Czysta micha - cz.7

[nestle301]

Dzień dobry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:04 ---------- Poprzedni post napisano o 07:02 ----------

Napisane przez Cornelia86

Degrengolada znam, pomorskie. Na ustnej maturze z polskiego miałam temat degrengolada moralna postaci literackich w wybranych epokach. To chyba nie kwestia regionualbo miałam polonistkę z danego regionu. Melduję wczoraj czystą i ćwiczenia trochę chyba poszalałam bo bolą mnie łokcie. Mała w nocy uderzyła mnie w nos z przysłowiowego kopa i mam trochę napuchniety nos? Taki dziwny jest, 4 tatka a siła śpiącego pudziana

Twoja pamięć mnie zawstydziła
Gratuluję pozytywnie zakończonej środy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:06 ---------- Poprzedni post napisano o 07:04 ----------

Napisane przez theali

U mnie dziś standardowe 10 na rowerze wpadło. Zastanawiałam się, czy nie jechać do pracy autobusem, bo pogoda nie zachwyca, ale jakiś resztki motywacji znalazłam xD I w drodze powrotnej wyszedł mi nawet przyzwoity czas.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Super!

Ja wczoraj odpuściłam rower,bo myślałam że dzisiaj nadrobię, ale patrząc za okno, to chyba kajakiem przez te moje stawy bym przepłynęła,a nie na dwóch kółkach pojezdziła

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Heej

U mnie też pogoda taka se, Boszzz wczorajszy burger tak bardzo na wadze.

Zrobię dzisiaj ciche cardio od CF. Nie ma bata trzeba to spalić.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[Cornelia86]

Nestle ja mam specyficzna pamięć 😉 TZ mówi że czasami go przerażające😈

[poziomka345]

Dziewczyny, jestem, nie przepadłam.. ale mam do nadrobienia
Przez nadmiar problemow i brak czasu moja dieta i ćwiczenia legły w gruzach, z +2kg przez ten czas.. ale juz zaczynam się ogarniac i wracam do was 🥰

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Ja dzisiaj wydałam majątek na targu,ale było warto ️

Na obiad tarta z szparagami,a na kolację sałatka z pieczonego kalafiora do tego fura truskawek!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

U mnie też dziś kalafior, ale z tofu wędzonym, lecę zaraz je zamarynować
Po powrocie do pracy to się pewnie będę żywić głównie muesli i Huelem, bo odzwyczaiłam się trochę od przygotowywania sobie posiłków na następny dzien Ale Huel akurat mi bardzo pasował di diety, bo ma dużo białka.

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Załącznik 7716265

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Likka9]

Gryzia zostajesz nadal królowa domu gratulacje!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87848057]Załącznik 7716265

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]️️️ gratuluję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:20 ---------- Poprzedni post napisano o 13:20 ----------

Napisane przez poziomka345

Dziewczyny, jestem, nie przepadłam.. ale mam do nadrobienia
Przez nadmiar problemow i brak czasu moja dieta i ćwiczenia legły w gruzach, z +2kg przez ten czas.. ale juz zaczynam się ogarniac i wracam do was 🥰

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dobrze że wróciłaś

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:20 ----------

Napisane przez Cornelia86

Nestle ja mam specyficzna pamięć TZ mówi że czasami go przerażające

a powiedz,jak Ci szło z nauką? Przeczytałaś i już pamiętałaś?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ----------

Napisane przez Likka9

Ja dzisiaj wydałam majątek na targu,ale było warto ️

Na obiad tarta z szparagami,a na kolację sałatka z pieczonego kalafiora do tego fura truskawek!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Chciałam zakupić wczoraj w Lidlu szparagi,ale nie chciały się wbić na kasie więc odpuściłam. Smacznego!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

Ja zdycham z bólu krzyży. Czekam aż Senior wróci z pracy i wchodzę do wanny ️ może to ból antyruchowy,że nic nie robiłam 🤣

A tak w ogóle to komunię mamy jednak w czerwcu. Figurą to ja nie zabłysnę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

Gryzia - gratulacje Imię już wybrane ?
Poziomka - trzymak kciuki aby było już tylko lepiej
Likka po ile truskawki? Ja przyznam się nie wiem po ile są u nas na rynku. Znam tylko Lidl i Kaufland ceny, ale to pewnie co innego A szparagi to bym jadła i jadła - muszę kupić, muszę iść na rynek, muszę wejść na stepper. Ile tego muszę
Nestle - zależy co, geniuszem nie jestem, żeby wszystko raz przeczytać i wszystko pamiętać. Jeśli coś mnie bardzo interesowało np. filozofia prawa to praktycznie po przeczytaniu raz notatek i raz książki szłam na egzamin i było bardzo dobrze, ale np. w liceum jak miałam się uczyć o jakiś amebach itd. to musiałam to parę razy przeczytać. Generalnie szybko zapamiętuje tekst pisany i to co słyszę.

