|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2018-04-24, 13:50 | #181 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Planuje coś ogarnąć w tym temacie, ale póki co zbieram informacje, czy w ogóle byłyby klientki
I rozglądam się po hurtowniach i ceny w tych butikach to kosmos po prostu
__________________
M |
2018-04-24, 14:12 | #182 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Jakieś 120 km w jedna stronę
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-04-24, 14:21 | #183 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
jedyne które mi pasowały ale ja ogólnie nie przepadam za okularami ale kupiłam bo na wczasy się może przydadzą choć to chyba jedna wielka improwizacja będzie... Cytat:
moja ostatnio w aucie pawia puściła [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;83144446] a Ty kłamczuszku [/QUOTE] no w szoku byłam...tym bardziej, że waga swoje a jakoś w cm też chyba wiele nie poleciało (jutro będę sprawdzać) Byłam z Kubą na usg, na szczęście jest poprawa. Pospacerowałam przy okazji bo lekarz daleko dość a ja wózkiem pojechałam
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
2018-04-24, 16:39 | #184 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
No, już lato w pełni, również na pazurkach
Cytat:
Cytat:
To dobrze Wykonujecie z Nim jakieś ćwiczenia?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
2018-04-24, 17:32 | #185 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
miałam zalecenie szeroko odpieluchowywać ale znajoma fizjo powiedziała, że się od tego odchodzi i bym nic nie robiła bo mu z wiekiem przejdzie i faktycznie przeszło
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-24, 17:44 | #186 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Melduję 30min bieżnia 30min rowerek
Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
2018-04-24, 18:03 | #187 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Mimo tego że jej lokomotiv dalam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 17:03 ---------- Poprzedni post napisano o 17:03 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
2018-04-24, 18:20 | #188 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Cytat:
U mnie obciążenie + gumy + 30' orbiego
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
2018-04-24, 18:27 | #189 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Brawo
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-04-24, 18:35 | #190 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
oj współczuje...
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-24, 21:42 | #191 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
2018-04-25, 07:27 | #192 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
za aktywności
Ja wczoraj niestety bez treningu. Po pracy nawet się nie rozbierałam w domu tylko od razu pojechaliśmy z Tż na zakupy. Byliśmy w salonach rowerowych potem szybki obiad w ulubionej pizzerii (zjadłam sałatkę- brawo ja) i zakupy w Biedrze, bo w lodówce już pustki Nie wiem czy dziś znów nie pojedziemy oglądać rowerów
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
|
2018-04-25, 08:17 | #193 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
dzień dobry od 3 kwietnia spadło 3cm w talii, 4cm w brzuchu, 3cm w biodrach, 1cm w udach
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
2018-04-25, 08:20 | #194 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Hej
Ja wczoraj tez nie ćwiczyłam ani nic, @ idzie i się spiąca non stop czuje i taka nijaka Patrzcie na przemianę tej laski https://www.instagram.com/anetkassss/
__________________
M Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2018-04-25 o 08:24 |
2018-04-25, 08:26 | #195 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Kuba wstał o 5:30
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
2018-04-25, 08:44 | #196 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wow, bardzo ładnie schodzi Cytat:
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
|
||
2018-04-25, 08:52 | #197 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Cytat:
Ja mam dzisiaj ból dupy, bo kolega jest na dukanie od 3 dni i 3 kg mniej
__________________
M |
||
2018-04-25, 08:55 | #198 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Cytat:
---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ---------- mi takich osób żal, w ogóle nie zazdroszczę będą się z tym bujać albo jeszcze nawet z nawiązką. Szkoda zdrowia
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
2018-04-25, 08:56 | #199 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
w ogóle kiedyś wrzucałas tez taka przemianę buzi wrzuciłąbys jeszcze raz ? ;prosi:
__________________
M |
|
2018-04-25, 09:00 | #200 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
w klubie wszystko napiszę
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
2018-04-25, 09:03 | #201 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Dzieki
__________________
M |
2018-04-25, 09:13 | #202 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Cytat:
No właśnie ta laska o której pisałam trzyma wagę podobno od kilku lat i teraz odzywia sie zdrowo itp LB- napiszesz mi na priv o tej znajomej? Bo ja nie jestem w klubie a też jestem ciekawa
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
|
||
2018-04-25, 09:15 | #203 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
jak tylko skrobnę w klubie to Ci skopiuje
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
2018-04-25, 09:23 | #204 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:20 ---------- Poprzedni post napisano o 08:16 ---------- Cytat:
Pomysł o tym ze kazdy stracony kilogram będzie potem 10 dni utrwslal Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 08:23 ---------- Poprzedni post napisano o 08:20 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|||
2018-04-25, 09:33 | #205 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Cytat:
__________________
Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52
|
||
2018-04-25, 09:35 | #206 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-04-25, 09:35 | #207 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Ja nawet o zdjęcia efektów na insta mam ostatnio ból d ** Poza tym mam jakiegoś doła dzisiaj, mam wrażenie , ze nie potrafie się ubrać uczesać pomalować itp. Cytat:
Ile łącznie byłąs na dukanie ?
__________________
M |
||
2018-04-25, 09:44 | #208 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
Później próbowałam dukana stopniowanego ale był niewypal Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-04-25, 09:46 | #209 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
Cytat:
__________________
M |
|
2018-04-25, 09:56 | #210 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dieta, trening i ploteczki- o szczupłą sylwetkę walczą Gwiazdeczki cz. 44
tak też zrobię w sumie chce do wymiarów wrócić, nawet niekoniecznie do 60 w talii. Jak będzie 63 to wystarczy
Cytat:
Cytat:
zrób sobie porównanie takie o jakie mnie prosiłaś bo człowiek nie zauważa zmian. Dopiero na zdjęciach widać a u Ciebie też zmiana duża więc będzie co porównywać
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:03.