Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki - Strona 25 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Kobieta 30+

Notka

Kobieta 30+ Forum dla trzydziestolatek, czterdziestolatek i innych -latek. Tutaj możesz podzielić się swoimi problemami, poradami i doświadczeniem.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2021-09-23, 15:51   #721
Koyanskaya
Raczkowanie
 
Avatar Koyanskaya
 
Zarejestrowany: 2021-08
Wiadomości: 215
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88916780] na szczęście to już za mną, daleko. Ale czasami wraca, jak to wspomienia.

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Gryzia, wiem, że to kiepskie pocieszenie, ale to też kryje się pod wyznaniem "miłość". Mam podobne wspomnienie, ale było za wcześnie na rozpoznanie płci. Tak czy siak, to jest właśnie to, że łatwiej mi się żyje jak czuję, że gdzieś On jest. Bo byłby chlopiec. Bez dwóch zdań.

No i to jest właśnie ta komplikacja...
Tak więc ściskam bardzo, bardzo mocno.


Może jakieś luźniejsze tematy? Tak na rozweselenie. Pogoda ciężka, wszystko ciężkie, pmsy w pełni?

Biorę się za sprzątanie. Ułożyłam taki trening, że dobrze mi, tylko krzywo chodzę na razie ciężar własnego ciała po rwie , ale to też daje pole do eksperymentów.

Z Synem eksperymentujemy z koktajlami i nie wiem czy próbowałyście, ale szpinak-jablko-gruszka-banan-winogrono-mieta-len to jest to! Misz masz owoców w kuchni Dodaliśmy jeszcze jedną marakuję dla kwaskowatości. Wow, nie wiedziałam, że kiedyś polubie te zielone breje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Koyanskaya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 15:54   #722
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Z przyjemniejszych to dzisiaj przyszło moje zamówienie z sinsaya i już wiem co jest stamtąd dla mnie dżinsy medium waist skinny i regular to jest to i rozmiar 38

No i starszak dzisiaj będzie czekał na wróżkę zębuszkę

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 16:21   #723
Koyanskaya
Raczkowanie
 
Avatar Koyanskaya
 
Zarejestrowany: 2021-08
Wiadomości: 215
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88916827]Z przyjemniejszych to dzisiaj przyszło moje zamówienie z sinsaya i już wiem co jest stamtąd dla mnie dżinsy medium waist skinny i regular to jest to i rozmiar 38

No i starszak dzisiaj będzie czekał na wróżkę zębuszkę

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Dobrze że udało się trafić
Drogie te zębuszki? 🤣🤣🤣

Do mnie przyszła bielizna z shein. Jestem zdziwiona w zasadzie, bo nie wygląda źle. Staniki koronkowe całkiem ok. Zobaczymy jak się będzie nosić i czy się nie rozciągnie



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Koyanskaya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 16:29   #724
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Cytat:
Napisane przez Koyanskaya Pokaż wiadomość
Dobrze że udało się trafić
Drogie te zębuszki?

Do mnie przyszła bielizna z shein. Jestem zdziwiona w zasadzie, bo nie wygląda źle. Staniki koronkowe całkiem ok. Zobaczymy jak się będzie nosić i czy się nie rozciągnie



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
20zł pod poduszkę kupi sobie SuperZings

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 17:29 ---------- Poprzedni post napisano o 17:27 ----------

Cytat:
Napisane przez Koyanskaya Pokaż wiadomość
Dobrze że udało się trafić
Drogie te zębuszki?

Do mnie przyszła bielizna z shein. Jestem zdziwiona w zasadzie, bo nie wygląda źle. Staniki koronkowe całkiem ok. Zobaczymy jak się będzie nosić i czy się nie rozciągnie



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja się zastanawiam czy nie kupić w Shein sukienki do pracy. Potrzebuję zwykłą prostą ołówkową kieckę, jedną mam z Ali, ale teraz kosztuje tam 100zł, a tyle nie dam za chinszczyznę więc myślę o Shein właśnie.

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 16:30   #725
Koyanskaya
Raczkowanie
 
Avatar Koyanskaya
 
Zarejestrowany: 2021-08
Wiadomości: 215
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88916897]20zł pod poduszkę kupi sobie SuperZings

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]O matko, a co to? Jakaś nowa bajka?
My na etapie wszystko w Minecraft 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Koyanskaya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 16:33   #726
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Cytat:
Napisane przez Koyanskaya Pokaż wiadomość
O matko, a co to? Jakaś nowa bajka?
My na etapie wszystko w Minecraft

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Bajka też jest, na YouTube, ale głównie są to gumowe figurki, w kształcie różnych rzeczy (owoców, narzędzi, warzyw itp.), podzielone na drużynę dobrych i złych. Kupuje się w takich saszetkach jak kiedyś pokemony mają pojazdy, domki, roboty, bazy i różne inne akcesoria, oczywiście czym więcej akcesoriów tym droższe a saszetka z 1szt. Zingsa kosztuje 3.99

