"zostań ambasadorką Garnier Czysta Skóra" kolezankaa

[kolezankaa]

Napisane przez lady_chwila

dam znac jak sie sprawdzą

..trzymam Cię za słowo

[kolezankaa]

..a teraz podrzucę kilka maseczek na każdą cerę

DOMOWE MASECZKI NA KAŻDĄ CERĘ.!

Maseczka kremowa

* Świeżo sporządzone kremy nadają się znakomicie na maseczkę. Nakładamy je warstwą grubości palca i pozostawiamy na twarzy co najmniej przez 30 minut. Przy cerze tłustej, trądzikowej, z licznymi ogniskami zapalnymi, możemy zastosować maseczkę z czystej maści cynkowej. Po zastosowaniu maseczkę zdejmujemy bez użycia wody, przy pomocy chusteczki kosmetycznej.
Działanie: Maseczka kremowa ma działanie odżywcze i wygładzające. Po jej zastosowaniu skóra wygląda na zdrową i dobrze ukrwioną.

Maseczka truskawkowa

* Rozgniatamy kilka świeżych, dobrze wymytych truskawek widelcem, dodaje*my nieco kremu do ciała, słodkiej śmietany i łyżeczkę miodu pszczelego. Sporządzoną pastę nanosimy na twarz i szyję, pozwalając jej działać przez mniej więcej 20 minut. Truskawki są uznanym środkiem pielęgnacyjnym, ich wysoka zawartość siarki korzystnie działa na naszą karnację. Świeżymi, pokrojonymi truskawkami możemy również natrzeć twarz i pozwolić, by ich sok przez chwilę działał na naszą skórę.
Działanie: Maseczka truskawkowa działa odżywczo i uspokajająco na cerę normalną, suchą i mieszaną. Przy cerze skłonnej do reakcji alergicznych zalecana jest uwaga.

Maseczka z mąki owsianej

* Kilka łyżek nie blanszowanej mąki owsianej, zakupionej w drogerii, mieszamy ze świeżą śmietanką do uzyskania rozsmarowującej się pasty. Jeśli chcemy zastosować maseczkę gorącą, bierzemy zamiast śmietanki gorące mleko, dodając do niego kilka kropli soku z cytryny. Czas działania — 20 minut. Zdejmujemy przy pomocy ciepłego kompresiku.
Działanie: Maseczka ta, nakładana na zimno, działa odświeżająco i czyszcząco, jest szczególnie zalecana na cerę suchą i wrażliwą. Nakładana na gorąco, działa również oczyszczająco, stymulując jednocześnie ukrwienie. Zale*cana szczególnie do cery trądzikowej.

Miodowy żel napinający

* 3,5 g żelatyny zalewamy 10 g wody różanej i doprowadzamy do wrzenia, po czym dodajemy jeszcze 20 g wody różanej i całość ogrzewamy na wrzątku, aż mieszanka całkowicie się rozpuści. Na drugim garnku z wrzątkiem ogrzewamy 20 g wody destylowanej z 10 g miodu pszczelego, po czym zlewamy obie mieszaniny. Gdy masa utworzy żel, nakładamy go cieniutką warstwą na twarz i szyję, po 30 minutach zmywamy gorącą wodą, po czym twarz i szyję spłukujemy wodą zimną.
Działanie: Wytwarzanie tego żelu jest dosyć kłopotliwe, podane ilości przewidziane są do wielokrotnego użytku. Mieszaninę należy przechowywać w zimnie, najlepiej w lodówce, podgrzewając na wrzątku przed użyciem. Maseczka ta wzmacnia skórę, napinają. Szczególnie zalecana przy cerze wiotkiej i starzejącej się. Można ją stosować na każdą cerę.

Maseczka ziołowa

* Do dwu-trzech łyżek stołowych twarogu dodajemy garść świeżo posiekanej zielonej pietruszki. Masę nanosimy na twarz i szyję, po 30 minutach zmywamy ciepłą wodą. By twaróg nie zsuwał się, możemy na maseczce położyć gazowy kompresik.
Działanie: Odświeża i uspokaja, szczególnie zalecana do cery zniszczonej i skłonnej do podrażnień.

Maseczka z mączki migdałowej

* Mieszamy mączkę migdałową z ciepłym mlekiem, aż powstanie gęsta masa, którą nanosimy na twarz i szyję. Po 15 minutach zmywamy ciepłą wodą, spłukując na koniec wodą zimną.
Działanie: Oczyszcza i wygładza; nadaje się do każdej cery.

Maseczka brzoskwiniowa

* Odrobinę brzoskwini rozgniatamy na miazgę, miąższ mieszamy z kremem do ciała i rozsmarowujemy masę po twarzy i szyi. Nakrywamy wilgotnym kompresikiem i po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą.
Działanie: Odświeża i wygładza; nadaje się do każdej cery.

Maseczka z sałaty

* Duże, starannie umyte liście zielonej sałaty zanurzamy w oliwie z oliwek, po obcieknięciu skrapiamy odrobiną kwasu z cytryny. Przykładamy do twarzy mocno dociskając i przykrywamy wilgotnym kompresem. Zdejmujemy po 25 minutach.
Działanie: Nadaje się do stosowania na każdą cerę. Bardzo odświeża i uspokaja podrażnienia.

Maseczka szwedzka

* Mieszamy trzy łyżki stołowe twarogu ze słodką śmietanką i łyżką stołową miodu pszczelego, aż powstanie ścisły krem, który nakładamy na twarz i szyję. Uwaga: miodu nie należy podgrzewać.
Działanie: Oczyszczające i wygładzające; nadaje się do każdej cery.

