|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-02-01, 21:53 | #841 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
Mi też zero lepiej smakuje - light ma taki jaiś dziwny posmak
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am." |
|
2011-02-01, 21:55 | #842 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 82
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
Brawo! Roznica ogromna!!! |
|
2011-02-01, 21:57 | #843 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Spokojnej nocy Wam życzę i co by spadziory były
|
2011-02-01, 21:58 | #844 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 992
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
__________________
"Maybe I'm happy and I just don't know it. I like being a mess. It's who I am." |
2011-02-01, 22:01 | #845 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
nie bylam pewna bo napisalas ze zjesz na pierwszej uczcie i to mnie zmylilo
---------- Dopisano o 23:01 ---------- Poprzedni post napisano o 22:59 ---------- ja tez wole cole 0 ale z tego co czytalam to light ma troche wiecej kalorii
__________________
Start 22/10 84,5 kg I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! zastoj III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
2011-02-01, 22:14 | #846 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: sercem w Dalmacji :) a ciałkiem gdzie Hitler i Stalin zrobili co swoje...
Wiadomości: 368
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
szybko się skończyła, bo często tak jadłam co tam jest w składzie? bo ja obstawiam, czosnek, pietruszka, chili i bazylia.... sól?
__________________
moje Motto: jestem piękna, zgrabna, mądra, zaje***ta i mogę w życiu wszystko!!!! czas w to uwierzyć Edytowane przez wiewiorka07 Czas edycji: 2011-02-01 o 22:17 |
|
2011-02-01, 22:20 | #847 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
dzisiaj mialam fajny dzien... bylam zalatwiac sprawy na miescie i wstapilam do jednego sklepu... zobaczylam sliczny plaszczyk na wiosne, wzielam M tak dla jaj, pomyslalam ze pewnie zaciasna... mierze a tu szok... wcisnelam sie... ze szczescia sie prawie poryczalam... pamietam jak kupowalam w tym sklepie i czesto nawet XL bylo za ciasne
---------- Dopisano o 23:17 ---------- Poprzedni post napisano o 23:15 ---------- Cytat:
nie mam coli bo wypilam wczoraj ale jutro kupie to ci powiem ---------- Dopisano o 23:20 ---------- Poprzedni post napisano o 23:17 ---------- Cytat:
ja uzywam posiekane peperoncino i podsmazalam na oliwie z czosnkiem... ta co jest w proszku tez ma tylko peperoncino...
__________________
Start 22/10 84,5 kg I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! zastoj III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
||
2011-02-01, 22:23 | #848 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: sercem w Dalmacji :) a ciałkiem gdzie Hitler i Stalin zrobili co swoje...
Wiadomości: 368
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
to była podobna nazwa ;p peperonici? kurcze cos w tyl stylu
__________________
moje Motto: jestem piękna, zgrabna, mądra, zaje***ta i mogę w życiu wszystko!!!! czas w to uwierzyć |
2011-02-01, 22:25 | #849 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
WOW! To jest dopiero przemiana... i coś co mnie strasznie ucieszyło, piersi się zmniejszyły - czyli jest szansa i dla mnie Ogromne brawa dla Ciebie
__________________
Odliczam do wakacji |
|
2011-02-01, 22:27 | #850 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: NYC
Wiadomości: 1 954
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
No a ja osiagnełam mój cel,dziś rano waga pokazała 55 i jestem z siebie strasznie dumna i mimo ze nie wygladam jeszcze idealnie to jestem zadowolona ze dałam rade to zrobic,to dla mnie taka wskazówka,jeżeli dałam rade zapanowac nad moja waga,postawiłam sobie cel i do niego dotarłam to moge wszystko! P.S-Jestem strasznie ciekawa 9 czesci Dukana,zaraz zabieram sie do czytania Dziewczynki powodzenia,nie załamywac sie zastojami,pokazmy sobie i całemu swiatu ze mozemy zrobić wszystko,o czym tylko marzymy
__________________
Jeśli chcesz znajdzies sposób ,jeśli nie chcesz znajdziesz powód Wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=670564 |
|
2011-02-01, 22:29 | #851 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Witam wieczorową porą, ja już po urodzinkach, impreza się udała było bardzo sympatycznie Torta na szczęście nie zjadłam nawet mnie nie korciło a stał mi dosłownie przed nosem hehe no może tylko odruchowo oblizałam palce jak nakładałam bo się upaćkałam i wziełam łyczka szampana (żeby goście się nie obrazili)a reszte kazałam wypić mojemu TŻ. A ja jadłam sobie sałatke z jajek, pieczarek i szczypiorku była pyszna i zapijałam colą light
Grupies moje gratulacje, pięknie wyglądasz.