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 16:51   #727
Koyanskaya
Raczkowanie
 
Avatar Koyanskaya
 
Zarejestrowany: 2021-08
Wiadomości: 215
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Mój ma fazę na - nawet nie pamiętam jak się to nazywa - ale takie zabawki w formie kulek, co jak się zrzuca się otwierają i trzeba naćwiczyc paluszki żeby je spowrotem zamknąć. Fajna sprawa, bo paluszki ćwiczy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Koyanskaya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2021-09-23, 16:58   #728
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Cytat:
Napisane przez Koyanskaya Pokaż wiadomość
Mój ma fazę na - nawet nie pamiętam jak się to nazywa - ale takie zabawki w formie kulek, co jak się zrzuca się otwierają i trzeba naćwiczyc paluszki żeby je spowrotem zamknąć. Fajna sprawa, bo paluszki ćwiczy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
A to też mamy - Bakugan i to akurat jest bajka na Netflixie

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

Edytowane przez d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Czas edycji: 2021-09-23 o 17:31
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 17:04   #729
Koyanskaya
Raczkowanie
 
Avatar Koyanskaya
 
Zarejestrowany: 2021-08
Wiadomości: 215
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88916939]A to też mamy - Bakugan i to akurat jest bajka na Netflixie ;

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]O nie mogę 🤣🤣🤣🤣

No, sporo mnie omija. Nie mogę oglądać telewizji, w komputerze też niewiele, jedynie telefon, ale też bez gier itp. netflixa nie mamy oczywiście 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Koyanskaya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 18:05   #730
Pani_Robot
Śnięta Mucha
 
Avatar Pani_Robot
 
Zarejestrowany: 2018-07
Lokalizacja: Z dziury
Wiadomości: 10 797
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Ojej, po co ja na to SHEIN zajrzałam Omijam je, bo mają koszmarnie czarny PR jeśli chodzi o zanieczyszczenie środowiska, a ja team bez samochodu, rowerek, zbiorkom, oczyszczacz w domu, nie kupuję butelkowanej wody, nie zamawiam w zasadzie nic zza granicy, żeby ograniczyć ślad węglowy, nie jem mięsa. Jednak prawda jest taka, że to muszą wejść odgórne, restrykcyjne przepisy. My jako szare robaczki niewiele możemy poza nie grzaniem węglem i nie wywalaniem śmieci do lasu.
Jestem wrażliwa na takie bzdury, bo wyszłyby fajne zdjęcia: https://pl.shein.com/1pc-Unicorn-Des...-cat-2906.html
https://pl.shein.com/1pc-Knitted-Fox...-cat-2906.html
https://pl.shein.com/1pc-Cosplay-Lio...-cat-2906.html
https://pl.shein.com/Antler-Design-P...-cat-2906.html
I mam bardzo gdzieś, co moja królewna na to

Dla psiaków mniej fajnych rzeczy niestety. Widzę, że maja bardzo tanie plakaty.

Z ubrań ostatnio bardzo mnie cieszy, jako prawdziwą jesień, ilość brązów w sklepach. Rok temu znalazłam słownie kilka rzeczy Wczoraj przymierzałam pierwsze zamówienie i dwie pary butów ze mną zostają:
https://www.zalando.pl/pullandbear-b...2k01h-b11.html
https://www.zalando.pl/stradivarius-...1a0el-a11.html

Z modą zrobiłam rundkę i znowu ubieram się w sklepach, w których nosiłam się mając 25 lat - Bershka, Stradivarius, Pull&Bear. Bardzo mi odpowiada i psychicznie, i wizualnie powrót do młodzieżowej szafy, ale gdzieś należało po drodze zgubić cudze oczekiwania "jak powinna nosić się kobieta pod 40-stkę". Po 50-tce nadal pewnie będę biegać w superstarach i dziurawych Levi'sach. Zresztą to te kobiety 40+ ubrane wygodnie, casualowo i w klimacie unisex są w moim odczuciu najbardziej świeże i nowoczesne, choć to oczywiście kwestia preferencji. Zawsze zawieszę oko na takich prostych stylówkach.

Czekam na 3 paki z brązowymi i kremowymi ciuchami do przymiarki Jutro chyba... chyba coś dotrze

Co do Sinsay, to zerknęłam na zwiastuny tego, co mają wrzucić niedługo i z 10 rzeczy wpadło mi w oko Bardzo lubię ten sklep. Jeszcze 2-3 lata temu był kompletnym bazarkiem, a teraz się fajnie rozwinęli i co kolekcja jest lepiej Z mojego zamówienia zostają rzeczy z serii Gym Hard do ćwiczeń i ten sweterek: https://www.sinsay.com/pl/pl/2582f-9...b4ae055c84d719
plus owijki: https://www.sinsay.com/pl/pl/1655g-m...8cdede5be929da

A urodzinowo zamówiłam sobie choker:
https://aniakruk.pl/pl/glowna/3479-c...000203279.html
I żmijkę, mam do kompletu na szyje identyczną:
https://aniakruk.pl/pl/bransoletki/4...000223185.html
__________________
Everyone you meet is fighting a battle inside you know nothing about
Be kind. Always

