Ku Nadziei i Wiośnie - idą, idą Ireny naprzód... dzielne, zdrowe i radosne - 46

[evela28]

IMG_2716.jpg
A ja mam już weekend

[yyahyoo]

Napisane przez evela28

Załącznik 7724166
A ja mam już weekend

Coś maly masz ten basenik

[gosia261282]

Napisane przez evela28

Załącznik 7724166
A ja mam już weekend

Na zdrówko. Ja też z piwkiem siedzę. No prawie, bo biegam za dzieciakami.

[gwiazdeczka26]

Napisane przez yyahyoo

Z Zary

Zaplac, zapomnij nie ma co tego roztrząsać. A jak sie uda sprzedać to bedzie mniejsza strata

U mnie juz też gorąco a ma byc upalnie

A akurat chcialam wybrac sie do Zary

Napisane przez evela28

Załącznik 7724166
A ja mam już weekend

Haha love it!!

Czyzby i u ciebie cieplo??

Dziewczynki slyszalyscie o takich urzadzeniach do twarzy z podczerwienia i ultradzwiekami?
Ja mam, uzywam jakis czas juz tylko mysle czy faktycznie jakies efekty po tym beda

https://diamedica.pl/product-pol-500...ch-HT-906.html

[evela28]

Napisane przez gwiazdeczka26

A akurat chcialam wybrac sie do Zary





Haha love it!!

Czyzby i u ciebie cieplo??

Dziewczynki slyszalyscie o takich urzadzeniach do twarzy z podczerwienia i ultradzwiekami?
Ja mam, uzywam jakis czas juz tylko mysle czy faktycznie jakies efekty po tym beda

https://diamedica.pl/product-pol-500...ch-HT-906.html

Podobno było, ja wrocilam z pracy zdążyłam sie rozebrać i po pół godziny musiałam iść sie ubrać.
Ale od jutra ma być cały tydz upałów.

Napisane przez yyahyoo

Coś maly masz ten basenik

No tylko na taki mnie stać, ale niebieski i z woda niebieska.

[magnolia79]

Napisane przez gwiazdeczka26

A akurat chcialam wybrac sie do Zary





Haha love it!!

Czyzby i u ciebie cieplo??

Dziewczynki slyszalyscie o takich urzadzeniach do twarzy z podczerwienia i ultradzwiekami?
Ja mam, uzywam jakis czas juz tylko mysle czy faktycznie jakies efekty po tym beda

https://diamedica.pl/product-pol-500...ch-HT-906.html

Nie znam takiego urządzenia, ale nawet mnie jakoś nie zainteresował

---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:19 ----------

Napisane przez evela28

Załącznik 7724166
A ja mam już weekend

Ładny kolor ręczniczka

[gwiazdeczka26]

Napisane przez magnolia79

Nie znam takiego urządzenia, ale nawet mnie jakoś nie zainteresował

---------- Dopisano o 21:21 ---------- Poprzedni post napisano o 21:19 ----------

Ładny kolor ręczniczka

No to jak ty nie znasz i Cie nie zainteresowalo to marnie

Napisane przez evela28

Podobno było, ja wrocilam z pracy zdążyłam sie rozebrać i po pół godziny musiałam iść sie ubrać.
Ale od jutra ma być cały tydz upałów.


No tylko na taki mnie stać, ale niebieski i z woda niebieska.

To ja ci z calego serca tych upalow zycze! Bierz wolne czy chorobowe i korzystaj!

[magnolia79]

Napisane przez gwiazdeczka26

No to jak ty nie znasz i Cie nie zainteresowalo to marnie

Poczytałam to co dałaś w linku i bym tego nie chciała

[gwiazdeczka26]

Napisane przez magnolia79

Poczytałam to co dałaś w linku i bym tego nie chciała

Hmm poczytalam dokladnie i to jednak nie dokladnie takie mialam na mysli
Bardziej tutaj, w szczegolnosci funkcja czerwonego swiatla.

https://luxusnatury.pl/urzadzenia-ko...631920691.html

No czytalam troche o tym i podobno efekty sa swietne.
Sie okaze

[yyahyoo]

Gwiazdka ja tam bym nie szalala z tym urządzeniem - w reklamie wszystko jest cudownie odmładzające. W realu to tak średnio

[magnolia79]

Mnie takie urządzenia w ogóle nie przekonują.

