Polecamy:

Lazurowa1 · 2019-01-25, 12:05

Cytat:

Napisane przez nestle301

Jak będą frytki to idę z Wami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

zapraszam

przy okazji weźmiesz sobie kropelki na oko

---------- Dopisano o 13:05 ---------- Poprzedni post napisano o 13:01 ----------

Cytat:

Napisane przez zmotywowana86

tak, jestem przed @. Niby tak samo trzymam czysta miche, ale spadek wagi bez porownania.

W sumie to zjadlabym z Wami cos niezdrowego.😉 Mimo, ze ogolnie wolę na slodko, to moglabym isc z Wami na frytki😉

wpadaj też

mnie właśnie ostatnio słodkości nie ciągną. W niedzielę miałam ochotę ale zaspokoiłam ciastem fit

frytki chętnie wciągnę

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2019-01-25, 12:12

to ja

nestle301 · 2019-01-25, 12:21

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86417642]to ja

[/QUOTE]Maj Dijooooo

Ja robię prażone

zapraszam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

powerblond03 · 2019-01-25, 12:24

Pragnę się wyspowiadać.

Zjadłam chuńczyka. Całego. Wielkiego. Planowałam zjeśc pól i resztę wziac na wynos na jutro, ale wszedl cały.

W ramach pokuty obiecuję nie zjeść dziś kolacji.

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

nestle301 · 2019-01-25, 12:28

Cytat:

Napisane przez Lazurowa1

zapraszam

przy okazji weźmiesz sobie kropelki na oko

---------- Dopisano o 13:05 ---------- Poprzedni post napisano o 13:01 ----------

wpadaj też

mnie właśnie ostatnio słodkości nie ciągną. W niedzielę miałam ochotę ale zaspokoiłam ciastem fit

frytki chętnie wciągnę

Odwrócone prawo M. zadziałało - oko przeszło

może to ten rok, że gdy będę powtarzać - "Jestem MILIONEREM" to się spełni

🤣🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:25 ----------

Cytat:

Napisane przez powerblond03

Pragnę się wyspowiadać.

Zjadłam chuńczyka. Całego. Wielkiego. Planowałam zjeśc pól i resztę wziac na wynos na jutro, ale wszedl cały.

W ramach pokuty obiecuję nie zjeść dziś kolacji.

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Gdyby to był Chińczyk to nie zostałoby wybaczone, ale skoro Chuńczyk masz rozgrzeszenie

Lecę powdychać trochę świeżego powietrza

przestanę głupoty pisać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Lazurowa1 · 2019-01-25, 12:36

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86417642]to ja

[/quote]

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:33 ----------

Cytat:

Napisane przez powerblond03

Pragnę się wyspowiadać.

Zjadłam chuńczyka. Całego. Wielkiego. Planowałam zjeśc pól i resztę wziac na wynos na jutro, ale wszedl cały.

W ramach pokuty obiecuję nie zjeść dziś kolacji.

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

zostało Ci odpuszczone

---------- Dopisano o 13:36 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ----------

Cytat:

Napisane przez nestle301

Odwrócone prawo M. zadziałało - oko przeszło

może to ten rok, że gdy będę powtarzać - "Jestem MILIONEREM" to się spełni

🤣🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:25 ----------

Gdyby to był Chińczyk to nie zostałoby wybaczone, ale skoro Chuńczyk masz rozgrzeszenie

Lecę powdychać trochę świeżego powietrza

przestanę głupoty pisać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

tak zrób! każdego dnia na dzień dobry jak mantrę!

kto wie co to działanie przyniesie

powerblond03 · 2019-01-25, 12:54

Cytat:

Napisane przez nestle301

Odwrócone prawo M. zadziałało - oko przeszło

może to ten rok, że gdy będę powtarzać - "Jestem MILIONEREM" to się spełni

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:25 ----------

Gdyby to był Chińczyk to nie zostałoby wybaczone, ale skoro Chuńczyk masz rozgrzeszenie

Lecę powdychać trochę świeżego powietrza

przestanę głupoty pisać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

**7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186** · 2019-01-25, 12:55

Czesc Dziewczyny.

