2012-03-07, 08:27 | #31 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
taki rowerek waży z 200 kg wcale nie byloby takie łatwe
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-07, 11:46 | #32 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
ta ta ja znam takie babki co we dwie z łatwością by wyrwały. Kobieta w gruncie rzeczy silniejsza jest od faceta
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
2012-03-07, 14:10 | #33 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: ☠ ☠ ☠ ☠ ☠ ☠
Wiadomości: 3 119
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
hej dziewczyny~! i jak tam kuracja u was przebiega?? dobrze się czujecie po tabletkach??? czujecie się lżejsze czy nie?? u mnie narazie ok bez skutków ubocznych ale nie czuje się póki co lżejsza...
__________________
"... czasem to wspomnienia są jedynym pocieszeniem a śmierć jedynym wyjściem..." |
2012-03-07, 14:27 | #34 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 25
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Cytat:
Skutków ubocznych żadnych nie odczuwam. A jeśli chodzi o lekkość - no sama nie wiem. Chyba nie, ale z drugiej strony biorę TL dopiero kilka dni - to chyba zbyt krótko żeby coś poczuć.. |
|
2012-03-07, 15:13 | #35 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
u mnie tez skutków ubocznych nie ma a dzis dopiero minie tydzień kuracji więc na razie nie ma o czym mówić. moze za nastepny tydzień cos poczuję
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
2012-03-07, 15:33 | #36 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 221
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Drogie Recenzentki,
Przez kilka dni, do niedzieli włącznie, osoby odpowiadające na Wasze pytania na forum Eksperta i Recenzentek będą nieobecne. Niestety choroby i wyjazdy służbowe spowodowały takie braki w kadrach Przepraszamy za tą przerwę i obiecujemy, że na wszystkie pytania odpowiemy już w poniedziałek ! |
2012-03-07, 16:24 | #37 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: ☠ ☠ ☠ ☠ ☠ ☠
Wiadomości: 3 119
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Cytat:
Cytat:
chodzi mi o to że słyszałam że najwięcej się chudnie przez te dwa pierwsze tygodnie bo pozbywamy się wtedy wody z organizmu.... i najwięcej kg ubywa... no i u siebie zaobserwowałam to zjawisko ponieważ częściej niż prędzej chodzę do toalety siusiu... no i gdzieś na jakimś forum wyczytałam że babiczki pisały że miały po tych tabletkach zaparcia ja na szczęście nie mam...
__________________
"... czasem to wspomnienia są jedynym pocieszeniem a śmierć jedynym wyjściem..." |
||
2012-03-07, 19:26 | #38 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Cytat:
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
|
2012-03-08, 10:52 | #39 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 77
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Laseczki! jak już pisałam na moim miniblogu na fitness nie dam rady cześiej niż 2-3 razy w tygodniu. Warszawa=dojazdy autobusem. Wstaję rano 5:45, zbieram dzieciaka do żłobka, siebie do pracy i ponad godz. w autobusie, potem do 17 8h w pracy, wracam do domu ok. 18:30 czasem padam na ryjek. A tu jeszcze musze się zając nauką bo na studia wróciłam. Czy chodząc na fitness tylko te 2-3 razy w tygodniu, a na codzień drobne rzeczy w stylu wchodzenie po schodach, dbanie i dietę tez pozwolą mi schudnąć?
__________________
81,7...start 18.10.2012->60kg wygram z kompulsami! Cel 1: 75 kg do 31.11 Cel 2: 70 kg na wigilię Cel 3: 65 kg na walentynki Cel 4: 60 kg do 12.07.2013 , tj. 3-cie ur. synka http://trudniej-znaczy-lepiej.blogspot.com/ |
2012-03-08, 16:04 | #40 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Cytat:
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
|
2012-03-09, 08:31 | #41 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
oj dużo napisałyście zaczynajac od konca:
1. fitness 2 razy w tygodniu to dobra opcja nikt nie każe biegac codziennie po 3h ) 1-1.5 to przesada ale ponad 30 min na pewno bo dopiero wtedy organizm bierze sie za spalanie tłuszczu wchodzenie po schodach i dieta jak najbardziej czy chodzenie na 1 przystanek dalej niz normalnie ;-) 2. mnie po tych tabletkach nie suszy w 1 dziien mialam wrazenie ze mi gorąco w gardle ale luz teraz tak nie odczuwam i ze sprawami toalety nie zauwazyłam zmian 3. ja zauwazyłam ze jak biore tabletke przed treningiem (ok. 18:30-19;30, wiem ze na wieczor nie mozna ale tak mam trening) to pozniej siedze do 24 i wstaje bez problemu o 7 (normalnie chodziłam spac po 22-23 i wstalam na dramacie o 8) A wczoraj wzielam tabletki przed obiadem ok. 14 i dzisiaj juz był problem ze wstawaniem. wiec pobudzaja jak najbardziej ogolnie: jestem zadowolona zauwazyłam wieksze pocenie sie na treningach. wiec dobrze!
