300 kalorii

gowniara94 · 2010-08-19, 19:39

Witam jestem na diecie 300 kalorii chcialabym dowiedziec sie od was jak długo musze stosowac tą diete aby schudnąc jakies 15 kilo .Mam tez pytanie jesli bede na tej diecie jadla ok 600 kalorii to czy efekty bedą takie same ?
Bardzo prosze o odpowiedz

.

Mysteriness · 2010-08-19, 20:03

300 kalorii ??

a nie można by tak trochę zdrowiej?

uparta Marti · 2010-08-19, 20:08

a jak wygląda Twój jadłospis przy diecie 300 kalorii ?

urodawdziekpl · 2010-08-19, 20:10

Pierwszy raz słyszę o tej diecie , możesz coś więcej napisać ?

kiitty · 2010-08-19, 20:15

300 kcal?

to głodówka.
nie lepiej zacząć zdrowo się odżywiać, zrezygnować ze słodyczy, fast foodów i zacząć uprawiać jakieś ćwiczenia? na tej Twojej diecie rozwalisz sobie tylko metabolizm i efekt jojo gwarantowany.

znikajac · 2010-08-19, 20:18

wiem, że jeden efekt taki sam bedzie na pewno, czyli wielkie jojo

niuniulka1989 · 2010-08-20, 10:27

Najlepiej zrób sobie dietę 100 kcal, do tego biegaj codziennie 5 km. Szybko zrzucisz zbędne kilogamy.

Inaczej rzecz ujmując -

brak słów dla takiego zachowania.

motylek2701 · 2010-08-20, 10:31

zgadzam się z dziewczynami, po takiej głodówce wyniszczysz organizm a jojo będzie +30kg. Jesteś bardzo młoda, lato jeszcze trwa masz wiele możliwości spacer, biegi, rower do tego zdrowa dieta i samo zleci a nie głodówką!!!

poppy seed · 2010-08-20, 10:36

ile już jesteś na tej diecie?
wychodź z niej jak najszybciej!

czarnaasia · 2010-08-20, 12:47

Anoreksja murowana. Zwieksz kcal o 1000 .

gowniara94 · 2010-08-20, 13:36

Jem na sniadanie marchewke lub pieczywo wasa na obiad nic a pozniej wasa a tak to pije duzo.Dopiero zaczelam jestem na tej diecie od 12 dni .

---------- Dopisano o 14:36 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ----------

Jestem wegetarianką , nie jem miesa ani fast foodów słodycze sporadycznie a i tak nc nie moge zrzucic jezdze na rowerze chodze na spacery i nic .;(

znikajac · 2010-08-20, 13:41

dziwisz sie ze nie mozesz zrzucic jak sobie psujesz metabolizm ta pozal sie boze "DIETĄ" ?

gowniara94 · 2010-08-20, 13:46

Dziwie sie .Żeby schudnąc musze kombinowa bo zadne diety na mnie nie dzialają.

cerveza · 2010-08-20, 13:54

Cytat:

Napisane przez gowniara94

Witam jestem na diecie 300 kalorii chcialabym dowiedziec sie od was jak długo musze stosowac tą diete aby schudnąc jakies 15 kilo .Mam tez pytanie jesli bede na tej diecie jadla ok 600 kalorii to czy efekty bedą takie same ?
Bardzo prosze o odpowiedz

.

16 lat i dieta 300 kcal - pożegnaj się z miesiączką, ładnymi włosami, paznokciami i zdrowiem.

czarnaasia · 2010-08-20, 14:23

Masz rozwalony metabolizm. Głodzisz się. Jeszcze parę dni i wylądujesz w szpitalu.

Chibiusa · 2010-08-20, 15:12

Cytat:

Napisane przez gowniara94

Jem na sniadanie marchewke lub pieczywo wasa na obiad nic a pozniej wasa a tak to pije duzo.Dopiero zaczelam jestem na tej diecie od 12 dni .