Wyzwanie Czytelnicze 25 / 34 (26)
Wyzwanie Filmowe
5 / 100
100 książek w 2023 92 / 55

Pani_Robot jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 18:12   #731
magdamarysia84
Raczkowanie
 
Avatar magdamarysia84
 
Zarejestrowany: 2021-03
Wiadomości: 375
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Cytat:
Napisane przez Koyanskaya Pokaż wiadomość
Do mnie przyszła bielizna z shein. Jestem zdziwiona w zasadzie, bo nie wygląda źle. Staniki koronkowe całkiem ok. Zobaczymy jak się będzie nosić i czy się nie rozciągnie



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Hej
Napisz mi proszę, czy Shein ma już w cenie VAT (jak na Aliexpress), czy trzeba oddzielnie zapłacić?



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magdamarysia84 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2021-09-23, 18:55   #732
Koyanskaya
Raczkowanie
 
Avatar Koyanskaya
 
Zarejestrowany: 2021-08
Wiadomości: 215
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Gdzieś na pinterescie widziałam jamnika przebranego za szturmowca z gwiezdnych wojen. Gdyby tylko takie przebranie było na mojego pitta, od razu bym brała on założy sporo - sweterki (marznie piesek, prawie sierści na brzuchu nie ma no i stary...), Plecak nosił przez jakiś czas na wycieczki, jak był w dobrym zdrowiu, s mąż nauczył go wynoszenia koszulek z sypialni pod łazienkę 🤣🤣🤣🤣 kładzie na nim koszulkę, ten idzie pod łazienkę i zrzuca.
Kochany piesio.

Wciąż nie mogę zrozumieć, dlaczego go oddali po 5 latach adopcji. Ok, nie był socjalizowany - dużo pracy wymagało nauczenie akceptacji zwierząt (kotów mimo posiadania przez kilka dni - znajdy - nadal nie akceptuje - nie próbowaliśmy jakoś szczególnie ze względu na kota, był malutki i nie chcieliśmy w nim stresu budzić niepotrzebnego), z czego wciąż nie akceptuje sporej ilości, ale nauczył się tolerancji na odległość.
No i nie umiał chodzić na smyczy.

Ale na litość, po co brać zwierzę ze schroniska, jesli się nad nim nie zamierza pracować , tylko przeciwnie, smycz flexi, siusiu kupka i do domu?

Szkoda mi go. Kochamy go. A największy minus brania starego psa jest taki, że on odejdzie jak my się na dobre xaczniemy do siebie przyzwyczajać. Ale to minus taki z plusów - kwestia przywiązania.

Ale celem mialo być ocalenie go przed uśpieniem.

No i... W.jego oczach było coś, co pozwoliło mi zrozumieć wiele rzeczy...

"Tylko zwierzę".



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Koyanskaya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 19:08   #733
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Ja skończyłam właśnie trening, zaraz robię sobie kolację i zasiadam do końcówki ostatniego odcinka Domu z papieru. A potem nie wiem, może poprasuję trochę przy Good girls...

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 19:47   #734
Pani_Robot
Śnięta Mucha
 
Avatar Pani_Robot
 
Zarejestrowany: 2018-07
Lokalizacja: Z dziury
Wiadomości: 10 797
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Ja również patrzę na adopcję jako robienie czegoś dla świata i tego konkretnego zwierzaka, a nie na swoje ego, że będzie mi smutno. Zresztą po stracie kilkunastu psów i najbliższego rodzica też jakoś lepiej daję sobie radę. Wiem, że te bomble mają ze mną dobre życie, a to najważniejsze. Rozpieszczam, dbam. Uwielbiam im kupować
Chociaż wczoraj nie rozpieszczałam, bo testowaliśmy trymer hakowy i było tyyyle płaczu, tyle zła psu wyrządzałam... ale wszystko podczas konsumowania smaczków, więc jadł i zawodził
Chcialabym mieć ich więcej, ale w mieszkaniu nie dam sobie rady. Dwa niepełnosprytki po 40kg i trzeci chory, to robota na etat. Do tego kuzyn robiący wózek pod gotowy projekt, bo te, które są w sklepach nie są zbyt przemyślane, miał kilka dni temu czołówkę i leży po operacjach w szpitalu Gnój 21 lat bez prawa jazdy w nich wjechał. Nie wiem czy coś brał, zasnął, czy samobójca. Mam szczerą nadzieję, że za to posiedzi.