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-09, 11:34 | #42 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
poci sie człowiek i to bardzo, ale to dobrze .
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
2012-03-09, 13:29 | #43 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 374
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Dziewczyny, czy możną brać TLF równocześnie z tabletkami anty?
Nie chciałabym sobie zamieszać za bardzo a 4 tabletki TLF dziennie to spora dawka. Mam mieszane uczucia - na podforum recenzentek dopiero minął tydzień, na innych forach narzekają na TLF - nie wiem czy zacząć brać czy nie ... moja waga idealnie stoi w miejscu, mimo że nie jem słodyczy, tłustych rzeczy itp. Prowadzę raczej zdrową dietę, ale fakt faktem - ruszam się niewiele i zastanawiam się nad 'pomocą' z zewnątrz, tym bardziej że od kwietnia planuję 2razy/tydzień basen. Szperałam po wizażu ale chyba jestem ślepa bo nie mogę znaleźć wątku gdzie 'chwalono' by się, kto ile stracił na wadze - służy ktoś pomocą? Pozdrawiam! |
2012-03-09, 14:01 | #44 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
my sie chwalimy
minął tydzien a wyniki sa ok. -1kg
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-09, 14:09 | #45 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 374
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Mini-blogerki podpatruję na bieżąco
|
2012-03-09, 14:32 | #46 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Cytat:
Them Line Forte mozna jak najbardziej brać jednocześnie stosując tableki anty Pewnie, ze tak spróbuj i przekonaj się na sobie. Na pewno Ci pomoże. Ja po tyg straciłam 1kg (a dodam , że prawie nie ćwicze bo załapałam kontuzję)
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
|
2012-03-09, 19:58 | #47 |
Zadomowienie
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Oj..przypomniałyście mi o spinningu...jeździłam rok temu,z pół roku...nałogowo,dla zaawansowanych.Początki były masakryczne...a dodam,że zaczynałam z dobrą kondycją,2 miesięcznym przygotowaniu po siłowni i jeździłam dla początkujących Myślałam,że umrę..pózniej doszłam do takiej kondychy,że jeździłam w maratonach np.3 godzinnychTo był szał!!!!Polecam serdecznie~Kurcze szkoda,że nie mam już czasu...
|
2012-03-09, 22:02 | #48 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: NS/Kraków
Wiadomości: 9 640
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Cytat:
chodziłam na 3h maratony i jestem zakochana w spinningu, do tego stopnia, że zrobiłam kurs na instruktora.... ale to bardziej dla siebie i dla swojej wiedzy i lepszego ćwiczenia nie prowadzę zajęć... polecam wszystkim... teraz wracam do formy i dzisiaj 2h za mną :d siła i interval |
|
2012-03-10, 09:05 | #49 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 77
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
ja pomimo wpadek i małej ilości ćwiczeń odczuwam mniejszy głód czy raczej apetyt, też mam więcej energii i łatwiej mi się wstaje rano nie ważę się, bo mam odwyl od wagi, ale czuję po spodniach i patrząc na brzuch, że jest już mały postęp
__________________
81,7...start 18.10.2012->60kg wygram z kompulsami! Cel 1: 75 kg do 31.11 Cel 2: 70 kg na wigilię Cel 3: 65 kg na walentynki Cel 4: 60 kg do 12.07.2013 , tj. 3-cie ur. synka http://trudniej-znaczy-lepiej.blogspot.com/ |
2012-03-12, 08:11 | #50 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Wątek otwarty - diety, ćwiczenia, pogaduchy
Cytat:
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
|
Nowe wątki na forum Forum Recenzentek Therm Line |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:41.