DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D ) - Strona 139 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-03-12, 07:14   #4141
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

dzień doberek chudzinki
ale dziś piękny dzień
właśnie zjadłam pyszną owsiankę na śniadanko i pełna sił zaczynam kolejny dzień

Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
Dzień dobry kobitki!!!!
Tak patrzę, że dziś pustawo, ale w sumie sobota i wczesna pora więc czemu się dziwić W mojej głowie "udukał" się pewien pomysł z którym zmagam się pewien czas. Jestem na systemie 1/1 ale jakoś jak dla mnie to trochę frustrujące. Myślałam nad przejściem 3/3 i chyba się zdecyduję, tylko powiedzcie mi proszę jak mam to zrobić???? ale głupie pytanie:P chodzi mi o to czy zacząć od dni P czy PW, np. dziś (będąc na 1/1) jestem na warzywach, no i jutro i pojutrze dalej mam ciągnąć warzywkach i następne 3 dni same białka? Czy lepiej poczynając od jutra być 3 dni na białkach i później 3 dni na warzywkach??? Jest jakaś różnica w ogóle od czego się zaczyna???? W książce było, że II faza zaczyna się od wprowadzenia najpierw warzyw, więc myślę, że zmiana trybu też ma tak wyglądać, ale wolę zapytać mądrzejszych[COLOR="Silver"]
kochana ja na Twoim miejscu przechodząc na tryb 3/3 zaczęłabym już dziś - czyli wczoraj był P - i dziś już zaczynasz pierwszy dzień z trzech PW - sobota, niedziele, poniedziałek, a od wtorku 3x P. czyli tak jak w książce, co napisałaś zaczynamy PW - więc zmiana też od PW. Powodzonka w trybie 3/3.

Miłego dzionka kochane
basia_ww jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 07:54   #4142
renka1511
Rozeznanie
 
Avatar renka1511
 
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: skąd- inąd
Wiadomości: 570
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

dzien dobry juz wiosne czuc w powietrzu jak fajnie....



Cytat:
Napisane przez justyna8924 Pokaż wiadomość
laseczki chciałam was zapytac czy uzywacie jakichś balsamów wyszczuplajaco-antycellulitowych??? Co uwazacie za numer 1
ja mam balsam Soraya Summer Slim z kofeina i aloesem. ladnie sie wchlania nie walkuje i slicznie pachnie

dzis na obiad brokulowa i roladki z lososia mniam

trzymam sie bez kawy dzis dzien 3
__________________
w drodze do idealnej wagi z Dukanem po raz pierwszy.... 89.3kg .....78,4kg.............. .........> 65kg
do dzisiaj P

The best way to loose weight is to close your mouth...or.....WATCH your food - just watch it, DON'T EAT it !
renka1511 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 07:57   #4143
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

justynko ja za nr 1 uwazam wszystkie firmy bielenda!!! zel z zielona herba zredukowal mi rozstepy. Szybko sie wchlania stosunkowo nie drogie. Polecam tez soraya i lirene.
1.bielenda zel z zielona herbata
2. lirene serum na pomaranczowa skorke, piling
3. balsam antycellulit


WITAM WAS bum szaka laka u mnie 91 na wadze wiec łącznie przez 2 miesiace -14,6kg może nie dużo ale mi wystarcza
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 08:13   #4144
popolka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

witajcie dziewczynki

gratuluje Wam spadków
ja sie boje wchodzić na wage dlaetego dopiero w środe wejde