U mnie sie juz wiekszosc spraw ulozyla, jeszcze czekam na ostatnie ''rozwiazanie'', ale wiekszosc wyszla pozytywnie

.
Myslalam, zeby od wtorku wrocic do diety, ale tak sie zastanawialam nad tym, czy by nie sprobowac paleo. Dlugo ostatnio rozmawialam z mama o naszych schorzeniach i faktycznie, najlepiej w swoim zyciu czulam sie nie jedzac nabialu i glutenu.
W drogerii dm jest takie müsli dostosowane do paleo, bez zboz, raczej orzechy itd. Do tego nareszcie mam dostep do dobrego mleka migdalowego (bez dodatkow), wiec sniadanie mialabym z glowy. A obiad i kolacja jakies mieso i duzo warzyw, np. kapusty itd. Mysle, ze to by moglo sie udac. Co myslicie?

Shawtty · 2019-01-25, 13:01

[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8641781 3]Czesc Dziewczyny.

U mnie sie juz wiekszosc spraw ulozyla, jeszcze czekam na ostatnie ''rozwiazanie'', ale wiekszosc wyszla pozytywnie

.
Myslalam, zeby od wtorku wrocic do diety, ale tak sie zastanawialam nad tym, czy by nie sprobowac paleo. Dlugo ostatnio rozmawialam z mama o naszych schorzeniach i faktycznie, najlepiej w swoim zyciu czulam sie nie jedzac nabialu i glutenu.
W drogerii dm jest takie müsli dostosowane do paleo, bez zboz, raczej orzechy itd. Do tego nareszcie mam dostep do dobrego mleka migdalowego (bez dodatkow), wiec sniadanie mialabym z glowy. A obiad i kolacja jakies mieso i duzo warzyw, np. kapusty itd. Mysle, ze to by moglo sie udac. Co myslicie?[/QUOTE]

Cieszę się, że większość problemów już za Tobą!

Co do paleo to myślę, że warto wypróbować

nestle301 · 2019-01-25, 13:04

[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8641781 3]Czesc Dziewczyny.

U mnie sie juz wiekszosc spraw ulozyla, jeszcze czekam na ostatnie ''rozwiazanie'', ale wiekszosc wyszla pozytywnie

.
Myslalam, zeby od wtorku wrocic do diety, ale tak sie zastanawialam nad tym, czy by nie sprobowac paleo. Dlugo ostatnio rozmawialam z mama o naszych schorzeniach i faktycznie, najlepiej w swoim zyciu czulam sie nie jedzac nabialu i glutenu.
W drogerii dm jest takie müsli dostosowane do paleo, bez zboz, raczej orzechy itd. Do tego nareszcie mam dostep do dobrego mleka migdalowego (bez dodatkow), wiec sniadanie mialabym z glowy. A obiad i kolacja jakies mieso i duzo warzyw, np. kapusty itd. Mysle, ze to by moglo sie udac. Co myslicie?[/QUOTE]

już kiedyś byłaś na tej diecie, więc myślę że dasz radę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186** · 2019-01-25, 13:05

Cytat:

Napisane przez Shawtty

Cieszę się, że większość problemów już za Tobą!

Co do paleo to myślę, że warto wypróbować

Witaj

Jak u ciebie? Udaje ci sie wiecej jesc?
Mam tyle do nadrobienia na watku, bylyscie baaardzo ''plodne''

Shawtty · 2019-01-25, 13:17

[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8641784 4]Witaj

Jak u ciebie? Udaje ci sie wiecej jesc?
Mam tyle do nadrobienia na watku, bylyscie baaardzo ''plodne''

[/QUOTE]U mnie już o wiele lepiej, jem całkiem dużo i pozwalam sobie na ciastka i słodzone napoje też, przytylam już trochę, może za jakiś czas pozbede się 4 z przodu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nestle301 · 2019-01-25, 13:19

Cytat:

Napisane przez Shawtty

U mnie już o wiele lepiej, jem całkiem dużo i pozwalam sobie na ciastka i słodzone napoje też, przytylam już trochę, może za jakiś czas pozbede się 4 z przodu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Przytulam bardzo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Shawtty · 2019-01-25, 13:20

Cytat:

Napisane przez nestle301

Przytulam bardzo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186** · 2019-01-25, 13:25

Cytat:

Napisane przez Shawtty

U mnie już o wiele lepiej, jem całkiem dużo i pozwalam sobie na ciastka i słodzone napoje też, przytylam już trochę, może za jakiś czas pozbede się 4 z przodu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gratuluje

ciesze sie, ze juz jest pod tym wzgledem lepiej.

Ja nawet nie chce wchodzic na wage. Podejrzewam, ze mam to na wadze, co mialam jak zaczynalam odchudzanie. Niestety, na IO tak jest, jak wracasz do normalnego jedzenia (nawet bez obzerania sie), to wystrzelasz w powietrze.

---------- Dopisano o 14:25 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ----------

Cytat:

Napisane przez nestle301

już kiedyś byłaś na tej diecie, więc myślę że dasz radę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

BuryKotZPiwnicy · 2019-01-25, 14:10

Cytat:

Napisane przez Lazurowa1

tego się trzymajmy

u mnie bardzo niewielki spadek. W każdym razie nie taki jaki zakładałam. Może nie byłam codziennie aktywna fizycznie ale micha czysta cały tydzień. W zasadzie też mnie to trochę zdemotywowało ale wyrzuciłam tą myśl z głowy i prę dalej.
Noo dziś trochę nabrudzę bo będzie piwko z koleżanką i pewnie jakieś frytki

Cytat:

Napisane przez nestle301

Jak będą frytki to idę z Wami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Cytat:

Napisane przez zmotywowana86

tak, jestem przed @. Niby tak samo trzymam czysta miche, ale spadek wagi bez porownania.

W sumie to zjadlabym z Wami cos niezdrowego.😉 Mimo, ze ogolnie wolę na slodko, to moglabym isc z Wami na frytki😉

ej za mna tez ostatnio chodza frytki.

Najlepiej takie grube, belgijskie

idziemy?

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2019-01-25, 14:20

[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8641790 0]Gratuluje

ciesze sie, ze juz jest pod tym wzgledem lepiej.

Ja nawet nie chce wchodzic na wage. Podejrzewam, ze mam to na wadze, co mialam jak zaczynalam odchudzanie. Niestety, na IO tak jest, jak wracasz do normalnego jedzenia (nawet bez obzerania sie), to wystrzelasz w powietrze.

---------- Dopisano o 14:25 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ----------

[/QUOTE]
To ja się odważę jako pierwsza bo bardzo się z Tobą utożsamiam i też się tego mega wstydzę. I też jestem najbliżej Ciebie z wagą.

U mnie dzisiaj 96,6kg

Cornelia86 · 2019-01-25, 15:01

Waga 85,9 kg myślałam, że będzie lepiej

Lazurowa1 · 2019-01-25, 16:03

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

ej za mna tez ostatnio chodza frytki.

Najlepiej takie grube, belgijskie

idziemy?

Off corse

My albo wylądujemy w osiedlowym pubie gdzie jedyna przekąska do piwa to frytki, takie zwykłe albo w lepszej knajpce pt leśniczówka. Tam już większy wybór

np ziemniaczki w koszulkach zapiekane lub chleb pieczony z tustym czyli smalcem, domowym

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2019-01-25, 16:17

Dzień dobry kochane

Chyba zażegnałam swój ostatni kryzys

przepracowałam w głowie swoje podejście do pracy i to, że nie wszystko zależy ode mnie, a to, na co mam wpływ muszę robić najlepiej jak potrafię. I tyle. Nerwy w niczym mi nie pomogą i nie dadzą mi nic, poza permanentnym stresem i faktem, że na pewno nie zajdę wtedy w ciążę.
Mam dzisiaj od 15 weekend

wcześniej kończyłam pracę, jutro mam cały dzień męża w domu, więc będziemy mieć rodzinny dzień. Jak się uda to może wybierzemy się gdzieś we 3, np. na basen lub do kina - mam wielką chęć zabrać młodego na seans

Czytałam Was na bieżąco, ale już nie pamiętam co i komu, więc wybaczcie

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

**7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186** · 2019-01-25, 16:27

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;86418074]To ja się odważę jako pierwsza bo bardzo się z Tobą utożsamiam i też się tego mega wstydzę. I też jestem najbliżej Ciebie z wagą.

