2021-01-13, 02:18 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 130
|
Od jakiegoś czasu wegetuję...
Nie wiem, co się ze mną stało, ale od dłuższego czasu jest we mnie zero energii życiowej i nie mam żadnych zainteresowań. Aż mi wstyd. Poznałam jakiś czas temu faceta o wszestronnych zainteresowaniach i dużej erudycji. Chłopak zainteresował się mną pewnie dlatego, że studiuję ambitny kierunek. Myślał pewnie, że jestem na poziomie i że jestem wartościową osobą. Ale to nie prawda. Ja od dłuższego czasu tylko wegetuję. Od jakiś trzech lat nie przeczytałam żadnej książki z własnej woli. Na wakacjach kupiłam dwie i żadnej nie skończyłem. Filmów ani seriali też nie oglądam. Muzyki, owszem, słucham, ale non stop tych samych, ulubionych wykonawców. Sportu nie uprawiam. Kiedyś pisałam, rysowała, ale nie wiedzieć czemu to rzuciłam. Interesuję się jedynie jakimiś durnotami typu makijaż, paznokcie, włosy. Tragedia. Nie ma siły na nic bardziej wymagającego. Dużą część czasu poświęcam nauce, a przez jego resztę marzę tylko o tym, żeby poleżeć na łóżku bezczynie i popatrzeć w sufit. Naprawdę. Nie mam siły na żadne hobby, bo nic mi nie sprawia radości. Zero energii życiowej. Wstyd mi przed tym facetem. Jak podźwignąć się z tego marazmu? Jak wrócić do obiegu? Jak być znowu interesująca i mieć jakąkolwiek erudycję?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-01-13, 09:14 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 122
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Przeciez się interesujesz: makijaz, paznokcie, pielęgnacja tez są zainteresowaniem/hobby/pasją. ja się np. tym nie interesuje, dlatego jak potrzebuję np. kremu to ide do córki która ma w małym paluszku składy, sposoby pielegnacji, łączenia kosmetyków, kolejnośc i sposób uzytkowania zeby uzyskaź x efekt. To jest gogantyczna wiedza teoretyczna i praktyczna która trzeba mieć + wiedziec co kupić i to tak, żeby nie wywalac pieniędzy na loga i pudełka, tylko nieprzepłając kupić faktycznie działające srodki. + studiujesz cos tam ambitnego- no to chyba się tym interesujesz i tego uczysz. To tak samo cenne jak a może nawet bardziej, niz jakies na siłę wyszukiwane zainteresowania. Można być w życiu skupionym na 1 dziedzinie i drążyć ja do cna, uczyc sie jej, studiowac, potem pracować w tym kierunku i łaczyc pasję z zarobkowaniem. + moze zwyczajnie nie masz już siły i czasu na inne działania. Człowiek nie musi robić cały dzień jak motorek, potrzebuje czasu wolnego na po prostu odpoczywanie. + warto sprawdzić stan zdrowia, zrobić podstawowa morfologię + poziom najważniejszych witamin i poziom hormonów tarczycowych, ustalić zna tej podstawie z lekarzem ewentualna suplementację. I przede wszystkim, nie wstydzić się po prostu odpoczywać. + szukać tricków. Mi np. ostatnio nie bardzo idzie czytanie, bo mam przemęczone oczy i na dodatek nie mogę się jakoś skupić , ale świetnie sprawdzają się audiobooki. Siedzę i nic nie robię, albo odwalam codzienne konieczności typu sprzątanie a sobie słucham książki i przynajmniej mnie tak sprzątanie nie męczy i nie irytuje swoja monotonią. Może spróbuj.
__________________
Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams |
|
2021-01-13, 09:48 | #3 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 7 346
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
W każdym razie wraz z nowym rokiem wróciłam do aktywności fizycznej - w domu. Biorę udział w wyzwaniu A. Lewandowskiej , dzięki czemu wbiłam się juz w rytm regularnych cwiczen, zalapalam tego bakacyla i bez cwiczen jest mi juz jakos 'dziwnie". Wiec ja bym Ci radziła po prostu ruszyc sie - zrob jakies wyzwanie dla poczatkujacych , na yt mnostwo jest wyzwan, filmikow, programow treningowych rozlozonych na dluzszy czas, nie musisz nigdzie wychodzic z domu. I ja bym od tego zaczela swoje zmiany. Jak juz zaczniesz sie ruszac to mi sie wydaje, ze organizm lepiej sie "poczuje' i jakos bedziesz miala wiecej energii i motywacji do innych aktywności. Ja dzieki cwiczeniom,. zdrowej diecie, teraz jak wracam do domu, po naprawde intensywnym dniu w pracy, to mam checi zeby wyjsc na spacer, wiecej robic. Wczesniej to bylo niemozliwe, bo zwyczajnie mi sie nie chcialo. Ale to co za zycie.
