Czysta micha - cz.7

[Likka9]

Kopnienta a co u Ciebie??

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[theali]

Napisane przez Likka9

Ja się pytam gdzie jest Powerblond?? Ktoś ją ma na ig?

Na IG ostatnio początkiem maja coś wrzucała.

[Likka9]

Może by zagadać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

4 dni temu do niej pisałam. Bez odzewu ️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Napisane przez Likka9

Kopnienta a co u Ciebie??

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Trochę się pozmieniało w moim życiu, mniej mnie na wizażu, musiałam sobie dać czas.

Ale już powoli wracam do żywych. Przytyłam, ale nie poddam się tak łatwo. Wiem, że dam radę schudnąć. Póki co jeszcze bez wchodzenia do tabelki, ale jak osiągnę 90kg to będę prosić o wpisanie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Dzień dobry!

[Nurek1119]

Napisane przez nestle301

Dzień dobry!

Udało się obie jesteśmy na zielono


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez Nurek1119

Udało się obie jesteśmy na zielono


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Takmój spadek jest olbrzymi 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Lepszy taki spadek niż żaden albo wzrost małymi krokami do celu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

Gryzia, spróbuję z filtrem. Dzięki. Jestem bardzo zdeterminowana w walce z kurzem, że wypróbuje wszystko.

Kopnienta, fajnie że wracasz do nas

Jak ja nie lubię czerwonego koloru....w tabelce

Dziś dzień pranie-prasowanie ( super pogoda intensywny wiatr i słońce ) także od rana akacja sprzątanie/pranie.
Kto trzyma czystą w sobotę?
Do 14.05 ja!!! Obym mogła tak napisać wieczorem

[742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32]

Czesc Dziewczyny, slyszalyscie o tej diecie SIRT, dzieki ktorej schudla adele?

Kurcze efekty sa super, ale ta dieta jest mega restrykcyjna przez pierwszy tydzien 3 razy dziennie sok z jarmuzu i polowy jablka + jeden ! posilek.

[Likka9]

Kopnienta czekamy na Twój powrót w nasze szeregi


U mnie póki co czysta i pobiegane,ale szybkie 5km bo mży cały czas.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87892538]Ja do Was wracam od początku czerwca. To znaczy nie konkretnie od 1, ale na początku już do Was wracam
Muszę tylko wagę kupić kuchenną, bo siostra zabrała jak się wyprowadzała, ale to nie problem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Tez juz po raz kolejny ''zaczynam na nowo''.
Mam juz dosc. Boli mnie kregoslup w czesci ledzwiowej po najmniejszym wysilku.

[theali]

[1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;87893967]Czesc Dziewczyny, slyszalyscie o tej diecie SIRT, dzieki ktorej schudla adele?

Kurcze efekty sa super, ale ta dieta jest mega restrykcyjna przez pierwszy tydzien 3 razy dziennie sok z jarmuzu i polowy jablka + jeden ! posilek.[/QUOTE]

Nie wierzę, żeby to miało być zdrowe.

[742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32]

Napisane przez nestle301

Cześć dziewczyny

U mnie zamieszanie z paplątaniem. Na wadze 87.6. Siedzę cicho,bo nastrój po ostatnim zamówieniu ciuchowym kiepściutki. No ale w tydzień magicznie nie schudnę,więc ma razie odpuściłam,bo nie chcę się dodatkowo denerwować. Szukam sklepu z eleganckimi legginsami. Może macie coś do polecenia?
Tyle dobrego u mnie,że każdego dnia kroki wyrabiam,bez codziennego tarcia ziemniaków

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja lubie te czarne: https://www.lidl-sklep.pl/ESMARA-Jeg...ace/p100267186
jak sie ma na tyle dluga bluzke ze zakrywa te gume na gorze, to nie widac ze ma sie na sobie legginsy. Wygladaja jak dobrze dopasowane spodnie. Ale na komunie to pewnie nie bardzo .

---------- Dopisano o 13:36 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ----------

Napisane przez theali

Nie wierzę, żeby to miało być zdrowe.

No, jesli wezmiemy pod uwage, ze wedlug najnowszych badan czasowe glodowki sa zdrowe, to ten tydzien mozna wytrzymac. Ale ogolnie cala dieta jest dosyc krytykowana, jeszcze nie przebadano tego dokladnie.

Co nie zmienia faktu, ze Adele schudla fenomenalnie.