U mnie dzisiaj 96,6kg

[/QUOTE]

Ja sie zwaze we wtorek

Ale twoja najnizsza waga to nie bylo czasem 92? 4 kg to jeszcze nie ''az tak'' duzo, ja przytylam duzo wiecej niestety.

No nic, poszlam do sklepu, kupilam to müsli paleo. Jednak nei jest do konca paleo, bo w skladzie sa tez platki gryczane, a one sa nie przez wszystkich uwazane za paleo... ale niewazne, jakos trzeba zaczac

. Takie prawdziwe prawdziwe paleo muesli w internecie kosztuje 4 razy tyle co to co kupilam, wiec... no nie przesadzajmy. Do tego dostalam mleko migdalowe i kokosowe o BARDZO dobrym skladzie (latwo nie bylo). W skladzie tylko migdaly, woda i troche soli. Juz to widze, rano takie muesli z duza iloscia orzechow, pestek, masla migdalowego, jakims owocem, a na obiad i kolacje mieso z duza fura warzyw. Bedzie ok

---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ----------

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

ej za mna tez ostatnio chodza frytki.

Najlepiej takie grube, belgijskie

idziemy?

A lubisz Pommes Spezial?

Tzn. z keczupem, majonezem i cebula? Mmmmmmm

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2019-01-25, 16:47

[1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8641846 0]Ja sie zwaze we wtorek

Ale twoja najnizsza waga to nie bylo czasem 92? 4 kg to jeszcze nie ''az tak'' duzo, ja przytylam duzo wiecej niestety.

No nic, poszlam do sklepu, kupilam to müsli paleo. Jednak nei jest do konca paleo, bo w skladzie sa tez platki gryczane, a one sa nie przez wszystkich uwazane za paleo... ale niewazne, jakos trzeba zaczac

. Takie prawdziwe prawdziwe paleo muesli w internecie kosztuje 4 razy tyle co to co kupilam, wiec... no nie przesadzajmy. Do tego dostalam mleko migdalowe i kokosowe o BARDZO dobrym skladzie (latwo nie bylo). W skladzie tylko migdaly, woda i troche soli. Juz to widze, rano takie muesli z duza iloscia orzechow, pestek, masla migdalowego, jakims owocem, a na obiad i kolacje mieso z duza fura warzyw. Bedzie ok

---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ----------

A lubisz Pommes Spezial?

Tzn. z keczupem, majonezem i cebula? Mmmmmmm[/QUOTE]No przed świętami i przed odpuszczeniem sobie miałam najniżej 92,6 z tego co pamiętam... Niby nie dużo a jednak

Trzeba się wziąć w garść bo dzisiaj zjadłam z 15 małych pierogów z mięsem (kupiłam jakieś gotowce, ale przynajmniej cukrów nie miały dużo) no i na jutro mam jeszcze jakieś gotowe pierogi z łososiem i szpinakiem chyba i też nie mają dużo cukrów. Węgli sporo ale cukrów mało... Zawsze się zastanawiam czy może być dużo węgli ale mało cukrów...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2019-01-25, 16:58

Ja na pewno jeszcze przez weekend będę grzeszyć, bo TŻ mi pewnie przywiezie jakieś dobre słodycze (w nocy wraca, właśnie piekę dla niego ciasto..), a w niedzielę idziemy do galerii, do kina (Gryzia - na Kosmopieski

), więc pewnie wpadnie fast foodowy obiad.. Ale potem już muszę się wziąć w garść, bo dzisiaj to jakbym dostała obuchem w łeb na tej wadze

Aaabecanka · 2019-01-25, 17:36

Dobry wieczór

Moja dzisiejsza waga do tabelki - 56,2 kg. Biorąc pod uwagę @ i zachcianki (którym ulegałam często i bez większego oporu

) to i tak niski wymiar kary.

