2019-09-03, 10:31 | #1711 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Hejka.
Mój tydzień stanął na głowie i jakoś wykopyrtnąć się nie chce. Cytat:
Kluseczki to niestety odsmażane kopytka. Wiem że już makaron byłby dużo lepszy, ale jak zostały w lodówce to musiałam wykorzystać. Wyrzucanie to nie ja, więc zanim wejdę na prostą muszę odgruzować lodówkę. Apropo - boję się swojej lodówki Ona chyba mnie nie lubi. Co zamknę drzwi to słyszę bulgotanie, zupełnie jakbym położyła pełną butelkę z szeroką szyjką i bez nakrętki. Szybko otwieram by ratować sytuację a tu nic. Zamykam i znowu bulbulbul. Okna ciągle brudne i meble zakurzone, sprzątnęłam jedynie kuchnię. A to dlatego, że przypadkowo uświadomiono mnie, że zamówiony tort ma być nie na sobotę tylko na czwartek i to z odbiorem w środe wieczorem. Nie wiem co mnie tak zaćmiło. Leciałam wczoraj prędko po wszystkie zakupy. (i tak moja lista zakupów w promocji - w tym kilka od czwartku poszła won) Jadłospis na dziś - repeta z wczoraj. Zrobiłam zapas na 3 dni to przynajmniej mogę się tortem zająć.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
|
2019-09-03, 11:48 | #1712 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Dobry
W moncu sie wakacje skonczyly i wroce do w miare normalnych posilkow i normalnego zycia, bez buczenia malolat..... Jedna wczoraj zaczela szkole srednia wiec moze byc roznie, na razie sie ogarniamy Dietowo chyba doopa ale zobaczymy.... na razie staram sie patrzec co jem i jakos pilnowac godzin... no i nie nawpierniczac sie wieczorem tylko jakies 2h przed snem... Ekspresem pozdrawiam i pracuje dalej Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2019-09-06, 07:09 | #1713 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
No tak się wzięły za odchudzanie że zniknęły z wątku
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-09-06, 07:37 | #1714 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
2019-09-06, 08:36 | #1715 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
A ja mam mnóstwo rzeczy do zrobienia na głowie.
Jakoś jeszcze funkcjonuję, ale by niczego nie przegapić zrobiłam sobie listę. Długą listę. Lubię listy, jestem wtedy lepiej zorganizowana. A najbardziej lubię wykreślanie z listy. Tort przekazany. (I chyba już zjedzony )
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
2019-09-06, 13:55 | #1716 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
No to tak jak ja - nawet odwołałam dzisiejsze zajęcia
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-09-06, 18:50 | #1717 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Witajcie Dziewczęta...
U mnie dobrze....tzn.bez wzrostów Bo o ile dietę średnio trzymam,to chociaż fitnessowo się sumiennie wywiązuję ... z wrześniem przewaga rowerka w plenerze ,z towarzyszką na bagażniku . Kicia nauczona podróżowania samochodem,bez problemu "przesiadła się" na rowerek .... i przynajmniej całe noce przesypiamy bezproblemowo , po wieczornych treningach . Idzie moja ulubiona pora roku ... ,łatwie j zatuszować ubraniami co nieco ,odkąd rozmiar 36 z szafy wydałam,nie mam już problemu co na siebie włożyć....no i tyle u mnie....poza tym,że jeszcze urlop przede mną
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak |
2019-09-07, 10:27 | #1718 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
O tym samym pomyślałam
Nie wiem jak ja to robię, ale też zamiast "chuść" waga perfidnie po cichaczu w górę :/ Cytat:
Torcik Ci wyszedł śliczniusi. Jakie smaki? Cytat:
A co u mnie. Tydzień urlopu zleciał na niczym. Po prostu wstaję i jestem. Nic konkretnego nie robię..Trochę tak marnuję czas, ale chyba właśnie tego potrzebuję. Na siłownię chodzę. Nawet 2 x byłam na zajęciach zdrowy kręgosłup. Całkiem fajnie. No właśnie, ćwiczę więcej, jem w miarę zdrowo i zero efektów. No zobaczymy jak w miarę upływu czasu. Kupiłam sobie kilka bluz w rozmiarze L/XL i luz, nic nie ciśnie..... Miłego dnia
__________________
|
||
2019-09-07, 17:14 | #1719 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Otóż to- ja to samo Dziś przed seansem w kinie zaszłam po wodę mineralną do Lidla a wyszłam z marynarką i koszulą.Niby 38 ale wielkie...akurat na mnie..A na seansie wpieprzyłam paczkę "zdrowych" jaglanych ciastek-600kcal.