[Likka9]

Dla mnie te wszystkie diety to jakaś pomyłka. Nie lepiej po prostu zdrowiej i mż?
Dzisiaj na fejsie też widziałam post o diecie keto dla otyłej osoby,a przecież to tym bardziej trzeba nabrać dobrych nawyków,a nie szybko schudnąć i już.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

Adel ładnie schudła co do diety nie wypowiem prócz tego, że ja na sobie samej żadnej restrykcyjnej diety wolę nie uskuteczniać.
Wydaje mi się że w takiej diecie jak u Adel szybki spadek wagi szedł w parze z intensywnymi zabiegami na skórę -w sensie praca nad ujędrnieniem musiała być duża. Kolosalny spadek wagi wagi ( ok. 30 - 40 kg ??? ) wiąże się i dużym ryzykiem obwisłej skóry. Także w tym momencie oprócz odchudzania chyba należy zainwestować większa sumę w profesjonalistów typu masażyści, kosmetyczki aby wyglądać dobrze po. Dla mnie to jest spore ryzyko, po 30 skóra nie jest taka fajna i jędrna jak u 20.
Wracasz Naktergal do nas?

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

[1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;87893969]Tez juz po raz kolejny ''zaczynam na nowo''.
Mam juz dosc. Boli mnie kregoslup w czesci ledzwiowej po najmniejszym wysilku.[/QUOTE]Jesteśmy podobnej postury - mam nadzieję, że damy radę
Też mnie wszystko boli. Tragedia po prostu.
Najgorzej to chyba stopy i właśnie kręgosłup.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez Cornelia86

Gryzia, spróbuję z filtrem. Dzięki. Jestem bardzo zdeterminowana w walce z kurzem, że wypróbuje wszystko.

Kopnienta, fajnie że wracasz do nas

Jak ja nie lubię czerwonego koloru....w tabelce

Dziś dzień pranie-prasowanie ( super pogoda intensywny wiatr i słońce ) także od rana akacja sprzątanie/pranie.
Kto trzyma czystą w sobotę?
Do 14.05 ja!!! Obym mogła tak napisać wieczorem

U mnie na tapecie sprzątanie klatki schodowej. Prawie 30 schodów plus podesty odkurzone za pomocą małej szczotki odkurzacza na kolanach Kolejny zwierzak domowy będzie bez włosów

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:51 ---------- Poprzedni post napisano o 15:50 ----------

[1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;87893967]Czesc Dziewczyny, slyszalyscie o tej diecie SIRT, dzieki ktorej schudla adele?

Kurcze efekty sa super, ale ta dieta jest mega restrykcyjna przez pierwszy tydzien 3 razy dziennie sok z jarmuzu i polowy jablka + jeden ! posilek.[/QUOTE]Chyba 3 lata temu o tej diecie czytałam. Nawet sprawdziłam i mam pobraną książkę na Legimi.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ----------

Napisane przez Likka9

Kopnienta czekamy na Twój powrót w nasze szeregi


U mnie póki co czysta i pobiegane,ale szybkie 5km bo mży cały czas.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ----------

[1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;87893969]Tez juz po raz kolejny ''zaczynam na nowo''.
Mam juz dosc. Boli mnie kregoslup w czesci ledzwiowej po najmniejszym wysilku.[/QUOTE]I mnie rośnie 2 podbródek stopy też bolą,więc na żadne szpileczki nawet nie patrzę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ----------

[1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;87893977]Ja lubie te czarne: https://www.lidl-sklep.pl/ESMARA-Jeg...ace/p100267186
jak sie ma na tyle dluga bluzke ze zakrywa te gume na gorze, to nie widac ze ma sie na sobie legginsy. Wygladaja jak dobrze dopasowane spodnie. Ale na komunie to pewnie nie bardzo .

---------- Dopisano o 13:36 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ----------



No, jesli wezmiemy pod uwage, ze wedlug najnowszych badan czasowe glodowki sa zdrowe, to ten tydzien mozna wytrzymac. Ale ogolnie cala dieta jest dosyc krytykowana, jeszcze nie przebadano tego dokladnie.

Co nie zmienia faktu, ze Adele schudla fenomenalnie.[/QUOTE]Lubię Lidla i dużo mam ciuchów stamtąd

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32]

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;87894066]Jesteśmy podobnej postury - mam nadzieję, że damy radę
Też mnie wszystko boli. Tragedia po prostu.
Najgorzej to chyba stopy i właśnie kręgosłup.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Stopy bolaly mnie ok. rok temu ale chyba sie ''przyzwyczaily'', bo juz nie bola ostatnio troche remontujemy i np. wczoraj przesunelam wszystkie meble ze srodka pokoju w jeden kat, tak troche ulozylam, no i dzisiaj wlasnie kregoslup mi odmawia posluszenstwa. Zreszta od grudnia juz 2 czy 3 razy strzyknelo mi wlasnie w ledzwiach (to sie chyba po polsku nazywa lumbago??) i 2 dni nie moglam chodzic.