__________________
Wymiankowy: Dokładka: Perfumy, minerały, podkłady, hybrydy, kosmetyki do włosów:Jantar, Anwen, Oleje. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=795843 |
|
2021-01-13, 10:29 | #4 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 830
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Jedyne, co mogę polecić z mojej strony to sport. Mi pomagał oczyścić głowę i dawał fajną energię, a najlepiej się ćwiczyło w siłowni obok uczelni w czasie okienek. Do tego bieganie wieczorne, 20-30 min. Nie katuj się wyszukiwaniem ambitnych zajęć, jeśli nie masz na nie siły. To wróci z czasem - ja rok po obronie sięgnęłam dobrowolnie (!) to artykułów naukowych związanych ze studiami i z moją pracą, bo już nikt nie wkłada mi do głowy miliona informacji i z przyjemnością skupiam się na jednej konkretnej dziedzinie. Edytowane przez Ballantines_1 Czas edycji: 2021-01-13 o 10:33 |
|
2021-01-13, 10:41 | #5 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 1 576
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Dziewczyny już powiedziały dużo.
Od siebie dodam, że ta presja idealnych zainteresowań to jest tak samo szkodliwa jak presja idealnego wyglądu. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Wszystkie nicki zajęte. |
2021-01-13, 10:48 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-08
Wiadomości: 199
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
|
2021-01-13, 10:50 | #7 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 2 159
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
A ty w ogóle chcesz rzeczywiście tej zmiany? Tak sama z siebie? Nie każdy musi po pracy mieć super interesujące hobby i pasje. Skoro tak ci dobrze, po co to zmieniać?
Uczysz się, jesteś zmęczona, więc nie poczytasz przed snem podręcznika do fizyki.Nie jesteś z tego powodu gorsza. ---------- Dopisano o 11:50 ---------- Poprzedni post napisano o 11:48 ---------- Cytat:
Uważam, że bardziej szkodliwa. Pokazuje ludziom, że muszą się zmuszać do czegoś, czego nie lubią. |
|
2021-01-13, 11:07 | #8 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-08
Wiadomości: 199
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Mam taką znajomą, która ciągle wynajduje sobie coś "fancy" - a to fizyka kwantowa, a to inne tego typu oświecone zainteresowania. Ogólnie chyba uważa się za osobę o szerokich horyzontach, ale zauważyłam, że z naszego grona ludzie nie nawiązują z nią bliższej relacji, bo dziewczyna nie ma za grosz umiejętności wczuwania się w sytuację drugiej osoby, jest taka typowo nieempatyczna i niedojrzała emocjonalnie. W dodatku ewidentnie ma na tym punkcie kompleksy, bo próbuje stwarzać jednak pozory, że jest odwrotnie. Kilka razy ja lub inna koleżanka mówiłysmy jej o jakichś tam naszych problemach to dostawałyśmy "złote rady", które były mocno osądzające. |
|
2021-01-13, 12:04 | #9 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 130
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-01-13, 12:36 | #10 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 2 159
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Zamiast książki to może artykuły? Sortujesz, wybierasz ciekawe tematy. Jak jakiś motyw zaciekawi to kolejne same wlecą. I nie do końca rozumiem nowych albumów. Odpowiada ci muzyka, którą słuchasz. Masz na siłę słuchać czegoś nowego... bo tak? |
|
2021-01-13, 12:43 | #11 |
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 5 437
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Studiowałam ambitny kierunek i od po całym dniu wkuwania nie miałam siły na nic ambitnego. Od książek do tej pory mnie odrzuca, ale potrafiłam czytać kilka książek miesięcznie. Odreagowywalam stres głównie filmami z makeupem i moda na youtubie i nie czułam się w żaden sposób gorsza. Filmy oglądałam durne, żeby się pośmiać i nie musieć myśleć, seriale tak samo plus dużo kreskówek/anime. W wolnych chwilach głównie spałam Normalka.
