2012-03-03, 07:02 | #1 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Zmagania Małej Pikanterii :)Witam wszystkie Wizażanki!
Jako że mnie również złapał zaszczyt testowania ThermLine, postaram się opisać wszystkie spostrzeżenia i (mam nadzieję jak największe ) rezultaty Mam 22 lata. Od 2 lat jestem szczęśliwa mamusią, od prawie 4 żoną swojego TZta. Kilogramy po ciąży zginęły mi błyskawicznie, właściwie w ciągu 2 tygodni wróciłam do swojej wagi. Jednak czegoś w moim wyglądzie mi brakuje Nie mam określonego celu, myslę, że jak będę choć troszeczkę podobać się sobie to o dalszą utratę wagi walczyć nie będę. A oto ja : Wzrost 169 cm. Waga 60 kg (przy rejestracji) Talia 73cm Biodra 86 cm Biust 88 cm Udo 55 cm łydka 36 cm Ramie 27 cm Razem z rozpoczęciem stosowania TL zamierzam trochę zmienić swoje nawyki. Postaram się nie obżerać, szczególnie na noc, pić więcej wody, jeść zdrowiej (nie głodzić sie!). Oprócz tego codziennie będę robić brzuszki, 8 min legs + mój zestawik ćwiczeń rozciagających. TAK WIĘC ZACZYNAMY!! znalazłam zdjęcie sprzed miesiaca, tak dla porównnia na "potem" Edytowane przez MalaPikanteria Czas edycji: 2012-03-04 o 08:49 |
2012-03-03, 07:03 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
witam i kciuki trzymam zapraszam takze do śledzenia moich poczynań (mam nadzieję owocnych;p):c mok:
|
2012-03-03, 17:56 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
powodzenia!)) oby bylo tylko mniej i wagi i cm ))
zapraszam do mnie razem razniej!
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-04, 08:38 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
Pierwsze spostrzeżenia co do TL:
- kawę trzeba ograniczyć do minimum kiedyś piłam 3-4 dziennie teraz czuję, że 2 to już sporo. - mega pragnienie - strasznie chce mi się pić, ale to dobrze, może w końcu uzupełnię płyny w organizmie - trochę hamuje mi apetyt - łatwiej się ćwiczy - jakbym miała lepszą kondycję Biorę TL od czwartku wieczora (01.03). Spadek 0,3 kg. Staram się utrzymywać limit kaloryczny 1300-1500kcal (nie licząc piątkowego wieczoru - 5 kostek czekolady, chipsy ), potem chcę przejsć do 1100-1300. Jako, że w pracy spalam dość sporo kalorii, to chcę je ograniczać powoli. Codziennie ćwiczę ok 30 min (to co w 1 poście - standardowe założenia), a wczoraj w ramach cwiczeń dodatkowych wysprzątałam mieszkanie |
2012-03-04, 15:32 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
MP, jedziesz z tym koksem
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
2012-03-04, 22:36 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Zachodniopomorskie
Wiadomości: 99
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
wyglądasz super! myślę, że ćwiczenia swoje zrobią i będziesz się czuła tak jak wyglądasz - czyli świetnie
|
2012-03-05, 09:58 | #7 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 938
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
ja też myślę, że wyglądasz rewelacyjnie i tak naprawdę potrzebujesz jedynie solidnego treningu trzymam za Ciebie kciuki
__________________
Testuję Therm Line Forte https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=598358 Wsparcie mile widziane |
2012-03-05, 10:48 | #8 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
Ty Ty jak ja bym chciała miec takie uda pieknie wyglądasz . 3 mam za Ciebie kciuki!
|
2012-03-05, 11:46 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 221
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
Na forum Recenzentek zorganizowalismy konkurs.