__________________
Edytowane przez patty010 Czas edycji: 2011-02-01 o 22:31 |
2011-02-01, 22:31 | #852 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
peperoncino to jest nazwa pikantej papryczki, ma rozne ksztalty, ta podluzna jest zazwyczaj robiona na susz ale nie tylko i wlasnie ta sie sieka i podsmaza na oliwie
__________________
Start 22/10 84,5 kg I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! zastoj III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
2011-02-01, 22:33 | #853 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: sercem w Dalmacji :) a ciałkiem gdzie Hitler i Stalin zrobili co swoje...
Wiadomości: 368
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
__________________
moje Motto: jestem piękna, zgrabna, mądra, zaje***ta i mogę w życiu wszystko!!!! czas w to uwierzyć |
|
2011-02-01, 22:35 | #854 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
dziękuje, bardzo podobają mi się te życzenia
__________________
|
2011-02-01, 22:36 | #855 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: sercem w Dalmacji :) a ciałkiem gdzie Hitler i Stalin zrobili co swoje...
Wiadomości: 368
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
no tak, ale to była mieszanka i tak jak pisałam wyżej na bank była ta papryczka, czosnek w plastrach, natka pietruszki, i chyba bazylia i sól, al enie wiem czy tylko.... wszytsko suszone na wloskim słońcu, bo to jakieś babcie robiły, ale można też dostać takie kupowane.... myśl kobieto co to mogło być i co jeszcze zawierało
__________________
moje Motto: jestem piękna, zgrabna, mądra, zaje***ta i mogę w życiu wszystko!!!! czas w to uwierzyć |
2011-02-01, 22:41 | #856 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Sardynia
Wiadomości: 861
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
moze oregano tam tez dodali ---------- Dopisano o 23:41 ---------- Poprzedni post napisano o 23:40 ---------- wszystkiego najlepszego.... sto lat duzo szczescia i samych spadkow oraz utrzymanie upragnionej wagi przez cale zycie
__________________
Start 22/10 84,5 kg I faza -3,9 kg 16/02 69,0 kg II faza - 11,6 I cel 70 kg - OSIAGNIETY!! zastoj III faza - 04/03 - na razie.. II cel 68 kg III cel 65 kg |
|
2011-02-01, 22:46 | #857 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
dziękuję
__________________
|
2011-02-01, 22:50 | #858 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: NYC
Wiadomości: 1 954
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
[QUOTE=patty010;24790324]Witam wieczorową porą, ja już po urodzinkach, impreza się udała było bardzo sympatycznie Torta na szczęście nie zjadłam nawet mnie nie korciło a stał mi dosłownie przed nosem hehe no może tylko odruchowo oblizałam palce jak nakładałam bo się upaćkałam i wziełam łyczka szampana (żeby goście się nie obrazili)a reszte kazałam wypić mojemu TŻ. A ja jadłam sobie sałatke z jajek, pieczarek i szczypiorku była pyszna i zapijałam colą light
Sto lat kochana Duzo motywacji i silnej woli I gratuluje opanowania sie przed tortem
__________________
Jeśli chcesz znajdzies sposób ,jeśli nie chcesz znajdziesz powód Wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=670564 |
2011-02-01, 22:57 | #859 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
dziękuję Papucia, co mi tam tort z bitą śmietaną miałam serniczek dukanowy
ja juz mykam, to byl długi dzień, dobranoc.