[evela28]

Mnie naprawdę rzadko który kosmetyk przekonuje a co dopiero urządzenie.
Jednakże zauważyłam takie ciut zmiany przy tym serum, zmarszczki ciut się zmniejszyły. I mimo ceny jeszcze wrócę do niego.

http://www.basiclab.pl/esteticus-naw...rozswietlenie/

[d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b]

Napisane przez evela28

Mnie naprawdę rzadko który kosmetyk przekonuje a co dopiero urządzenie.
Jednakże zauważyłam takie ciut zmiany przy tym serum, zmarszczki ciut się zmniejszyły. I mimo ceny jeszcze wrócę do niego.

http://www.basiclab.pl/esteticus-naw...rozswietlenie/

O to ja sobie wypróbuje . Ja nie wierzę w ochy i achy, a takie rekomendacje niedowiarków takich jak ja, mnie bardziej przekonują do spróbowania czegoś nowego .

[magnolia79]

Bry
Nadciągają upały, a ja tak w ogóle wpadłam w jakiś totalny bezczyn... Dodatkowo ten ostatni tydzień był kiepski dla mnie, jestem bardzo wymęczona. Z pewną dozą niepewności myślę już o jesieni ona zawsze dodaje mi skrzydeł

[brzydula_81]

Napisane przez magnolia79

Bry
Nadciągają upały, a ja tak w ogóle wpadłam w jakiś totalny bezczyn... Dodatkowo ten ostatni tydzień był kiepski dla mnie, jestem bardzo wymęczona. Z pewną dozą niepewności myślę już o jesieni ona zawsze dodaje mi skrzydeł

Ja się staram cieszyć latem,nie myśleć o pandemii ( chociaż gdzieś strach jest), z pracą też póki co jest cisza...ale wierzę w pozytywną zmianę i to mnie uspokaja.

Wysłane z mojego motorola one zoom przy użyciu Tapatalka

[yyahyoo]

Bry!
u mnie tradycyjnie szalony koniec tygodnia, ale co tam! jest Piątek! Piąteczek! Piątunioooooo

upalnie jest bardzo, ale po pracy wskakuje do basenu, wiec perspektywa wypoczynku jest

aaa wymieniłam wczoraj spodnie na dobre tzn nie krzywe - fajnie, ze tak sprawnie poszło, bo wycięłam metki wewnętrzne. Zara ma je dlugie na pól km

[gosia261282]

Bry
Niedługo wyjeżdżamy. Wracamy w poniedziałek. Fajnie. Ale też dziwnie będzie bez dzieciaków.

[magnolia79]

Napisane przez yyahyoo

Bry!
u mnie tradycyjnie szalony koniec tygodnia, ale co tam! jest Piątek! Piąteczek! Piątunioooooo

upalnie jest bardzo, ale po pracy wskakuje do basenu, wiec perspektywa wypoczynku jest

aaa wymieniłam wczoraj spodnie na dobre tzn nie krzywe - fajnie, ze tak sprawnie poszło, bo wycięłam metki wewnętrzne. Zara ma je dlugie na pól km

Jak Ty Jasia lubisz się tak moczyć, to nad wodę gdzieś jedźcie...

---------- Dopisano o 13:29 ---------- Poprzedni post napisano o 13:28 ----------

Napisane przez gosia261282

Bry
Niedługo wyjeżdżamy. Wracamy w poniedziałek. Fajnie. Ale też dziwnie będzie bez dzieciaków.

Dawaj znaki i fotki

[yyahyoo]

Napisane przez magnolia79

Jak Ty Jasia lubisz się tak moczyć, to nad wodę gdzieś jedźcie...

Magu można tylko po co? Tu mamy zieloność, piękny widok, przestrzen, ciszę i lodówkę

[magnolia79]

Napisane przez yyahyoo

Magu można tylko po co? Tu mamy zieloność, piękny widok, przestrzen, ciszę i lodówkę

No nie wiem po co, ludzie podobno lubią siedzieć nad wodą i w wodzie

[yyahyoo]

Napisane przez magnolia79

No nie wiem po co, ludzie podobno lubią siedzieć nad wodą i w wodzie

Jak nie maja własnej lub mają brzydki widok

[d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b]

Jak ktoś mieszka w bloku i nie ma gdzie basenu wystawić, to jeździ nad wodę. Szczególnie z małymi dziećmi .

Ale mnie kręgosłup boli od kilku dni. Masakra jakaś. Już któryś raz tak mam. Nie wiem czy się do neurologa umówić czy ortopedy? Nie mam pojęcia do kogo iść. Jak kiedyś byłam z tym u lekarza pierwszego kontaktu, to jedna lekarka stwierdziła, że to nerwobóle i kazała mi się relaksować, a druga kazała mi ćwiczyć w pracy przy biurku . A ja w tej chwili mam już takie bóle, że jak nie złapie, to w nocy każdy mój ruch mnie budzi.