---------- Dopisano o 14:36 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ----------

Jestem wegetarianką , nie jem miesa ani fast foodów słodycze sporadycznie a i tak nc nie moge zrzucic jezdze na rowerze chodze na spacery i nic .;(

to akurat nie ma nic wspólnego z odchudzaniem. Mięso jest potrzebne w diecie bo to białko,które podkręca metabolizm. Ewentualnie możesz je czerpać z innych źródeł.Schudniesz na zbilansowanej,PORZĄDNEJ diecie. I ciężko jest schudnąć bez tłuszczu- gdy nie dostarczasz tłuszczu z pożywienia, Twój organizm go zatrzymuje.

gowniara94 · 2010-08-20, 15:28

Nie jem miesa od dwoch lat .Wiec nie wiem jak to sie ma do tego nie wazne chce schudnąc i to jak najszybciej.Nie moge juz na siebie patrzec.

niuniulka1989 · 2010-08-20, 16:46

Czytaj uważnie:
- ta dieta jest NIEZDROWA, rozwala mebabolizm
- nie wytrzymasz choćby tygodnia na tej diecie, nie będziesz miała siły chodzić a co dopiero ćwiczyć
- POCZYTAJ WĄTKI NA WIZAŻU, PEŁNO JEST RAD DOTYCZĄCYCH TEGO CO JEŚĆ I JAK JEŚĆ
- czeka się mega wielkie JOJO jeżeli coś tam schudniesz, to pewne na 1000%
- nie ma co narzekać, że nie można na siebie patrzeć, bierz się za siebie- ale Z GŁOWĄ, a nie wymyślasz głupie głodówki
- zastanów się, jak miałaby wyglądać Twoja skóra po nagłej utracie 15 kg- myślisz że będziesz super laską? To się grubo mylisz, zostanie Ci na brzuchu, tyłku, nogach pełno brzydkiej, pomarszczonej skóry!

gowniara94 · 2010-08-20, 19:27

No dobra nawet jesli zrezygnowalabym z tej diety co jaka mam stosowac taką ktorej wyniki beda widoczne za 2 lata?

carmel_ · 2010-08-20, 21:57

Masz o to jakieś pretensje? Jeżeli zdrowa dieta Ci nie odpowiada, to nie proś o rady na tym forum.

orchideaQ · 2010-08-21, 08:22

o matko... nie gniewaj sie,ale poradź sie lekarza,bo dieta 300 kcal.. nawet jak jest sie wegetarianinem to troszke przegięcie,i na pewno tak nigdy nie schudniesz... jeszcze w Twoim wieku

Kalakiria · 2010-08-21, 11:24

Cytat:

Napisane przez gowniara94

Nie jem miesa od dwoch lat .Wiec nie wiem jak to sie ma do tego nie wazne chce schudnąc i to jak najszybciej.Nie moge juz na siebie patrzec.

Już sobie wyobrażam Twoje wyniki i ogólny stan zdrowia, nie dość że nie dostarczasz organizmowi tego czego potrzebuje (mięso jest potrzebne, a jeśli się go nie je, to trzeba umiejętnie dostarczać substytutów, czego Ty zapewne nie potrafisz skoro bierzesz się za takie "diety"), to jeszcze w głodówkowych ilościach.

Cytat:

Napisane przez gowniara94

taką ktorej wyniki beda widoczne za 2 lata?

Efekty jedzenia 300 kcal będą widoczne za 2 lata, i nawet wcześniej i później... omdlenia, wypadanie włosów, kłopoty z cerą, brak okresu, "flakowate" ciało (bo stracisz mięśnie a nie tłuszcz), i inne ciekawe rzeczy.
Powodzenia życzę.

cerveza · 2010-08-21, 21:04

Cytat:

Napisane przez gowniara94

No dobra nawet jesli zrezygnowalabym z tej diety co jaka mam stosowac taką ktorej wyniki beda widoczne za 2 lata?

Na zdrowej diecie chudniesz 1kg/tydzień. Jak chcesz zrzucić 15kg to zajmie Ci to 4 miesiące. I masz szanse utrzymać wagę na długo, w przeciwieństwie do diety 300 kcal.

