Jeju, dziękuję Chętnie!

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Ja teraz mniej więcej wyglądam tak, tutaj też wazyłam 69 kg. Więc naprawdę nie wyglądam za ciekawie. Proszę o wyrozumiałość, nie śmiać się i nie szydzić.
Bardzo ładnie! Ile jeszcze chcesz zrzucić? I ile masz wzrostu?

+ dołączam fotkę mojego ciacha jakby ktoś pytał to jest oblane ,,czekoladą" :P łącznie dzisiaj zużyłam 6(ciasto)+3(polewa) łyżek kakao ._. Więc trochę zgrzeszę, zjem w ciągu 4-5 dni, a co tam, pierwszy grzeszek będzie!
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 18032013551[1].jpg (142,8 KB, 18 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg 18032013548.jpg (134,4 KB, 15 załadowań)
Karyvlea jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 16:59   #858
kasik27
Raczkowanie
 
Avatar kasik27
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: WaWa
Wiadomości: 94
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Ja teraz mniej więcej wyglądam tak, tutaj też wazyłam 69 kg. Więc naprawdę nie wyglądam za ciekawie. Proszę o wyrozumiałość, nie śmiać się i nie szydzić.
Wyglądam podobnie,tylko brzuchal wisi

---------- Dopisano o 17:59 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Chyba tez masz figure gruszki,tj.problematyczne nogi tak jak ja,tylko mi jeszcze doszedł brzuchal po ciąży
__________________
01-02-2011 DUKAN po raz II
62kg->58->56->57->54....52kg,a może 50Nieosiągnięte: ciąża

http://www.suwaczki.com/tickers/dqprpiqv0blhdssp.png
15-03-2013 DUKAN po raz III 70kg->68->65->63 ->60na początekOSIĄGNIĘTY 19-05
60->57->55kgobecnie
A może by tak 50kg
kasik27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 17:01   #859
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez Karyvlea Pokaż wiadomość
Jeju, dziękuję Chętnie!


Bardzo ładnie! Ile jeszcze chcesz zrzucić? I ile masz wzrostu?

+ dołączam fotkę mojego ciacha jakby ktoś pytał to jest oblane ,,czekoladą" :P łącznie dzisiaj zużyłam 6(ciasto)+3(polewa) łyżek kakao ._. Więc trochę zgrzeszę, zjem w ciągu 4-5 dni, a co tam, pierwszy grzeszek będzie!
Co to za ciacho ? ej ja zrobilam ten żurek wielkanocny ( tzn nie ja a mój TŻ ) i jest taki pyszny, 2 miski dzisiaj zjadłam, zostawiam resztę na jutro. A ja chcę schudnąć jeszcze to 9 kg było by idealnie, by ważyć 60 kg, ale jeżeli będę ważyć np. 62 a czuć sie dobrze, to by tak zostało. A mam 165 więc niska klucha ze mnie

---------- Dopisano o 18:01 ---------- Poprzedni post napisano o 18:00 ----------

Cytat:
Napisane przez kasik27 Pokaż wiadomość
Wyglądam podobnie,tylko brzuchal wisi

---------- Dopisano o 17:59 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Chyba tez masz figure gruszki,tj.problematyczne nogi tak jak ja,tylko mi jeszcze doszedł brzuchal po ciąży
Moja figura jest w ogóle taka do D... , ze koniec. Już cwiczę itp i nic to nie daje, nogi jak kłody.
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-03-18, 17:05   #860
Karyvlea
Rozeznanie
 
Avatar Karyvlea
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Warszawa/Białołęka
Wiadomości: 881
GG do Karyvlea Send a message via Skype™ to Karyvlea
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Co to za ciacho ? ej ja zrobilam ten żurek wielkanocny ( tzn nie ja a mój TŻ ) i jest taki pyszny, 2 miski dzisiaj zjadłam, zostawiam resztę na jutro. A ja chcę schudnąć jeszcze to 9 kg było by idealnie, by ważyć 60 kg, ale jeżeli będę ważyć np. 62 a czuć sie dobrze, to by tak zostało. A mam 165 więc niska klucha ze mnie
Ten żurek z dukania.pl? Ja jeszcze nie próbowałam, mama mówiła, że nie musi być zakwas, że wystarczy taki żuras z torebki Nie wiem czy jej wierzyć, a Ty zrobiłaś z zakwasu?
Ja zawsze chciałam być niska, ponieważ w podstawówce cała klasa mi dokuczała, że jestem ,,wielkoludem" ,,gigantem" ,,olbrzymem" Teraz w gimnazjum (jestem w ostatniej klasie) ponad połowa jest na ,,moim poziomie" :P Ale i tak czuję się nieswojo... chyba jakoś to się odbiło na mojej psychice. A co do wagi - ważne żebyś czuła się okej, nie patrz na innych, według mnie wyglądasz genialnie.
Karyvlea jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 17:06   #861
kasik27
Raczkowanie
 