zbieram sie na uczelnie miłego dzionka

Cytat:
Napisane przez justyna8924 Pokaż wiadomość
laseczki chciałam was zapytac czy uzywacie jakichś balsamów wyszczuplajaco-antycellulitowych??? Co uwazacie za numer 1
ja mam balsam z Vichy cellu destock i jest cudowny wg mnie cały cellulit znikł i skóra jest taka fajnie wygładzona i nawilżona
popolka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 08:24   #4145
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez extravagance86 Pokaż wiadomość
DZIEWCZYNY JESTEM WIELKA!!
ZDAŁAM DZISIAJ PRAWO JAZDY!!!!!!!!!:love : :brzyda l::brzy dal:
widzisz nie taki diabeł straszny
GRATULACJE szerokości Ci życzę
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 08:34   #4146
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
Dzień dobry kobitki!!!!
Tak patrzę, że dziś pustawo, ale w sumie sobota i wczesna pora więc czemu się dziwić W mojej głowie "udukał" się pewien pomysł z którym zmagam się pewien czas. Jestem na systemie 1/1 ale jakoś jak dla mnie to trochę frustrujące. Myślałam nad przejściem 3/3 i chyba się zdecyduję, tylko powiedzcie mi proszę jak mam to zrobić???? ale głupie pytanie:P chodzi mi o to czy zacząć od dni P czy PW, np. dziś (będąc na 1/1) jestem na warzywach, no i jutro i pojutrze dalej mam ciągnąć warzywkach i następne 3 dni same białka? Czy lepiej poczynając od jutra być 3 dni na białkach i później 3 dni na warzywkach??? Jest jakaś różnica w ogóle od czego się zaczyna???? W książce było, że II faza zaczyna się od wprowadzenia najpierw warzyw, więc myślę, że zmiana trybu też ma tak wyglądać, ale wolę zapytać mądrzejszych
zacznij od PW
Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
WITAM WAS bum szaka laka u mnie 91 na wadze wiec łącznie przez 2 miesiace -14,6kg może nie dużo ale mi wystarcza
to dużo!!!
Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
witajcie dziewczynki

gratuluje Wam spadków
ja sie boje wchodzić na wage dlaetego dopiero w środe wejde

zbieram sie na uczelnie miłego dzionka



ja mam balsam z Vichy cellu destock i jest cudowny wg mnie cały cellulit znikł i skóra jest taka fajnie wygładzona i nawilżona
pewnie drogi ten Vichy?

a ja nie wstałam na poranne zajęcia więc pójdę na późniejsze:P waga mnie mile zaskoczyła! -0,2 od wczoraj na PW!!!!! i jeszcze wczoraj zjadłam trochę za dużo otrębów w hamburgerach:P i skrobii też za dużo bo zapomniałam, że w hamburgerach było i jeszcze budyń zjadłam....

ale już -9,9 na wadze dziś będę grzeczniejsza
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 08:39   #4147
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

kosmetyki vichy maja dokladnie taki sam skład jak kosmetyki avon !! a avon jest tanszy
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-03-12, 09:05   #4148
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
widzisz nie taki diabeł straszny
GRATULACJE szerokości Ci życzę

dziękuję

tak w ogóle to dzień dobry wszystkim!!
ja właśnie siedzę w pracy..
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:07   #4149
Sorceresss
Wtajemniczenie
 
Avatar Sorceresss
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Witajcie!

Ale mi prezent waga zafundowała na urodziny +0.4kg Może to wczorajsza tona kapusty, którą jadłam na obiad, kolację...

Co do kosmetyków wyszczuplających ja używam z serii Eveline. Przyjrzałam się mojej pupie tak dokładniej ostatnio i zauważyłam ogromną różnicę! OGROMNĄ! wygładziła się i nie ma aż takich tłuszczowych fałdków! Przy czym nie jestem do końca przekonana czy to kosmetyk, czy po prostu dieta!
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png
Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png

"Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett
Sorceresss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:10   #4150
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Sorceresss Pokaż wiadomość
Witajcie!

Ale mi prezent waga zafundowała na urodziny +0.4kg Może to wczorajsza tona kapusty, którą jadłam na obiad, kolację...

Co do kosmetyków wyszczuplających ja używam z serii Eveline. Przyjrzałam się mojej pupie tak dokładniej ostatnio i zauważyłam ogromną różnicę! OGROMNĄ! wygładziła się i nie ma aż takich tłuszczowych fałdków! Przy czym nie jestem do końca przekonana czy to kosmetyk, czy po prostu dieta!
myślę, że to i to:P bo dieta bardzo pomaga, mi się cellulit super zmniejszył z III stopnia mam teraz II lekko widoczny gołym okiem, a po ściśnięciu, no cóż:P po ściśnięciu teraz jest tak jak wcześniej było gołym okiem

i wszystkiego najlepszego!

(właśnie zjadłam placuszki otrębowe i piję kawkęę)
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:11   #4151
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Sorceresss Pokaż wiadomość
Witajcie!

Ale mi prezent waga zafundowała na urodziny +0.4kg Może to wczorajsza tona kapusty, którą jadłam na obiad, kolację...

