|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2004-05-07, 13:28 | #1 |
Raczkowanie
|
nie łączyc ?!
Może wiecie kochane na czym dokładnie polega dieta nie łączenia ze sobą niektórych składników ? We wszystkich dostępnych mi źródłach sa tylko jakieś ogólne opisy, a ja nie zawsze wiem, co jest węglowodanem, co białkiem... Może znacie jakieś konkretne przepisy ? Z czym ziemniaczki, z czym makaron, pieczywko ???
|
2005-04-06, 17:01 | #2 |
Raczkowanie
|
Re: nie łączyc ?!
up
|
2005-04-06, 17:04 | #3 |
Raczkowanie
|
Re: nie łączyc ?!
Ta dieta nazywa się rozłączna albo Haya, jest sporo książek na jej temat, również z przepisami. Co do ziemniaków do bez mięsa, może być jakaś sałatka z zielonych warzyw, można łączyć również z orzechami i bakaliami. Mogą być ziemniaki np. z kalafiorem i brokułami, albo w sosie warzywnym np. pieczarkowym, ze szpinakiem itp.
|
2005-04-06, 18:05 | #4 |
Raczkowanie
|
Montignac
Polecam (warto!):
http://www.geocities.com/artvitae1/zasady.html |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:22.