Aisha_Q · 2019-01-25, 18:30

Uwaga, podaję wagę: 86,6

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2019-01-25, 18:31

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86418572]Ja na pewno jeszcze przez weekend będę grzeszyć, bo TŻ mi pewnie przywiezie jakieś dobre słodycze (w nocy wraca, właśnie piekę dla niego ciasto..), a w niedzielę idziemy do galerii, do kina (Gryzia - na Kosmopieski

), więc pewnie wpadnie fast foodowy obiad.. Ale potem już muszę się wziąć w garść, bo dzisiaj to jakbym dostała obuchem w łeb na tej wadze

[/QUOTE]No właśnie o kosmopieskach myślę

Aleks wielbi psi patrol

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2019-01-25, 18:46

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86418886]No właśnie o kosmopieskach myślę

Aleks wielbi psi patrol

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]

A. też, to jest neverending love :P

nestle301 · 2019-01-25, 18:57

Melduję czystą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Likka9 · 2019-01-25, 19:19

Jutro podam wagę bo dzisiaj tak gnalam do pracy,że zapomniałam kompletnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

zmotywowana86 · 2019-01-25, 19:52

u mnie micha rowniez czysta, ponad 2.5 l wody, okienko zachowane.

2019-01-25, 12:12	#2432
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko to ja

2019-01-25, 12:21	#2433
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko [1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86417642]to ja [/QUOTE]Maj Dijooooo Ja robię prażone zapraszam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

2019-01-25, 12:24	#2434
powerblond03 Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-10 Wiadomości: 1 194	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Pragnę się wyspowiadać. Zjadłam chuńczyka. Całego. Wielkiego. Planowałam zjeśc pól i resztę wziac na wynos na jutro, ale wszedl cały. W ramach pokuty obiecuję nie zjeść dziś kolacji. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

2019-01-25, 12:55	#2438
7719e1289fd8f2cabe4d2763ed6d1b81d4eb2186 Konto usunięte Zarejestrowany: 2018-07 Wiadomości: 2 410	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Czesc Dziewczyny. U mnie sie juz wiekszosc spraw ulozyla, jeszcze czekam na ostatnie ''rozwiazanie'', ale wiekszosc wyszla pozytywnie . Myslalam, zeby od wtorku wrocic do diety, ale tak sie zastanawialam nad tym, czy by nie sprobowac paleo. Dlugo ostatnio rozmawialam z mama o naszych schorzeniach i faktycznie, najlepiej w swoim zyciu czulam sie nie jedzac nabialu i glutenu. W drogerii dm jest takie müsli dostosowane do paleo, bez zboz, raczej orzechy itd. Do tego nareszcie mam dostep do dobrego mleka migdalowego (bez dodatkow), wiec sniadanie mialabym z glowy. A obiad i kolacja jakies mieso i duzo warzyw, np. kapusty itd. Mysle, ze to by moglo sie udac. Co myslicie?

2019-01-25, 13:01	#2439
Shawtty Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Wonderland Wiadomości: 10 564	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko [1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8641781 3]Czesc Dziewczyny. U mnie sie juz wiekszosc spraw ulozyla, jeszcze czekam na ostatnie ''rozwiazanie'', ale wiekszosc wyszla pozytywnie . Myslalam, zeby od wtorku wrocic do diety, ale tak sie zastanawialam nad tym, czy by nie sprobowac paleo. Dlugo ostatnio rozmawialam z mama o naszych schorzeniach i faktycznie, najlepiej w swoim zyciu czulam sie nie jedzac nabialu i glutenu. W drogerii dm jest takie müsli dostosowane do paleo, bez zboz, raczej orzechy itd. Do tego nareszcie mam dostep do dobrego mleka migdalowego (bez dodatkow), wiec sniadanie mialabym z glowy. A obiad i kolacja jakies mieso i duzo warzyw, np. kapusty itd. Mysle, ze to by moglo sie udac. Co myslicie?[/QUOTE] Cieszę się, że większość problemów już za Tobą! Co do paleo to myślę, że warto wypróbować