Maseczka z mąki pszennej

* Odrobinę nie blanszowanej mąki pszennej rozrabiamy z gorącym mlekiem i podgrzanym miodem pszczelim do powstania gęstej masy. Zamiast mleka można użyć ciepłego odwaru z rumianku lub kwiatu lipy — wtedy dodanie miodu jest zbędne. Grubą warstwę ciepłej masy nanosimy na twarz i szyję — po 15 minutach zmywamy ciepłym mlekiem lub wodą ziołową.
Działanie: Maseczka oczyszcza i wygładza, nadaje się zwłaszcza do cery mieszanej.

Maseczka cytrynowa

* Nie pryskaną cytrynę dzielimy na dwie połówki. Połówkę wyciskamy, napełniając ją żółtkiem kurzym, zostawiamy na kilka godzin. Żółtko przez ten czas naciągnie olejkami eterycznymi ze skórki. Dodajemy do niego jeszcze kilka kropli soku cytrynowego i nakładamy na twarz i szyję. Po 20 minutach zmywamy ciepłą wodą i spłukujemy jeszcze raz wodą zimną.
Działanie: Czyści, ściąga i wygładza skórę. Nadaje się do każdej cery.


.. by wyglądać tak:

[these-words]

teraz to będę szaleć w kuchni, naszczęście będę poprawiała tym wygląd a nie tyła
dzięki wielkie Kornelko ;*

[kolezankaa]

Napisane przez these-words

teraz to będę szaleć w kuchni, naszczęście będę poprawiała tym wygląd a nie tyła
dzięki wielkie Kornelko ;*

.. hehe bardzo się cieszę, że się komuś przydadzą

[aaliyah]

Napisane przez kolezankaa

.. by wyglądać tak:

Bez Fotoshopa sie nie obejdzie.

[kolezankaa]

Napisane przez aaliyah

Bez Fotoshopa sie nie obejdzie.

.. hehe raczej tak ale zawsze można starać się mieć ładną cerę

[lesina]

Wow świety wątek Ile Ty wiesz na temat cery, włosów, itp.- podziwiam
I na pewno skorzystam z twoich maseczek do suchej cery

Napisane przez these-words

maseczki na usta też bardzo pomocne, jak narazie stosowalam tylko sam miód .

Ja też stosuje sam miód a w ciągu dnia usta i tak mi pierzchną i robią się suche. Chyba znowu muszę sobie kupic pomadkę Nivea, bo teraz mam z innej firmy i nie za wiele mi to daje.

[kolezankaa]

Napisane przez lesina

Wow świety wątek Ile Ty wiesz na temat cery, włosów, itp.- podziwiam
I na pewno skorzystam z twoich maseczek do suchej cery

Ja też stosuje sam miód a w ciągu dnia usta i tak mi pierzchną i robią się suche. Chyba znowu muszę sobie kupic pomadkę Nivea, bo teraz mam z innej firmy i nie za wiele mi to daje.

.. dziękuję cieszę się i polecam by wypróbować

[NaamaH6669]

Bardzo przyjemny i rzeczowy wątek, oczywiście wystawiam 5 *

[kolezankaa]

Napisane przez NaamaH6669

Bardzo przyjemny i rzeczowy wątek, oczywiście wystawiam 5 *

.. dziękuję

[kolezankaa]

PEELINGI - PRZEPISY

Moim zdaniem wykonywanie peelingu zależy od indywidualnych potrzeb. Ja jestem młoda, więc peeling robię sobie raz na miesiąc i mi wystarczy. Jednak im starsza skóra, tym częściej trzeba go wykonywać, lecz maksymalnie raz na tydzień. Trzeba też uważać, jeśli masz delikatną i cienką skórę, żeby nie pogorszyć jej stanu. Dobrym peelingiem jest peeling z soli lub cukru. Jeśli jednak masz bardzo delikatną skórę albo zrezygnuj z peelingu, albo wybierz delikatny.

Sól ułatwia usuwanie toksyn z organizmu przez skórę, dlatego peeling z soli polecany jest osobom odchudzającym się. Robi się go tak: bierzesz 3-4 łyżki soli, dodajesz do niej "na oko" tak, żeby mikstura łatwo dała się rozprowadzić, balsamu lub żelu do mycia ciała. Następnie wymasuj całe ciało peelingiem, spłukaj wodą i posmaruj balsamem. Skóra będzie jedwabiście gładka i bardzo dobrze wchłonie składniki odżywcze balsamu.

Zamiast soli można użyć cukru, jednak niestety nie znam jego właściwości pielęgnacyjnych, a poza tym przy dzisiejszej cenie cukru chyba lepiej użyć do peelingu soli

Relaksujący peeling dla twarzy!

* Każda z nas ma czasem uczucie, że skóra twarzy jest bardzo zmęczona i wrażliwa. Często takie uczucie spowodowane jest stresem, pracą i ogólnym zmęczeniem. Dla tego warto wypróbować poniższy przepis.
Składniki:1/2 szkl rozdrobnionych płatków zbożowych, kilka łyżeczek śmietany
Sposób przyrządzenia:Płatki zmieszaj ze śmietaną. Powstałą papkę wmasuj w skórę twarzy, zostaw na 10 minut poczym zmyj ciepłą wodą.

Otręby pszenne

* Otręby pszenne to doskonała baza do peelingu dla każdego rodzaju skóry – wystarczy zawinąć je w bawełnianą chusteczkę i używać podczas kąpieli zamiast gąbki. Już nawet po pierwszym razie zastosowania, poczujemy różnicę w dotyku skóry. Skóra będzie nie tylko oczyszczona, ale co ważne odżywiona, bo wchłonie cenne składniki zbóż takie jak: olej z ziaren, a zwłaszcza z kiełków pszenicy. I mnóstwo witamin: A,D, E.
Ta kuracja specjalnie dedykowana osobom, które mają skłonności do suchej i zmęczonej skóry.