Co do kosmetyków wyszczuplających ja używam z serii Eveline. Przyjrzałam się mojej pupie tak dokładniej ostatnio i zauważyłam ogromną różnicę! OGROMNĄ! wygładziła się i nie ma aż takich tłuszczowych fałdków! Przy czym nie jestem do końca przekonana czy to kosmetyk, czy po prostu dieta!

sto lat sto lat niech zyje zyje nam " samych spadków Ci życzę
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-03-12, 09:14   #4152
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
Dzień dobry kobitki!!!!
Tak patrzę, że dziś pustawo, ale w sumie sobota i wczesna pora więc czemu się dziwić W mojej głowie "udukał" się pewien pomysł z którym zmagam się pewien czas. Jestem na systemie 1/1 ale jakoś jak dla mnie to trochę frustrujące. Myślałam nad przejściem 3/3 i chyba się zdecyduję, tylko powiedzcie mi proszę jak mam to zrobić???? ale głupie pytanie:P chodzi mi o to czy zacząć od dni P czy PW, np. dziś (będąc na 1/1) jestem na warzywach, no i jutro i pojutrze dalej mam ciągnąć warzywkach i następne 3 dni same białka? Czy lepiej poczynając od jutra być 3 dni na białkach i później 3 dni na warzywkach??? Jest jakaś różnica w ogóle od czego się zaczyna???? W książce było, że II faza zaczyna się od wprowadzenia najpierw warzyw, więc myślę, że zmiana trybu też ma tak wyglądać, ale wolę zapytać mądrzejszych

---------- Dopisano o 07:20 ---------- Poprzedni post napisano o 07:18 ----------

Tak w ogóle to dopadają mnie okropniste zastoje może miana systemu też na coś się zda i w tym względzie czekam z niecierpliwością na jakieś wieści odnośnie systemu
tak jak już dziewczyny piszą - zaczynasz od PW, czyli po dniu P możesz treraz mieć 3 dni PW. osobiście polecam ten tryb - można zrobić zakupy warzywne na 3 dni, jak dobrze zaplanujesz to żadne warzywko w lodówce nie zwiędnie, obiady na 2 dni można zrobić, wygodnie a nie tak ciężko jak przy 5/5

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
justynko ja za nr 1 uwazam wszystkie firmy bielenda!!! zel z zielona herba zredukowal mi rozstepy. Szybko sie wchlania stosunkowo nie drogie. Polecam tez soraya i lirene.
1.bielenda zel z zielona herbata
2. lirene serum na pomaranczowa skorke, piling
3. balsam antycellulit


WITAM WAS bum szaka laka u mnie 91 na wadze wiec łącznie przez 2 miesiace -14,6kg może nie dużo ale mi wystarcza
dla mnie firma Eveline jest dobra - bardzo ładnie poradziło sobie z moimi rozstępami ich serum. teraz mam coś tej firmy na cellulit ale nie będę efektów oceniać bo nie stosuje regularnie w ferie się balsamowałam ładnie co wieczór a teraz nie ma sił, ochoty i samozaparcia. muszę chyba zrobić kilka postanowień
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:18   #4153
sweetpinky
Zakorzenienie
 
Avatar sweetpinky
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Sorceresss Pokaż wiadomość
Witajcie!

Ale mi prezent waga zafundowała na urodziny +0.4kg Może to wczorajsza tona kapusty, którą jadłam na obiad, kolację...

Co do kosmetyków wyszczuplających ja używam z serii Eveline. Przyjrzałam się mojej pupie tak dokładniej ostatnio i zauważyłam ogromną różnicę! OGROMNĄ! wygładziła się i nie ma aż takich tłuszczowych fałdków! Przy czym nie jestem do końca przekonana czy to kosmetyk, czy po prostu dieta!
wszystkiego naj


gratuluję wszystkim spadków i trzymam kciuki za te co mają cholerne zastoje, precz z nimi

u mnie też spadek jeszcze pół kg i zmieniam na dole suwaczek na 7 kg do końca

właśnie piękę serniczek z kakaem odtłuszczonym i cynamonem
bo dzisiaj przychodzi moja przyjaciółka co też duka upiękę też kuraki z pieczarkami

a mój małż zgłupiał totalnie po 3 rano wstał (mimo iż wolna sobota) spakował deskę i wybył z bratankiem swoim w góry, nie było by w tym nic dziwnego gdyby nie fakt, że jest tam od nas 300 km i o 16 już wraca z powrotem matko ja bym była zmęczona po desce i gdzie jeszcze tyle godzin jazdy samochodem, ale jego sprawa


a co do kremów, ja używam antycellulitowego Vichy
__________________





Edytowane przez sweetpinky
Czas edycji: 2011-03-12 o 09:19
sweetpinky jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:24   #4154
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
kosmetyki vichy maja dokladnie taki sam skład jak kosmetyki avon !! a avon jest tanszy
dobra wiadomość mieszkam z konsultantką avonu to będę zamawiać

Cytat:
Napisane przez Sorceresss Pokaż wiadomość
Witajcie!