[brzydula_81]

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;88052447]Jak ktoś mieszka w bloku i nie ma gdzie basenu wystawić, to jeździ nad wodę. Szczególnie z małymi dziećmi .

Ale mnie kręgosłup boli od kilku dni. Masakra jakaś. Już któryś raz tak mam. Nie wiem czy się do neurologa umówić czy ortopedy? Nie mam pojęcia do kogo iść. Jak kiedyś byłam z tym u lekarza pierwszego kontaktu, to jedna lekarka stwierdziła, że to nerwobóle i kazała mi się relaksować, a druga kazała mi ćwiczyć w pracy przy biurku . A ja w tej chwili mam już takie bóle, że jak nie złapie, to w nocy każdy mój ruch mnie budzi.[/QUOTE]Hania współczuję mnie dziś też trochę pobolewa.....ale najgorzej było na przełomie czerwca i lipca..taki ból na wylot..od wątroby pod prawą łopatkę,ale już dobrze.. możliwe że masz jakieś nerwobóle..

Wysłane z mojego motorola one zoom przy użyciu Tapatalka

[yyahyoo]

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;88052447]Jak ktoś mieszka w bloku i nie ma gdzie basenu wystawić, to jeździ nad wodę. Szczególnie z małymi dziećmi .

Ale mnie kręgosłup boli od kilku dni. Masakra jakaś. Już któryś raz tak mam. Nie wiem czy się do neurologa umówić czy ortopedy? Nie mam pojęcia do kogo iść. Jak kiedyś byłam z tym u lekarza pierwszego kontaktu, to jedna lekarka stwierdziła, że to nerwobóle i kazała mi się relaksować, a druga kazała mi ćwiczyć w pracy przy biurku . A ja w tej chwili mam już takie bóle, że jak nie złapie, to w nocy każdy mój ruch mnie budzi.[/QUOTE]
o matko! koniecznie musisz cos z tym zrobic. Moze to faktycznie nerwobol. Moze to stres związany z wyjazdem Młodego tak Ci pospinał mięsnie? Tylko jak tu sie zrelaksowac? A jakby masaż jakis?

[d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b]

Nie wiem, stres to jedno. Ale nadźwigałam się też w pracy i na działce. Tylko, że ro już nie pierwszy raz takie objawy, ale pierwszy raz taki mocny ból.

[magnolia79]

Hania, pewnie do ortopedy szybciej byś się dostała Z samym bólem kręgosłupa człowiek stęka, jęka, ale może funkcjonować. Nerwobóle najczęściej są bardziej dotkliwe, przeszywające i zwalają dosłownie z nóg...

---------- Dopisano o 15:03 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ----------

Ja wczoraj przegrałam moja walkę z ramionami i zaczęłam brać Nimesil Jest źle i codziennie od rana powtarzam sobie, że muszę! schudnąć. To że będę brała leki i się ograniczała w wysiłku, a już to niestety robię nic mi nie da, kiedy będę ramiona obciążać. Zaciskam zęby , hamuje łzy, staram się, a kiepsko mi idzie, bo nie umiem tak na luzie jeść bez węglowodanów. Mam pełną głowę pomysłów, poczytałam dużo mądrych rzeczy i jakoś brnę do przodu. Myślę też coraz częściej o dietetyku tylko to musiałby być ktoś z wyobraźnią, nie żadne tam 5 posiłków dziennie i wielkie, obowiązkowe śniadanie...
Ehhh...
Do tego mam nieśmiałe wrażenie, że po tych lekach antyalergicznych jestem ciągle spuchnięta. Ja ogólnie jestem gruba i często spuchnięta, ale teraz czuję się prawie ciągle cięższa zmniejszyłam sobie nawet dawkę...

Koniec marudzienia, idę wtopić się w upał...

---------- Dopisano o 15:07 ---------- Poprzedni post napisano o 15:03 ----------

Aaaa... Olej kokosowy też jakoś słabo, albo powoli na mnie działa. Dopiero po tygodniu poczułam przelewanie, burczenie w brzuchu. Poczułam wreszcie głód i odstawiłam leki ciśnieniowe.
Zobaczymy, staram się być dobrej myśli...

