|
Notka |
|
Masaż Miejsce dla osób, które interesują się masażem wyszczuplającym i zdrowotnym. Dołącz do nas, podziel się swoim doświadczeniem. |
|
Narzędzia |
2015-03-05, 11:20 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 142
|
ból barku, ograniczenie ruchomości barku, połączone z dużym bólem
Od jakiegoś czasu dopadło mnie ograniczenie ruchomości barku, połączone z dużym bólem. Jestem już po rehabilitacji polem magnetycznym i prądami elektrycznymi. Ból jest trochę lżejszy, ale ruchomość nie wróciła. Szukam dobrego rahabilitanta-fizjoterapeutę, który specjalizuje się w tej kwestii. Jestem mobilna i kwestia miejsca nie ma znaczenia. Ważne dla mnie by był skuteczny.
|
2015-04-17, 11:38 | #2 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 50
|
Dot.: ból barku
Cytat:
|
|
2015-04-17, 13:36 | #3 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: ból barku
Cytat:
|
|
2015-04-18, 08:58 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-08
Lokalizacja: zaginiona w puszczy
Wiadomości: 1 508
|
Dot.: ból barku
Lekarz zalecił Ci fizjoterapię? Co Ci dokładnie jest?
Musisz też napisać skąd jesteś bo nie ma co Ci doradzać fizjoterapeuty ze Szczecina jeśli Ty mieszkasz pod Krakowem Do fizjoterapeuty powinnaś chodzić regularnia a nie jednorazowo na kilka dni dojechać do innego miasta.
__________________
Nigdy nie szczekam ale zdarza mi się warknąć. |
2015-04-18, 10:11 | #5 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 10 807
|
Dot.: ból barku
Przede wszystkim autorko radzę udać się do lekarza.
Czy ból jest spowodowany urazem? Za mało szczegółów nam podałaś. |
2015-07-08, 11:13 | #6 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 565
|
Dot.: ból barku
proszę o poradę, jak mogę wspierać swój kark i kręgosłup podczas długich godzin spedzanych przed ekranem monitora? taka praca niestety, ze caly czas przy laptopie ślęczę... sa moze jakies cwiczenia, ktore moglabym sobie w czasie przerwy wykonywac?
|
2015-07-08, 18:05 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 229
|
Dot.: ból barku
na pewno warto zrobić rozciąganie i skłony
|
2015-07-08, 19:24 | #8 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 7
|
Dot.: ból barku
Moze masz chorobę scheuermanna? Sama takie same problemy. Idź do lekarza albo fizjoterapeuty. mam stronke fajna to sobie poczytaj chorobascheuermanna.pl
|
2015-08-10, 15:12 | #9 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-08
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 177
|
Dot.: ból barku
Cytat:
odradzam krzesła, przerzuć się na piłkę fitnessową, np taką: <ciachreklama> (to ta pojawiła się u Abstahuje w ostatnim odcinku, więc w korpo też wiedzą co dobre) a jeśli nie możesz zrezygnować z krzesła, to chociaż podkładki pod pupę, tu masz różne kilku firm, jest w czym wybierać: <reklama> a ćwiczenia w pracy wpisz na yt na pewno będzie spory wybór, poszukaj tez może ćwiczeń z codziennej profilaktyki na kręgosłup, to 10-15 minut a jednak konkretna inwestycja na przyszłość w swoje zdrowie Edytowane przez 1999a18a2ffdaccef542471663304a63305f1c5c Czas edycji: 2015-08-11 o 07:08 |
|
Nowe wątki na forum Masaż |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:21.