Ale mi prezent waga zafundowała na urodziny +0.4kg Może to wczorajsza tona kapusty, którą jadłam na obiad, kolację...

Co do kosmetyków wyszczuplających ja używam z serii Eveline. Przyjrzałam się mojej pupie tak dokładniej ostatnio i zauważyłam ogromną różnicę! OGROMNĄ! wygładziła się i nie ma aż takich tłuszczowych fałdków! Przy czym nie jestem do końca przekonana czy to kosmetyk, czy po prostu dieta!
100 lat! szczęścia kochana i przyjemnego dukania!

myślę że to spora zasługa diety - jak pisałam, zapominam o smarowaniu i też mi się cellulit zmniejszył

a i tak od kosmetyku ważniejszy jest ten masaż który sobie fundujemy wcierając go dlatego nie warto wywalać kasy na bardzo drogie kosmetyki bo i tak mało co z nich wnika do skóry, to samo z przeciwzmarszczkowymi. lepiej tę kasę zaoszczędzić i wybrać się na zabieg np. mezoterapii bo tam faktycznie wtłoczą kosmetyk do skóry (taka informacja z wykładu pani dermatolog dobrze jak kobiety prowadzą zajęcia)
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:27   #4155
Sorceresss
Wtajemniczenie
 
Avatar Sorceresss
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
i wszystkiego najlepszego!

(właśnie zjadłam placuszki otrębowe i piję kawkęę)
DZIĘKUJĘ

widzę, że robimy to samo - placuszki +kawusia

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
sto lat sto lat niech zyje zyje nam " samych spadków Ci życzę
DZIĘKUJĘ!

To teraz rówieśnice jesteśmy Pandzia

Cytat:
Napisane przez sweetpinky Pokaż wiadomość
wszystkiego naj
DZIĘKUJĘ


Ja "upiekłam" serniczki na zimno. Wczoraj w TESCO udało mi się znaleźć takie plastikowe foremki na galaretki (6 sztuk w paczce). Wychodzą jakby małe babeczki - strasznie to fajnie wygląda... Niestety zły ser kupiłam - byłam pewna, że jest homo a był zwykły twaróg i taki siakiś mączny... eh!

A w ogóle to planuję dzisiaj zgrzeszyć - kupiłam dobre winko na wieczór i nie leją się na mnie baty, niech grzmią pioruny - 1/2 lampki wypiję!
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png
Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png

"Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett
Sorceresss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:28   #4156
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Sorceresss Pokaż wiadomość
Witajcie!

Ale mi prezent waga zafundowała na urodziny +0.4kg Może to wczorajsza tona kapusty, którą jadłam na obiad, kolację...

Co do kosmetyków wyszczuplających ja używam z serii Eveline. Przyjrzałam się mojej pupie tak dokładniej ostatnio i zauważyłam ogromną różnicę! OGROMNĄ! wygładziła się i nie ma aż takich tłuszczowych fałdków! Przy czym nie jestem do końca przekonana czy to kosmetyk, czy po prostu dieta!

STO LAT CHUDZINKO!!!
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:29   #4157
Sorceresss
Wtajemniczenie
 
Avatar Sorceresss
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość


100 lat! szczęścia kochana i przyjemnego dukania!

myślę że to spora zasługa diety - jak pisałam, zapominam o smarowaniu i też mi się cellulit zmniejszył
DZIĘKUJĘ

ja właśnie też smaruję może 2 razy w tygodniu bo albo zapominam albo najnormalniej w świecie mi się nie chce. Co do masażu - mam taką szaloną gąbkę (zwykła, nie do masażów), która tak mi pobudza skórę, że HOHO!
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png
Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png

"Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett
Sorceresss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:30   #4158
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Sorceresss Pokaż wiadomość
A w ogóle to planuję dzisiaj zgrzeszyć - kupiłam dobre winko na wieczór i nie leją się na mnie baty, niech grzmią pioruny - 1/2 lampki wypiję!
możesz nawet nie grzesząc:P ale białe wytrawne tylko dozwolone - cała lampka
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:31   #4159
Sorceresss
Wtajemniczenie
 
Avatar Sorceresss
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez extravagance86 Pokaż wiadomość
STO LAT CHUDZINKO!!!