Bosz, 300 kcal, to nawet za mało na śniadanie na redukcji.

guuma · 2010-08-21, 22:57

A ja mam takie proste pytanko,bo może czegoś nie doczytałam...ile ważysz?
Jeśli NAPRAWDĘ ważysz za dużo-ok przejdź na dietę.
Mówię na dietę,a nie na 300 kalorii!!!Boshe,ja nawet nie wiem jak to skomentować...
Marchewka na śniadanie?!Na obiad nic?!
Dziewczyno,czy Ty naprawdę nie zdajesz sobie sprawy z tego co Ty robisz?
Odchudzaj sie z głową...Twoja "świetna"dieta pozbawi Cię mięśni,włosów,ładnej cery,ale rozstępy i zwisającą skórę masz w gratisie

Zastanów się,naprawdę...
Poxdrawiam

aveline · 2010-08-22, 18:00

300 kcal ? To jakiś żart ?

Moje śniadanie ma o wiele więcej kcal.
Skutek tej diety owszem będzie, jednak odwrotny niż zamierzony. Odwiedzi Cię taki efekt Jojo, że się dziewczyno nie pozbierasz. Lepiej wskocz na dietę ok. 1500 kcal + ruch, a najlepiej oblicz w jakimś kalkulatorze swoje zapotrzebowanie i odejmij na początek jakieś 200 kcal.
Przy 300 kcal nie ma nawet sensu zaczynać jeść bo już za chwileczkę trzeba kończyć.

Zadaj samej sobie pytanie czy lepiej schudnąć wolno i trwale, czy szybko i równie szybko odzyskać stracone kilogramy, a do tego prędzej czy później wpakować się w ED ?

manima · 2010-08-22, 18:19

jezeli zadne diety na Ciebie nie dzialaja to idz do lekarza. On napewno doradzi Ci jaka dieta pomogla by Ci torche zrzucic a jesli nie to skieruje Cie do specjalistycznej poradni. Nie sadze zeby dieta 300 kcal byla rozsadnym rozwiazaniem, a juz na pewno nie zdrowym. Jak wpadłas na taki 'genialny' pomysl? Kto to w ogole wymyslil?

tapetka22 · 2010-08-22, 18:38

wybacz...ale twoj nick doskonale okresla twoj poziom myslenia...

gowniarski

znikajac · 2010-08-22, 18:46

Cytat:

Napisane przez tapetka22

wybacz...ale twoj nick doskonale okresla twoj poziom myslenia...

gowniarski

tez to chcialam napisac

tapetka22 · 2010-08-22, 18:50

Cytat:

Napisane przez znikajac

tez to chcialam napisac

tobie nie wypadalo ;p bo tez mlodziutka jestes
ale myslenie masz na moim poziomie;p

znikajac · 2010-08-22, 19:06

Cytat:

Napisane przez tapetka22

tobie nie wypadalo ;p bo tez mlodziutka jestes
ale myslenie masz na moim poziomie;p

2010-08-19, 19:39	#1
gowniara94 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Malopolska Wiadomości: 10	300 kalorii Witam jestem na diecie 300 kalorii chcialabym dowiedziec sie od was jak długo musze stosowac tą diete aby schudnąc jakies 15 kilo .Mam tez pytanie jesli bede na tej diecie jadla ok 600 kalorii to czy efekty bedą takie same ? Bardzo prosze o odpowiedz .

2010-08-19, 20:03	#2
Mysteriness Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wadowice Wiadomości: 1 339	Dot.: 300 kalorii 300 kalorii ?? a nie można by tak trochę zdrowiej? __________________

2010-08-19, 20:08	#3
uparta Marti Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 4 033	Dot.: 300 kalorii a jak wygląda Twój jadłospis przy diecie 300 kalorii ? __________________ 'We smiling high, watching the good things passing by. Pretend the feeling fine, but inside we're crying sometimes'

2010-08-19, 20:10	#4
urodawdziekpl Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 34	Dot.: 300 kalorii Pierwszy raz słyszę o tej diecie , możesz coś więcej napisać ? __________________ Moda i Meble to moja pasja...

