|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2019-01-14, 10:58 | #4831 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Ja wczoraj 13 km po nowoodkrytej trasie że też przez tyle lat jeszcze nią nie biegałam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2019-01-14, 11:56 | #4832 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduje 9,2 km
---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:29 ---------- Cytat:
Ja tez bym swój zmieniła, gdyby nie to ze zapłacone. Tez musze ogarnąć nocleg. Co prawda pakiet można odebrać tego samego dnia, ale musiałabym wstać o 4 nad ranem. Nie widzę żeby po tym biec 21 km. Możliwe ze sama pojadę pociągiem. |
|
2019-01-14, 12:00 | #4833 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Biegaczki, wpadłam tu do Was, bo mam pytanie.
Gdzieś w marcu mam zamiar zacząć biegać. Czy możecie polecić jakieś niedrogie BUTY DO BIEGANIA? Znajdę jakieś w miarę dobre np. w Decathlonie? Na razie to truchtam na bieżni, na siłce, ale opornie mi to idzie. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-01-14, 12:31 | #4834 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
dziunkowa no właśnie jeszcze nie zapłaciłam. Plusem drugiej lokalizacji jest też dodatkowy bieg na 5km, w którym mógłby wystartować mój mąż
Cisnę go żeby więcej biegał to za rok zrobimy półmaraton ślężański. W ogóle powiem wam, że po tych wczorajszych 15 km nic mi nie jest. Nie boli kolano, zakwasy dość lekkie. No w szoku jestem. Ale też się porządnie rozciągnęłam i porolowałam.
__________________
|
2019-01-14, 16:31 | #4835 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 452
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Ale spróbuj Kalenji, ktoś gdzieś kiedyś polecał. Najlepiej poszukaj przecen, w sklepach outletowych są buty dobrych firm, ale z lekkimi wadami, które wcale nie obniżają jakości produktu, ale z ich powodu są przecenione (np. krzywy szew...). Ja mam buty Asics i Brooks (jak do tej pory są chyba najwygodniejsze, czekam tylko, żeby się trochę rozklepały), wcześniej biegałam w Nike i Adidas, w których teraz chodzę .
__________________
"Wychodzę z domu z zamiarem przebiegnięcia sześciu mil. Jutro siedem, pojutrze osiem i tak dalej. Przebiegam obok piekarni. Kupuję słodką bułeczkę i jem ją w drodze powrotnej do domu. Niech inni biegają". |
|
2019-01-14, 19:07 | #4836 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
|
2019-01-14, 20:12 | #4837 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
To tym bardziej bym poszła na ten drugi. Szkoda kasy na nocleg. Mój Mo powiedział dzisiaj ze przesadzam z tym bieganiem, i że 29 km po górach nie dam rady. Juz ja mu pokaże ---------- Dopisano o 20:12 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ---------- Mi też po tej 16 tce prawie nic nie było. |
|
2019-01-14, 22:06 | #4838 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 1 452
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
---------- Dopisano o 22:06 ---------- Poprzedni post napisano o 22:02 ---------- Cytat:
A może być tez tak, że jak tani Decathlon, tak i tanie Asicsy są słabe Natomiast nie wiem, jak mogą narażać na kontuzje, jeśli są dobrze dobrane. Gostek pracujący w sklepie sportowym, biegający i znający się na tym gdzieś pisał, jak to przyszedł do niego facet biegający od lat w tenisówkach. Bo tak mu wygodnie i żadnych specjalnych butów nie chciał i nie potrzebował. Technika biegania
__________________
"Wychodzę z domu z zamiarem przebiegnięcia sześciu mil. Jutro siedem, pojutrze osiem i tak dalej. Przebiegam obok piekarni. Kupuję słodką bułeczkę i jem ją w drodze powrotnej do domu. Niech inni biegają". |
||
2019-01-15, 06:09 | #4839 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Myślę że buty to indywidualna sprawa. Ja nadal biegam w tych z lidla. Mam salomony speedcrossy, ale one tylko śnieg i błoto |
|
2019-01-15, 08:20 | #4840 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
No ja biegam od lat w asics i bardzo lubię te buty. A do tej pory miałam modele z niższej półki
Nowe już mam, cumulusy, ale jeszcze w nich nie biegałam bo mi ich szkoda na taką parszywą pogodę. Mój mąż ma jakieś taniochy z decathlona ale z nim to nie wiadomo czy pobiega dłużej niż kilka mcy więc szkoda kupować droższe. W sumie poza rowerem to żadna aktywność go nie przyciągnęła na dłużej. dziunkowa ojj tak pokaż mu!!! Powinien cię wspierać a nieee
__________________
|
2019-01-15, 08:48 | #4841 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Melduje 5,4 km. |
|
2019-01-15, 13:59 | #4842 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Moje pierwsze buty biegowe to były właśnie jakieś jedne z tańszych z decathlonu. Niestety musiałam je rzucić w kąt po kilku miesiącach bo miały strasznie słabą amortyzację i nabawiłam się shin splits.