Avatar kasik27
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: WaWa
Wiadomości: 94
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Co to za ciacho ? ej ja zrobilam ten żurek wielkanocny ( tzn nie ja a mój TŻ ) i jest taki pyszny, 2 miski dzisiaj zjadłam, zostawiam resztę na jutro. A ja chcę schudnąć jeszcze to 9 kg było by idealnie, by ważyć 60 kg, ale jeżeli będę ważyć np. 62 a czuć sie dobrze, to by tak zostało. A mam 165 więc niska klucha ze mnie

---------- Dopisano o 18:01 ---------- Poprzedni post napisano o 18:00 ----------



Moja figura jest w ogóle taka do D... , ze koniec. Już cwiczę itp i nic to nie daje, nogi jak kłody.
Nie przesadzaj tragedii nie ma za to po wypowiedziach widac,ze fajna babka z Ciebie
__________________
01-02-2011 DUKAN po raz II
62kg->58->56->57->54....52kg,a może 50Nieosiągnięte: ciąża

http://www.suwaczki.com/tickers/dqprpiqv0blhdssp.png
15-03-2013 DUKAN po raz III 70kg->68->65->63 ->60na początekOSIĄGNIĘTY 19-05
60->57->55kgobecnie
A może by tak 50kg
kasik27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 17:13   #862
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez Karyvlea Pokaż wiadomość
Ten żurek z dukania.pl? Ja jeszcze nie próbowałam, mama mówiła, że nie musi być zakwas, że wystarczy taki żuras z torebki Nie wiem czy jej wierzyć, a Ty zrobiłaś z zakwasu?
Ja zawsze chciałam być niska, ponieważ w podstawówce cała klasa mi dokuczała, że jestem ,,wielkoludem" ,,gigantem" ,,olbrzymem" Teraz w gimnazjum (jestem w ostatniej klasie) ponad połowa jest na ,,moim poziomie" :P Ale i tak czuję się nieswojo... chyba jakoś to się odbiło na mojej psychice. A co do wagi - ważne żebyś czuła się okej, nie patrz na innych, według mnie wyglądasz genialnie.
Wiesz co nie wiem co to jest z kubka żur byl ;p to nie wiem czy to zakwas czy nie, ale wyszedl taki dobry. Jeszcze dodałam do niego jajka i noge z kurczaka i Na prawdę polecam super wyszedł A ja kurde też w podstawówce byłam wysoka i szczupła , potem w gimnazjum nadrobili rówieśnicy za mną, a potem poznałam takiego chłopaka co byłam z nim 4 lata i kurde tak się roztyłam, bo możesz mi wierzyć lub nie, ale nie chciał nigdzie wychodzić tylko non stop jeść. Boże dość , że zmarnowałam sobie czas to jeszcze figurę, a na dodatek jeszcze w rocznicę 4 lat zerwał ze mną uwaga uwaga DLA KOLEGI ! no nie porozumienie. :pal a:

---------- Dopisano o 18:13 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ----------

Cytat:
Napisane przez kasik27 Pokaż wiadomość
Nie przesadzaj tragedii nie ma za to po wypowiedziach widac,ze fajna babka z Ciebie
No tragedii już takiej nie ma, jeszcze w styczniu była i to można nazwać nawet katastrofą. Ale nie ukrywajmy, że miss Polonia to bym nie została

A dziękuję staram się być miła I wszystkich wspierać, bo wiem jakie wsparcie jest ważne, dla mnie to połowa sukcesu dobre wsparcie.
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 17:15   #863
kasik27
Raczkowanie
 
Avatar kasik27
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: WaWa
Wiadomości: 94
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Wiesz co nie wiem co to jest z kubka żur byl ;p to nie wiem czy to zakwas czy nie, ale wyszedl taki dobry. Jeszcze dodałam do niego jajka i noge z kurczaka i Na prawdę polecam super wyszedł A ja kurde też w podstawówce byłam wysoka i szczupła , potem w gimnazjum nadrobili rówieśnicy za mną, a potem poznałam takiego chłopaka co byłam z nim 4 lata i kurde tak się roztyłam, bo możesz mi wierzyć lub nie, ale nie chciał nigdzie wychodzić tylko non stop jeść. Boże dość , że zmarnowałam sobie czas to jeszcze figurę, a na dodatek jeszcze w rocznicę 4 lat zerwał ze mną uwaga uwaga DLA KOLEGI ! no nie porozumienie. :pal a:

---------- Dopisano o 18:13 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ----------



No tragedii już takiej nie ma, jeszcze w styczniu była i to można nazwać nawet katastrofą. Ale nie ukrywajmy, że miss Polonia to bym nie została