Szybki peeeling twarzy i ciała

* Krem, lub oliwkę dla dzieci zmieszaj z cukrem. Masuj okrężnymi ruchami. Zmyj ciepłą wodą, możesz nałożyć krem.

Peeling z grysiku

* Grysik kukurydziany wymieszaj z mlekiem sojowym aby powstała gęsta masa – nanieś na twarz i masuj. Zmywaj płatkiem zmoczonym w ciepłej wodzie. Maseczka rozpuści obumarły naskórek i skóra stanie się gładka.

Ryż dla skóry

* Wymieszaj po łyżeczce mąki ryżowej mleka i olejku sojowego, wmasuj kolistymi ruchami w skórę twarzy szyi i dekoltu. Po 15 min. Zmyj ciepłą wodą. Nawilża wygładza drobne zmarszczki powstałe w wyniku przesuszenia skóry. Łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia skóry.

Peeling enzymatyczny z papaji

Składniki: jeden mały owoc papaji
Przygotowanie: Wykrawamy miąższ z owocu, usuwamy pestki, kroimy na małe kawałki i rozdrabniamy w mikserze do uzyskania jednolitej papki.
Uzyskana w ten sposób masa wystarczy na kilka zabiegów pod warunkiem że będzie przechowywana w lodówce.
Do jednego zabiegu użyjemy nieco więcej niż pół łyżeczki od herbaty.
Maseczkę rozprowadzamy równomiernie na skórze twarzy i pozostawiamy na 10 do 20 minut zależnie od wrażliwości naszej skóry im skóra wrażliwsza tym krótszy czas działania maseczki.
Najlepiej zrobić próbę czy nie mamy uczulenia na papaję.
Maseczka sprawdza się jako peeling do twarzy i dekoltu.
Gdzieś wyczytałam, że badania naukowe ujawniły, że papaja jest jednym z najlepszych peelingów naturalnych. Papaja zawiera silny enzym papainę która rozpuszcza oleje i usuwa martwe komórki skóry.

[kolezankaa]

..były peelingi i maseczki a teraz postanowiłam wypisać wam kilkanaście fajnych przepisów na rożnego rodzaju kąpiele
mam nadzieję, że się przydadzą jeśli macie jakieś pytania to śmiało proszę pytać

KĄPIELE

Dbałość o skórę zaczyna się od wody, a właściwe jej używanie odgrywa w zabiegach pielęgnacyjnych niebagatelną rolę. Kąpiele w wannie, prysznice, obmywanie, okłady, parówki, kąpiele przemienne zimno-ciepłe i nasiadówki służą z jednej strony higienie i pielęgnacji skóry, z drugiej strony są jednocześnie działaniami terapeutycznymi przy określonych zakłóceniach zdrowia. Pachnie to bardziej medycyną niż nieskrępowaną rozkoszą zażywania kąpieli, lecz w rzeczywistości woda znaczy dla człowieka o wiele więcej. Niezwykle kontro*wersyjną hipotezę dotyczącą naszego rozwoju gatunkowego postawił angielski zoolog, sir Alister Hardy. Twierdzi on mianowicie, że przodkowie ludzi zeszli z drzew tropikalnych lasów, by następnie przez dziesięć milionów lat chronić się w wodzie. Ta faza rozwojowa jest przyczyną tego, że człowiek, w przeciwieństwie do zwierząt typowo lądowych, pozbawiony jest sierści, posiadając za to dobrze izolującą od wody warstwę podściółki tłuszczowej. Uzasadniałoby to również znakomicie przez człowieka opanowaną sztukę pływania, jak i opływową postać.
Jakimkolwiek powodom zawdzięczamy opływową sylwetkę, nie jest w sumie najistotniejsze, w każdym razie uwielbiamy wannę nie tylko dlatego, że woda nas oczyszcza. Jest coś błogiego i uspokajającego w leżeniu w wannie z ciepłą wodą, szczególnie jeśli jest ona wzbogacona jakimś pachnącym dodatkiem kąpielo*wym. Ku przerażeniu dermatologów są ludzie, którzy potrafią leżeć w kąpieli godzinami, czytając lub nawet stawiając pasjanse na specjalnym stoliku ką*pielowym. Dla duchowego błogostanu jest to wprawdzie znakomite, wpływa jednak źle na skórę, odciągając jej zbyt dużo tłuszczu — cera staje się sucha i szorstka. Lekarze twierdzą, że kąpiel w wannie nie powinna trwać dłużej niż 15-20 minut.
Ludzkość od dawna jest świadoma kosmetycznego i terapeutycznego znacze*nia kąpieli w wannie — niezależnie od jej wartości higienicznej. W dawniejszych czasach kąpiel w wannie była prawdziwą ceremonią, nie odbywającą się jednak
skórą tłustą i zanieczyszczoną. Przy cerze suchej, wrażliwej lub starzejącej się ich stosowanie całkowicie odpada.
Z Anglii pochodzi stara recepta na kąpiel czyszczącą, którą z czystym sumieniem można polecić, jeśli zamierzamy się gruntownie wymyć. Kawałek mydła kąpielowego wieszamy pod kranem i wolno puszczamy wodę, dobierając stosowną temperaturę. Mydło cały czas pozostaje na tym miejscu, a gdy wanna pomału się napełni, mamy delikatnie pachnącą i dobrze czyszczącą kąpiel mydlaną.

KĄPIELE MLECZNE

* Użycie mleka lub maślanki jako dodatku kąpielowego jest wspaniałym sposobem, by wygładzić skórę całego ciała. W tak wzbogaconej kąpieli skóra staje się miękka i delikatna. Nie używamy w niej mydła, by nie zubażać skutków mleka czy maślanki

Kąpiel maślankowa

* Do kąpieli maślankowej nie potrzebujemy więcej niż 3 1 maślanki na pełną wannę wody. Wlewamy ją do wody, która staje się miękka i pachnąca. Kąpiel w niej jest bardzo odświeżająca i pomaga w szybkiej regeneracji skóry.

