Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28 - Strona 71 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-06-09, 19:54   #2101
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51690651]Z rzeczy pozytywnych 40 min stacjonarnego za mną.[/QUOTE]





Hemoglobina wzrosła mi o całe 0,3 cud, że nie w dół
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 19:57   #2102
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Traxx
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:01   #2103
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Już myślałam że poćwiczyłaś i klaskać miałam
Mi brzuch zawsze najmocniej chwyta
Klaskaj, klaskaj
Nie wiem czemu tylko mam białą krechę nieopaloną pod brzuchem
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:03   #2104
crystal25
Zakorzenienie
 
Avatar crystal25
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 5 440
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Za siłkę
Ciało Ci się zmieni od ćwiczeń, nawet jeśli waga nie ruszy




dziekuje
wierze w siebie, a wogole to moj tz jest strasznie zazdrosny, z wielkim bolem wykupil mi karnet, a mnie to smieszy


mam maly problem co jesc wieczorami, probuje to dopiero rozpracowac, jak zjadac 5 posilkow dziennie. ;/
crystal25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:03   #2105
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość


Nie, ale widziałam na Moich Wypiekach jakiś czas temu
To nie jest śmieszne

Jak będę miała przypływ weny to chyba zrobię Fajnie wygląda
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:04   #2106
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
No i jak mieszkanie?
o dziwo wygląda lepiej niż myślałam, że będzie wyglądać poobejrzeniu planu Ogólnie co tu dużo mówić beton wylany, ściany białe, żarówki wystają
Osiedle całkiem fajne, nowe niskie bloki, boisko do piłki, boisko do kosza, dwa place zabaw, gdzieś tam 2 lub 3 przedszkola i żłobek.
Zarezerwowaliśmy i raczej bierzemy chyba, że coś niespodziewanego wyskoczy
Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Robiła któraś Leśny mech?
o jakie śmieszne pierwsze widzę
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
I co tam z tym mieszkaniem?
Mamy 3 dni na zmianę decyzji ale chyba to najlepsze wyjście.
Dodatkowo okazało się że można kuchnie przenieść i połączyć z salonem więc byłyby 3 sypialnie (wszystko niewielkie no ale zawsze jedno pomieszczenie więcej) a w przedpokój jest duży więc można ścianę działową dać i zrobić mini garderobę
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;51690651]Z rzeczy pozytywnych 40 min stacjonarnego za mną.[/QUOTE]

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość

Już myślałam że poćwiczyłaś i klaskać miałam
Mi brzuch zawsze najmocniej chwyta
Dokładnie to samo pomyślałam
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Hemoglobina wzrosła mi o całe 0,3 cud, że nie w dół
Imponujący wynik

Rany ale mnie krzyże bolą, nawet jak leżę
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:06   #2107
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Anka, dzięki za linka super spadki spodziewałam się jeszcze fot
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2015-06-09, 20:07   #2108
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez crystal25 Pokaż wiadomość
dziekuje
wierze w siebie, a wogole to moj tz jest strasznie zazdrosny, z wielkim bolem wykupil mi karnet, a mnie to smieszy


mam maly problem co jesc wieczorami, probuje to dopiero rozpracowac, jak zjadac 5 posilkow dziennie. ;/
Jak każdy facet Mój jest zazdrosny za każdym razem jak do pracy wychodzę



Jajka: jajecznica/omlet z warzywami/gotowane/z serkiem wiejskim
Rybkę jakąś
Sałatkę z tuńczykiem/jajkiem
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:09   #2109
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

LB, no proszę jakie zmiany
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:09   #2110
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Anka, dzięki za linka super spadki spodziewałam się jeszcze fot
Fotki... Nie ma szans... Ja i tak nie widzę różnicy.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:10   #2111
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
o dziwo wygląda lepiej niż myślałam, że będzie wyglądać poobejrzeniu planu Ogólnie co tu dużo mówić beton wylany, ściany białe, żarówki wystają
Osiedle całkiem fajne, nowe niskie bloki, boisko do piłki, boisko do kosza, dwa place zabaw, gdzieś tam 2 lub 3 przedszkola i żłobek.
Zarezerwowaliśmy i raczej bierzemy chyba, że coś niespodziewanego wyskoczy

o jakie śmieszne pierwsze widzę

Mamy 3 dni na zmianę decyzji ale chyba to najlepsze wyjście.
Dodatkowo okazało się że można kuchnie przenieść i połączyć z salonem więc byłyby 3 sypialnie (wszystko niewielkie no ale zawsze jedno pomieszczenie więcej) a w przedpokój jest duży więc można ścianę działową dać i zrobić mini garderobę
Czyli już możemy czuć się zaproszone na parapetówkę?
Rossmana w pobliżu nie widziałaś?
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-06-09, 20:11   #2112
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

