Czysta micha część 9

[Likka9]

Ooo pysznie wygląda

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Napisane przez Likka9

Ooo pysznie wygląda

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Smakuje tez


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Justysia2203]

Napisane przez Nurek1119

Haha dzięki w imieniu pana nurka

Załącznik 7741238


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ułaaaa wygląda pysznie to ten smacznej i dobrej zabawy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Napisane przez Justysia2203

Ułaaaa wygląda pysznie to ten smacznej i dobrej zabawy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jak na startych dziadów przystało już idziemy spac


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Likka9]

Grunt , że pod jedną kołdrę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Ładne ciasto, chyba nigdy nie jadłam pavlovej. Chciałam kiedyś zrobić, ale uznałam, że za dużo cukru.

[Nurek1119]

Dzień dobry

Dziś na wadze kilogram więcej niż wczoraj magia io


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez Nurek1119

Dzień dobry

Dziś na wadze kilogram więcej niż wczoraj magia io


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Oby Ci szybko spadło kurka człowiek jeden dzień sobie odpuści i już waga w górę, to niesprawiedliwe.

Moja waga za to taka sama jak wczoraj, więc widocznie mój organizm potrzebował takiego resetu.

Melduję wczorajszy trening z CodziennieFit

Dzisiaj na śniadanie nocna owsianka z masłem orzechowym, syropem klonowym, bananem i malinami

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Likka9]

Przecież przez jeden dzień to jeszcze w jelitach siedzi i ciąży,a nie się zamieniło w tłuszcz na tyłku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

U mnie wczoraj znowu pizza + jeden drineczek. Przed tą ucztą zrobiłam całkiem zacny spacer 40 min przy temp, odczuwalnej chyba -15 stopni Błogosławię mój nowy sweter i to, że cioci się 10 lat temu znudziło futro i mi je dała. Żadna fundacja viva mnie nie przekona do sztucznych gófien.



Mam jeszcze 2 wizyty z naprawianiem zębów + jedną warunkowo jeśli się w ogóle zdecyduję, bo rok temu delikatnie ukruszyłam jedynkę górną, ubytek jest tak "wielki", że wczoraj musiałam przypominać dentystce o co chodzi, bo ona już nie pamiętała i nie dostrzegła nawet


Nurku te ciasto wygląda cudownie jadłabym. Ja nigdy czegoś takiego nie stworzę, no nie ma szans. Tydzień temu spaliłam tosty w piekarniku...

[Angel7891]

Nabazgrałam do każdej i mi się usunęło🤦☠♀️... No cóż. Dzień zaczęty sałatką z jajkiem, ogórkiem kiszonym i pomidorkami. Godzinka treningu z kołakowską. Potem jogurt wpadnie. Na obiad dziś dietetyczny kebab takie smaki na diecie to ja rozumiem .
Justysia ale śmiesznie tam we Francji, ile u nas by wolnego w takim razie było.
Wolha czasem i cheat week jest potrzeby żeby znowu ruszyło.
Nurek nie sprawdzaj tak często wagi bo takie wahania to norma nawet i bez io. Jesteś wytrwała więc zleci spokojnie!
Likka mam nadzieję, że już okej się czujesz. Najpierw byłam przeciwna szczepieniom szczerze mówiąc ale im dalej w las tym bardziej chce mieć to z głowy żeby wróciło wszystko do normy.
I nie wiem co jeszcze pisałam do kogo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Justysia2203]

Dzień dobry
Ja tak tylko na szybko witam się z porodówki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez Justysia2203

Dzień dobry
Ja tak tylko na szybko witam się z porodówki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ojaaa jaki nagły zwrot akcji! Czyli dzisiaj będziemy witać Milutka?

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Justysia2203]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88507953]Ojaaa jaki nagły zwrot akcji! Czyli dzisiaj będziemy witać Milutka?

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Pan położnik powiedział że tak wody odchodzą, skurcze już regularne na poziomie 48%, możliwe że mi podadzą coś na wywołanie bo szyjka póki co zamknięta.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Justysia trzymam kciuki za szybką akcję 🥰

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Justysia2203]

Napisane przez nestle301

Justysia trzymam kciuki za szybką akcję 🥰

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Ja również trzymam kciuki Oby szybko poszło

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Napisane przez Wolha wRedna

U mnie wczoraj znowu pizza + jeden drineczek. Przed tą ucztą zrobiłam całkiem zacny spacer 40 min przy temp, odczuwalnej chyba -15 stopni Błogosławię mój nowy sweter i to, że cioci się 10 lat temu znudziło futro i mi je dała. Żadna fundacja viva mnie nie przekona do sztucznych gófien.



