|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-09-30, 20:08 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-09
Wiadomości: 12
|
Koktajle, smoothie - a niełączenie owoców z warzywami
Kochane , pomóżcie!
Otóż, zaczynam sobie robić zdrowe ( i tu mam problem , zdrowe czy nie?) koktajle na bazie owoców i warzyw. Wiele stron zachwala połączenia np. sałata, szpinak, jabłka i banan i tym podobne. Jednakże słyszałam często , że nie nalezy łączyć owoców z innymi produktami , gdyż inaczej się trawią itp. Szukałam w necie czegoś na ten temat ale pojawiają się jedynie strony na temat diety rozdzielnej dr Haya , lub osobne strony zachwalające to w/w połączenie. No więc jak to jest? Zdrowe są w końcu te koktajle na bazie owoców + warzyw? Co wy o tym myślicie? |
2013-10-01, 08:16 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 13 378
|
Dot.: Koktajle, smoothie - a niełączenie owoców z warzywami
To prawda, owoców najlepiej z niczym nie łączyć, ale jeżeli już z czymś je łączyć to tylko z surowymi warzywami. A takie koktajle są zdrowe, ponieważ zawierają chlorofil, a jego nazywa się zieloną krwią, ponieważ w 99% jest identyczny jak nasza ludzka krew, różni się tylko jednym atomem. W cząsteczce kwi znajduje się atom żelaza, a w cząsteczce chlorofilu atom magnezu. Jak się można domyślać dotlenia, oczyszcza itp. nasze komórki. A wiadomo że picie soku z samej pietruszki czy jarmużu średnio by nam szło, więc owoce dodaje się do smaku. Nie wspominając już, że bez problemu wypijemy sok z 0,5 kilograma jakiegoś warzywa, ale ze zjedzeniem takiej ilości mielibyśmy problem. Podsumowując: pij na zdrowie.
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".
Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100 |
2013-10-01, 09:40 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-09
Wiadomości: 12
|
Dot.: Koktajle, smoothie - a niełączenie owoców z warzywami
Super, dziękuję za odpowiedź !
|
2013-10-01, 15:18 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 13 378
|
Dot.: Koktajle, smoothie - a niełączenie owoców z warzywami
Proszę.
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".
Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100 |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:18.