Teraz zamówiłam im kilka nowych szczotek, ale ani rękawica, ani furminator mi na kocie się nie sprawdza. Za to samoczyszczace zgrzebło i trymer prima sort

Wiecie może jak działają wyrzuty insuliny u osób z hipoglikemią, ale nie cukrzyków? Mam wahania wagi w ciągu roku po 10kg i albo dosłownie żrę, albo kompletnie zapominam o posiłkach. Relację z jedzeniem mam dobrą, podobam się sobie, lubię smacznie zjeść, nie mam potrzeby chudnąć, nie chciałabym już tyć, nie ważę się obsesyjnie (tzn teraz akurat ważę do danych w monitorze cyklu i fascynacji nową zabawką, ale normalnie to tak raz na miesiąc wejdę na wagę). Ze trzy tygodnie temu po odstawieniu typowych cukrowych produktów jak dżemy, desery czy cukierki i właczeniu litra wody dziennie zmalał mi o połowę apetyt. Ledwo wbijam w siebie 1400kcal, a większość tego robię i tak kawą. Dwa średnie posiłki to wszystko na co mnie stać. Ostatnie półtora roku jadłam wszystko, co widziałam. Na początku myślałam, że odbijam po chorobie i operacji, ale nie było temu końca. I bach, odwróciło się

Dostałam potwierdzenie - jedna z paczek z Zalando i zamówienie z H&M jutro do mnie przyjedzie Swoją drogą Z. zwariowało i podzieliło zamówienie na 7 (sic!) przesyłek I tak Pawełek (mój kurier) będzie latał w te i nazad codziennie. A, że zaczełam tydzień urodzinowy, to oczekuję codziennie kuriera z prezentami

Później do końca roku będę je spłacać i żreć gruz, a chciałam jeszcze kupić orbitrek Kettlera i wyciskarkę wolnoobrotową

Gryzelda pokażesz spodnie?
__________________
Everyone you meet is fighting a battle inside you know nothing about
Be kind. Always

Wyzwanie Czytelnicze 25 / 34 (26)
Wyzwanie Filmowe
5 / 100
100 książek w 2023 92 / 55

Pani_Robot jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 20:51   #735
Koyanskaya
Raczkowanie
 
Avatar Koyanskaya
 
Zarejestrowany: 2021-08
Wiadomości: 215
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Cytat:
Napisane przez magdamarysia84 Pokaż wiadomość
Hej
Napisz mi proszę, czy Shein ma już w cenie VAT (jak na Aliexpress), czy trzeba oddzielnie zapłacić?



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Nie wiem w zasadzie o co chodzi, bo nie zamawiałam nigdy z aliexpress. Może tak pomogę, że kupiłam za określoną kwotę i doklad od tyle zapłaciłam [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88917240]Ja skończyłam właśnie trening, zaraz robię sobie kolację i zasiadam do końcówki ostatniego odcinka Domu z papieru. A potem nie wiem, może poprasuję trochę przy Good girls...

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]No i relaks
Cytat:
Napisane przez Pani_Robot Pokaż wiadomość
Ja również patrzę na adopcję jako robienie czegoś dla świata i tego konkretnego zwierzaka, a nie na swoje ego, że będzie mi smutno. Zresztą po stracie kilkunastu psów i najbliższego rodzica też jakoś lepiej daję sobie radę. Wiem, że te bomble mają ze mną dobre życie, a to najważniejsze. Rozpieszczam, dbam. Uwielbiam im kupować
Chociaż wczoraj nie rozpieszczałam, bo testowaliśmy trymer hakowy i było tyyyle płaczu, tyle zła psu wyrządzałam... ale wszystko podczas konsumowania smaczków, więc jadł i zawodził
Chcialabym mieć ich więcej, ale w mieszkaniu nie dam sobie rady. Dwa niepełnosprytki po 40kg i trzeci chory, to robota na etat. Do tego kuzyn robiący wózek pod gotowy projekt, bo te, które są w sklepach nie są zbyt przemyślane, miał kilka dni temu czołówkę i leży po operacjach w szpitalu Gnój 21 lat bez prawa jazdy w nich wjechał. Nie wiem czy coś brał, zasnął, czy samobójca. Mam szczerą nadzieję, że za to posiedzi.

Teraz zamówiłam im kilka nowych szczotek, ale ani rękawica, ani furminator mi na kocie się nie sprawdza. Za to samoczyszczace zgrzebło i trymer prima sort

Wiecie może jak działają wyrzuty insuliny u osób z hipoglikemią, ale nie cukrzyków? Mam wahania wagi w ciągu roku po 10kg i albo dosłownie żrę, albo kompletnie zapominam o posiłkach. Relację z jedzeniem mam dobrą, podobam się sobie, lubię smacznie zjeść, nie mam potrzeby chudnąć, nie chciałabym już tyć, nie ważę się obsesyjnie (tzn teraz akurat ważę do danych w monitorze cyklu i fascynacji nową zabawką, ale normalnie to tak raz na miesiąc wejdę na wagę). Ze trzy tygodnie temu po odstawieniu typowych cukrowych produktów jak dżemy, desery czy cukierki i właczeniu litra wody dziennie zmalał mi o połowę apetyt. Ledwo wbijam w siebie 1400kcal, a większość tego robię i tak kawą. Dwa średnie posiłki to wszystko na co mnie stać. Ostatnie półtora roku jadłam wszystko, co widziałam. Na początku myślałam, że odbijam po chorobie i operacji, ale nie było temu końca. I bach, odwróciło się