Kąpiel maślankowo-olejowa

* Recepta ta pochodzi od znanej aktorki, Nadii Tiller. Przed kąpielą namaszczamy całe ciało oliwą z oliwek, szczególnie przeguby, stawy kolanowe i łokcie. Potem wlewamy do gorącej wody 3 1 maślanki i kładziemy się w niej. Połączenie oliwy, maślanki i gorącej wody jest idealną pielęgnacją cery suchej.

Kąpiel miodowo-mleczna

* Ta kąpiel jest prawdziwym luksusem, nie należy więc do przyjemności tanich. Przepis pochodzi z Francji i został wynaleziony przez te damy, które chciały zachować cerę jak miód z mlekiem. I rzeczywiście, dzięki kąpieli mlecz-no-miodowej nasza cera będzie miękka, delikatna z delikatnym połyskiem.
Na wannę wody potrzebujemy mniej więcej litr mleka i jedną filiżankę miodu pszczelego. Mleko trzeba lekko podgrzać i rozpuścić w nim miód. Gdy rozpuści się całkowicie, mieszaninę należy wlać do gorącej wody. Jeśli ktoś cierpi na szczególnie suchą cerę, może podane ilości podwoić. Nie ma obawy, by miód utworzył na naszej skórze lepki osad — w ciepłym mleku, a potem w gorącej wodzie zostaje całkowicie rozpuszczony.

Kąpiel miodowo-mleczna a la Ninon de L'Enclos

* Recepta przepięknej francuskiej markizy pochodzi z XVII wieku. O damie tej mówi się, że jeszcze w wieku lat siedemdziesięciu swą urodą potrafiła rozniecić żar w sercach młodzieńców. Swój kwitnący wygląd zawdzięczała właśnie kąpielom miodowo-mlecznym, które wzbogacała dodatkowo solą, by dokładniej czyściły skórę.
Do kąpieli potrzebujemy pół kilograma soli kuchennej, najlepiej warzonej, litr mleka oraz filiżankę miodu pszczelego. Wsypujemy sól do pustej wanny i puszczamy na nią gorącą wodę, by się dobrze rozpuściła. W międzyczasie podgrzewamy mleko i rozpuszczamy w nim miód, po czym mieszaninę wlewamy do słonej wody. Sól, mleko i miód nawet dziś są znakomitymi środkami do pielęgnacji cery normalnej.
Kąpiel działa bardzo odświeżająco, mimo to można jej zażyć przed snem. Przy cerze bardzo suchej powinno się zmniejszyć ilość soli, zwiększając za to udział mleka.

Kąpiel mleczno-otrębowa

* Do tej kąpieli potrzebujemy 3 1 mleka i 250 g otrąb pszennych. W odpowiednio dużym garnku podgrzewamy mleko, dosypując do niego otręby. Na małym ogniu doprowadzamy do wrzenia, od czasu do czasu mieszając. Po 15 minutach gotowania odcedzamy mleko od wody na kąpiel, odciskając otręby bardzo starannie na sicie lub gazie. Kąpiel mleczno-otrębowa działa bardzo dobrze na cerę suchą i skłonną do trądziku, usuwa wszelkie zanieczyszczenia, odświeża i ożywia, cera staje się czysta i miękka.

Kąpiel z mleka w proszku

* Jeśli w domu nie mamy akurat mleka, możemy do wody na kąpiel dodać równie dobrze mleka w proszku. Zgodnie z przepisem rozpuszczamy je tak, by uzyskać 2-3 1 mleka, które następnie wlewamy do gorącej wody w wannie. Powstaje w ten sposób prosta, a bardzo odświeżająca kąpiel mleczna, znakomita przy ogólnej pielęgnacji ciała.

KĄPIELE MĄCZNE

* Wiele recept kąpielowych opiera się na składniku szczególnie działającym na skórę — jest to mąka, najczęściej pszenna i owsiana. Dodatek mąki w ką*pieli wzmacnia skórę i pomaga w usuwaniu drobnych zanieczyszczeń. Mąka nadaje się doskonale do pielęgnowania cery suchej, skłonnej do łuszczenia się. Po mącznej kąpieli skóra jest miękka i delikatna, wygląda na wygładzoną.
* Pierwotnie receptura przygotowywania kąpieli mącznej wyglądała następują*co: mąkę rozrabiano z letnią wodą na bardzo cienkie, możliwie płynne ciasto i wlewano do gorącej wody w wannie. Dziś stosowanie tej receptury nie jest możliwe z uwagi na zbyt cienkie i łatwo zapychające się rury odpływowe.
* 300-500 g mąki pszennej lub owsianej wsypujemy do niezbyt ścisłego woreczka z lnu lub do pończochy z perlonu. Wkładamy do suchej wanny i puszczamy wodę. Pod wodą woreczek kilkakrotnie silnie wyciskamy i wieszamy na kranie tak, by był zanurzony w wodzie. W trakcie kąpieli wyciskamy go ponownie.
* Mąki możemy również używać do nacierania, szczególnie jeśli cierpimy na cerę mocno tłustą i trądzikową. W tym celu stajemy w suchej wannie i rękoma zanurzonymi uprzednio w mące masujemy starannie całe ciało, tak jak normalnym pudrem do ciała. Po takim zabiegu koniecznie należy się wykąpać lub wziąć prysznic.

[kolezankaa]

.. cd.