Mam jeszcze 2 wizyty z naprawianiem zębów + jedną warunkowo jeśli się w ogóle zdecyduję, bo rok temu delikatnie ukruszyłam jedynkę górną, ubytek jest tak "wielki", że wczoraj musiałam przypominać dentystce o co chodzi, bo ona już nie pamiętała i nie dostrzegła nawet


Nurku te ciasto wygląda cudownie jadłabym. Ja nigdy czegoś takiego nie stworzę, no nie ma szans. Tydzień temu spaliłam tosty w piekarniku...

Ja je zamawiałam


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 10:07 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------

Napisane przez Angel7891

Nabazgrałam do każdej i mi się usunęło... No cóż. Dzień zaczęty sałatką z jajkiem, ogórkiem kiszonym i pomidorkami. Godzinka treningu z kołakowską. Potem jogurt wpadnie. Na obiad dziś dietetyczny kebab takie smaki na diecie to ja rozumiem .
Justysia ale śmiesznie tam we Francji, ile u nas by wolnego w takim razie było.
Wolha czasem i cheat week jest potrzeby żeby znowu ruszyło.
Nurek nie sprawdzaj tak często wagi bo takie wahania to norma nawet i bez io. Jesteś wytrwała więc zleci spokojnie!
Likka mam nadzieję, że już okej się czujesz. Najpierw byłam przeciwna szczepieniom szczerze mówiąc ale im dalej w las tym bardziej chce mieć to z głowy żeby wróciło wszystko do normy.
I nie wiem co jeszcze pisałam do kogo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Sprawdzam codziennie od lat i nie będę tego zmieniać


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[cukierek_z_cykuty]

Dzień dobry

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88505632]Wymarzony pacjent chichrał się w trakcie inhalacji Załącznik 7741184

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]
Gazem rozweselającym go inhalowałaś?

Napisane przez Justysia2203

Boszzzzz nie mam siły czasem do tych Francuzów czacie że połowa ekipy nie przyszła do pracy bo spadło wczoraj hmmm no max 1cm śniegu? A ekscytacja na FB taka że masakra, szkoły pozamykane, komunikacja nie działa, pomijam że śniegu dziś już nie ma, dla nich to klęska żywiołowa i zagrożenie ich zdrowia i życia, ryzykować nie będą TŻ ledwo się do pracy dostał, bo do kogo by nie pisał z miasta to nikt do pracy nie jechał a on prawka nie ma


...

Mmmm jakie smakołyki
Cukierek Tobie mogli donosić a co teraz mają robić te biedne kobiety jak oddziały zamknięte na odwiedziny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nieźli są.

No ja mam nadzieję, że faktycznie coś się przez te 10 lat poprawiło, bo jak nie to szczerze im współczuję.


Cisnę ostatnio ten pilates i o ile na początku nie byłam w stanie zrobić wszystkich ćwiczeń, tak teraz jest git, zakwasów brak, pora poszukać czegoś trudniejszego.

---------- Dopisano o 10:15 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ----------

Napisane przez Justysia2203

Dzień dobry
Ja tak tylko na szybko witam się z porodówki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A jednak jej się spieszy.
No to podwójne kciuki.

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez cukierek_z_cykuty

Dzień dobry





Gazem rozweselającym go inhalowałaś?





Nieźli są.



No ja mam nadzieję, że faktycznie coś się przez te 10 lat poprawiło, bo jak nie to szczerze im współczuję.





Cisnę ostatnio ten pilates i o ile na początku nie byłam w stanie zrobić wszystkich ćwiczeń, tak teraz jest git, zakwasów brak, pora poszukać czegoś trudniejszego.

---------- Dopisano o 10:15 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ----------





A jednak jej się spieszy.

No to podwójne kciuki.

Hahah no tak to wygląda

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Likka9]

O ja to czekamy ️ oby szybko poszło

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Justysia dołączam się do kciuków.

Cukierek jakie filmiki ćwiczysz z pilatesem?

U mnie dzisiaj to link + jakieś moje rozciąganie, nie wiem skąd to mam, ale na koniec ćwiczeń lubię sobie mostek zrobić. Raczej nie powtórzę tego filmiku, musiałam omijać te zaplątywanie się w pająka. Za to klocki przydatne jak brakuje mi długości ręki

Zaraz sprzątanie, a wieczorem idę na jakąś imprezę. Akurat wyskoczyła wtedy gdy 9 dzień pod rząd ćwiczę i przestało mi się chcieć jeść słodkiego
Jeszcze jakieś ciasto na jutro zrobię. Tylko muszę wynaleźć przepis na biszkopt bezglutenowy

[Wolha wRedna]

Justysia wielkie kciuki! Czekamy wszystkie na "małą Mi"


Byłam na zakupach mięsnych. Fajny spacer, bo 7 tys kroków wpadło, stówa z portfela wypadła, ale mam mięcho na burgery, mieloną wołowinę, wołowinę na gulasz i nawet załapałam się na kiszkę ziemniaczaną.