Jedyne co to faktycznie polecam jakiś dowolny sport - może joga? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-01-13, 13:08 | #12 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 1 331
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Cytat:
Z drugiej strony potem piszesz, że interesujesz się kosmetykami, makijażem i paznokciami, nie rozumiem czemu to coś złego, to są jak najbardziej normalne zainteresowania. Nie każdy musi jarać się fizyką kwantową czy XVIII-wieczną poezją Ciężko stwierdzić czy jednak nie przesadzasz |
||
2021-01-13, 13:20 | #13 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 130
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 13:20 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
2021-01-13, 13:45 | #14 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 1 331
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Cytat:
Jedyne co to nie rozumiem co jest złego w muzyce mainstreamowej, brzmi to jak kompleks edgy gimnazjalisty, który słucha najpopularniejszych zespołów lat 80. i uważa siebie za takiego niedzisiejszego i wielkiego znawcę muzyki i w kółko powtarza jak to dzisiejsza muzyka to gówno. Nie ma nic złego w dzisiejszej muzyce, wręcz przeciwnie, wielu obecnie popularnych wokalistów tworzy dobrą muzykę (w każdej epoce powstawała dobra muzyka). A nawet jeśli by tak nie było, to muzyki słucha się dla przyjemności, jeżeli Tobie przyjemność sprawia słuchanie muzyki ogólnie uznawanej za guilty pleasure to przecież nic złego. Natomiast tak jeszcze wracając do zainteresowań, to tak jak nic złego nie ma w interesowaniu się kosmetykami i paznokciami (bo to są tak samo legitne zainteresowania jak każde inne), tak rozumiem Twoje obawy co do tej znajomości, być może ciężko będzie Wam gadać skoro macie całkowicie rozłączne zainteresowania. Tylko że niepotrzebnie stawiasz się na niższej pozycji, przypisując sobie mało ambitne zainteresowania a z niego robiąc od razu erudytę (podejrzewam, że niesłusznie tak btw) Edytowane przez parallel_roads Czas edycji: 2021-01-13 o 13:51 |
||
2021-01-13, 13:45 | #15 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2019-07
Wiadomości: 372
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
|
|
2021-01-13, 14:33 | #16 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 3 395
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Mi też się to skojarzyło z depresją, ale równie dobrze może to być przeciążenie i zmęczenie, albo inna choroba. Warto jednak się skonsultować z psychiatrą, jeżeli ten stan utrzymuje się już dluższy czas.
|
2021-01-13, 14:46 | #17 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 130
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-01-13, 14:47 | #18 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 821
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Ja zaczęłam ćwiczyć regularnie i jest w sumie spoko. Robię to kilka razy w tygodniu, nie codziennie. Czasami jak mi się nie chce, a się jakimś cudem zmuszę, to potem mam dziką satysfakcję. Co do książek, wybieram tylko to co naprawdę mnie zainteresuje, wtedy udaje mi się przebrnąć. Ale faktycznie po studiach mam do nich jakieś obrzydzenie, a kiedyś kochałam czytać. Od siebie polecam zmusić się do jakiejś najmniejszej aktywności fizycznej. Najpierw będzie ciężko na pewno, ale z czasem docenisz to. Możesz też zaobserwować sobie na insta jakieś profile omawiające aktualne wydarzenia na świecie. A słuchaj i oglądaj sobie to co lubisz i to co Ci się podoba. Nie każdy musi lubić super ambitne ciężkie kino, a już na pewno nie po całym dniu katowania się nauką. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
So in America when the sun goes down and I sit on the old broken-down river pier watching the long, long skies over New Jersey (...), I think of Dean Moriarty, I even think of Old Dean Moriarty the father we never found, I think of Dean Moriarty.” |
|
2021-01-13, 14:55 | #19 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 130
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