2010-08-19, 20:15	#5
kiitty Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-10 Lokalizacja: wlkp Wiadomości: 5 456	Dot.: 300 kalorii 300 kcal? to głodówka. nie lepiej zacząć zdrowo się odżywiać, zrezygnować ze słodyczy, fast foodów i zacząć uprawiać jakieś ćwiczenia? na tej Twojej diecie rozwalisz sobie tylko metabolizm i efekt jojo gwarantowany. __________________ wymiankuję

2010-08-19, 20:18	#6
znikajac Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 5 172	Dot.: 300 kalorii wiem, że jeden efekt taki sam bedzie na pewno, czyli wielkie jojo __________________ NIE MA MNIE TU!

2010-08-20, 10:27	#7
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: 300 kalorii Najlepiej zrób sobie dietę 100 kcal, do tego biegaj codziennie 5 km. Szybko zrzucisz zbędne kilogamy. Inaczej rzecz ujmując - brak słów dla takiego zachowania. __________________ "Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"

2010-08-20, 10:31	#8
motylek2701 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 846	Dot.: 300 kalorii zgadzam się z dziewczynami, po takiej głodówce wyniszczysz organizm a jojo będzie +30kg. Jesteś bardzo młoda, lato jeszcze trwa masz wiele możliwości spacer, biegi, rower do tego zdrowa dieta i samo zleci a nie głodówką!!! __________________ 05.10.2013

2010-08-20, 10:36	#9
poppy seed Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 7 036	Dot.: 300 kalorii ile już jesteś na tej diecie? wychodź z niej jak najszybciej! __________________

2010-08-20, 12:47	#10
czarnaasia Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Górny Śląsk Wiadomości: 376	Dot.: 300 kalorii Anoreksja murowana. Zwieksz kcal o 1000 .

2010-08-20, 13:36	#11
gowniara94 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Malopolska Wiadomości: 10	Dot.: 300 kalorii Jem na sniadanie marchewke lub pieczywo wasa na obiad nic a pozniej wasa a tak to pije duzo.Dopiero zaczelam jestem na tej diecie od 12 dni . ---------- Dopisano o 14:36 ---------- Poprzedni post napisano o 14:34 ---------- Jestem wegetarianką , nie jem miesa ani fast foodów słodycze sporadycznie a i tak nc nie moge zrzucic jezdze na rowerze chodze na spacery i nic .;(

2010-08-20, 13:41	#12
znikajac Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 5 172	Dot.: 300 kalorii dziwisz sie ze nie mozesz zrzucic jak sobie psujesz metabolizm ta pozal sie boze "DIETĄ" ? __________________ NIE MA MNIE TU!

2010-08-20, 13:46	#13
gowniara94 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Malopolska Wiadomości: 10	Dot.: 300 kalorii Dziwie sie .Żeby schudnąc musze kombinowa bo zadne diety na mnie nie dzialają.

2010-08-20, 14:23	#15
czarnaasia Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Górny Śląsk Wiadomości: 376	Dot.: 300 kalorii Masz rozwalony metabolizm. Głodzisz się. Jeszcze parę dni i wylądujesz w szpitalu.

2010-08-20, 15:28	#17
gowniara94 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Malopolska Wiadomości: 10	Dot.: 300 kalorii Nie jem miesa od dwoch lat .Wiec nie wiem jak to sie ma do tego nie wazne chce schudnąc i to jak najszybciej.Nie moge juz na siebie patrzec.

2010-08-20, 16:46	#18
niuniulka1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 7 040	Dot.: 300 kalorii Czytaj uważnie: - ta dieta jest NIEZDROWA, rozwala mebabolizm - nie wytrzymasz choćby tygodnia na tej diecie, nie będziesz miała siły chodzić a co dopiero ćwiczyć - POCZYTAJ WĄTKI NA WIZAŻU, PEŁNO JEST RAD DOTYCZĄCYCH TEGO CO JEŚĆ I JAK JEŚĆ - czeka się mega wielkie JOJO jeżeli coś tam schudniesz, to pewne na 1000% - nie ma co narzekać, że nie można na siebie patrzeć, bierz się za siebie- ale Z GŁOWĄ, a nie wymyślasz głupie głodówki - zastanów się, jak miałaby wyglądać Twoja skóra po nagłej utracie 15 kg- myślisz że będziesz super laską? To się grubo mylisz, zostanie Ci na brzuchu, tyłku, nogach pełno brzydkiej, pomarszczonej skóry! Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2010-08-20 o 16:51

2010-08-20, 19:27	#19
gowniara94 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Malopolska Wiadomości: 10	Dot.: 300 kalorii No dobra nawet jesli zrezygnowalabym z tej diety co jaka mam stosowac taką ktorej wyniki beda widoczne za 2 lata?

2010-08-20, 21:57	#20
carmel_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-06 Wiadomości: 704	Dot.: 300 kalorii Masz o to jakieś pretensje? Jeżeli zdrowa dieta Ci nie odpowiada, to nie proś o rady na tym forum. __________________ mój blog****** fanpage

2010-08-21, 08:22	#21
orchideaQ Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 152	Dot.: 300 kalorii o matko... nie gniewaj sie,ale poradź sie lekarza,bo dieta 300 kcal.. nawet jak jest sie wegetarianinem to troszke przegięcie,i na pewno tak nigdy nie schudniesz... jeszcze w Twoim wieku __________________ 79,2...... 77.. 72,9 ... 69... 65... 59

2010-08-21, 22:57	#24
guuma Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Limerick Wiadomości: 187	Dot.: 300 kalorii A ja mam takie proste pytanko,bo może czegoś nie doczytałam...ile ważysz? Jeśli NAPRAWDĘ ważysz za dużo-ok przejdź na dietę. Mówię na dietę,a nie na 300 kalorii!!!Boshe,ja nawet nie wiem jak to skomentować... Marchewka na śniadanie?!Na obiad nic?! Dziewczyno,czy Ty naprawdę nie zdajesz sobie sprawy z tego co Ty robisz? Odchudzaj sie z głową...Twoja "świetna"dieta pozbawi Cię mięśni,włosów,ładnej cery,ale rozstępy i zwisającą skórę masz w gratisie Zastanów się,naprawdę... Poxdrawiam

2010-08-22, 18:00	#25
aveline Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 25	Dot.: 300 kalorii 300 kcal ? To jakiś żart ? Moje śniadanie ma o wiele więcej kcal. Skutek tej diety owszem będzie, jednak odwrotny niż zamierzony. Odwiedzi Cię taki efekt Jojo, że się dziewczyno nie pozbierasz. Lepiej wskocz na dietę ok. 1500 kcal + ruch, a najlepiej oblicz w jakimś kalkulatorze swoje zapotrzebowanie i odejmij na początek jakieś 200 kcal. Przy 300 kcal nie ma nawet sensu zaczynać jeść bo już za chwileczkę trzeba kończyć.Zadaj samej sobie pytanie czy lepiej schudnąć wolno i trwale, czy szybko i równie szybko odzyskać stracone kilogramy, a do tego prędzej czy później wpakować się w ED ?

2010-08-22, 18:19	#26
manima Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 1 230	Dot.: 300 kalorii jezeli zadne diety na Ciebie nie dzialaja to idz do lekarza. On napewno doradzi Ci jaka dieta pomogla by Ci torche zrzucic a jesli nie to skieruje Cie do specjalistycznej poradni. Nie sadze zeby dieta 300 kcal byla rozsadnym rozwiazaniem, a juz na pewno nie zdrowym. Jak wpadłas na taki 'genialny' pomysl? Kto to w ogole wymyslil?

2010-08-22, 18:38	#27
tapetka22 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: K-ce/Ch-ów Wiadomości: 15 816	Dot.: 300 kalorii wybacz...ale twoj nick doskonale okresla twoj poziom myslenia... gowniarski __________________ Życie bez pandzi to nie to samo

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)