---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ----------

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
możesz nawet nie grzesząc:P ale białe wytrawne tylko dozwolone - cała lampka
mam białe wytrawne chardonnay, którego muszę się napić i jakieś czerwone półsłodkie kupione dla tych, którzy muszą na słodko
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png
Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png

"Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett
Sorceresss jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-03-12, 09:33   #4160
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Sorceresss Pokaż wiadomość


---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ----------


mam białe wytrawne chardonnay, którego muszę się napić i jakieś czerwone półsłodkie kupione dla tych, którzy muszą na słodko
no to super nawet grzezsku nie będzie
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:34   #4161
Sorceresss
Wtajemniczenie
 
Avatar Sorceresss
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
no to super nawet grzezsku nie będzie
hihi w sumie to grzeszki będą... ale nie dukanowe... hihih
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png
Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png

"Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett
Sorceresss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:42   #4162
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Sorceresss Pokaż wiadomość
hihi w sumie to grzeszki będą... ale nie dukanowe... hihih
z nie-dukanowych grzechów to już nie nam się będziesz spowiadać zaostawiam was na trochę i lecę! navacu - jak mi się nie chce fajna pogoda więc niby się wychodzi z pryjemnością ale mnie taaaak wszystko boooli no nic - trza spiąć dupke i iść
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:50   #4163
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

a mi się tak chce spać
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 09:51   #4164
marikamb
Raczkowanie
 
Avatar marikamb
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: 71Ww
Wiadomości: 340
GG do marikamb
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Sorceresss wszystkiego co najlepsze!!!
marikamb jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 10:02   #4165
izuulkaa
Rozeznanie
 
Avatar izuulkaa
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 667
GG do izuulkaa
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Sorceresss najlepszego

a ja sobie mizerie wcinam całkiem smaczna wyszła w wersji bez śmietany, niestety na "sucho" jogurtu naturalnego nie tknę

nie mogę się doczekać lata i własnych warzywek na ogródku

jakie to szczęście jak mogę wstać rano i nazbierać sobie ogóreczków, szczypiorku, sałaty i rzodkieweczki
izuulkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 10:06   #4166
Sorceresss
Wtajemniczenie
 
Avatar Sorceresss
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

DZIĘKUJĘ ZA ŻYCZONKA !!!

chyba na rower się zbiorę... bo wczoraj wysprzątałam mieszkanie i zaczynam się nudzić
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png
Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png

"Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett
Sorceresss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 10:23   #4167
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

a ja tez mam spiacy dzien :P chyba przesilenie
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 10:25   #4168
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
a ja tez mam spiacy dzien :P chyba przesilenie

a taka piękna pogoda dzisiaj.. a ja muszę siedzieć w pracy, a za tydzień znów szkoła;/;/
nawet nie mam kiedy w domu posprzątać.. wiosenne porządki czy coś tam

już mi odszedł największy życiowy stres wczoraj, aż nie mogę w to uwierzyć jeszcze
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 10:38   #4169
Pandzia_2010
Wtajemniczenie
 
Avatar Pandzia_2010
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: D....
Wiadomości: 2 829
GG do Pandzia_2010
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez extravagance86 Pokaż wiadomość
a taka piękna pogoda dzisiaj.. a ja muszę siedzieć w pracy, a za tydzień znów szkoła;/;/
nawet nie mam kiedy w domu posprzątać.. wiosenne porządki czy coś tam

już mi odszedł największy życiowy stres wczoraj, aż nie mogę w to uwierzyć jeszcze

wierze jak to jest to cos podobnego jak ja mialam w sobote po odejsciu od konfesjonału 3 lata bez spowiedzi a pozniej taka ulga tak lekko juz jest

ciesz sie i jak odbierzesz prawko duzo za kółkiem
__________________
waga najwyzsza 130
waga najnizsza 79,9

105.....99.....95....89.. ...85.....79...75
Pandzia_2010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-03-12, 11:11   #4170
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez Pandzia_2010 Pokaż wiadomość
wierze jak to jest to cos podobnego jak ja mialam w sobote po odejsciu od konfesjonału 3 lata bez spowiedzi a pozniej taka ulga tak lekko juz jest

ciesz sie i jak odbierzesz prawko duzo za kółkiem
będę dużo jeździła. mój samochód już na mnie czekał aż zdam
a Tż ma swój, więc nie będzie problemów
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:22.