Juz nie mowiac o tym, ze jestem juz w takim momencie swojego zycia, ze latem nie ma szans wygladac w miare estetycznie (wiecie, pochowane faldki itd.) w ciuchach. No naprawde nie ma szans. W kazdym t-shircie mam faldke nad brzuchem. A naprawde nawet przy duzej wadze wygladalam calkiem dobrze, bo w brzuch mi az tak nie idzie, wiec spodnie z guma, dobrze dobrana gora i wygladalo ''plasko''. No ale przekroczylam granice i juz sie nie da oszukiwac. Chodze z taka luzna narzutka, ale jak bedzie 30 stopni to chyba sie przezegnam.

---------- Dopisano o 15:40 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------

Napisane przez Likka9

Dla mnie te wszystkie diety to jakaś pomyłka. Nie lepiej po prostu zdrowiej i mż?
Dzisiaj na fejsie też widziałam post o diecie keto dla otyłej osoby,a przecież to tym bardziej trzeba nabrać dobrych nawyków,a nie szybko schudnąć i już.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No keto to w ogole temat rzeka. Podobno ludzie z IO, ktorzy na keto gubia wage, wcale nie wychodza z IO, tylko nie sa w IO na czas diety, a potem po jednym normalnym posilku znowu maja mega odpowiedz organizmu.
A przeciez przy diecie pod IO z czasem wyniki sie poprawiaja i wyrzut po posilku nie jest juz taki straszny, nawet jak sie zje cos niezdrowego.

---------- Dopisano o 15:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:40 ----------

Napisane przez Cornelia86

Adel ładnie schudła co do diety nie wypowiem prócz tego, że ja na sobie samej żadnej restrykcyjnej diety wolę nie uskuteczniać.
Wydaje mi się że w takiej diecie jak u Adel szybki spadek wagi szedł w parze z intensywnymi zabiegami na skórę -w sensie praca nad ujędrnieniem musiała być duża. Kolosalny spadek wagi wagi ( ok. 30 - 40 kg ??? ) wiąże się i dużym ryzykiem obwisłej skóry. Także w tym momencie oprócz odchudzania chyba należy zainwestować większa sumę w profesjonalistów typu masażyści, kosmetyczki aby wyglądać dobrze po. Dla mnie to jest spore ryzyko, po 30 skóra nie jest taka fajna i jędrna jak u 20.
Wracasz Naktergal do nas?

No wracam, mam nadzieje ze na dluzej.

[nestle301]

Po długiej przerwie poszłam na rower. Standardowa trasa,po której przyjechałam przemoknięta,ale z przewietrzoną łepetyną W pewnym momencie chłop mnie schlapał samochodem,ale już byłam blisko domu więc obeszło się bez awantury. Już mi po tym sam na sam było tak dobrze,że nie chciałam psuć atmosfery

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Nestle gratki za rower

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Justysia2203]

Aaaaaaa udało się! Jesteśmy na nowym mieszkaniu 🤪

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez Likka9

Nestle gratki za rower

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Muszę w jakiś gaz się zaopatrzyć,bo dziwnego faceta dwa razy w lesie widziałam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ----------

Napisane przez Justysia2203

Aaaaaaa udało się! Jesteśmy na nowym mieszkaniu 🤪

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ojacieee już? Gratuluję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez Justysia2203

Aaaaaaa udało się! Jesteśmy na nowym mieszkaniu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gratuluję!

Ja dziś pomagałam znajomym w przeprowadzce, już na swoje poszli, więc super

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

Calutki dzień ma u nas dzisiaj padać. Zapowiada się interesująco 🤣

Miłego dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

My wybywamy na wieś po śniadaniu

Kończę maj - wybiegane 110km ️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez Likka9

My wybywamy na wieś po śniadaniu

Kończę maj - wybiegane 110km ️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ale super️

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

[1=742bd6bdde1307502cba7e1 26292911bf766cf73_61f3325 774e32;87893967]Czesc Dziewczyny, slyszalyscie o tej diecie SIRT, dzieki ktorej schudla adele?

Kurcze efekty sa super, ale ta dieta jest mega restrykcyjna przez pierwszy tydzien 3 razy dziennie sok z jarmuzu i polowy jablka + jeden ! posilek.[/QUOTE]


To nie dieta (w rozumieniu smiany stylu życiA) to głodówka. Fuj.

Napisane przez Justysia2203

Aaaaaaa udało się! Jesteśmy na nowym mieszkaniu 🤪

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gratulacje.


Mam koleżankę po zmniejszeniu żołądka. Z jednek strony fajnie, dziewczyna pięknie schudła, już chyba ze 40 jak nie 50 kg, z drugiej skóra... nadmiar skóry. Oczywiście za jakiś czas planuje coś z tym zrobić. Na NFZ, bo ponoć się da. Kto za to zapłaci? My wszyscy. Nie mówię jej tego, ale bardzo mi się nie podoba takie coś.



Miałam wczoraj super dzień. Byłam w kawiarni boże jak mi tego "bywania" brakowało.



Zrobiłam po południu mega trening, poszło 350 kcal, jak na mnie to bardzo dużo, bo zazwyczaj jest tak 200-250.