Serdecznie zapraszamy do udziału |
2012-03-05, 12:16 | #10 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 754
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
Ach, wreszcie widzę wśród testujących TL prawdziwą bratnia duszę Czuję dokładnie to co Ty! Mam 20miesięczną córeczkę, wymiary bardzo podobne do Twoich i właściwie taką samą sylwetkę. I mimo, że nie jestem przecież gruba to coś mi we mnie przeszkadza. To chyba taka pozostałość po ciąży, dążenie do bycia zgrabniejszą, szczuplejszą by bardziej podobac się sobie i mężowi. Nie chcę żeby ktoś patrząc na mnie pomyślał "ale z niej mamuśka" tylko "ale z niej sexi mamuśka!" he he Walczmy więc, żeby podobać się sobie bardziej! Powodzenia i zaglądaj czasem też do mnie
|
2012-03-05, 13:19 | #11 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
zapraszam na konkurs u siebie w mini-blogu.
|
2012-03-05, 15:08 | #12 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
heh, staram sie
Cytat:
Cytat:
[1=a55edcd592b5250bfc801a5 34a15031ff4f0e57e_5ee55a8 e308ca;32728333]Ach, wreszcie widzę wśród testujących TL prawdziwą bratnia duszę Czuję dokładnie to co Ty! Mam 20miesięczną córeczkę, wymiary bardzo podobne do Twoich i właściwie taką samą sylwetkę. I mimo, że nie jestem przecież gruba to coś mi we mnie przeszkadza. To chyba taka pozostałość po ciąży, dążenie do bycia zgrabniejszą, szczuplejszą by bardziej podobac się sobie i mężowi. Nie chcę żeby ktoś patrząc na mnie pomyślał "ale z niej mamuśka" tylko "ale z niej sexi mamuśka!" he he Walczmy więc, żeby podobać się sobie bardziej! Powodzenia i zaglądaj czasem też do mnie [/QUOTE] Dokładnie, jestem w tej samej sytuacji mam wrażenie, że w małżeństwie wszystko juz zrobiłam - dziecko przyszło na świat i koniec. Co dalej? Teraz walczę o siebie i dobre samopoczucie. Damy radę zaraz zajrzę nie wiem czy dam dziś radę z ćwiczeniami, bo adrenaliny miałam dziś dość. Mała się przewróciła, rozbiła głowę i ma 4 szwy - nie życzę nikomu tego widoku szycia dziecka.... Na szczęście z Małą wszystko ok, bawi się, już broi Jak trochę emocje opadną to może wezmę się do roboty. Zauważyłam kolejną rzecz związana z TL - jest mi dużo cieplej niż normalnie, co w mojej pracy jest bardzo przydatne Mam nadzieję, że to ciepełko wytopi zbędny tłuszczyk ---------- Dopisano o 16:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ---------- a tak w ogóle to na wadze 58,4 |
||
2012-03-05, 15:09 | #13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
mi tez jest cieplej )
nie wiem czy sie ważyc codziennie czy co tydzien... zeby w paranoje nie popasc...
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-05, 15:24 | #14 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
ja się zważyłam po weekendzie, bo troche nagrzeszyłam
a tak to wolę co tydzień bo w razie jakichś kg na plus nie chcę się dolować |
2012-03-05, 18:38 | #15 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
Mamy prawie godzinę 20 więc czas na bilans dnia:
- ok 1500 kcal (może nie same dietetyczne dania, ale w równych odstepach czasowych i w limicie ) - 1l zielonej herbaty, 1l wody - 4 tabletki Therm Line - 8min legs, 30 brzuszków, 10 min rozciągających, 1km truchtu. Wypadałoby w końcu zamówić tego "motylka", chciałabym spróbować z nim ćwiczyć |
2012-03-06, 18:07 | #16 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
6 dzień z Therm Line Forte
Menu: 5.30 - 2 tabletki, 0,5l wody 6.00 - 2 kanapki z serem i pomidorem 7.00 - kawa 9.30 - 3 kanapki j.w., herbata, jabłko 11.30 - kawa 16.00 - kaszka manna (obiad ), 0,5l wody 17.00 - 2 tabletki, 0,5lwody 18.30 - sałatka (): kapusta pekińska+sos czosnkowy+ketchup + 1 l zielonej herbaty Ćwiczenia: - 1km truchtu - 30 brzuszków - 8 min legs Czuję większe pragnienie i lekkie pieczenie w gardle - może jednak zbyt mało piję? i właśnie TZ terroryzuje mnie czekoladą z orzechami ale nie dam się w sumie to jakos mnie nie ciągnie na słodycze |
2012-03-06, 18:48 | #17 |
Zadomowienie
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