Kupić mięso na walentynki, taaaaka romantyczność


Cholera, a znajoma parka jedzie do spa w Bieszczady.

[Nurek1119]

Napisane przez Wolha wRedna

Justysia wielkie kciuki! Czekamy wszystkie na "małą Mi"


Byłam na zakupach mięsnych. Fajny spacer, bo 7 tys kroków wpadło, stówa z portfela wypadła, ale mam mięcho na burgery, mieloną wołowinę, wołowinę na gulasz i nawet załapałam się na kiszkę ziemniaczaną.



Kupić mięso na walentynki, taaaaka romantyczność


Cholera, a znajoma parka jedzie do spa w Bieszczady.

My w ogóle nie obchodzimy wiec i tak dobrze z Wami


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Angel7891]

Kciuki Justysia!
Nurek jak uważasz.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Nurku my nigdy jakoś też nie obchodziliśmy, dlatego to jest takie raczej półobchodzenie, po prostu będzie dobry domowy fasfood, wino i wciągnę na siebie ładną bieliznę Jutro mam ostatni dzień rozpasania dietowego (tak sobie wyznaczyłam) więc fajnie się składa. Później znowu dietuję.



Póki co zjadłam dzisiaj na śniadanie mega kanapki z pasztetem i ogórkiem kiszonym, a po spacerze po mięcho 2 rurki jedną czekoladową drugą z kajmakiem.



Powiem Wam, że sklep, który tu mam to jest złoto. Mają cukiernicze cuda, pączki na tłusty czwartek zamówili w jakiejś lepsiejszej piekarni, wędliny i sery z wyższej półki, to samo wszelkie konfitury, marynowane cuda takie jak całe główki czosnku, marynowany arbuz, octy balsamiczne w kilkunastu smakach nalewane na ml ile kto chce, ręcznie robione pierogi w kilku smakach, jajka bez pieczątek i można brać do własnych pojemników itp. itd. Gdyby jeszcze zawsze mieli pełen asortyment warzyw i owoców byłoby ideał. Niestety mięsa (po za wędlinami) nie mają, no a warzywa i owoce to tak trochę tylko.

[Justysia2203]

Dziękuję za kciuki i słowa wsparcia
Oporna mam tą szyjkę jak nic, nie chce franca ustąpić jak do 18 się sama nie otworzy to będą wywoływać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[cukierek_z_cykuty]

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;88508196]
Cukierek jakie filmiki ćwiczysz z pilatesem?

U mnie dzisiaj to link + jakieś moje rozciąganie, nie wiem skąd to mam, ale na koniec ćwiczeń lubię sobie mostek zrobić. Raczej nie powtórzę tego filmiku, musiałam omijać te zaplątywanie się w pająka. Za to klocki przydatne jak brakuje mi długości ręki
[/QUOTE]
Puszczam sobie filmiki Oli Żelazo. To co wstawiłaś, to dla mnie rzeźnia. Nie jestem tak rozciągnięta i nie mam takiej równowagi niestety.


Wolha mięso na walentynki to super pomysł. U nas miały być steki, ale niestety nie pykło. Za to będzie inna wołowinka.


A dzisiaj wciągnęłam pieczonego pstrąga łososiowego i do tego góra pomidorków. Omnomnom.

Jejku, jeszcze nie ma 14, a ja mam posprzątaną chałupę, obiad zjedzony, pozostaje się lenić.

[picknick]

Justysia, wysyłamy dużo dobrej energii!!! Będziemy niecierpliwie czekać na wieści

Nurku, tort apetyczny i na pewno wart grzechu a co do zwyżek, niestety z IO nie ma sprawiedliwości, podobnie jak przy tarczycowych czy innych hormonalnych przypadłościach... Ale trzymaj się mimo wszystko, bo pięknie się mobilizujesz ostatnio, co jest też bardzo inspirujące na przykład dla mnie
Gryzelda, zapomniałam jaką "atrakcją" był katar u malucha... jak współpracuje, to prawdziwe błogosławieństwo, oby szybko minęło
Likka, miałam tą samą myśl, którą Wolha wyraziła - jesteś superzorganizowana, podziwiam i gratuluję Łączenie rodzicielstwa z pracą zawodową obojga rodziców to jest wyzwanie i przeważnie się staje wątkiem przewodnim gorzkich żali przy każdej okazji... mam parę przykładów w rodzinie - czasem nie ma końca licytacjom kto ma gorzej
Z tymi Walentynkami to jest tak, że w sumie każdy pretekst jest dobry, żeby coś miłego zrobić dla siebie/nawzajem/razem...