Obecnie biegam w 4 parach zamiennie Nike lunarglide - na asfalt i na inną twardą nawierzchnie świetne, ale już delikatne blotko sprawia że można sie w nich zabić Buty z Lidla - całkiem spoko, ale jak dla mnie za slaba amortyzacja na asfalt, biegam w nich raczej w terenie jak jest sucho, Salomony Speedcrossy 4 - podobno świetne w teren, ale nie dla mnie bo bolą mnie w nich stopy. Chyba są przeznaczone dla kobiet z węższą stopą biegam w nich tylko czasem krótkie wybiegania w terenie I ostatni nabytek z Decathlonu buty do biegów górskich i w teren, są super ale jak na Kalenji to nawet drogie bo coś około 300 zł kosztowały. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz Edytowane przez carmen_20 Czas edycji: 2019-01-15 o 14:00 |
2019-01-16, 09:10 | #4843 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduje 10, 1 km. No i rekord treningowy. Dycha była 1h 18 mon 14 s . Nie sądziłam ze tak dobrze pójdzie, bo pod górę się wleklam. jestem bardziej zrypana niż po tych 16 tu truchcikiem.
|
2019-01-16, 09:40 | #4844 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
O, dzięki dziewczyny, rozważę każdą poradę. Potem sobie poglądam.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-01-16, 12:09 | #4845 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
dziunkowa graty dobry wynik zawsze cieszy i motywuje
Ja miałam ambitne plany na ten tydzień to mi się dziecko rozchorowało :/
__________________
|
2019-01-16, 17:36 | #4846 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
|
2019-01-17, 07:07 | #4847 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
maraton sie sam nie zrobi
3 lata w kwietniu kończy dzięki. Udało mi się wczoraj wyskoczyć na pół godziny, 5,3 km
__________________
|
2019-01-17, 09:54 | #4848 | |
summerlover
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 918
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
ja się opuściłam baardzo, albo pogoda nawala albo jestem na nartach.Wczoraj miałam taki bad run, że po 6km wróciłam do domu. Eksperymentowałam i włączyłam sobie audiobooka podczas biegu, no i 2 razy zaczęło mi się zbierać na wymioty, musiałam się zatrzymać, wyciągnąć słuchawki i rozdychać problem. Okazało się, że nie mogę mieć słuchawek w uszach bo mi z nich niedobrze Muszę znaleźć jakąś motywację Nie mam też z kim biegać, bo moja koleżanka od ultra trafiła do szpitala, zasłabła podczas biegu, okazało się że ma ciężką anemię i objawy jak przed udarem mózgu, najprawdodobniej w najbliższych miesiącach musi się pożegnać z bieganiem
__________________
km 2019: 365 książki 2019: 23 |
|
2019-01-17, 11:45 | #4849 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
---------- Dopisano o 11:45 ---------- Poprzedni post napisano o 11:38 ---------- ITRA przyznała 2 punkty za ten bieg co się zspisalam co prawda nie wykorzystam ich na upragnione Mont blank, bo to trzeba zdobyć 6 pkt w 2 lata w 2 biegach, a takiego za 4 punkty na pewno nie dam rady. Ale chociaż zobaczę z czym to się je. Niestety za bieg o dystansie maratonu tez są 2 punkty tylko, wcześniej było 3, a ja chciałam go zrobić w przyszłym roku i mieć już połowę, potem dołożyć kolejne 3 i juz bym mogła zgłosić swoją kandydaturę na szczyt Europy. Będę musiała zmienić plany. Maratonów za 3 pkt nie ma za wiele, tylko 4 znalazłam w Europie. Szwajcaria, Francja, Hiszpania. To ostatnie biorę poważnie pod uwagę. |
|
2019-01-19, 18:24 | #4850 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Melduję 5,7 km.
Mąż na poważnie wziął moje gadanie o maratonie w Tokio, że stwierdził że nawet jak mnie nie wylosuja to pojedziemy przez biuro podróży w ramach wczasów. |
2019-01-19, 20:51 | #4851 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Dobry pomysł
Facet z którym czasem współpracuje był na maratonie w Tokio i na Biegu Rzeźnika ja się rozłożyłam więc ten tydzień biegowo beznadziejny.
__________________
|
2019-01-20, 07:51 | #4852 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
|
2019-01-20, 14:34 | #4853 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 251
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
dzisiaj ok 4km tylko, mroźno było, ale fajnie
dziunkowa, z czystej ciekawości - czemu wybierasz takie odległe biegi? Tokio, chyba Chicago też pisałaś. nie ma u ciebie nic bliżej, co by było łatwiejsze do ogarnięcia logistycznie? |
2019-01-20, 15:54 | #4854 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Poza tym Chicago i Tokio należą do marathon majors, czyli 6 najbardziej prestiżowych maratonów na świecie. ---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ---------- U mnie 6,2 km |
|
2019-01-20, 16:08 | #4855 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-07
Lokalizacja: śląskie
Wiadomości: 251
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
rozumiem, dzięki za odpowiedź
w sumie to też dzisiaj myślałam o połączeniu wyjazdu np na majówkę lub urlop z jakimś biegiem, ale to nie na ten rok raczej. |
2019-01-20, 20:46 | #4856 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
U mnie dzis 15 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2019-01-20, 21:28 | #4857 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Mi się też ten pomysł podoba Ja już myślę, żeby trenować więcej i móc na górskie biegi jeździć, bo mnie to góry najbardziej kręcą. Zawsze bieg to byłby pretekst do kolejnego wyjazdu
__________________
|
2019-01-21, 09:28 | #4858 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
Poza tym dziwnie mi się biega jak nie jestem zapisana na żaden bieg i w sumi nie wiem do jakiego się przygotowuję Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2019-01-21, 13:08 | #4859 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Cytat:
|
|
2019-01-21, 18:56 | #4860 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V
Tak planowałam, Rzeźniczka, później chodził mi nawet po głowie Rzeźnik Sky ale ostatecznie okazało się że mam wtedy sesję i raczej żaden wyjazd w Bieszczady nie wypali Planowałam też biegi w Szczawnicy ale wypada mi wtedy wesele i podczas Festiwalu Biegowego w Krynicy również wiec w tym roku najfajniesze i najbardziej sentymentalne imprezy biegowe odpadają mi przez zjazdy, sesje i wesele dlatego poszukuje nowości
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:20.