A co do faceta, to on naprawdę ma bardzo wszechstronną wiedzę, też studiuje ciężki kierunek, a mimo to okazało się, że jeszcze interesuje się np. psychologią, robi świetne zdjęcia i ma naprawdę imponującą wiedzę z zakresu mojego kierunku studiów, który jest kompletnie niezwiązany z jego - aż mnie zaskoczył. I o czym ja mam z nim gadać, jak ja ostatnią książkę (która nie była lekturą) z własnej woli przeczytałam w liceum, żeby nauczyciel postawił mi dodatkową ocenę. 🤦☠♀️ Naprawdę, tryb życia wegetacja. Zaliczyć egzaminy, najeść się, wyspać, popiłować pazury i jeszcze ewentualnie napić się ze znajomymi. Wstyd. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-01-13, 16:18 | #20 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Zołzarium
Wiadomości: 3 698
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Nie wiem kiedy modne, a wręcz wymagane stało się mieć super fancy hobby i w ogóle wstyd wracać do domu i wyłącznie odpoczywać. A Ty przecież nawet nie wegetujesz, studiujesz, idziesz do przodu to nie jest wegetacja. Daj sobie prawo do życia jak Tobie się podoba. Skoro teraz masz taki etap (zakładając, że wszystko jest ok, to nie depresja itd), to widocznie masz taki etap i tyle, tego potrzebujesz. Nasycisz się nim, przyjdzie inny i będziesz naturalnie spędzać czas inaczej. Tak samo jak inni ludzie mają inne potrzeby i etapy akurat na ten moment. Facet ma taki, że zgłębia dane dziedziny, zapewne nie robi tego z musu, tylko sprawia mu to przyjemność. Więc czemu Ty masz coś robić z musu? Nic na siłę. Wołami by mnie nie zmusili do słuchania z obowiązku muzyki czy czytania książek tylko po to, żeby móc z kimś poklepać na ten temat. Daj se na luz, serio, i nie psuj własnego odpoczynku jakimiś wyrzutami sumienia bez sensu. Czerp z tego czasu co najlepsze, odpoczywaj, chilluj, później życie może Ci samo narzucić inny tryb i będziesz żałować, że nie ładowałaś baterii kiedy miałaś szansę, tylko się gryzłaś, a teraz za późno. |
|
2021-01-13, 16:22 | #21 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2020-06
Wiadomości: 2 508
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Tak samo muzyka. Masz to co lubisz, orientujesz się, nie ma co umniejszać sobie jakbyś jedyne co słuchała to losowego filmiku na yt typu best music mix 2020 part 4. W tym wszystkim tak naprawdę liczy dobre "sprzedanie się w rozmowie" a nie faktyczne wyszukiwanie najbardziej niszowych zespołów. Ktoś natrafi na 3 rzeczy na krzyż i zachwala przy każdej okazji + ma polubiony z "wyświetlaj najpierw" fanpage z muzycznymi newsami/gazetą o muzyce i tam są recenzje nowych płyt więc sobie puści + ma zebrane info o tym = wielkie obeznanie i guru muzyki dla kogoś kto w tym nie siedzi a ma kompleksy na tym punkcie. |
|
2021-01-13, 18:16 | #22 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 1 331
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
No, ale przecież zaraz jest sesja, podejrzewam, że większość studentów, a już zwłaszcza na tych ciężkich kierunkach żyje teraz podobnie. Wiadomo, że wiele zależy od organizacji czasu i da się studiować an 2 kierunkach, pracować i jeszcze po nocach czytać Szekspira, ale bez przesady. Sesja rządzi się swoimi prawami |
|
2021-01-14, 08:11 | #23 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 830
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Wyluzuj i nie katuj się, bo przez takie chore ciśnienie sama się faktycznie wpędzisz w depresję. Zacznij małymi krokami - lekka aktywność fizyczna pobudza do działania, może da Ci siły do innych aktywności. Ale nie zmuszaj się. Mnie osobiście ten trend na ambitne pasje, aktywność przez 16h na dobę (bo 8h praca później koniecznie 2h siłownia i na zakończenie dnia hobby) w ogóle nie przekonuje. Człowiek ma prawo do zmęczenia i odpoczywania i powinien sobie ten czas dawać, bo inaczej się zajedzie. Chłopak, którego poznałaś akurat ma siły i czas na ambitne zajęcia i poszerzanie wiedzy - ale to nie jest żaden standard czy norma społeczna. Edytowane przez Ballantines_1 Czas edycji: 2021-01-14 o 08:13 |
|
2021-01-14, 12:13 | #24 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 7 346
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Ja studiowalam doisc wymagajacy kierunek, fakt czytac ksiazek mi sie juz wtedy nie chcialo, bo od nauki mialam ksiazkowstret i nie chcialam robic nic co ma jakikolwiek zwiazek z nauka czegokolwiek ale mialam czas na sport czy na jakis wyjazd polaczony ze zwiedzaniem. Wiec jak dla mnie problem lezy bardziej w jakiejs takiej ogolnej demotywacji do zycia.