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2019-09-08, 08:38 | #1720 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
No mnie też raczej zniknięcie nie grozi. Mimo ćwiczeń waga systematycznie idzie w gore a dziewczyny w pracy które zmobilizowałam do ćwiczeń , chudną... Nie wiem o co chodzi???
|
2019-09-08, 19:50 | #1721 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Zniknęłam ale tylko na chwilę. Od środy zdycham na zapalenie zatok.Dziś trochę już lepiej.Miałam wyjazd na kajaki.Oczywiście pogoda nie dopisała i nie płynęłam z tym choróbskiem. Waga wróciła do stanu z przed miesiąca w takim tempie to do wiosny
__________________
|
2019-09-09, 13:34 | #1722 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Hejka.
U mnie nic nowego. Moja waga równiez na przekór mnie. Ale ja już nie mam takiego parcia jak kiedyś. Obecnie to raczej obojętnie do tego problemu podchodzę. Cytat:
Zrobiłam sobie listę bo wielkie plany i by nic nie zapomnieć. Niestety wyszło tak że niewiele z tej listy skreśliłam, za to kilka pozycji dopisałam. Dziś tez nic nie zrobię bo po pracy bawię się w salon mani i będę bratowej pazury robić . Na szczęście ona się bałaganu nie boi Tort był malinowo- czekoladowy. Podobno smakował, ale nie wyliczyli prawidłowo porcji i dla wszystkich zbrakło. Nauczka na przyszłość by zamawiać duże sztuki. Zdrówka. Kuruj się.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
|
2019-09-11, 10:32 | #1723 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Albo wszystkie już schudły i odeszły,
albo pogrzeszyły i się wstydzą pokazać
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
2019-09-11, 10:58 | #1724 |
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Ja przybieram mimo, że siluje się z ciężarami. Chyba za duzo jem. No dobra, wstydzę się tego.
Za to zrobiłam rewolucję w sypialni. Mialam tylko generalnie posprzątać a skonczylo się na malowaniu części sciam i gruntownym przemeblowaniu . Aktualnie jestem w trakcie wielkiego prania i segregowania moich ciuchów. Tak wkasnie mija mi urlop. Olu, połączenie czekolady i malin... moje ulubione. Mniam. Ja ostatnio piekę muffiny cytrynowe z cukinia....Co z tego, ze na xylitolu, jak ool szklsnki oleju idzie na porcję babeczek. Wydalo się dlaczego tyje :/ Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2019-09-12, 08:28 | #1725 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Chociaz po cichu wam powiem ze spielam poslady i udalo mi sie pozbyc 2kg... jeszcze TYLKO 8 i bedzie super No i wlasnie zaplanowalismy urlop... mial byc wyjazd nad morze na swieta ale stwierdzilismy ze odpuscimy a pojedziemy w czerwcu... juz wstepnie rozmawialam z babeczka gdzie zawsze jezdzimy No i w koncu zaplanowalam isc na krzywe glukozowa i insulinowa, wykorzystam dzien wolny dziecia w szkole i pojade... moze to w koncu rozwiaze zagadke tycia od patrzenia na jedzenie... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
2019-09-12, 10:58 | #1726 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Ja macham do Was z PKP w drodze do Kołobrzegu-aktualnie z Wrocławia Pogoda ma być taka sobie ale mam ciepłe ubrania i dobre książki więc jestem zabezpieczona
O diecie zapominam do poniedziałku Miłego dnia
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2019-09-12, 15:57 | #1727 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Ja staram się omijać słodycze ale różnie to wychodzi... Tym bardziej przed krwawicą mam ciągoty...
|
2019-09-13, 20:51 | #1728 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cześć dziewczynki
Milenko udanego wypoczynku - spędź miło czas o dietowaniu nie myśl. Ja w tym tygodniu wciągam wszystko dosłownie jak jamochłon . @ przyszła i jest dosłownie strasznie. Waga oczywiście podziękowała . A z pozytywów to zaczęłam chodzić na zajęcia do klubu. Diety jeszcze nie ogarnęłam. . Musi nadejść ten czas... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-09-14, 18:49 | #1729 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Ja się chyba już nie ogarnę.Będę gruba.No nie poznaję siebie no Już mam znowu 1 kg więcej. W sobotę impreza i znowu się na żrę.
__________________
|
2019-09-15, 16:12 | #1730 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Melduję się na końcówce urlopu-jutro powrót...szkoda.
Wrócę cięższa z wyjazdu bo sobie folguję ostro-lody piwko i jakieś pseudo zapiekanki itp.jak i chipsy ciastka....Dziś zaliczyłam 25km na rowerku-byłoby sporo więcej ale miałam średnio dopompowane koła więc nie była to lekka jazda.Ale i tak zawsze to coś.Wbrew obawom pogoda była ok-choć wieje ostro i przelotny deszczyk był.Ale nawet lekko się opalilam Od wtorku dieta.....
