|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
|
Narzędzia |
2008-03-12, 20:46 | #61 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 3 966
|
Dot.: Dieta 600 kcal
hehe a wiesz...ja własnie tak myślałam...że po co obcinać mam kalorie ...całe życie nie bede sie przeciez odchudzac he. I najbardziej mi było szkoda tych pyszności ze nigdy ich nie tkne... ehh
|
2008-03-14, 18:38 | #62 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 36 241
|
Dot.: Dieta 600 kcal
hehe ja dzisiaj zauwazylam efekty tego mojego wszystko jedzenia nie zzapielam sie w 2 pary spodni! w nogach wszedzie ok tylko zamek nie ruszy...niby mam okres i troche opuchlo co nieco ale troszke trzeba bedzie zahamowac ze slodyczami i mcdonaldem nie mam checi na to ale za bardzo lubie niektore ciuchy zeby z nich zrezygnowac
__________________
Dimipedia MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać! FB, Instagram
|
2008-03-14, 20:45 | #63 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Prawie, jak Wrocław xD
Wiadomości: 333
|
Dot.: Dieta 600 kcal
Właśnie to zależy od człowieka. Jak wielką wagę przywiązuje do jedzenia, rozkoszy smaku. Sama mam problem z rozstaniem się ze słodyczami, ale powoli do przodu. Najpierw rozstanę się z nimi. Potem zobaczymy co dalej.
__________________
69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50 odchudzam się od 03.03.08. A6W -0- |
2009-01-24, 15:06 | #64 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: slodka kraina ;D
Wiadomości: 716
|
Dot.: Dieta 600 kcal
czesc ;D no ja wlasnie stosuje ta dietke ;p z tum ze staram sie jesc tak 550-590 kcal dziennie;D w okolo dwa miesiace schudlam dosc duuuzo ;D z 64 kgjest 50 kg;D no czasem 51 dodam ze mam 168cm wzrostu ;p slodyczy staram sie nie jesc wogole ;p czasem pozwole sobie na 2 zabki czekolady ale oczywiscie wtedy zjadam mniej podczas innego posilku ;p dlatego tez staram sie ich nie jesc ;p a co do efektu joj to nie ze wszystkimi sie zgodze;p bo jakies 4 lata temu tez tyle jadlam no moze troszke wiecej i nie mialam pozniej jojo ;p
|
2009-01-24, 16:19 | #65 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 238
|
Dot.: Dieta 600 kcal
to jakim cudem doszłaś do 64 kg?
|
2009-01-24, 16:49 | #66 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: slodka kraina ;D
Wiadomości: 716
|
Dot.: Dieta 600 kcal
bo zaczekalm doslownie pochlaniac slodycze... taka forma odstresowania po smierci chlopaka ...wiem wiem glupia forma ale tak bylo... zjadalam dziennie ok 1 cala czekolade batona i np cale merci ;D tak tak w jeden dzien..
|
2009-01-24, 17:42 | #67 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta 600 kcal
Witam
przeraziło mnie to 600 kcal, nie napisze nic nowego, bo juz madrzejsze glowy napisaly ale zachodze w glowe i wymyslic nie moge *jak sie żyje mysląc czy nie zjadlam 100kcal za dużo, *czy w czasie taiej diety sie wychodzi gdzies z znajomymi (bo 2 piwa lub drink przekreślają cały plan posiłków) *czy wy postrzegacie sie jako kob iety ktore kiedy beda chcialy miec dzieci? *abstrachujac od diety i wygladu czy jstescie szczesliwymi "ludziami"? krążyłam przed chwilą po "krzywym zwirciadle" i czy mam czerwone oczy przerazilam sie w jakie bagna powdeptywały dziewczyny i dziewczynki (12,13lat) ich historie utwierdzily mnie w przekonaniu ze taka dieta moze byc krokiem ku zniszeniu siebie trzymam kciuki za was dziewczyny
__________________
|
2009-01-25, 13:19 | #68 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: slodka kraina ;D
Wiadomości: 716
|
Dot.: Dieta 600 kcal
Cytat:
czy sie wychodzi? jasne ze tak ! ale po co pic ? przecie dobra zabawa nie zalezy od tego czy bedziesz pila piwo ;p czy bede chciala miec dzieci ? tak ! kocham dzieci i bede chciala miec parke ;p czy jestem szczesliwa ? oczywiscie ze tak a kiedy spogladam na wage i widze ze jest chodz troszke mniej to euforia jest jeszcze wieksza ;D ! i na prawdę nie musisz sie ,,przerazac'' ta dieta ;p ;D w sumie to gdy wie wyeliminuje slodycze i smarzone posilki i jest ok ;D Edytowane przez Majeczka993xy Czas edycji: 2009-01-25 o 13:21 |
|
2009-02-12, 14:38 | #69 |
BAN stały
|
Dot.: Dieta 600 kcal
yyyy 600 kcal to dokładnie tyle ile potrzeba człowiekowi aby jego organizm funkcjonował ... znaczy żył... ale leżąc i nic nie robiąc ... więc nie wiem czy to zdrowa dieta
|
2009-02-12, 15:37 | #70 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: teqilaland
Wiadomości: 226
|
Dot.: Dieta 600 kcal
Cytat:
Trochę Cię "sprostuję". Nie każdemu człowiekowiJednemu potrzeba 500kcal a innemu 1000[gdy leży i nic nie robi].Wszystko zależy od przemiany materii,wagi,wzrostu,wiek u
__________________
“Maybe we like the pain. Maybe we're wired that way. Because without it, I don't know; maybe we just wouldn't feel real. What's that saying? Why do I keep hitting myself with a hammer? Because it feels so good when I stop." |
|
2009-02-12, 15:40 | #71 |
BAN stały
|
Dot.: Dieta 600 kcal
no to akurat nie jest najważniejsze ale wątpię zeby 600 kalorii było zdrowe do funkcjonowania jakiegokolwiek organizmu...
|
2009-02-20, 08:53 | #72 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 9
|
Dot.: Dieta 600 kcal
600 kcal? Hm? A dlaczego nie pójść dalej? 400 kcal, a co tam 200! skoro na 600 chudnie się kilo na 2 dni, to na 200 będzie pewnie 3 kg. Albo może lepiej iść na całość, dieta 30 kcal (coś jeść trzeba) - to zagwarantuje idealną sylwetkę w tydzień, bez względu ile lat wcześniej się obżerałam bez umiaru.
Powyższy akapit jest ironią (żeby czasem komuś nie przyszło do głowy stosować dietę 30 kcal/dzień). Nie trzeba wielkiej wyobraźni czy wiedzy z zakresu technologii żywienia by stwierdzić, że to tak nie działa. Obniżanie do granic absurdu kaloryczności posiłków nie będzie skutkować obniżeniem poziomu tłuszczu w organizmie a chyba głównie o to chodzi w odchudzaniu. Każdy ma swój optymalny próg energetyczny zależny od genetycznych cech i trybu życia ale śmiem twierdzić, że 600 kcal to jest za mało dla każdego zdrowego, dorosłego człowieka. |
2009-02-20, 09:37 | #73 |
Zadomowienie
|
Dot.: Dieta 600 kcal
[quote=Biustyna;11066097]600 kcal? Hm? A dlaczego nie pójść dalej? 400 kcal, a co tam 200! skoro na 600 chudnie się kilo na 2 dni, to na 200 będzie pewnie 3 kg. Albo może lepiej iść na całość, dieta 30 kcal (coś jeść trzeba) - to zagwarantuje idealną sylwetkę w tydzień, bez względu ile lat wcześniej się obżerałam bez umiaru. "
ironia?! tylko jak teraz wyjść z takiego progu kalorii ok. ponad 200
__________________
pani pasztetowa
Edytowane przez 123dzemdzemona22 Czas edycji: 2009-02-20 o 09:42 |
2009-02-20, 10:09 | #74 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta 600 kcal
[quote=123dzemdzemona22;11 066686]
Cytat:
Cytat:
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
||
2009-05-31, 02:06 | #75 | |
Przyczajenie
|
Dot.: Dieta 600 kcal
Cytat:
2. unikam jak mogę 3.tak... 4.NIE! Niestety, jestem nieszczęśliwa, ale inaczej już nie umiem. Jem mniej, ale potem mam okresy, kiedy pozwalam sobie na więcej. Jestem szczęśliwa przez krótki czas, bo jem pełno pyszności, ale potem bardzo szybko tyję, mam okropne wyrzuty, znów się odchudzam... Wiem, że to wszystko głupie. ALE JA NAJBARDZIEJ NA ŚWIECIE KOCHAM JEŚĆ! Od małego mam straszne skłonności do tycia. Na nieszczęście kocham jedzenie. I najbardziej zazdroszczę tym, którzy moga jeść, a nie tyję. Patrzę na brata, który je, co tylko chce, a wciąż jest szczupły i wiem, że już do końca zycia będę nieszczęśliwa. Dieta, potem jedzenie i krótkie szczęście, wyrzuty, kolejna trudna dieta... I nie wyglądamjak szkielet- ważę 51-52kg przy wzroście 167cm. Kiedyś u dietetyczki schudłam z 68kg (!) na ok. 58kg, jadłam w tej diecie sporo najadałam się, dieta była smaczna. Ale co z tego? I tak byłam OGRANICZONA a ja kocham pyszności - ciastka, czekoladę... Jeżeli mam się ograniczać, to już wolę wazyć 52 a nie 58kg. Teraz mi to obojętne, czy się najem na diecie dietetyczki czy nie najem na swojej, bo i tak nie jem tego co chcę... Ruszam się - co drugi dzień intensywniejszy wysiłek kardio - conajmniej 30 minut biegu lub 30min na rowerku stacjonarnym. W pozostałe dni conajmniej 30min marszu lub 15min na rowerku. Stosuję ocet jabłkowy (podobno zapobiega efektowi jojo), kminek z chilli i cynamonem (rozkręca przemianę materii) oraz błonnik. Piję dużo wody, zieloną herbatę. I co? NIC. Jestem bardzo nieszczęśliwa, ale rozwiązania nie widzę - gruba być nie chcę. Przepraszam, za przynudzanie, ale musiałam to z siebie wyrzucić, a pytania postawione wyżej, mnie do tego skłoniły... |
|
2009-07-10, 20:18 | #76 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1
|
Dot.: Dieta 600 kcal
uch, rozumiem to świetnie - ten sam problem... jak można obliczyć minimalną ilość kalorii dla organizmu? i ile kcal trzeba jeść, żeby cały czas chudnąć i nie przesadzić, tzn, żeby organizm nie zaczął przygotowywać się na "ciężkie czasy" i żeby nie przestać chudnąć?
a tak swoją drogą, to jeszcze jakieś 5 miesięcy temu nie pomyślałabym, że będąc ze znajomymi na kawie będę potrafiła podać z pamięci kaloryczność 80% tego, co właśnie jedzą... ech... to chyba jest... paranoja? cokolwiek. |
2009-07-10, 20:25 | #77 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta 600 kcal
obliczasz swoje zapotrzebowanie i od tego odejmujesz 100-200 kcal i czekasz na efekty. Jak ich nie ma, odejmujesz kolejne 100.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2009-07-10, 21:02 | #78 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Miasto Ogrodów
Wiadomości: 3 195
|
Dot.: Dieta 600 kcal
Cytat:
to 600 kcal jest uznawane za prog potrzebny do wegetacji/czyli oprocz tego,ze sie nic nie robi, jest sie nieprzytomnym i sie nie mysli-jezeli dla kogos to nie jest tozsame/. w takiej sytuacji metabolizm zwalnia i uznaje sie, ze -zapewniajac to min. 600 kalorii -organizm nie zacznie atakowac wlasnych ukladow |
|
2009-08-31, 17:22 | #79 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Szczecinek
Wiadomości: 313
|
Dot.: Dieta 600 kcal
Wiem że jedząc 600 kcal na pewno bym schudła, ale wytrzymam tak max 5 dni. Męka okropna. Naprawdę trudno jest jeść tak mało... mimo najszczerszych chęci.
Ale wiem że jest to bardzo skuteczna dieta pod warunkiem, że uda nam się powstrzymać efekt jojo ale to już inna sprawa. |
2009-09-01, 09:13 | #80 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 273
|
Dot.: Dieta 600 kcal
Napiszę tylko, ze wlasnie czytam ksiazke o obozie na Syberii - dziewczyny w wieku 18 lat przez caly czas ,martwily sie jak PRZEZYC jedzac rano i wieczorem po 2 kromki chleba i kubek zupy z kapusty! PO tej lekturze nie chce mi sie czytac nic o odchudzaniu . Czasy nas rozpieszczaja...
|
2009-09-01, 09:22 | #81 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 36 241
|
Dot.: Dieta 600 kcal
Cytat:
Cytat:
__________________
Dimipedia MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać! FB, Instagram
|
||
2009-09-01, 10:19 | #82 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Szczecinek
Wiadomości: 313
|
Dot.: Dieta 600 kcal
Kurczę ja nie wiem. Kiedys umiałam przez miesiąc jeść po 600 kcal. Chudłam a potem nie było jojo. Teraz parę dni wytrzymam ale w koncu nadchodzi taki głód na który po prostu nie ma żadnej rady. I tak wpadłam w błędne koło. Odchudzam się 5 dni-chudne 1-1.5 kg. Następnie jest dzień wielkiego głodu po ktorym cała waga wraca. Potem znów odchudzanie i tak w kółko. Juz nie mogę...
Dimiti ile trwała Twoja dieta że przyzwyczaiłaś organizm? Edytowane przez Kikiki Czas edycji: 2009-09-01 o 10:20 |
2009-09-01, 10:22 | #83 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 36 241
|
Dot.: Dieta 600 kcal
Cytat:
__________________
Dimipedia MASA pięknot z L'oreal - produkty, o których musicie przeczytać! FB, Instagram
|
|
2011-09-24, 21:22 | #84 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 4
|
Dot.: Dieta 600 kcal
ja bylam na diecie 600 kcal przez jakies 2 tygodnie i wyladowalam w szpitalu naprawde NIE polecam!
|
2011-09-26, 13:00 | #85 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 186
|
Dot.: Dieta 600 kcal
ja startuję z max 600 kCal od dzisiaj...
__________________
Aparatka 14.10.2010-górny łuk
3.02.2011-dolny łuk |
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:12.