DIETA KRÓLÓW (co jeść)

[kloska2106]

Witam, jestem tu nowa i mam nadzieje, że są tu jacyś "dietetyczni znawcy".
Przez pare miesięcy biegałam codziennie i ćwiczyłam oraz starałam się jeść jak należy jednak później przyszła praca i przybrałam sporo na wadze przez co źle się czuję w swoim ciele. Chciałabym coś z tym zrobić.

Słyszałam o DIECIE KRÓLÓW po której ponoć są świetne rezultaty i co najważniejsze nie trzeba się głodować, wręcz przeciwnie (co mnie cieszy bo uwielbiam jeść).
Problem jest w tym, że nigdzie nie znalazłam żadnej strony na której byłoby dokładnie napisane co jeść.
Wiem, że całość trwa 15 tygodni i że co tydzień zmienia się "dozwolone i przymusowe" produkty oraz że w "kuracje" wliczają się jakieś masaże.
Wiem też że są jakieś specjalne książeczki z tym co jeść, ale niestety nie mam zbytnio funduszy ;/ wiem że nie są drogie ale mimo wszystko nie mam możliwości kupienia ich.
Jeżeli wiecie napiszcie jak najwięcej o tym co i kiedy jeść.
Pomóżcie mi się ulepszyć

Pozdrawiam

[Dziecko3]

Masa tematów o diecie.

[sensei1992]

Napisane przez Dziecko3

Masa tematów o diecie.

Ale koleżance chyba chodzi i tę jedną konkretną

[Aguszka88]

Była dietka, gdzie się jadło królewny ale to była Dieta Smoków, nie Królów

[Dziecko3]

Napisane przez Aguszka88

Była dietka, gdzie się jadło królewny ale to była Dieta Smoków, nie Królów

[kloska2106]

Bardzo, ale to bardzo denerwuje mnie, gdy ktoś wchodzi na takie strony i próbuje się czegoś dowiedzieć licząc na konkretną i inteligentną odpowiedź a dostaje idiotyczne i prześmiewcze komentarze zupełnie nie związane z tematem...
Żenada....

[beznadziejny123]

Napisane przez kloska2106

Bardzo, ale to bardzo denerwuje mnie, gdy ktoś wchodzi na takie strony i próbuje się czegoś dowiedzieć licząc na konkretną i inteligentną odpowiedź a dostaje idiotyczne i prześmiewcze komentarze zupełnie nie związane z tematem...
Żenada....

A czego ty oczekujesz? Zapytałaś o dietę królów to dostałaś odpowiedź na takim samym poziomie ;D

Wiesz co. Króle żarli w wielkich ilościach i co tylko chcieli a chłopi pracowali w polu, jedli mało ilościowo i mało zróżnicowanie i królowie zdychali na różne choroby i byli otyli a chłopki szczupli i silni. To już lepiej poszukaj diety parobków

[aszula06]

taaaa.. bardzo mądre odpowiedzi

2lata temu bylam na tej diecie, w ciagu 3miesiecy schudłam ok. 20kg
Dieta nie jest taka zła, najgorsze są dwa pierwsze tyg. Dietka idealna dla osob , które lubią jeść. Wyznaczone produkty w danych tygodniach jemy bez ograniczeń !

W razie jakiś pytań odnośnie diety zapraszam, udziele odpowiedzi na tyle ile bede potrafila najlepiej
aszula1@wp.pl

[OldHorse]

Napisane przez kloska2106

Słyszałam o DIECIE KRÓLÓW po której ponoć są świetne rezultaty i co najważniejsze nie trzeba się głodować, wręcz przeciwnie (co mnie cieszy bo uwielbiam jeść).
Problem jest w tym, że nigdzie nie znalazłam żadnej strony na której byłoby dokładnie napisane co jeść.