KĄPIELE KWAŚNE

* Tak zwane kąpiele kwaśne są idealne do pielęgnowania cery tłustej i trądzikowej. Działają ściągająco, odświeżająco i oczyszczająco, dezynfekują i w delikatny sposób odtłuszczają.

Kąpiel octowa

* Ćwierć litra owocowego octu dodane do wody kąpielowej jest w stanie odświeżyć i ożywić cerę tłustą i trądzikowej. Używamy do tego tylko czystego octu owocowego, najlepiej jabłecznego, uzyskanego na drodze naturalnej fermentacji octowej. Wprawdzie ocet znakomicie nadaje się do pielęgnowania cery, jednak jego zapach nie jest zbyt przyjemny. Możemy to szybko zmienić wytwarzając na jego bazie pachnący ocet ziołowy. Potrzebujemy do tego garstkę części roślinnych np. suszonych kwiatów, listków, pędów czy łupinek, na pół litra octu. Wsypujemy susz do dobrze zamykającego się naczynia, zalewamy octem i na dwa tygodnie odstawiamy na słońce lub inne ciepłe miejsce do macerowania. Po dwu tygodniach ocet odcedzamy dobrze wyciskając przy tym pozostałe na sicie składniki roślinne. Po przefiltrowaniu przez papierowy filtr do kawy przelewamy aromatyczny ocet do butelki z ciemnego szkła.
Następujące rośliny nadają się do wyrobu ziołowego octu: rozmaryn, szałwia, tymianek, mięta, kwiat róży, listki melisy, kwiat rumianku i kwiat arniki górskiej.

Kąpiel octowo-cytrynowa

* Umyć starannie 2-3 cytryny i skórkę pokroić na małe kawałeczki. Cząsteczki zalać 1/2 1 octu owocowego i odstawić na dwie godziny w zakrytej miseczce — najlepiej porcelanowej. Po dwu godzinach, gdy ocet przesiąknie aromatem cytrynowym, odcedzamy go wprost do gorącej wody w wannie. Kawałeczki cytryny zbieramy do cienkiego lnianego woreczka i wieszamy na kranie, by zanurzyły się w wodzie. Kąpiel jest bardzo odświeżająca, czyści skórę i zmniejsza powiększone pory.

Kąpiel cytrynowa

* Starannie myjemy 6-8 średnich cytryn i kroimy je na cienkie plasterki. W porcelanowej miseczce zalewamy wrzątkiem aż do zupełnego ich pokrycia. Pozostawiamy na kilka godzin pod przykryciem, potem płyn przecedzamy wprost do gorącej wody w wannie. Plasterkami cytryny napełniamy woreczek lniany i zwieszamy go do wody. Miło pachnąca cytrynowa kąpiel bardzo odświeża. Nadaje się bardzo dobrze do cery tłustej, gdyż zwęża jednocześnie powiększone pory. Jeśli chcemy kąpiel dodatkowo uatrakcyjnić, do woreczka z cytrynami możemy dołożyć garstkę świeżych lub suszonych listków melisy. Melisa nadaje zapachowi kąpieli więcej zdecydowania.

Kąpiel cytrynowo-octowa

* Potrzebujemy do niej trzy nie pryskane cytryny, które obieramy tak cieniutko, by oddzielić żółtą skórkę od białej podkładki. Warto się naprawdę przyłożyć, gdyż jeśli razem ze skórką użyjemy nawet odrobiny białego, to ocet cytrynowy bardzo szybko nam sfermentuje.
Cieniutko obraną skórkę dzielimy na nieduże kawałki i wkładamy do ciemnej butelki. Zalewamy jednym litrem octu owocowego. Butelkę odstawiamy na dwa tygodnie w słoneczne lub ciepłe miejsce, pamiętając, by ją szczelnie zakręcić. Po 14 dniach pachnący ocet cedzimy i filtrujemy przez papierowy filtr do kawy. Jeśli chcemy mieć ocet bardziej aromatyczny, możemy dodać do niego kilka kropli olejku cytrynowego. Przed dodaniem jednak należy olejek rozpuścić w odrobinie czystego alkoholu. Przechowujemy w butelce z ciemnego szkła. Stosowany jako dodatek kąpielowy ocet cytrynowy odświeża i oczyszcza skórę.

KĄPIELE SOLNE

* Kąpiele solne określamy też czasami jako kąpiele odświeżające, wzmacniające lub nawet wyszczuplające. Wszystkie te określenia są prawidłowe, gdyż w zależności od ilości użytej soli otrzymamy różne efekty. Jeśli chcemy kąpieli solnej nadać charakter kąpieli wyszczuplającej, do suchej wanny wsypiemy półtora kilograma soli kuchennej i napuścimy do niej gorącej wody. Kąpiel taka może być dosyć wyczerpująca i osoby o słabym sercu powinny jej raczej unikać. Nawet ludzie o przysłowiowo końskim zdrowiu winni zażywać takiej kąpieli jedynie sporadycznie. Po wyjściu z wanny zawijamy się w ciepły koc i kładziemy się do łóżka na wypocenie. Utrata nadmiaru kilogramów następuje poprzez wypacanie. Ponieważ sól lekko wysusza skórę, po wypoceniu się powinniśmy nasmarować się lub jeszcze lepiej, wymasować całe ciało tonikiem do ciała.
Dodanie 250-500 g soli do wody działa wzmacniająco i pobudzająco. Również przy takiej ilości soli nie zaleca się nadużywania takiej kąpieli. Po wyjściu z wody dobrze jest natrzeć ciało jakimś specyfikiem tłuszczowym lub oleistym. Po słonej kąpieli zawsze należy położyć się na trochę i odpocząć.