2019-01-25, 13:04	#2440
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko [1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8641781 3]Czesc Dziewczyny. U mnie sie juz wiekszosc spraw ulozyla, jeszcze czekam na ostatnie ''rozwiazanie'', ale wiekszosc wyszla pozytywnie . Myslalam, zeby od wtorku wrocic do diety, ale tak sie zastanawialam nad tym, czy by nie sprobowac paleo. Dlugo ostatnio rozmawialam z mama o naszych schorzeniach i faktycznie, najlepiej w swoim zyciu czulam sie nie jedzac nabialu i glutenu. W drogerii dm jest takie müsli dostosowane do paleo, bez zboz, raczej orzechy itd. Do tego nareszcie mam dostep do dobrego mleka migdalowego (bez dodatkow), wiec sniadanie mialabym z glowy. A obiad i kolacja jakies mieso i duzo warzyw, np. kapusty itd. Mysle, ze to by moglo sie udac. Co myslicie?[/QUOTE] już kiedyś byłaś na tej diecie, więc myślę że dasz radę Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

2019-01-25, 13:17	#2442
Shawtty Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Wonderland Wiadomości: 10 564	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko [1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8641784 4]Witaj Jak u ciebie? Udaje ci sie wiecej jesc? Mam tyle do nadrobienia na watku, bylyscie baaardzo ''plodne'' [/QUOTE]U mnie już o wiele lepiej, jem całkiem dużo i pozwalam sobie na ciastka i słodzone napoje też, przytylam już trochę, może za jakiś czas pozbede się 4 z przodu Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ “Would you tell me, please, which way I ought to go from here?" "That depends a good deal on where you want to get to." "I don't much care where* –" "Then it doesn't matter which way you go.”*

2019-01-25, 14:20	#2447
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 50 575	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko [1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8641790 0]Gratuluje ciesze sie, ze juz jest pod tym wzgledem lepiej. Ja nawet nie chce wchodzic na wage. Podejrzewam, ze mam to na wadze, co mialam jak zaczynalam odchudzanie. Niestety, na IO tak jest, jak wracasz do normalnego jedzenia (nawet bez obzerania sie), to wystrzelasz w powietrze. ---------- Dopisano o 14:25 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ---------- [/QUOTE] To ja się odważę jako pierwsza bo bardzo się z Tobą utożsamiam i też się tego mega wstydzę. I też jestem najbliżej Ciebie z wagą. U mnie dzisiaj 96,6kg

2019-01-25, 15:01	#2448
Cornelia86 Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 1 209	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Waga 85,9 kg myślałam, że będzie lepiej __________________ *Rzeczy, które robię w imię miłości...* J.L. zrzucając B.S. z wierzy w Winterfell - GoT

2019-01-25, 16:17	#2450
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Dzień dobry kochane Chyba zażegnałam swój ostatni kryzys przepracowałam w głowie swoje podejście do pracy i to, że nie wszystko zależy ode mnie, a to, na co mam wpływ muszę robić najlepiej jak potrafię. I tyle. Nerwy w niczym mi nie pomogą i nie dadzą mi nic, poza permanentnym stresem i faktem, że na pewno nie zajdę wtedy w ciążę. Mam dzisiaj od 15 weekend wcześniej kończyłam pracę, jutro mam cały dzień męża w domu, więc będziemy mieć rodzinny dzień. Jak się uda to może wybierzemy się gdzieś we 3, np. na basen lub do kina - mam wielką chęć zabrać młodego na seans Czytałam Was na bieżąco, ale już nie pamiętam co i komu, więc wybaczcie Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