Dostałam potwierdzenie - jedna z paczek z Zalando i zamówienie z H&M jutro do mnie przyjedzie Swoją drogą Z. zwariowało i podzieliło zamówienie na 7 (sic!) przesyłek I tak Pawełek (mój kurier) będzie latał w te i nazad codziennie. A, że zaczełam tydzień urodzinowy, to oczekuję codziennie kuriera z prezentami

Później do końca roku będę je spłacać i żreć gruz, a chciałam jeszcze kupić orbitrek Kettlera i wyciskarkę wolnoobrotową

Gryzelda pokażesz spodnie?
Oczy. TE oczy.
Wybierając się do schroniska mieliśmy w planach jeszcze spacer z jednym, ale po przemaglowaniu nas (CZOLG, NIE PIES) moje serce zdecydowało. No i full pracy było widoczne od razu.

Pijesz dużo kawy, to wiem, ale - jakiej? Słodzona? Z mlekiem? Jaka częstotliwość?
To może być kluczowe. Jeśli np słodzisz albo pijesz z mlekiem (tak myślę, bo napisałaś o kcal) organizm nie traktuje tego jako napój, np wodę, tylko coś jak posiłek i wyrzuca insulinę. Jeśli pijesz kawę np co 2h, insuliną oscyluje na stałym poziomie. To takie błędne koło, bo jak mamy za mało glukozy z posiłkiem, w końcu możemy stać się niewrażliwi. Wtedy rozwiązaniem może być picie czarnej, ewentualnie słodka kawa, z mlekiem czy jakąkolwiek inną bezposrednio po posilkach, ale tu już inny temat się nasuwa wchłanialności susbst odz.


Jeśli pijesz czarna, gorzką, to tym bardziej warto zrobić test obciążenia glukozą. Insulinoooornosc jest dość częsta i coraz częściej dotyka względnie zdrowe osoby, więc można to potraktować jako wskazówkę. Badanie nie jest drogie, ale paskudne, trzeba wypić 75 g glukozy w roztworze. Cytryna zbawieniem 🤣 wszystkie cięzarne to przechodzą.

Może spróbuj najpierw kawa po posiłku - zobaczysz jak się czujesz. Być może kawa to było takie 'podjadanie' w płynie?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Koyanskaya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-23, 21:18   #736
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Cytat:
Napisane przez Pani_Robot Pokaż wiadomość
Ja również patrzę na adopcję jako robienie czegoś dla świata i tego konkretnego zwierzaka, a nie na swoje ego, że będzie mi smutno. Zresztą po stracie kilkunastu psów i najbliższego rodzica też jakoś lepiej daję sobie radę. Wiem, że te bomble mają ze mną dobre życie, a to najważniejsze. Rozpieszczam, dbam. Uwielbiam im kupować
Chociaż wczoraj nie rozpieszczałam, bo testowaliśmy trymer hakowy i było tyyyle płaczu, tyle zła psu wyrządzałam... ale wszystko podczas konsumowania smaczków, więc jadł i zawodził
Chcialabym mieć ich więcej, ale w mieszkaniu nie dam sobie rady. Dwa niepełnosprytki po 40kg i trzeci chory, to robota na etat. Do tego kuzyn robiący wózek pod gotowy projekt, bo te, które są w sklepach nie są zbyt przemyślane, miał kilka dni temu czołówkę i leży po operacjach w szpitalu Gnój 21 lat bez prawa jazdy w nich wjechał. Nie wiem czy coś brał, zasnął, czy samobójca. Mam szczerą nadzieję, że za to posiedzi.

Teraz zamówiłam im kilka nowych szczotek, ale ani rękawica, ani furminator mi na kocie się nie sprawdza. Za to samoczyszczace zgrzebło i trymer prima sort

Wiecie może jak działają wyrzuty insuliny u osób z hipoglikemią, ale nie cukrzyków? Mam wahania wagi w ciągu roku po 10kg i albo dosłownie żrę, albo kompletnie zapominam o posiłkach. Relację z jedzeniem mam dobrą, podobam się sobie, lubię smacznie zjeść, nie mam potrzeby chudnąć, nie chciałabym już tyć, nie ważę się obsesyjnie (tzn teraz akurat ważę do danych w monitorze cyklu i fascynacji nową zabawką, ale normalnie to tak raz na miesiąc wejdę na wagę). Ze trzy tygodnie temu po odstawieniu typowych cukrowych produktów jak dżemy, desery czy cukierki i właczeniu litra wody dziennie zmalał mi o połowę apetyt. Ledwo wbijam w siebie 1400kcal, a większość tego robię i tak kawą. Dwa średnie posiłki to wszystko na co mnie stać. Ostatnie półtora roku jadłam wszystko, co widziałam. Na początku myślałam, że odbijam po chorobie i operacji, ale nie było temu końca. I bach, odwróciło się