---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ----------

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;88052544]Nie wiem, stres to jedno. Ale nadźwigałam się też w pracy i na działce. Tylko, że ro już nie pierwszy raz takie objawy, ale pierwszy raz taki mocny ból.[/QUOTE]Ty sobie jakiegoś Jana załatw do dźwigania

[yyahyoo]

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;88052544]Nie wiem, stres to jedno. Ale nadźwigałam się też w pracy i na działce. Tylko, że ro już nie pierwszy raz takie objawy, ale pierwszy raz taki mocny ból.[/QUOTE]no jak poszalalas na działce to jeszcze sie doprawiłas
moze w ten weekend odpocznij troche, bo sie wykonczysz

Napisane przez magnolia79

Ja wczoraj przegrałam moja walkę z ramionami i zaczęłam brać Nimesil Jest źle i codziennie od rana powtarzam sobie, że muszę! schudnąć. To że będę brała leki i się ograniczała w wysiłku, a już to niestety robię nic mi nie da, kiedy będę ramiona obciążać. Zaciskam zęby , hamuje łzy, staram się, a kiepsko mi idzie, bo nie umiem tak na luzie jeść bez węglowodanów. Mam pełną głowę pomysłów, poczytałam dużo mądrych rzeczy i jakoś brnę do przodu. Myślę też coraz częściej o dietetyku tylko to musiałby być ktoś z wyobraźnią, nie żadne tam 5 posiłków dziennie i wielkie, obowiązkowe śniadanie...
Ehhh...
Do tego mam nieśmiałe wrażenie, że po tych lekach antyalergicznych jestem ciągle spuchnięta. Ja ogólnie jestem gruba i często spuchnięta, ale teraz czuję się prawie ciągle cięższa zmniejszyłam sobie nawet dawkę...

Koniec marudzienia, idę wtopić się w upał...

Magu a czemu węglowodanów nie jesz? one powinny byc w zbilansowanej diecie - najlepiej te z niskim indeksem glikemicznym - wtedy człowiek nie jest szybko glodny
Węglowodany sa zalecane nawet w najnowszej piramidzie żywienia. Chyba, ze chodziło Ci o te z cukru i ciastek to ok

[magnolia79]

Jasia poczytałam trochę o diecie keto. Stosować jej nie będę, bo dla mnie to za wysokie progi. Ale chcę jeść jak najmniej węglowodanów i dużo zdrowych tłuszczów. U mnie węglowodany to najczęściej słodycze, białe pieczywo, makarony, biały ryż. Czyli wszystko to co jest mi niepotrzebne.

---------- Dopisano o 15:35 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ----------

Może za 100 lat trafię na dietę, która mnie wreszcie odchudzi

[yyahyoo]

Napisane przez magnolia79

Jasia poczytałam trochę o diecie keto. Stosować jej nie będę, bo dla mnie to za wysokie progi. Ale chcę jeść jak najmniej węglowodanów i dużo zdrowych tłuszczów. U mnie węglowodany to najczęściej słodycze, białe pieczywo, makarony, biały ryż. Czyli wszystko to co jest mi niepotrzebne.

na tej diecie byli moi teściowie, nawet dość dlugo wytrzymali. Efekty były opłakane niestety - mimo, ze stosowali sie twardo do zaleceń.

Zamien makaron i chleb na pełnoziarnisty a słodycze od czasu do czasu tez mozna jesć
Drakonska dieta - nawet jak zrzucisz pare kg - spowoduje tylko efekt jojo, bo po niej wrocisz do tego jedzenia co przed nią i znowu kg wrócą

---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------

aaa i jeszcze jedno. Znam wiele osob, które stosowały tę diete i ani jednej, której udalo sie utrzymac wagę po niej. O skutkach w postaci kompletnie rozregulowanego organizmu nie bede wspominac.

BTW ta dieta idealnie wręcz działa pro-zaparciowo

---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ----------

Poogladaj sobie ten program Dieta czy Cud na TVN Style - tam testują i rożne diety i preparaty odchudzajace. Moze cos Ci przypasuje.
Na koniec programu masz zawsze opinie i informacje czy działa czy nie i słowo od eksperta - dlaczego dieta jest ok albo nie jest. Fajny program zreszta, bo ta Kinga jest super sympatyczna

[magnolia79]

Ja znam tylko jedną osobę internetowo, która stosuje Keto. Wygląda i czuje się świetnie. Tylko u niej to jest już styl życia, a nie tylko dieta.
Ja bym nie dała rady utrzymać się cały czas w stanie ketozy, wg mnie to trudne i wymaga samozaparcia, całkowitej zmiany stylu jedzenia.