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2019-09-15, 16:36 | #1731 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Milenko może piwko i lody wyjeździłaś na rowerze
Fajnie że pogoda dopisała.
__________________
|
2019-09-15, 19:00 | #1732 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Można powiedzieć że już po lecie, szkoda...
|
2019-09-15, 19:58 | #1733 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
No szkoda.Nagle tak zimno się zrobiło z takich upałów.
Ja jestem jeszcze chora i nawet na rowerze do pracy jeszcze nie jeżdżę
__________________
|
2019-09-15, 20:23 | #1734 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
nie sądzę-czuje po boczkach
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2019-09-17, 08:29 | #1735 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Dlaczego powroty z urlopów są takie trudne??? Po dwóch tygodniach w bieszczadach czuję się jakby ktoś mnie walnął młotkiem w głowę i najchętniej bym tam wróciła i została do śmierci.
Zdaje się że zbyt dużo nie utyłam, wakacje aktywne, więc nawet jeśli jedzenia było dużo to spalane na bieżąco. Dziś mam pierwszą wizytę u dietetyka, strasznie ciekawa jestem co mi powie. Widzę też już pierwszą pozytywną cechę tego że postanowiłam się do niej wybrać, z badań które kazała mi zrobić wynikł poziom tsh powyżej normy. W piątek już mam umówioną wizytę u endokrynologa. Może w końcu ogarnę się sama ze sobą...
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60 |
2019-09-18, 09:24 | #1736 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Dzień dobry Dziewczyny
No właśnie. Ja dostałam depresji pourlopowej już w połowie drugiego tygodnia urlopu Na dodatek czas nie sprzyjał trzymaniu diety, do klubu też nie chodziłam. Ogólnie beznadziejnie się czuję teraz a do tego jestem gruba jak co rok o tej porze. Waga 72,3kg.... nie mam słów. Wczoraj żarłam co mi w ręce weszło i co się do gęby zmieściło. Nie wiem, co mi w głowie siedzi, że tak się załatwiam. Cytat:
__________________
Edytowane przez LyraBea Czas edycji: 2019-09-18 o 09:32 |
|
2019-09-18, 13:22 | #1738 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Witajcie Kochane....
Wróciłam z wyjazdu ....i jak co roku o tej porze dostaję powera,bo kocham jesienne klimaty...nawet te z deszczem ,bo mam czas ogarnąć wtedy mieszkanko ...no i jeszcze rowera nie chowam,to pojeździmy z kicią Nie przytyłam...bo to był pielgrzymkowy szlak,pilot wybrał istne perły natury,ale czasem trzeba było sporo podreptać,żeby tam dotrzeć ... zatem też nie dbałam o dietę,bo akurat tam kawa niezbyt mi smakowała,herbaty jakieś ziołowe głównie....za to chlebek smakował pysznie....i codzienne dawali do obiado/kolacji kawałek ciasta (ale był tak krojony,że nie było potrzeby kalorii liczyć ,za to było też codziennie winko ,ale tutaj to mam sama umiar ).Poza tym obiady naprawdę leciutkie,najadałam się,a nie czułam rozdętego żołądka ... Na śniadanko jadałam codziennie jajecznicę,ale była taka jakaś chudziutka....za to codziennie inne dodatki np.z ogórkiem,czego sama nie praktykowałam dotąd,albo z cebulką,lub parówkami ....pyszna była .... w ogóle było pysznie i odpoczęłam ciałem i duchem.Na opalanie już się nie nastawiałam,bo zaraz i tak się wskoczy w długie rękawy i nogawki... To tyle Kochane u mnie.....do miłego
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak |
2019-09-18, 18:18 | #1739 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Nie cierpię jesieni i zimy.
Siedzę pod kocem, bo ciągle mi zimno. W pracy w polarze. Zaczęłam kichać i ogólnie tęsknię za latem. Dietetycznie słabo. Przynajmniej lekkie zupy sobie gotuję do pracy, ale nie staram się. Jutro będę lepiła knedle ze śliwkami co mi zostały. Przy pewnym umiarze nie powinno być źle. Dużo śliwek mam więc bedę mroziła. Musze zrobić porządek w zamrażarce i znowu jakąś zupę ugotować. W sumie to nic nowego, u mnie po staremu. Jak mam zbudowac motywację do odchudzania? Nie mam pojęcia. Wiem że musze choć trochę zrzucić bo kurtka zimowa jest na styk, ale kompletnie nie umiem się za to zabrac.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
2019-09-18, 18:30 | #1740 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Pogoda jest okropna pizga jak ch...Nie cierpię. Widzę,że się pogrążamy i marudzimy jak stare baby. Trzeba się w końcu zmobilizować. Zapytam tak nie śmiało ktoś ze mną
__________________
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:38.