__________________
|
2011-02-01, 23:03 | #860 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 557
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
patty010, SAMYCH spadków, zero zastojów i wszystkiego najlepszego Spełnienia marzeń
__________________
Odliczam do wakacji |
2011-02-01, 23:18 | #861 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Patty - wszystkiego najlepszego!!!
grupies - to się nazywa motywacja Dobranoc |
2011-02-02, 06:45 | #862 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Patty wszystkiego najlepszego! Obyś jak najszybciej pozbyła się tego balastu i cieszyła się urokami IV A poza tym to gratuluję silnej woli
U mnie dziś spadek o 100 czyli nadal 600 na plusie. Minął tydzień od zmiany trybu ale niestety chyba jeszcze organizm się nie przestawił. I jeszcze odstawienie tabletek... Poczekamy - zobaczymy |
2011-02-02, 07:39 | #863 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Patty - wszystkiego najlepszego, super spadziorów i utrzymania wagi
Cytat:
u mnie z rana już tylko 0,5kg na plusie od najnizszej wagi mam nadzieje, ze jutro już dojde do wagi z podpisu ale mam co chciałam juz po drugiej kawie ide robic cos na sniadanie...chyba jajecznice ze szczypiorem milego dnia siala co na tak krotko wpadlas?? mow co u Ciebie |
|
2011-02-02, 07:40 | #864 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 915
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
A u mnie dziś wzrost Waga pokazała 67kg A przecież niczym nie zgrzeszyłam i do @ jeszcze daleko, nigdy mi waga nie podskkiwała bez grzeszenia, nawet na PW, na którym obecnie jestem
__________________
"Jutro...? Jutro będę ideałem" And I wonder why I'm addicted to love One day I will run away from you and this love ... DuKaM Faza IV |
|
2011-02-02, 08:13 | #865 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
:d:d
|
2011-02-02, 08:21 | #866 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: 3miasto
Wiadomości: 7
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Przejrzałam posty z ostatnich stron i widzę, że nas przybywa ) wspaniale!
Mam 3ci dzień II fazy.. robię 1/1 więc dzisiaj warzywnie do tej pory spadków wagi nie zauważyłam raczej.. może troszkę na początku, ale jestem cierpliwa.. wierzę, że się doczekam.. tak bym chciała móc założyć kilka ciuchów, które od dawna nie leżą tak jak powinny;/ stronka obliczyła mi, że wymarzoną wagę osiągnę 30.03.. to nie jest tak długo.. musze dac radę!
__________________
I roll the dice.. tonight. Just give me that dice Dukan od 24.01 --- 72-73-74kg obecnie 15.02 - 69,4kg docelowo ---- 61,4kg |
2011-02-02, 08:26 | #867 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Ja swoje obcięłam na krótko w grudniu. Konkubent mówi, że wyglądam jak chłopczyk, ale też dużooo szczuplej Świetnie się czuję z tą zmianą a włosy długie (ostatnio takie do linii brody) nosiłam od VI kl szkoły podstawowej Cytat:
__________________
21.07.2010 - 28.01.2011 83,5 --> 63,3
Obecnie ok. 69 kg Powrót! |
||||
2011-02-02, 08:49 | #868 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 915
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Jestem na diecie od połowy listopwada, a dziś po raz p[ierwszy zjadłam owsianke Nie wiem jak to się stało, bo bardzo lubię owsianke
__________________
"Jutro...? Jutro będę ideałem" And I wonder why I'm addicted to love One day I will run away from you and this love ... DuKaM Faza IV |
2011-02-02, 09:07 | #869 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: sercem w Dalmacji :) a ciałkiem gdzie Hitler i Stalin zrobili co swoje...
Wiadomości: 368
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cześć dziewczynki a mi waga stoi mimo, że wczoraj było P. może to od tego kakao... albo ta wstrętna pogoda wciągnęłam wilgoć z powietrza
__________________
moje Motto: jestem piękna, zgrabna, mądra, zaje***ta i mogę w życiu wszystko!!!! czas w to uwierzyć |
2011-02-02, 09:24 | #870 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18
Cytat:
Witam, dziękuje wszystkim za zyczonka u mnie waga dzisiaj rano łaskawa na warzywnym wzroście mam spadek -500 czyli jeszcze z 600 na plusie od najnizszej wagi ale to sa warzywka wiec zrozumiale.
__________________
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:52.