[kolezankaa]

.. i ostatnia część nie wkleiłam wszystkiego od razu, bo pisało, że za dużo tekstu naraz

KĄPIELE ZIOŁOWE I KWIATOWE

* W kulturze kąpielowej niezwykle istotną rolę odgrywały zawsze lecznicze właściwości ziół. Również w czasach najnowszych ziołowe dodatki kąpielowe nie straciły na znaczeniu — zyskały nawet na naukowej podbudowie: w międzyczasie naukowo udowodniono, że niektóre substancje roślinne są absorbowane przez skórę i rozwijają swe lecznicze działanie po dotarciu do obiegu limfatycznego lub krwiobiegu. Ich wydalanie następuje razem z potem, uryną, a nawet przez wydychanie.
Kąpiel ziołową czy kwiatową można sporządzać na rozmaite sposoby, również ilości suchego wsadu wpływające bezpośrednio na stężenie mogą być zróżnicowane. Generalnie liczymy na pełną wannę 250 g suszonych ziół — przy
takiej ilości osiągniemy pełny skutek ziołowej kąpieli. Jeśli chcemy wziąć tylko lekką, pachnącą kąpiel, wystarczy nawet 100 g suszonych ziół. Dodatek ziołowy można stworzyć w rozmaity sposób, jedną z bardziej popularnych form jest tak zwany wywar. Wysuszone zioła dodajemy do wystarczającej ilości wrzątku, po zamieszaniu gotujemy przez 15 minut na malutkim ogniu. Od razu po odcedzeniu płyn możemy dodać do wody w wannie.
Druga forma sporządzenia dodatku jest dużo prostsza. Suszonymi ziołami napełniamy lniany woreczek i wkładamy go do suchej wanny, napuszczając nań gorącej wody. Po wejściu do wody woreczek należy mocno kilkakrotnie wycisnąć i powiesić sobie na kranie. Podczas kąpieli wyciskanie należy jeszcze raz powtórzyć. Ponieważ czyszczenie lnianego woreczka po kąpieli jest dosyć problematyczne i nie każdemu będzie się chciało, możemy miast tego zastosować starą pończochę z perlonu, którą po użyciu można wyrzucić.

Kąpiel angielska

* Do tej pachnącej i odświeżającej kąpieli potrzebujemy trzech garści suszonego rozmarynu, garści świeżych listków róży i garści suchych lub świeżych kwiatów lawendy.
Wszystkie zioła mieszamy, wkładamy do woreczka i po mocnym związaniu dodajemy do wody w wannie. Osobno dorzucamy szczyptę boraksu.
Kąpiel odświeża skórę i otwiera zapchane pory.

Kąpiel rozmarynowa

* Z dowolnej ilości rozmarynu przygotowujemy wywar lub napełniamy nim woreczek. Jeśli chcemy kąpiel uczynić bardziej pachnącą, możemy dodać do wody kilka kropel olejku rozmarynowego.
Kąpieli rozmarynowej nie powinno się zażywać przed snem, gdyż działa ona bardzo orzeźwiająco. Prócz tego pobudza krążenie, wzmaga ukrwienie. Uwaga — kąpiel rozmarynowa podnosi ciśnienie.

Kąpiel z listkami róży

* Listki róży są bogate w takie lecznicze substancje, jak garbniki, tłuszcze, cukier, kwas cytrynowy i olejki eteryczne. Świeżymi listkami napełniamy woreczek kąpielowy i wieszamy go do gorącej wody. Im więcej listków użyjemy, tym lepiej.
Zbierając listki samemu powinniśmy wyszukać sobie róże ozdobne i ogrodowe.

Kąpiel z kwiatami chmielu

* Kąpiel w suszonych kwiatach chmielu nadaje się dla wszystkich, którzy mają kłopoty z zasypianiem. Jest idealnym zamiennikiem dla tabletki nasennej, wzmacnia i uspokaja nerwy. Ilość wysuszonych kwiatów chmielu jest dowolna, gdy chcemy przygotować sobie prawdziwą kąpiel nasenną, powinniśmy sporządzić wywar z 250 g suszonych kwiatów. Woda do kąpieli nie powinna być zbyt gorąca.

Kąpiel z melisą

* Rozluźniającą kąpiel sporządzamy z suszonych listków melisy lub — jeśli mamy taką możliwość — ze świeżej melisy cytrynowej prosto z ogrodu. Gotowa kąpiel emanuje delikatnym, przyjemnym, podobnym do cytrynowego zapachem. Kąpiele z melisą zaleca się przy ogólnym znerwicowaniu, migrenach, przeciwko skurczom i wszelkim dolegliwościom menstruacyjnym.

Kąpiel lawendowa

* Kwiatki lawendy powodują, że woda staje się cudownie wonna, gdyż zawierają duże ilości olejków eterycznych. Kąpiel jest bardzo rozluźniająca i zarazem odświeżająca.

Kąpiel z sosną karłowatą

* Najlepszy efekt uzyskamy przez dodanie jednej łyżki stołowej olejku z sosny karłowatej do gorącej wody.
Butelka tego olejku winna należąc do każdej domowej apteczki, gdyż jest to środek niezastąpiony na zapowiadające się przeziębienia i kaszel czy katar.
Po kąpieli winniśmy udać się do łóżka. Kąpiel działa przede wszystkim rozkurczowo, antyseptycznie, uwalniając jednocześnie skórę od nadmiaru własnych wydzielin. Oczyszcza drogi oddechowe i sprawia, że po kąpieli czujemy się przyjemnie rozgrzani.

Kąpiel miętowa

* Kąpiel ta nadaje się szczególnie na gorące pory roku. Przyjemnie chłodząc, odświeża, ożywia krążenie i oczyszcza pory. Potrzebujemy do niej trzy garści suszonej mięty, dwie garści suszonego rozmarynu i sok z czterech cytryn. Ziołami napełniamy woreczek kąpielowy, a sok z cytryn, po wyciśnięciu i przefiltrowaniu, wlewamy do gorącej wody na kąpiel.