2019-01-25, 16:47	#2452
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 50 575	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko [1=7719e1289fd8f2cabe4d276 3ed6d1b81d4eb2186;8641846 0]Ja sie zwaze we wtorek Ale twoja najnizsza waga to nie bylo czasem 92? 4 kg to jeszcze nie ''az tak'' duzo, ja przytylam duzo wiecej niestety. No nic, poszlam do sklepu, kupilam to müsli paleo. Jednak nei jest do konca paleo, bo w skladzie sa tez platki gryczane, a one sa nie przez wszystkich uwazane za paleo... ale niewazne, jakos trzeba zaczac . Takie prawdziwe prawdziwe paleo muesli w internecie kosztuje 4 razy tyle co to co kupilam, wiec... no nie przesadzajmy. Do tego dostalam mleko migdalowe i kokosowe o BARDZO dobrym skladzie (latwo nie bylo). W skladzie tylko migdaly, woda i troche soli. Juz to widze, rano takie muesli z duza iloscia orzechow, pestek, masla migdalowego, jakims owocem, a na obiad i kolacje mieso z duza fura warzyw. Bedzie ok ---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ---------- A lubisz Pommes Spezial? Tzn. z keczupem, majonezem i cebula? Mmmmmmm[/QUOTE]No przed świętami i przed odpuszczeniem sobie miałam najniżej 92,6 z tego co pamiętam... Niby nie dużo a jednak Trzeba się wziąć w garść bo dzisiaj zjadłam z 15 małych pierogów z mięsem (kupiłam jakieś gotowce, ale przynajmniej cukrów nie miały dużo) no i na jutro mam jeszcze jakieś gotowe pierogi z łososiem i szpinakiem chyba i też nie mają dużo cukrów. Węgli sporo ale cukrów mało... Zawsze się zastanawiam czy może być dużo węgli ale mało cukrów... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-25, 16:58	#2453
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Ja na pewno jeszcze przez weekend będę grzeszyć, bo TŻ mi pewnie przywiezie jakieś dobre słodycze (w nocy wraca, właśnie piekę dla niego ciasto..), a w niedzielę idziemy do galerii, do kina (Gryzia - na Kosmopieski ), więc pewnie wpadnie fast foodowy obiad.. Ale potem już muszę się wziąć w garść, bo dzisiaj to jakbym dostała obuchem w łeb na tej wadze

2019-01-25, 17:36	#2454
Aaabecanka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 1 306	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Dobry wieczór Moja dzisiejsza waga do tabelki - 56,2 kg. Biorąc pod uwagę @ i zachcianki (którym ulegałam często i bez większego oporu ) to i tak niski wymiar kary. __________________ Impossible is nothing Don't wish for it, work for it !

2019-01-25, 18:30	#2455
Aisha_Q Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 1 477	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Uwaga, podaję wagę: 86,6

2019-01-25, 18:31	#2456
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko [1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86418572]Ja na pewno jeszcze przez weekend będę grzeszyć, bo TŻ mi pewnie przywiezie jakieś dobre słodycze (w nocy wraca, właśnie piekę dla niego ciasto..), a w niedzielę idziemy do galerii, do kina (Gryzia - na Kosmopieski ), więc pewnie wpadnie fast foodowy obiad.. Ale potem już muszę się wziąć w garść, bo dzisiaj to jakbym dostała obuchem w łeb na tej wadze [/QUOTE]No właśnie o kosmopieskach myślę Aleks wielbi psi patrol Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

2019-01-25, 18:46	#2457
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86418886]No właśnie o kosmopieskach myślę Aleks wielbi psi patrol Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] A. też, to jest neverending love :P

2019-01-25, 18:57	#2458
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Melduję czystą Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

2019-01-25, 19:19	#2459
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Jutro podam wagę bo dzisiaj tak gnalam do pracy,że zapomniałam kompletnie Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-01-25, 19:52	#2460
zmotywowana86 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 2 243	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko u mnie micha rowniez czysta, ponad 2.5 l wody, okienko zachowane.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)