Dostałam potwierdzenie - jedna z paczek z Zalando i zamówienie z H&M jutro do mnie przyjedzie Swoją drogą Z. zwariowało i podzieliło zamówienie na 7 (sic!) przesyłek I tak Pawełek (mój kurier) będzie latał w te i nazad codziennie. A, że zaczełam tydzień urodzinowy, to oczekuję codziennie kuriera z prezentami

Później do końca roku będę je spłacać i żreć gruz, a chciałam jeszcze kupić orbitrek Kettlera i wyciskarkę wolnoobrotową

Gryzelda pokażesz spodnie?
Co masz na myśli mówiąc o wyrzutach insuliny przy hipoglikemii? Bo to nie do końca w tym rzecz (miałam hipoglikemię reaktywną, ale wyrzutów insuliny jako takich nie). Moja krzywa cukrowa stała niemalże w miejscu, insulinowa była w zupełności normalna. Ale po posiłkach miałam totalne zjazdy energetyczne, do tego w ciągu 5tygodni przytyłam 8kg (to był początek mojej ciąży bliźniaczej).

Spodnie to najzwyklejsze czarne dżinsy, szare i dżinsowe zaraz poszukam, które zamówiłam https://www.sinsay.com/pl/pl/yy813-59j/spodnie-k-si te i czarne
https://www.sinsay.com/pl/pl/0593b-85j/spodnie-k-si i te

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 22:18 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

Albo może inaczej z tą hipoglikemią - trzeba znaleźć podłoże - czy jest spowodowana wyrzutem insuliny, czy nie jest insulinozależna.

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-24, 07:32   #737
Efkakam
Zadomowienie
 
Avatar Efkakam
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 1 288
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Koyanskaya, brałam udział w takim projekcie badawczym, gdzie jednym z badań była krzywa cukrowa. Dużo kobiet mówiło, że ta glukoza to najgorsze, co piły w życiu, ale dla mnie to był tylko taki sobie bardzo słodki napój Wypiłam szybko i było dobrze
W ogóle potem w wynikach wyszło, że mój organizm wyjątkowo szybko metabolizuje cukier i mam małe zagrożenie cukrzycą, ale mam oba cholesterole wysokie, więc istnieje przez to ryzyko miażdżycy. Chociaż lekarka mi powiedziała, że lepiej, że oba mam wysoko, bo wtedy jest jakby równy poziom, niż że jeden by był wysoki, a drugi niski.
Podsumowując - mój organizm to kombajn do cukru XD

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Efkakam jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-24, 08:05   #738
magdamarysia84
Raczkowanie
 
Avatar magdamarysia84
 
Zarejestrowany: 2021-03
Wiadomości: 375
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Cytat:
Napisane przez Koyanskaya Pokaż wiadomość
Nie wiem w zasadzie o co chodzi, bo nie zamawiałam nigdy z aliexpress. Może tak pomogę, że kupiłam za określoną kwotę i doklad od tyle zapłaciłam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Dziękuję za odpowiedź.
Skoro nic nie musiałaś dopłacać, to znaczy, że VAT już jest wliczony w cenę.
Od 1 lipca 2021 trzeba płacić VAT od wszystkich zamówień że sklepów spoza UE. Aliexpress sam pobiera podatek, byłam ciekawa jak jest z Shein, bo chciałam coś zamówić i nie wiem, na jakie opłaty się nastawić.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magdamarysia84 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-24, 09:20   #739
Imperfecta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Cytat:
Napisane przez magdamarysia84 Pokaż wiadomość
Dziękuję za odpowiedź.
Skoro nic nie musiałaś dopłacać, to znaczy, że VAT już jest wliczony w cenę.
Od 1 lipca 2021 trzeba płacić VAT od wszystkich zamówień że sklepów spoza UE. Aliexpress sam pobiera podatek, byłam ciekawa jak jest z Shein, bo chciałam coś zamówić i nie wiem, na jakie opłaty się nastawić.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Tak, podatek już jest wliczony. Zamawiałam na Ali od lipca, w podsumowaniu przed zapłatą masz wyszczególnione ile w tym płacisz VATu.
Z tego co wiem to z Shein jest tak samo, znajoma zamawiała.
Imperfecta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2021-09-24, 09:30   #740
Koyanskaya
Raczkowanie
 
Avatar Koyanskaya
 
Zarejestrowany: 2021-08
Wiadomości: 215
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Cytat:
Napisane przez Efkakam Pokaż wiadomość
Koyanskaya, brałam udział w takim projekcie badawczym, gdzie jednym z badań była krzywa cukrowa. Dużo kobiet mówiło, że ta glukoza to najgorsze, co piły w życiu, ale dla mnie to był tylko taki sobie bardzo słodki napój Wypiłam szybko i było dobrze
W ogóle potem w wynikach wyszło, że mój organizm wyjątkowo szybko metabolizuje cukier i mam małe zagrożenie cukrzycą, ale mam oba cholesterole wysokie, więc istnieje przez to ryzyko miażdżycy. Chociaż lekarka mi powiedziała, że lepiej, że oba mam wysoko, bo wtedy jest jakby równy poziom, niż że jeden by był wysoki, a drugi niski.
Podsumowując - mój organizm to kombajn do cukru XD

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
A jak trójglicerydy? Powoli odchodzi się od badania solo cholesterolow, tylko właśnie konwert cukru do trój.