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Cornelia a gdzie tam, 0 pomysłów

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Cornelia w takim razie trzymam kciuki aby córka odziedziczyła po Tobie pamięć

Tak sobie myślę,to same chłopaki z czystej się rodzą Tylko Yarewienka doczekała się córki 1,5 roku temu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

Dzięki Nestle☺️ najważniejsze żeby dziecko było zdrowe i szczęśliwa resztę się ogarnie 😉

Ja jak rodziłam to chyba był rok na dziewczynki na o dziale tylko jeden chłopak☺️

[Cornelia86]

Melduję się z steper i właśnie zrobiłam zamówienia na one day more na owsianki i granole... Za dużo internetu jak jestem na stepper i kupuje 😂 na swoje usprawiedliwia mam tylko to że brałam bananowe bez cukru i granola bio...

[nestle301]

Ja rano zrobiłam zdrowe lody,a teraz konsumuję jakiegoś czekoladowego.

Cornelia big gratki za stepper i dobre zakupy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Cornelia 21zl/kg . Ogólnie wszystko jeszcze drogie. Mały kalafior dychę,ale już tak za mną chodzil bakłażany po 9zl, młoda kapusta po 7zl, za arbuza zapłaciłam 14zl ale pyszny i prawie bez pestek, już prawie całego zjedliśmy we trójkę,a i młody miał okazję zjeść. Jabłka 5,50 zł kg

Moi rodzice to działkowcy,a i teściowie mają domki na wsi i coś tam sądzą,ale jednak wszystkiego się samemu nie posieje do truskawek u rodziców jeszcze daleeeka droga. Ja u siebie mam wiszące poziomki za to
Ale wolę wydać na owoce i warzywa niż na pizze i słodycze tym bardziej jak mam kupić dziecku - młoda maliny wciąga nosem to wolę na zakupach jej wziąć paczkę malin za 7ziko niż kindera.


Wybiegane 6,5km. Ale słońce u nas dzisiaj daje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87848057]Załącznik 7716265

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]


Super!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[picknick]

Gryzia, gratulacje!!! brat się pewnie cieszy
Cornelia, ja pamiętam, _że_ zdawałam maturę, ale temat ustnej... którejkolwiek... głucho i ciemno - podziwiam
Z tego wszystkiego sprawdziłam - "degrengolada: upadek moralny lub materialny; staczanie się", Mrożek, Gombrowicz... no, nie zdałabym dziś matury - coś mi w głowie zostało, ale konteksty literackie zaginęły w odmętach
Likka zaintrygowała mnie Twoja sałatka z pieczonego kalafiora - zapodasz szczegóły, proszę?
Irmina, znam zapadanie się w chałupie - jak już człowiek wyjdzie na świat, to się okazuje, że to całkiem dobrze robi na samopoczucie
Poziomka, dobrze, że jesteś z powrotem - oby się skończyły wyboje
Aisha, mam za słodyczami tak jak Ty - mam zwykle jakiegoś zdrowego batona jako koło ratunkowe, ale nie kupuję i nie robię zapasów. Za to codziennie w ramach posiłku pozwalam sobie na jakąś słodką przyjemność, przy czy staram się w tym nie używać cukru i ograniczać tłuszcze do wszelkiego rodzaju orzechów. Pytałaś mnie wcześniej o moje rytuały, związane z rzuceniem palenia (opisałam się, ale widzę, że nie wysłałam tamtego postu) - to właśnie jeden z nich. Święty czas na kawę z małym deserem, który przygotowuję sobie wcześniej i dzielę na porcje, tak żeby kontrolować ilość. W weekendy robię sobie dyspensy co do ilości lub/i jakości, ale też ważę i liczę, bo inaczej bym przepadła... jestem strasznym łasuchem
A'propos rytuałów - jem posiłki wyłącznie siedząc przy stole, jeśli nie mam czasu usiąść, to wolę nie zjeść. Codziennie jemy z TŻ wspólne obiady, a teraz na kwarantannie także śniadania. Tak więc celebruję posiłki, celebruję picie herbaty z ulubionej filiżanki, czytanie tego wątku,oczywiście, a przez ostatnich parę miesięcy celebruję także codzienną wieczorną spowiedź... licznikowi kalorii