Trudno o legalne materiały, ponieważ twórcy diety utworzyli na jej bazie business pod nazwą "salony zdrowia Rolletic". Generalnie dieta polega na wyeliminowaniu produktów z mąki, cukru i ziemniaków. Podstawą są warzywa, twaróg i naturalne jogurty, które jemy w nieograniczonych ilościach. W kolejnych tygodniach dochodzą do tego ryby i różne gatunki mięsa oraz wybrane rodzaje owoców.

Jak mówiłem, trudno o legalne materiały poza salonami Rolletic, natomiast bez trudu można znaleźć te mniej legalne, np. na popularnym "chomikuj". Polecam, bo naprawdę warto - od września do grudnia schudłem na niej o 15 kilogramów i mam zamiar zrzucić jeszcze 10.

[becia1987]

Hej,ja zastosowałem dietę królów przez 8 tygodni i zrzuciłam 11 kg. Dodatkowo ćwiczylam na kółku hulahop z kolcami. Teraz znów przymierzam sie do diety, póki co ćwiczę z Ewą Chodajowska. Mam nadzieję że tym razem też dam radę.

[lady_cherry]

Witam, jestem w trakcie stosowania Programu Królów, jestem już po 1 tygodniu, z opowiadań znajomych i własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że jest to najgorszy tydzień, teraz mam nadzieję już będzie z górki. W ciągu tego tygodnia schudłam 2kg, dodatkowo dietę łączyłam z masażami Rolletic 2x w tyg ( mam maszynę w domu, do profesionalnego studia mamy za daleko, a moja mama jest zakochana w tych masażach i diecie , schudła 23 kg w ok. 8 msc.) . Na razie nie zgrzeszyłam żadnym zakazanym produktem, brakuje mi trochę dawnych nawyków żywieniowych (spaghetti co drugi dzień ), ale strasznie się zaparłam, wszyscy naokoło się odchudzają, ja też mogę! Oprócz rodziny nikt nie wie,że się odchudzam, nie chcę zapeszyć chwaląc się, wolę żeby ktoś sam mi powiedział że widzi efekty Czasem jest ciężko, ale gdy pomyślę, że przez zjedzenie jakiejś pizzy czy kebaba musiałabym zaczynać od nowa 1 tydzień programu, robi mi się niedobrze na samą myśl ) To dobra motywacja Trzymajcie za mnie kciuki, chcę w końcu spojrzeć w lustro i być zadowolona z odbicia O dalszych efektach będę pisała po każdym tyg

[lady_cherry]

Po drugim tygodniu schudłam 1kg( z czego nie miałam możliwości się masować) ale podobno to i tak super wynik. Teraz jestem w 3 tyg, mogę już jeść ryby w każdej postaci Nie chcę zapeszać, ale mam nadzieję że do Sylwestra schudnę jakieś 9kg łącznie z tymi, które już zgubiłam Czuję się świetnie

[Mariola13]

Dziewczyny czy ktoś może wrzucić przepis na 1 tydzień, żeby zobaczyć jak to wygląda? Czy to jakaś straszna tajemnica? Poza tym, czy można "darować sobie" te masaże? Rozumiem, że one wspomagają, ale chyba nie są jedynym wykładnikiem efektu.
Czy ktoś mógłby podać przepis na tę dietę? Przyjmowanie suplementów też mnie nie obchodzi - bo nie chcę stosować.

[Bethi78]

Właśnie czytam o tej diecie i na fb mnie bardzo namawiaja wrecz proponowali ze zaplaca za mnie 175 zł.Podpada mi to tymbardziej ze pani Ula Krynicka reklamuje Juice Plus czego stosowac nie mam zamiaru i uciekam jak to widzę.Dietetyk proponuje takie suplementy aż dziwne.Polecam za to diety za darmo NFZ warto tam zerknąć produkty idzie wymieniać na inne.Też szukam czegoś dla siebie.Zastanawiam się również nad dietą Artura Topolskiego być może ktoś już miał z nią doświadczenia.