W ogóle aż nie wierzę, że wypiłaś bez problemu 🤣🤣🤣🤣 ja z cytryną całą wypiłam i było mi tak niedobrze, że ojej... Co chwilę szłam przed lab się przewietrzyć, bo to była jakaś koszmarnosc. Nigdy więcej 🤣 dużo jesz słodyczy?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Koyanskaya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-24, 09:32   #741
Pani_Robot
Śnięta Mucha
 
Avatar Pani_Robot
 
Zarejestrowany: 2018-07
Lokalizacja: Z dziury
Wiadomości: 10 797
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Czyli tak jak myślałam, kompletnie się nie znam na tym temacie
Wychodzi na to, że muszę odwiedzić specjalistę.

Po prostu po zjedzeniu słodyczy mam mdłości i zawroty głowy od momentu zjedzenia przez najbliższą powiedzmy godzinę, więc wiązałam to z cukrem i w tę stronę kombinowałam. Do tego po odstawieniu słodyczy (poza słodzoną kawą latte, do której wypijam szklankę wody) i włączeniu picia litra wody zmniejszył mi się mocno apetyt.
Dodatkowo przy głodówkach (w szpitalu po operacji) co kilkanaście godzin miałam hipoglikemię i traciłam przytomność. Dostałam zalecenie szukać guza trzustki, ale to chyba najgrubsza artyleria i trzeba by zacząć od podstaw

Koya masz absolutną rację z tymi przekąskami, moja latte ma ok 80kcal.

Kurczę, moje słuchawki idą z Chin Nie wiedziałam, że będą szły aż stamtąd. Ciekawe ile mi każą dopłacać.
__________________
Everyone you meet is fighting a battle inside you know nothing about
Be kind. Always

Wyzwanie Czytelnicze 25 / 34 (26)
Wyzwanie Filmowe
5 / 100
100 książek w 2023 92 / 55

Pani_Robot jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-24, 10:12   #742
magdamarysia84
Raczkowanie
 
Avatar magdamarysia84
 
Zarejestrowany: 2021-03
Wiadomości: 375
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Cytat:
Napisane przez Imperfecta Pokaż wiadomość
Tak, podatek już jest wliczony. Zamawiałam na Ali od lipca, w podsumowaniu przed zapłatą masz wyszczególnione ile w tym płacisz VATu.
Z tego co wiem to z Shein jest tak samo, znajoma zamawiała.
Dziękuję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
magdamarysia84 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-24, 14:04   #743
Efkakam
Zadomowienie
 
Avatar Efkakam
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 1 288
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Cytat:
Napisane przez Koyanskaya Pokaż wiadomość
A jak trójglicerydy? Powoli odchodzi się od badania solo cholesterolow, tylko właśnie konwert cukru do trój.

W ogóle aż nie wierzę, że wypiłaś bez problemu 🤣🤣🤣🤣 ja z cytryną całą wypiłam i było mi tak niedobrze, że ojej... Co chwilę szłam przed lab się przewietrzyć, bo to była jakaś koszmarnosc. Nigdy więcej 🤣 dużo jesz słodyczy?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Nie pamiętam, czy miałam robiony, ale moje wyniki generalnie były ok. Muszę pogrzebać w papierach.

Na serio ta glukoza nie była dla mnie obrzydliwa. Gorsze dla mnie byłoby wypicie szklanki syropu klonowego lub miodu XD Słodkie jem codziennie, ale w formie posiłku: serek, owoc, naleśnik z dżemem, owsianka z miodem itp. Typowe słodycze (ciasto, czekolada) jest 2-3 x w tygodniu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ----------

Tak teraz pomyślałam, że krzywą cukrową najczęściej robią ciężarne kobiety, a wiadomo, że ciąża rządzi się swoimi prawami. Na korytarzu były ze mną 2 kobiety w ciąży i one też wzdychały i walczyły o przetrwanie. Pewnie też im było po wypiciu niedobrze.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Efkakam jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-24, 16:59   #744
Pani_Robot
Śnięta Mucha
 
Avatar Pani_Robot
 
Zarejestrowany: 2018-07
Lokalizacja: Z dziury
Wiadomości: 10 797
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

To chyba bardzo indywidualna kwestia. Dla znajomej wypicie Fortransu było męką, a dla mnie to taka słodka woda, tylko należało jej wlać w siebie parę litrów i męcząca była właśnie ta ilość.

Krzywą zleca lekarz POZ?

