|
Notka |
|
Forum eksperta marki Buscopan Żyjesz w stresie, nie masz czasu na właściwy posiłek, dokuczają Ci skurczowe bóle brzucha lub inne dokuczliwe dolegliwości w okolicach brzucha? Zasięgnij porady eksperta mgr inż. Anny Englisz – dietetyk z firmy Set Point, która przez miesiąc będzie odpowiadała na Wasze pytania. |
|
Narzędzia |
2009-09-02, 20:18 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 1
|
Wydęty brzuch i zaparcia
Witam. Moim problemem jest stale wydęty brzuch. jem bardzo mało, a po każdym posiłku, nawet małym, boli mnie brzuch i odczuwam skurcze jelit.. mimo że nic prawie nie jem, to nic nie chudnę. Do tego dochodzą zaparcia trwające nawet miesiąc,nie wiem już co robić lekarze rodzinni twierdzą że to nic takiego
Edytowane przez 19Julka19 Czas edycji: 2009-09-02 o 20:21 |
2009-09-03, 17:32 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 20
|
Dot.: Wydęty brzuch i zaparcia
Witam!
Przyczyn powstawania wzdęć brzucha jest wiele. Jedną z głównych jest niewłaściwy sposób żywienia. Na początek proponuję wprowadzić do swojego życia kilka zdrowych zasad: zacząć jeść regularnie ok 4-5 małych posiłków dziennie, nie pić kawy i alkoholu, na rzecz wody mineralnej niegazowanej i herbat niedosładzanych cukrem odstawić słodycze i dania typu fast-food zrezygnować z dań ciężkostrawnych (smażonych, zaprawianych mąką, czy śmietaną) oraz wzdymających (fasola, groch czy kapusty) Proszę jednocześnie zadbać o regularny wysiłek fizyczny, w ilości 2-3 razy w tygodniu . Jeśli zmiana sposobu żywienia nie pomoże, proszę skontaktować się z lekarzem w celu ustalenia innej przyczyny Pani dolegliwości oraz z dietetykiem, który ustali dietę dopasowaną indywidualnie do Pani. Pozdrawiam, Anna Englisz |
Nowe wątki na forum Forum eksperta marki Buscopan |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:18.