__________________
Wymiankowy: Dokładka: Perfumy, minerały, podkłady, hybrydy, kosmetyki do włosów:Jantar, Anwen, Oleje. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=795843 |
|
2021-01-14, 12:51 | #25 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 830
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
|
|
2021-01-14, 14:04 | #26 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 7 346
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Szukania na sile zainteresowan tez nie popieram, tylko dlatego, ze to dobrze brzmi. Ale ogolnie uwazam, ze fajnie jest miec jakies zainteresowania, co by nie bylo to ubgoaca nasze zycie, nas , dzieki nim sie rozwijamy. Studia sa rozwijajace w jakis tam sposob, ale nie do przesady.
__________________
Wymiankowy: Dokładka: Perfumy, minerały, podkłady, hybrydy, kosmetyki do włosów:Jantar, Anwen, Oleje. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=795843 |
|
2021-01-14, 18:03 | #27 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 130
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
No ale prawda jest taka, że makijaż, paznokcie i pielęgnacja włosów nie będą wspólnymi tematami do rozmowy z żadnym facetem, no chyba że gejem. I o ile ten "erudyta" mimo wszystko chce dalej utrzymywać ze mną kontakt, to miałam wcześniej sytuację, że bardzo spodobał mi się pewien facet i ja mu z wyglądu też, co sam wprost przyznał, ale kiedy zorientował się, że mam zainteresowania, jakie mam, to szybko stracił zainteresowanie mną. I nie ukrywam, przeboleć tego nie mogłam, bo bardzo mi się spodobał. ((
Często mam takie poczucie, że jednak jestem jakaś niewystarczająca, nudna i nieciekawa i jak o tym teraz piszę, to aż się rozklejam. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-01-14, 18:24 | #28 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2019-09
Wiadomości: 497
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Wiesz co może ja też wegetuje i moi znajomi wegetuja, ale nikt z nas nie ma jakichś super hiper zainteresowań. Jak myślę tak teraz o każdym z osobna to nikt nie robi nic niezwykłego. Nie znam ludzi którzy robią coś wow, skaczą na spadochronach albo nurkują. Problem jest w tym jakie Ty masz podejście i jak Ty się czujesz sama ze sobą. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-01-14, 18:29 | #29 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 922
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Autorko, po pierwsze jeśli chcesz coś zmienić, to nie myśl na ten moment o jakimś facecie i tym, co pomyśli sobie o Twoim lajfstajlu, tylko o sobie. Żeby czuć się ze sobą dobrze musisz wiedzieć, czego Ty chcesz i co Ciebie jara i wtedy będą pojawiać się ludzie, którzy się w to jakoś wpasowują i przy których nie będziesz miała spiny o to, czy jesteś wystarczająco interesującą rozmówczynią. Po drugie, zrób badania krwi (morfo, tarczyca), przyjrzyj się swojej diecie, rozważ suplementację. Jeśli ten stan utrzymuje się długo, warto też rozważyć psychiatrę. Po trzecie, przyszło mi do głowy, że może dużo czasu zlatuje Ci na scrollowaniu internetu i siedzeniu w telefonie? Trudno zmusić przyzwyczajony do łatwej rozrywki i wielu bodźców mózg, by się choć trochę wysilił. Jeśli myślisz, że coś w tym może być, spróbuj wyeliminować nawyk sięgania po telefon zawsze gdy się nudzisz, rób co najmniej kilkugodzinne przerwy w sprawdzaniu social mediów. Wtedy łatwiej się zabrać za coś wymagającego większego skupienia. Po czwarte, zacznij od małych kroków, wybierz jedną rzecz, za którą naprawdę chcesz się zabrać i daj sobie na nią czas, zamiast planować 10 nowych zajęć. Edytowane przez chacaos Czas edycji: 2021-01-14 o 18:32 |
|
2021-01-14, 18:30 | #30 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 130
|
Dot.: Od jakiegoś czasu wegetuję...
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
Nowe wątki na forum Intymnie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:26.