Cześć.Fajnie wyglądasz-jestem pewna,że osiągniesz w te 8 tygodni oszałamiające rezultaty
|
2012-03-06, 19:35 | #18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
dziekuje mam nadzieje ze po tych 8 tygodniach poczuje sie lepiej
|
2012-03-07, 18:23 | #19 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
Witam w kolejnym dniu zmagań z kg
- 2 x 2 kapsułki TL - Kalorycznie 1100 kcal(menu okropne, skromne, mało wartościowych składników - temu nie podaję, bo nie chcę bacików od Was. Ale nie miałam czasu ani siły, żeby zrobić coś zdrowego ), - 1l wody (mało ), 0,6l zielonej herbaty. W ćwiczeniach zrobiłam trochę zmian. Zauważyłam, że bardziej pracujące mięśnie brzucha czuję jak robię pół-brzuszki, a nie brzuszki. W związku z tym dzisiaj: - 200m truchtu (koleżanka mnie podwiozła i miałam skrócony dystans pracy ) - 60 pól-brzuszków - 20 brzuszków - 8 min legs - moja seria "rozciągaczy". Czuję pracę mięśni brzucha i ud + lekkie zakwasy Strasznie bolą mnie dziś ręce (zbyt duży wysiłek w pracy ). I czuję ogólne zmęczenie - nienawidzę budzika o 5.30 A przede mną jeszcze materiał z prawa cywilnego do wykucia no chyba, że jak wczoraj zasnę z notatkami Znacie jakiś przepis na steki z rekina? |
2012-03-07, 19:23 | #20 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: NS/Kraków
Wiadomości: 9 640
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
oj wody faktycznie mało
|
2012-03-07, 19:48 | #21 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
Cytat:
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
|
2012-03-08, 17:20 | #22 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO KOBIETKI!
Rano 2 kanapki z serem, w pracy 3 kanapki z kiełbaską Dziś na obiadek zjadłam pół steka z rekina+trochę brązowego ryżu+marchewka z groszkiem. Więc w końcu cos normalnego Teraz kubełek zielonej herbatki, 1,5l wody tez juz wypiłam. W pracy zgrzeszyłam jednym piernikiem w czekoladzie + 1 kostka czekolady - dzien kobiet za godzinkę trochę poćwiczę A ogólnie mam zły humor dzisiaj i nie bardzo mam wenę do postów |
2012-03-08, 18:08 | #23 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
Cytat:
A co do złego humoru - przejdzie Złe momenty zawsze mijają
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
2012-03-08, 19:26 | #24 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
dorzuciłam jeszcze jabłko i garść chrupek. Przez ten zły humor nie mam apetytu
|
2012-03-08, 20:50 | #25 |
Zadomowienie
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
Steki z krokodyla-gdzie wy takie cuda kupujecie?
|
2012-03-09, 06:47 | #26 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
a są są. Pierwszy raz spotkałam się z nimi jak w dość eleganckiej restauracji pracowałam. Wiesz jakie apetyczne mmm później widziałam je w Almie ale to na zamówienie przywożą
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
2012-03-11, 10:18 | #27 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
tych z krokodyla nigdy nie jadłam ale z rekina są pyszne, a połączenie z brązowym ryżem i marchewką+groszkiem = niebo w gębie
Ostatnio na wadze 58,2 wiec tak w miare napisze później cos wiecej bo nie bardzo mam teraz czas |
2012-03-12, 08:53 | #28 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
a one sa delikatne? tłuste czy raczej chude? ale to i tak rybka wiec zdrowy tłuszczyk jak coś
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
2012-03-12, 16:44 | #29 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: W drodze do szczęścia :)
Wiadomości: 1 908
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
chudziutkie, białe delikatne "mięsko" pychotka, naprawdę
|
2012-03-13, 10:27 | #30 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Zmagania Małej Pikanterii :)
możliwe, ze się skuszę. mnie jakos sarna intryguje. mówią , że dobra
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
Nowe wątki na forum Forum Recenzentek Therm Line |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:45.