A tego Mchu nie robił czasem Tulipanek??
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:13   #2113
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Fotki... Nie ma szans... Ja i tak nie widzę różnicy.
Ale my możemy zauważyć



Właśnie sobie uświadomiłam, że mój lapek ma już 8 miesięcy a jeszcze folie ochronne nosi Nie zdjęłam ich, bo się nawet nie zaczęły po bokach odklejać


Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
A tego Mchu nie robił czasem Tulipanek??
Nie wiem właśnie, ale łabędzi puch na pewno ona robiła
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:14   #2114
crystal25
Zakorzenienie
 
Avatar crystal25
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 5 440
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Jak każdy facet Mój jest zazdrosny za każdym razem jak do pracy wychodzę



Jajka: jajecznica/omlet z warzywami/gotowane/z serkiem wiejskim
Rybkę jakąś
Sałatkę z tuńczykiem/jajkiem


dziekuje dzis zmusilam sie do zjedzenia jajka musze zaczac je czesciej jesc to bede miec co na kolacje robic
crystal25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:15   #2115
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytowanie nie działa

Arnama jeszcze się nie cieszę, na wszelki wypadek gdyby jakaś bomba spadła albo koniec świata był - z moim szczęściem poza tym najpierw trzeba kredyt załatwić a nie wiem kiedy my to zorganizujemy z porodem na dniach Kluczyki byłyby gdzieś w połowie sierpnia

Melka jak najbardziej

Biedronka jest:P
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:17   #2116
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Anka, zmiany na pewno są, może Ty ich nie widzisz, bo "jesteś ze sobą" non stop, ale cm mówią same za siebie (i kg )

LB no ale już jest jakaś decyzja, to trzymam kciuki za dalsze kroki, ale po cichutku mi "ulżyło"
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:18   #2117
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
A tego Mchu nie robił czasem Tulipanek??
Nie robiłam
Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Nie wiem właśnie, ale łabędzi puch na pewno ona robiła
Zgadza się
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:20   #2118
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

TŻ się nie odzywa, zaczynam się martwić
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:23   #2119
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
TŻ się nie odzywa, zaczynam się martwić
Ale ze konkretnie teraz czy że w ogóle dziś?
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-06-09, 20:26   #2120
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Ale ze konkretnie teraz czy że w ogóle dziś?
Wgl w ciągu dnia nie ma już czasu nawet na czacie pisać- już sie przyzwyczaiłam, ale napisał mi że był w sąsiednim mieście i "by się zabił" Nie wiem czy miał jakiś wypadek czy tylko wyolbrzymiał, bo od tej wiadomości milczy
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:27   #2121
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Wgl w ciągu dnia nie ma już czasu nawet na czacie pisać- już sie przyzwyczaiłam, ale napisał mi że był w sąsiednim mieście i "by się zabił" Nie wiem czy miał jakiś wypadek czy tylko wyolbrzymiał, bo od tej wiadomości milczy
O której Ci to pisał?
Ja już bym zaczęła schizować po takim tekście
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 20:34   #2122
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
LB no ale już jest jakaś decyzja, to trzymam kciuki za dalsze kroki, ale po cichutku mi "ulżyło"
Oj uwierz, że mi też...jedna z najcięższych decyzji dla mnie, nawet do sh jak jechałam to decyzja była w minutę podjęta a tutaj....

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Ja już bym zaczęła schizować po takim tekście
Ja też....a jakby już napisał to ładną wiązankę by usłyszał, że zamilkł

Arnama skądś to znam, mój też w pewnym momencie nie miał czasu na rozmowy teraz jak pracuje z domu to już rozumiem dlaczego
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 21:00   #2123
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Lama, ja Go już znam, więc takie teksty początkowo nie robią na mnie wrażenie, bo zazwyczaj okazuje się że nie taki diabeł straszny, ale jak już o 21 się dalej nie odzywał, to się zaczęłam stresować. No ale zadzwonił w końcu, pogadaliśmy i tj się spodziewałam: fuksem uniknął stłuczki
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 21:00   #2124
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Ja się już odmeldowuję
Dobranoc
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 21:05   #2125
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Ja się już odmeldowuję
Dobranoc
Dobranoc
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 21:55   #2126
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Żuczku, no proszę czyli jesteście zdecydowani?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-09, 22:32   #2127
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Muniek mi dzis da popalic w nocy chyba
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-10, 01:14   #2128
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 742
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Skończyłam pracę.
Idę spać.
Dobrej nocki
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-10, 04:42   #2129
crystal25
Zakorzenienie
 
Avatar crystal25
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 5 440
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

dzien dobry wszystkim
crystal25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-06-10, 05:51   #2130
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28

Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-07-17 10:53:24


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:28.