Kąpiel upiększająca

* Kąpiel tę zaleca się szczególnie przy cerze trądzikowej i słabo ukrwionej. Potrzebujemy do niej trzech garści herbatki z kopru włoskiego, dwóch garści suszonego rozmarynu, dwóch garści suszonych listków mięty, dwóch garści tymianku i jednej łyżki stołowej spirytusu kamforowego.
Zioła po dokładnym wymieszaniu zalewamy wrzątkiem do pełnego ich pokrycia, po czym gotujemy przez 15 minut na najmniejszym ogniu. Po odcedzeniu płynu dodajemy do niego spirytus kamforowy i wlewamy wywar do wody w wannie.
Wszystkie składniki stwarzają kompleksowe działanie — kąpiel oczyszcza i dezynfekuje, równocześnie odświeżając i wzmacniając nerwy.

Sleep-well-bath

* Amerykańska recepta dająca w efekcie kąpiel, która uspokaja, oczyszcza skórę i działa rozkurczowo. Potrzebujemy do niej 100 g kwiatu rumianku i 150 g kwiatu lipy — oba zioła w stanie wysuszonym. Zioła dokładnie mieszamy i zalewamy taką ilością wrzątku, by były zupełnie zanurzone. Przez 20 minut trzymamy na malutkim ogniu. Wywar możemy odcedzić od razu do wody na kąpiel.
Kąpiel jest zalecana szczególnie wtedy, gdy wieczorem czujemy się nerwowo lub jesteśmy przepracowani i osłabieni. Po zażyciu tej kąpieli powinniśmy natychmiast położyć się do łóżka. Głęboki, kojący sen nie powinien dać na siebie długo czekać.

Kąpiel w koktajlu ziołowym

* Mając w domu duży wybór ziół, możemy sprawić sobie przyjemną pielęgnującą kąpiel. Potrzebujemy do niej po pół garści kwiatu lipy, rumianku, rozmarynu, kopru włoskiego, lawendy i szałwii.
Wysuszone zioła rozdrabniamy, zalewamy gorącą wodą do zupełnego zanurzenia i odstawiamy na godzinę do naciągnięcia. Po godzinie napar odcedzamy prosto do wody w wannie, wyciskając przy tym mocno rośliny.
Kąpiel działa ożywczo, pobudza do regeneracji skórę wiotką. Jednocześnie oczyszcza pory i stymuluje ukrwienie.

Kąpiel otrębowa

* W czasach naszych babć prawie przy każdej wannie wisiał woreczek z ot*rębami pszennymi. Kąpieli otrębowej przypisywano — słusznie zresztą — cały szereg dobroczynnych skutków: zmiękczanie i wydelikacanie skóry, zaleczanie drobnych skaleczeń, odświeżanie i oczyszczanie.
Do kąpieli otrębowej potrzebujemy 250 g otrąb pszennych. Albo wsypujemy je do woreczka kąpielowego i wyciskamy kilkakrotnie w gorącej wodzie, albo przygotowujemy wywar i odcedzamy go do wody. Kąpiel otrębowa nadaje się również do pielęgnacji małych dzieci.

Kąpiel eukaliptusowa

* Kąpiel eukaliptusowa jest doskonałym środkiem przeciwko przeziębieniom, katarom i grypie. 20 g olejku eukaliptusowego mieszamy z 75 g oleju roślinnego i jedną łyżką stołową Tween 80. Już jedno chluśnięcie do wody na kąpiel takiej mieszaniny wystarcza, by kąpiel miała cechy lecznicze dla dorosłych i dzieci. Warto stosować ją w trudnych okresach przejściowych — wiosną i jesienią — w ramach profilaktyki przeciw przeziębieniom.

Kąpiel z korą dębową

* Kąpiel z korą dębową jest dobrodziejstwem dla cery tłustej i trądzikowej, czyści i ściąga, odświeża i ożywia skórę. Z czterech garści rozdrobnionej kory dębowej robimy wywar, który po kwadransie naciągania odcedzamy wprost do wanny.

Kąpiel szałwiowa

* Szałwię do kąpieli dodajemy najlepiej w formie wywaru, by mocno farbujące listki nie zanieczyściły nam wanny. Jeśli na emalii naszej wanny są już miejsca szorstkie i spękane, wywar należy nalewać tylko na pełną wannę, tak by od razu był odpowiednio rozrzedzony.
Szałwia jest skutecznym dodatkiem kąpielowym przy cerze trądzikowej lub wiotkiej. Jej dobroczynne działanie możemy jeszcze podnieść przez dodanie rumianku. Gdy zdecydujemy się na ten wariant, musimy wywar przygotować z jednej części rumianku na dwie części szałwii.



..mam nadzieję, że chodź jednej z was się przyda

[_Paulinka_]

Normalnie aż mam ochotę się iść wykapać. xD Ale naprawdę świetna robota.

[kolezankaa]

Napisane przez _Paulinka_

Normalnie aż mam ochotę się iść wykapać. xD Ale naprawdę świetna robota.

..cieszę się

[_Paulinka_]

A jeszcze co do tego peelingu z soli do ciała, to to ma być taka zwykła sól, tak? ;P Ona nie rozpuści się za szybko jak tak będę nią masowała skórę?

[kolezankaa]

Napisane przez _Paulinka_

A jeszcze co do tego peelingu z soli do ciała, to to ma być taka zwykła sól, tak? ;P Ona nie rozpuści się za szybko jak tak będę nią masowała skórę?

..tak taka zwykła kuchenna szybko nie powinna się rozpuścić ale po jakimś czasie na pewno także najlepiej zabrać się od razu za peeling póki sól jest jeszcze cała

[_Paulinka_]

No właśnie, będę musiała to wypróbować, może nawet dzisiaj. Bo coś czuję, że mojej skórze przyda się taki peeling. ;] Na pewno dam znać jak zrobię. Twarz też bym jakimś peelingiem potrktowała, ale kurczę zimno mi wyszło i chyba sobie narazie dam spokój.

[kolezankaa]

Napisane przez _Paulinka_

No właśnie, będę musiała to wypróbować, może nawet dzisiaj. Bo coś czuję, że mojej skórze przyda się taki peeling. ;] Na pewno dam znać jak zrobię. Twarz też bym jakimś peelingiem potrktowała, ale kurczę zimno mi wyszło i chyba sobie narazie dam spokój.

..będę czekać, 3mam za słowo
ja pewnie sobie w sobotę coś zmodzę, bo w tygodniu to kiepsko z czasem

[_Paulinka_]

Napisane przez kolezankaa

..będę czekać, 3mam za słowo
ja pewnie sobie w sobotę coś zmodzę, bo w tygodniu to kiepsko z czasem

Ja teraz ferie na szczęście to czas jest. Takto też zostawały mi same weekendy.;/ Tak myślę ile tej soli mi będzie potrzebne. ;P Żeby mama nie marudziła. xD

[kolezankaa]

Napisane przez _Paulinka_

Ja teraz ferie na szczęście to czas jest. Takto też zostawały mi same weekendy.;/ Tak myślę ile tej soli mi będzie potrzebne. ;P Żeby mama nie marudziła. xD

..hm.. pisze że tak ze 3-4 łyżki to takie 2 małe garście ale sól w miarę tania gorzej by było z cukrem

[_Paulinka_]

No to ja juz po kąpieli i po peelingu. xD Skóra naprawdę jest taka milusia i fajna w dotyku. ^^ W sumie tej soli nie wychodzi aż tak dużo i nawet się nie rozpuszczała. ;P Za parę dni może spróbuje jakiegoś bardziej skomplikowanego.

[kolezankaa]

Napisane przez _Paulinka_

No to ja juz po kąpieli i po peelingu. xD Skóra naprawdę jest taka milusia i fajna w dotyku. ^^ W sumie tej soli nie wychodzi aż tak dużo i nawet się nie rozpuszczała. ;P Za parę dni może spróbuje jakiegoś bardziej skomplikowanego.

..no to super ja w sobotę też planuję jakieś większe zabiegi hehe tak dla poprawy samopoczucia a co

[_Paulinka_]

Napisane przez kolezankaa

..no to super ja w sobotę też planuję jakieś większe zabiegi hehe tak dla poprawy samopoczucia a co

Ale faktycznie, człowiek się od razu lepiej czuje jak tak zadba o siebie. Ja to jutro robię akcje - operacje z depilatorem. xD Pierwszy raz. :P ^^

[kolezankaa]

Napisane przez _Paulinka_

Ale faktycznie, człowiek się od razu lepiej czuje jak tak zadba o siebie. Ja to jutro robię akcje - operacje z depilatorem. xD Pierwszy raz. :P ^^

..ja uwielbiam depilatorem golić nogi lubię to uczucie hehe mam nadzieję, że wiesz że na początku trochę boli
następnym razem to pewnie wrzucę środki czyszczące na skórę też domowe sposoby jakieś kremy, mleczka, olejki

[_Paulinka_]

Napisane przez kolezankaa

..ja uwielbiam depilatorem golić nogi lubię to uczucie hehe mam nadzieję, że wiesz że na początku trochę boli
następnym razem to pewnie wrzucę środki czyszczące na skórę też domowe sposoby jakieś kremy, mleczka, olejki

No mam nadzieję, że nie będzie aż tak bolało. ;P A robisz przed tym jakiś peeling właśnie czy cos? Bo coś było żeby włoski nie wrastały później?

[kolezankaa]

Napisane przez _Paulinka_

No mam nadzieję, że nie będzie aż tak bolało. ;P A robisz przed tym jakiś peeling właśnie czy cos? Bo coś było żeby włoski nie wrastały później?

..żeby włoski nie wrastały to trzeba regularnie złuszczać naskórek po depilacji regularnie wykonywać peeling, masaż szorstką gąbką w kierunku "pod włos", stosować balsamy zmiękczające i nawilżające skórę, jeśli włoski bardzo wrastają to trzeba używać płynu łagodzącego i zmniejszającego wrastanie:
"1 tabletkę aspiryny rozpuścić w ½ szklance wody , dodać trochę gliceryny, wymieszać, płyn stosować na wydepilowane miejsca kilka razy dziennie".
Płyn o podobnym działaniu można kupić w gabinetach kosmetycznych prowadzących sprzedaż kosmetyków Deplive - nazywa się Folisan.

[_Paulinka_]

Napisane przez kolezankaa

..żeby włoski nie wrastały to trzeba regularnie złuszczać naskórek po depilacji regularnie wykonywać peeling, masaż szorstką gąbką w kierunku "pod włos", stosować balsamy zmiękczające i nawilżające skórę, jeśli włoski bardzo wrastają to trzeba używać płynu łagodzącego i zmniejszającego wrastanie:
"1 tabletkę aspiryny rozpuścić w ½ szklance wody , dodać trochę gliceryny, wymieszać, płyn stosować na wydepilowane miejsca kilka razy dziennie".
Płyn o podobnym działaniu można kupić w gabinetach kosmetycznych prowadzących sprzedaż kosmetyków Deplive - nazywa się Folisan.

O ok. Normalnie mądrzejsza się robię. xD

[kolezankaa]

Napisane przez _Paulinka_

O ok. Normalnie mądrzejsza się robię. xD

..ja tam też super ekspertem nie jestem