Przyszły moje paczki... 3 solidne pudła i wybrałam kapelusz, jeansy w promocji, czapkę zimową (zwykła, ale kolorek ) i wcześniej upatrzone workery. Reszta... cóż, lubię mierzyć, więc miałam fun, a kurier odbiera to z domu, więc nigdzie nie dygam z kartonami. Znalezienie kurtki przejsciowej to będzie koszmar.

W poniedziałek coś ma jeszcze dotrzeć chyba i wtorek.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg Screenshot 2021-09-24 at 18.03.53.jpg (63,7 KB, 26 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg 1111111.jpg (33,7 KB, 26 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg 11111112.jpg (82,8 KB, 26 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg 111111222.jpg (64,6 KB, 26 załadowań)
__________________
Everyone you meet is fighting a battle inside you know nothing about
Be kind. Always

Wyzwanie Czytelnicze 25 / 34 (26)
Wyzwanie Filmowe
5 / 100
100 książek w 2023 92 / 55


Edytowane przez Pani_Robot
Czas edycji: 2021-09-24 o 17:06
Pani_Robot jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-24, 20:14   #745
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Kapelusz i spodnie są super

Sent from my M2101K6G using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-25, 11:14   #746
Koyanskaya
Raczkowanie
 
Avatar Koyanskaya
 
Zarejestrowany: 2021-08
Wiadomości: 215
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Pani Robot, w takim razie by się zgadzało - możesz mieć insulinę cały dzień na wyższym poziomie, a kiedy zjesz coś bardziej słodkiego, organizm może nie wiedzieć jak zareagować, wywala jej jeszcze więcej i robi się hipo, bo organizm zrobił się do pewnego momentu niewrażliwy na insulinę. Na pewno do przyjrzenia się, bo to tylko strzelanie

Rodzinny zleca krzywą cukrową, ale prywatnie to badanie ronwkez nie jest drogie. Znajomy robił i mówił że cenowo tanie, ale nie pamiętam ile.

Polecam odwiedzić dietetyka(Ew z wynikiem krzywej cukrowej kiepskim klinicznego), on w sumie najwięcej na ten temat powie lekarze będą chcieć iść drogą eliminacji - zaczną od cukrzycy itp, i coś co może być bardzo proste zajmie długie miesiące diagnoz.

Efka, może faktycznie to przez ciążę. Moja też była dość ciężka przez zagrożenie wczesnym porodem, bardzo długie mdłości itp. może dzisiaj też bym inaczej zareagowała

Kupiłam synowi buty miesiąc temu i nie wiem gdzie schowałam...


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Koyanskaya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-25, 11:19   #747
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Jeszcze tylko podpowiem Pani_Robot, że jak już będziesz robić krzywą cukrową to warto dopłacić i zrobić od razu insulinową będziesz miała czarno na białym czy to, co się z Tobą dzieje przy hipo jest faktycznie zależne od wyrzutów insuliny.

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-25, 11:54   #748
gothka152
Zakorzenienie
 
Avatar gothka152
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Dolina Dzikiej Róży
Wiadomości: 19 132
GG do gothka152
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Witam w pierwszy, jesienny weekend- mojej ulubionej pory roku Niestety, z przeziębieniem

Poleżałabym pod kocykiem, ale muszę jechać kupić coś, co będę mogła założyć na sukienkę na wesele za tydzień Sukienka na szczęście śliczna i nie trzeba jej obcinać
Brakuje mi do niej butów, opaski na włosy, fuksjowego lakieru do paznokci i szminki A tżtowi trzeba będzie kupić krawat.

Nie cierpię wesel i nie mam ochoty na żadne iść Wolałabym wykorzystać wolną sobotę tżta na jakąś małą wycieczkę...
__________________
17. 09. 2016 r.
Mieszkamy razem
07. 08. 2018 r.
08. 08. 2020 r.
Tekla


15/2023
gothka152 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-25, 13:03   #749
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Ja za to uwielbiam wesela, ale niestety najbliższe to chyba dopiero naszych dzieci. Wszystkie znajome pary już po ślubach na ostatnim weselu bawiśmy się do 2 nad ranem, chociaż wcale nie było to wesele ale jak się rozkręciliśmy wszyscy to zrobiła się super impreza i ciężko było nam skończyć

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2021-09-25, 13:04   #750
Koyanskaya
Raczkowanie
 
Avatar Koyanskaya
 
Zarejestrowany: 2021-08
Wiadomości: 215
Dot.: Miejsce dla każdego- pogaduchy, ploteczki

Oj, dołączam się do Gothki. Też nie lubię imprez. Tzn, może bardziej nie lubię fizycznego kontaktu z ludźmi, a już ponad wszystko nie znoszę obcych mężczyzn, i może gdyby nie oni chodziłabym z koleżankami gdzieś.

Mialam z mężem za miesiąc zrobić sobie weekend pełen wrażeń (różnych ), ale zaomniam, że jedziemy do szpitala z młodym na rutynowe badania i jednak będą wrażenia inne we troje

Dostałam @ i zdycham. Dawno tak nie bolało.






Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Koyanskaya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Kobieta 30+


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2024-02-21 10:39:29


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:04.