[Likka9]

Kalafior podzielony na różyczki wykładam na blaszkę i piekę na oko (jednak dość długo), lekko można posolić. Do tego co mam - szynka , ogórek, papryka, kukurydza, sos kto jaki lubi, ja najczęściej łyżeczkę majo z łyżką jogurtu, czosnek i gotowe można dodać szczypiorek albo w piekarniku z kalafiorem zrobić chipsy z boczku. Ja kocham pieczony kalafior nawet sam, polany odrobina jogurtu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Napisane przez Likka9

Ja dzisiaj wydałam majątek na targu,ale było warto ️

Na obiad tarta z szparagami,a na kolację sałatka z pieczonego kalafiora do tego fura truskawek!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Boże jak mi brakuje targu W Poznaniu zawsze mieszkałam obok RYnku Jezyckiego, kto kojarzy Poznań ten wie - każda stara dzielnica na swoim rynku ma wielki bazar.


[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87848057]Załącznik 7716265

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]


No to będzie kolejny kawaler

Napisane przez Cornelia86

Melduję się z steper i właśnie zrobiłam zamówienia na one day more na owsianki i granole... Za dużo internetu jak jestem na stepper i kupuje 😂 na swoje usprawiedliwia mam tylko to że brałam bananowe bez cukru i granola bio...

Przybij piątkę Ja zrobiłam u nich zamówienie wczoraj.


Nie było treningu za to 4 km spacerku z pracy wpadły.


Umieram z głodu, zjadłabym cały świat, ale zapycham się herbatą. Zjadłam dzisiaj tylko zdrowe rzeczy i w ilości rozsądnej więc ten głód to tylko mój rozepchany żołądek.

[Likka9]

Na tym targu 99% jest z giełdy, więc to taki targ z nazwy ale przynajmniej mogę wszystko kupić na jednym stoisku i rzeczy sezonowe. Chociaż ogólnie lubię warzywa i owoce z Lidla.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[picknick]

Napisane przez Likka9

Kalafior podzielony na różyczki wykładam na blaszkę i piekę na oko (jednak dość długo), lekko można posolić. Do tego co mam - szynka , ogórek, papryka, kukurydza, sos kto jaki lubi, ja najczęściej łyżeczkę majo z łyżką jogurtu, czosnek i gotowe można dodać szczypiorek albo w piekarniku z kalafiorem zrobić chipsy z boczku. Ja kocham pieczony kalafior nawet sam, polany odrobina jogurtu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dzięki Likka, jeszcze nigdy nie piekłam kalafiora w piekarniku, ale lubię blanszowanego na patelni z odrobiną wody. Ostatnio dużo warzyw piekę, to spróbuję też kalafiora

[picknick]

Napisane przez Wolha wRedna

Umieram z głodu, zjadłabym cały świat, ale zapycham się herbatą. Zjadłam dzisiaj tylko zdrowe rzeczy i w ilości rozsądnej więc ten głód to tylko mój rozepchany żołądek.

konsekwentnie

---------- Dopisano o 22:06 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

Dziś u mnie czysto i 30 min orbiteka - słabiutka jestem, obciążenie poniżej połowy, a upociłam się konkretnie

[Higurashi]

U mnie dziś masakra, a już było przez kilka dni nieźle @ się zbliża jak nic. Jutro trening, nie ma bata

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Aisha_Q]

U mnie dziś czysto, zrobiłam trening dołu.

Smutłam trochę bo waga poleciała mi go góry choć cały czas jestem grzeczna. Oby to był chwilowe wahnięcie.

Picknick, z tą kawą i jedzeniem do mam podobnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Dzień dobry

U mnie 87,5.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

58,4. Czyli dobrze jak na ostatnie dni.

Nanana jadę dzisiaj po pączki

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Napisane przez Wolha wRedna

58,4. Czyli dobrze jak na ostatnie dni.

Nanana jadę dzisiaj po pączki

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Smacznego!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Dzień dobry

Boje się wejść na wagę chociaż to może nie strach a poprostu nieunikniony widok przytycia:/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Likka9]

U mnie waga bez zmian, więc proszę o przepisanie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz