Buty do biegania - jakie wybrać? WĄTEK ZBIORCZY!

[Agafitness]

Zalezy gdzie biegasz. Ja wolę nie eksponować ciała na trasie,ale każdy ma prawo wyboru

[cava]

Napisane przez pink_peony

Witam

Zmagam sie z problemem natury esetytycznej . Jestem szczupla osoba , uwazaja niektorzy ze nawet chudą. Lubie biegac , ale robi sie coraz cieplej a mi coraz czesciej przychodzi na mysl by biegac w samym staniku sportowym. Nie chce wyjść na jakiegoś ekshibicjonistę jest mi po prostu gorąco. Co myślicie ?

Pozdrawiam

Zalezy gdzie biegasz.
W klubie na biezni spoko, mozna w samym topie.

Ale jak biegasz po miescie, po lesie.
Nie radzę.
To zwykła kwestia bezpieczeństwa. Chyba każda biegaczka jaką znam, ma na koncie jakies niemiłe zajścia z natrętami a czasem zwyczajnie ze zboczeńcami.
Lepiej nie prowokowac takich sytuacji.


Poza tym, w dobrej jakości koszulce termoaktywnej jest chłodniej i bardziej komfortowo niż bez, zwłaszcza w upały i przy bezchmurnej pogodzie.

Za czasów jżdzieckich miałąm genialną cienką biała koszulkę z długimi rękawkami. Na upały była bezcenna- chroniła przed słońcem i odprowadzała pot więc nie ciekło i nie szczypało/swędziało po skórze i nie było ryzyka poparzenia skóry mimo nie nsmaroania się toną przeciwopalacza (a jak skóra tłusta, to tez jest goręcej)

[69love69]

W dobrej koszulce funkcyjnej odprowadzającej pot na pewno będzie bardziej komfortowo i chłodniej niż z gołym spoconym, lepiącym się ciałem.

Dlaczego ludzie wciąż myślą, że im bardziej się rozbiorą tym będzie im chłodniej

[wiki_w]

Lepiej nie. Jak już inni pisali, zainwestuj w dobrej jakości koszulke, w której nie będziesz się pocic.

[Agafitness]

Zgadzam się z Cavą - kwestia bezpieczeństwa przede wszystkim

[pink_peony]

Dziękuje dziewczyny za cenne rady, poszukam czegos odpowiedniego na necie

Pozdrawiam

[CleoOo]

Hej dziewczyny! zapewne nie jedna biegaczka udziela się na wizażu, stąd moja prośba o pomoc... moje stare buty do biegania wyzioneły ducha i jestem w trackie poszukiwania nowych, wolny bieg po prostej twardej nawierzchni? kwotowo do 300zł, może byście poleciły jakieś Wasze sprawdzone i ulubione modele?

[CleoOo]

hej dziewczyny jakie jest Wasze ulubione/najwygodniejsze obuwie do biegania? co byście poleciły? moje stare wyzioneły ducha i szukam jakiś cenowo tak do 250zł biegam raczej jak na razie po 7km dziennie po twardej nawierzchni.
Byłabym wdzięczna za pomoc

[aniakf]

Tylko Asics...Nike też w miarę ok, ale w żadnych nie biega się tak idealnie po asfalcie jak Asics bynajmniej mi (chociaż za pierwszym razem wydawało mi się, że są niewygodne)- w końcu głównie tym się zajmowali...ja mam po 120 z outletu ale ceny są do 500 i pamiętaj, żeby wziąć większy rozmiar o 1

[Zuzanna_K.]

Popieram powyższą wypowiedź - tylko Asics.
Podstawa - zmierzyć buty i mieć świadomość, jaką się ma stopę - pronującą, supinującą czy normalną. To bardzo istotne, a Asics ma buty na różne nawierzchnie i dla różnych stóp.
Jeśli dobrze się trafi, to można się załapać na promocyjną cenę. Moje ostatnie Asics udało mi się kupić za 180zł.

[olaaa99]

Co do typu stopy, to różnie się teraz do tego podchodzi. M. Jasiński niedawno dał zapowiedź artykułu na ten temat i z tego co pamiętam, radził kupować buty dla stopy neutralnej. Kiedyś czytałam, że na dobieranie butów do stopy supinującej itd. i korzyści dobranego pod tym kątem obuwia nie ma żadnych badań naukowych i jest to akcja typu buty Reebok, które podnoszą pośladki - wybulili za to sporo hajsu, bo był to czysty marketing. I również poprę - Asics.

[besciara]

Jak dla mnie top of the top są Nike Free Viritous. Fantastycznie czuje sięâ˜☠w nich kostka. Standardowo kupuje sięâ˜☠rozmiarówkę o 0,5 większą. Czyli jak masz rozmiar 37 to kupujesz 37,5 . Jak 38 to w Nike masz rozmiar 38,5 do kupienia.

Teraz w dodatku jak widzę sąâ˜☠przecenione więc możesz je kupić w okolicach 300 zł.

http://store.nike.com/pl/pl_pl/pd/fr.../pgid-10974401

[ailatan1985]

Proponuję ten model Nike Free Run

[aniakf]

Tylko z tymi nike chyba trzeba uważać, nie wiem czy one się nadają na twarda nawierzchnię, mnie bolały w nich kolana niestety, ale na miękkich drogach ciężko w Asics się biega...lepiej Nike wtedy

[mabuu]

asics - b. dobre ale nie samymi asicsami człowiek biega. bardzo dobre są jeszcze jeszcze saucony. ostrzegam jednak że to buty niewyjściowe ale klasa mercedesa

[besciara]

mabuu dzięki za podrzucenie info o Saucony. Jak będę miała możliwość to przetestuję.

aniakf ja biegam tylko po miękim i rzecz jasna palce pięta. Zdarzyło mi sięâ˜☠paręâ˜☠razy przebiec cośâ˜☠tam na nawierzchni z płyty i było ok. Jednak całej trasy w takich warunkach nie biegłam.

[CleoOo]

dzięki dziewczyny porozglądam się za tymi Asics, kusza mnie jeszcze Nike pegasus podobno idealnie się sprawdzają na twarde nawierzchnie

[emtebe]

O MATKO BOSKA!

ABSOLUTNIE nie free viritious - to buty DO CHODZENIA, absolutnie nie biegania! Jeśli nie biegasz wyczynowo to daj sobie spokój z całą rodziną free - to buty dla zaawansowanych biegaczy, zalecane do treningu dodatkowego do budowania mięśni stopy, początkującym zbyt bardzo je obciążają. Niezalecane jest nawet bieganie w nich więcej niż po 5km.

Jeśli nike neutralne, idealne na asfalt - pegasus
Bardzo mocno amortyzujace - vomero
Amortyzacja + mega lekkość - lunartempo
Jeśli masz skłonność do przetaczania krzywo stopy (na zewnątrz lub wewnętrz) to jeśli chcesz lekko amortyzujące - lunarglide, jeśli biegasz na śródstopiu i potrzebujesz szybko reagujących butów - structure.

[gozia]

Moim zdaniem jeszcze Adidas Energy Boost ESM.
Na asfalt albo Nike Pegasus jak najbardziej sa ok

Ja dodatkowo mam wyrobioną wkładkę do butów, bo moje stopy przetaczają się w wewnętrzną stronę.

[Jeffcia]

hej, a miałam przez 3 lata Asics'y i jak dla mnie super
w sumie też przydałoby się już je wymienić na lepszy model...dlatego przyłączam się do zapytania, jakie polecacie buty do biegania, żeby dobrze chroniły stawy? czy są jakieś odpowiednie modele?

[bernadettte]

Napisane przez CleoOo

hej dziewczyny jakie jest Wasze ulubione/najwygodniejsze obuwie do biegania? co byście poleciły? moje stare wyzioneły ducha i szukam jakiś cenowo tak do 250zł biegam raczej jak na razie po 7km dziennie po twardej nawierzchni.
Byłabym wdzięczna za pomoc

Tu poprzegladaj, duzo fajnych butów wrzucaja https://www.facebook.com/pages/Sport...04449569748237

[DionizekRabel]

też polecam z firmy Asics

[madziocha]

Ja polecam firmę Mizuno.

[Rossga]

Ja mogę polecić buty do biegania New Balance, bo sama takie sobie ostatnio kupiłam w sklepie online. Dokładnie takie: http://www.newbalancesklep.pl/damski...e_w980sp2.html

Rewelacyjne są i do tego udało się dostać je w promocyjnej cenie.

[Dalek]

A jakie buty polecicie do biegania po miękkiej nawierzchni?

[Zuzanna_K.]

Napisane przez olaaa99

Co do typu stopy, to różnie się teraz do tego podchodzi. M. Jasiński niedawno dał zapowiedź artykułu na ten temat i z tego co pamiętam, radził kupować buty dla stopy neutralnej. Kiedyś czytałam, że na dobieranie butów do stopy supinującej itd. i korzyści dobranego pod tym kątem obuwia nie ma żadnych badań naukowych i jest to akcja typu buty Reebok, które podnoszą pośladki - wybulili za to sporo hajsu, bo był to czysty marketing. I również poprę - Asics.

Może masz rację, ale jak pisałam - najważniejsze jest mierzenie. Sama mam stopę supinującą i gdy ubieram buty dla stopy pronującej czy neutralnej - czuję jakby ktoś wypychał mi stopę od wewnątrz. Widzę w jaki sposób niszczę buty i doceniam wzmocnienia po zewnętrznej stronie, bo takie buty trudniej mi zniszczyć.

[filipmike]

Do miękkiej używam tylko butów do koszykówki, na różnej nawierzchni gram i dlatego potrzebuje dobrych butów. Nigdy nie zawiodły mnie buty Nike, wiec wydaje mi się, że wszystkie ich modele są solidnie zrobione.<ciach_reklama>

[Kaczzucha]

Witam !
Jesteście w stanie polecić jakieś dobre buty do biegania?
Biegam od czasu do czasu, więc chciałabym aby to były buty w których, swobodnie mogę wyjść na miasto a także wygodnie w nich biegać
Tylko kolory stonowane ! Żadne jaskrawe ! Dlatego zastanawiam się nad air maxach albo o nike rosche ? Posiadacie takowe ?
Może jakieś wskazówki jak wybrać odpowiednią podeszwę ?

[mal00nie]

zapytaj tutaj
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post52094144

[Kaczzucha]

Witam !
Jesteście w stanie polecić jakieś dobre buty do biegania?
Biegam od czasu do czasu, więc chciałabym aby to były buty w których, swobodnie mogę wyjść na miasto a także wygodnie w nich biegać
Tylko kolory stonowane ! Żadne jaskrawe ! Dlatego zastanawiam się nad nike rosche ? Posiadacie takowe ? (zdajde sobie sprawe że to nie są buty do biegania, ale jak wspomniałam wcześniej biegam od czasu do czasu na siłowni lub po asfalcie) Ważne aby to nie były buty kontuzyjne tzn, jaka jest najlepsza podeszwa?
Może jakieś wskazówki jak wybrać odpowiednią podeszwę ?