A dziękuję staram się być miła I wszystkich wspierać, bo wiem jakie wsparcie jest ważne, dla mnie to połowa sukcesu dobre wsparcie.
No niezła historia...
__________________
01-02-2011 DUKAN po raz II
62kg->58->56->57->54....52kg,a może 50Nieosiągnięte: ciąża

http://www.suwaczki.com/tickers/dqprpiqv0blhdssp.png
15-03-2013 DUKAN po raz III 70kg->68->65->63 ->60na początekOSIĄGNIĘTY 19-05
60->57->55kgobecnie
A może by tak 50kg
kasik27 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 17:18   #864
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kasik27 Pokaż wiadomość
No niezła historia...
A tragedia, mogła bym iść do rozmów w toku.. Kurdę mógł mi odrazu powiedzieć, a nie 4 lata, zrezygnowałam dla niego z studiów dziennych by " być blisko niego " i co puścił mnie tak kantem, a gruba zostałam... a po rozstaniu wziełam się za siebie, wtedy była 1 przygoda z dukanem schudlam wtedy do 62 kg, i przerwałam diete myslalam, że kg nie wrócą.. ale wróciły z nadmiarem.... No ale cóż człowiek młody to głupi.. Ważne by błędów nie powtarzać.
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 17:18   #865
Karyvlea
Rozeznanie
 
Avatar Karyvlea
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Warszawa/Białołęka
Wiadomości: 881
GG do Karyvlea Send a message via Skype™ to Karyvlea
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Wiesz co nie wiem co to jest z kubka żur byl ;p to nie wiem czy to zakwas czy nie, ale wyszedl taki dobry. Jeszcze dodałam do niego jajka i noge z kurczaka i Na prawdę polecam super wyszedł A ja kurde też w podstawówce byłam wysoka i szczupła , potem w gimnazjum nadrobili rówieśnicy za mną, a potem poznałam takiego chłopaka co byłam z nim 4 lata i kurde tak się roztyłam, bo możesz mi wierzyć lub nie, ale nie chciał nigdzie wychodzić tylko non stop jeść. Boże dość , że zmarnowałam sobie czas to jeszcze figurę, a na dodatek jeszcze w rocznicę 4 lat zerwał ze mną uwaga uwaga DLA KOLEGI ! no nie porozumienie. :pal a:
O mamo, ja bym takiego chyba powiesiła za jajka. Nie, żebym nie tolerowała, bo ja toleruję i gejów i lesbijki, ale żeby zerwać z kobietą dla faceta - ja bym tego tak nie zostawiła
Na pewno spróbuję tego żurku. Mam nadzieję że i mi wyjdzie.

Właśnie spróbowałam pierwszy kawałek tego ciacha - MNIAM! Tak czekoladowego, tak pysznego ciasta to ja jeszcze nie jadłam od początku diety Tutaj przepis - http://dukan.blox.pl/2011/01/Ciasto-czekoladowe.html POLECAM!!!
Karyvlea jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 17:21   #866
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez Karyvlea Pokaż wiadomość
O mamo, ja bym takiego chyba powiesiła za jajka. Nie, żebym nie tolerowała, bo ja toleruję i gejów i lesbijki, ale żeby zerwać z kobietą dla faceta - ja bym tego tak nie zostawiła
Na pewno spróbuję tego żurku. Mam nadzieję że i mi wyjdzie.

Właśnie spróbowałam pierwszy kawałek tego ciacha - MNIAM! Tak czekoladowego, tak pysznego ciasta to ja jeszcze nie jadłam od początku diety Tutaj przepis - http://dukan.blox.pl/2011/01/Ciasto-czekoladowe.html POLECAM!!!
No to spróbuje zrobić w któryś dzień, jutro zrobię porządne zakupy to nakupię tych serków homo i robię tą babkę którą mi podesłałaś i mój gulasz zrobię jutro , będzie na dni PW.
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 17:25   #867
magi21
Raczkowanie
 
Avatar magi21
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 306
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Aleś była seksi przy takiej wadze, kurde to tylko ja dziwnie wyglądam przy wadze 68 kg, to pewnie przez wzrost, niscy ludzie mają przeje.b...:mad : a niscy i grubi to już w ogóle...

---------- Dopisano o 17:04 ---------- Poprzedni post napisano o 17:02 ----------



No weź pokaż chociaż bez twarzy.. na pewno ładnie wyglądasz, ja bym wam pokazała siebie, ale aż wstyd, niby 13 kg zrzucone a dalej wieloryb ze mnie.

Ogólnie to stwierdziłam, że nie bede sie wazyc. Bo bardzo małe spadki widać, teraz jeszcze nadejdzie @ więc i wzrost będzie.. Zważę się dopiero 7 kwietnia. ( o ile wytrzymam z moją ciekawością )
Nie narzekaj, ja tak samo jestem niska, ile ja bym dała żeby mieć chociaż 167 a mam tylko 161 i 27latek w kwietniu*, więc już nie urosnę
Czytam wasze posty i wcinam przy tym sałatke śledziową, już miesiąc nie jadłam, bo tutaj nigdzie nie ma śledzi, tylko takie w oleju, a w wodzie solonej nie ma Kolega jak jechał to mi z Polski przywiózł śledzie i twaróg
magi21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 17:27   #868
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez magi21 Pokaż wiadomość
Nie narzekaj, ja tak samo jestem niska, ile ja bym dała żeby mieć chociaż 167 a mam tylko 161 i 27latek w kwietniu*, więc już nie urosnę
Czytam wasze posty i wcinam przy tym sałatke śledziową, już miesiąc nie jadłam, bo tutaj nigdzie nie ma śledzi, tylko takie w oleju, a w wodzie solonej nie ma Kolega jak jechał to mi z Polski przywiózł śledzie i twaróg
Ty to masz przerąbane w tych Niemczech, nic tam nie ma. A w Kauflandzie nie ma takich rzeczy czy coś? Też właśnie w któryś dzień kupię sledzie i zrobię Matyjasy, bo mam na nie ochotę. Ostatnio nachodzi mnie mega ochota na pichcenie, ciągle jakieś nowe przekąski robię.
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 17:31   #869
magi21
Raczkowanie
 
Avatar magi21
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 306
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
A tragedia, mogła bym iść do rozmów w toku.. Kurdę mógł mi odrazu powiedzieć, a nie 4 lata, zrezygnowałam dla niego z studiów dziennych by " być blisko niego " i co puścił mnie tak kantem, a gruba zostałam... a po rozstaniu wziełam się za siebie, wtedy była 1 przygoda z dukanem schudlam wtedy do 62 kg, i przerwałam diete myslalam, że kg nie wrócą.. ale wróciły z nadmiarem.... No ale cóż człowiek młody to głupi.. Ważne by błędów nie powtarzać.
Ehh to faktycznie niezła historia, ja bym takiemu dała popalić, a tak nawiasem to ja myślałam, że geje są przeważnie przystojni, dbają o siebie i się nie obżerają, przynajmniej ja takich dwóch poznałam, aż mi wtedy szkoda ich było, bym się chętnie zabrała za jednego z nich, gdyby nie ta ich orientacja [COLOR="Silver"]

---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:28 ----------

Cytat:
Napisane przez kashia001 Pokaż wiadomość
Ty to masz przerąbane w tych Niemczech, nic tam nie ma. A w Kauflandzie nie ma takich rzeczy czy coś? Też właśnie w któryś dzień kupię sledzie i zrobię Matyjasy, bo mam na nie ochotę. Ostatnio nachodzi mnie mega ochota na pichcenie, ciągle jakieś nowe przekąski robię.
Noo, przerąbane, nic kurcze nie ma, tego co najbardziej lubię, jedynie jestem zadowlona, że mam pod nosem sklep minimarket w którym kupi*ę otręby, skrobie kukurydzianą i teraz aromaty do ciasta, na wodzie, nie oleju
Ale na świeta jak wybiorę się do PL to zrobię mega zapasy
magi21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-03-18, 17:33   #870
kashia001
PeeeMaa!
 
Avatar kashia001
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24

Cytat:
Napisane przez magi21 Pokaż wiadomość
Ehh to faktycznie niezła historia, ja bym takiemu dała popalić, a tak nawiasem to ja myślałam, że geje są przeważnie przystojni, dbają o siebie i się nie obżerają, przynajmniej ja takich dwóch poznałam, aż mi wtedy szkoda ich było, bym się chętnie zabrała za jednego z nich, gdyby nie ta ich orientacja
No ale słuchaj, mój to był wiesz bardzo przystojny, czarne włosy, ćwiczył. Ale tak się obżerał tymi fast foodami, nigdzie nie chciał wychodzić, no chyba, ze na kebaba i z powrotem do domu. Na wszystko mu szkoda kasy było, ale na żarcie nie. I ciągle leżał. Wiesz u mnie w domu same kobity, i chłop jest potrzebny prosiłam go, żeby coś zrobił to zawsze slyszałam odpowiedź JA PRACUJĘ, NIE BĘDĘ TEGO ROBIŁ- JESTEM ZMĘCZONY. Eh, dobrze , ze się pozbyłam go, bo teraz mam najcudowniejszego faceta na świecie. A jeszcze śmieszne jest to, że 4 lata, żadnych zaręczyn nic, chociaż wiedział , że na to czekam- no to się zagadka w końcu wyjaśniła czemu pierścionka nie było...
__________________



Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko.
Za szczęściem już nie chcę gonić.
Mam Ciebie. Mam wszystko.
kashia001 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-03-24 22:15:48


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:06.