Leki, witaminy, suplementy diety - ZBIORCZY

[palomama]

Napisane przez Wenress

Eh tylko trafić na dobrego endokrynologa, ja zaprzestałam prób bo na NFZ nie ma terminu a prywatnie 140zł za receptę nawet bez USG :/ ale będę szukać coś.
Tylko mi jest zimno cały czas ale już podczas ćwiczeń i biegania jestem najlżej ubrana i mi ciepło, np ja w szortach i koszulce na ramiączkach a reszta dziewczyn w leginsach i tisyertach, nie ogarniam albo biegacze w bluzach i czapkach a ja jeszcze spodnie 3/4 i krótki rekaw!

Ja już prawie rok "ciągnę" na receptach od rodzinnego...
Prywatnie u endo byłam raz. Na szczęście dał mi karteczkę z rozpoznaniem choroby (niedoczynność) i zapisanym lekiem. Na tej podstawie rodzinny daje mi recepty.

A jaką bierzesz dawkę? Ja biorę 25 i też nie ma letroxu w tej dawce, ale ja jestem weganką, więc nie mogę (nie chcę) stosować laktozy. Więc biorę połowę tabletki letrox 50.

[Wenress]

A ja właśnie biorę połowę tej 25 - czyli taka mini dawka, raz endo stwierdziła, że nawet można te tabletki odstawić ale potem 2 innych lekarzy stwierdziło, że wcale nie. No i ja mam objawy niedoczynności chociaż się ona nigdy nie powiększyła, od początku mam tę samą dawkę i wyniki są ok (muszę powtórzyć bo mam chyba sprzed 1,5 roku).
Letrox ma kreseczkę do przełamania na pół tylko? Bo jakby miał na 4 to jakoś bym dała radę rozkrawać, bez tej kreski byłoby ciężko robić to równo

[palomama]

Napisane przez Wenress

A ja właśnie biorę połowę tej 25 - czyli taka mini dawka, raz endo stwierdziła, że nawet można te tabletki odstawić ale potem 2 innych lekarzy stwierdziło, że wcale nie. No i ja mam objawy niedoczynności chociaż się ona nigdy nie powiększyła, od początku mam tę samą dawkę i wyniki są ok (muszę powtórzyć bo mam chyba sprzed 1,5 roku).
Letrox ma kreseczkę do przełamania na pół tylko? Bo jakby miał na 4 to jakoś bym dała radę rozkrawać, bez tej kreski byłoby ciężko robić to równo

Tak, letrox 50 ma tylko jedną kreseczkę do przełamania na pół. Moim zdaniem dalszy podział byłby raczej niemożliwy

[skazana_na_bluesa]

Wyniki badan hormonow srzed 1,5 roku sa juz dawno nieaktualne. Powinnas to czesciej kontrolowac.

[Wenress]

Badam od lat i nigdy nie było żadnych zmian, ja też nic nowego nie odczuwam ani nie robię ale jasne, trzeba badać częściej i chcę iść tylko myślę co od razu też sprawdzić za jedną wizytą bo jest mi słabo przy pobieraniu krwi i wolę iść raz a dobrze

[skazana_na_bluesa]

biorąc leki nie powinnaś mieć objawów niedoczynności.

[Wenress]

No niestety świat nie jest taki piękny i każda znana mi osoba z niedoczynnością ma objawy, lekarze też mi mówili, że objawy nie znikną całkiem. Zresztą tylko na wizażu na każdy problem odpowiedź jest "idź do lekarza" ale to nie jest tak, że ktoś mnie wrzuci do skanera i poda wydruk z diagnozą - mam bardzo dużo objawów typu zimno, zmęczenie, wypadanie włosów itp, które pasują do wielu, wielu chorób i wcale nie musi to być ta nieszczęsna tarczyca albo nietolerancje pokarmowe. Niestety nie mam ani czasu ani pieniędzy żeby znowu iść do kilkunastu lekarzy i testować ich leczenie (taaak, uwielbiają przepisywać tabletki na wszystko) , planuję za jakiś czas dietę eliminacyjną i może coś ruszy, chociaż nie nastawiam się jakoś bardzo
Liczyłam tylko na jakąś opinię czy da radę się lekko podgrzać termogenikami bo to zimno jest upierdliwe

[fi]

Napisane przez Wenress

No niestety świat nie jest taki piękny i każda znana mi osoba z niedoczynnością ma objawy, lekarze też mi mówili, że objawy nie znikną całkiem. Zresztą tylko na wizażu na każdy problem odpowiedź jest "idź do lekarza" ale to nie jest tak, że ktoś mnie wrzuci do skanera i poda wydruk z diagnozą - mam bardzo dużo objawów typu zimno, zmęczenie, wypadanie włosów itp, które pasują do wielu, wielu chorób i wcale nie musi to być ta nieszczęsna tarczyca albo nietolerancje pokarmowe. Niestety nie mam ani czasu ani pieniędzy żeby znowu iść do kilkunastu lekarzy i testować ich leczenie (taaak, uwielbiają przepisywać tabletki na wszystko) , planuję za jakiś czas dietę eliminacyjną i może coś ruszy, chociaż nie nastawiam się jakoś bardzo
Liczyłam tylko na jakąś opinię czy da radę się lekko podgrzać termogenikami bo to zimno jest upierdliwe

Nie jest prawda ze każdy z niedoczynnością odczuwa ciagle jej objawy. Po to suplementujesz hormon by czuć sie lepiej i jezeli mimo leczenia i wyrównania niedoborów samopoczucie nie jest dobrze to warto przyjrzeć sie swoim wynikom, poczytać o chorobie, nauczyć się jej. Uważaj z dieta przy niewyrownanych hormonach pogorszysz sprawde, możesz doprowadzić do jeszcze większych niedoborów.

[skazana_na_bluesa]

to jest akurat śliski temat i niekoniecznie odczujesz tak bez niczego wyższą temperaturę. a jeśli nawet to nie będzie to trwało super długo.
nikt ci nie będzie wróżył z fusów, a jeśli ty nie chcesz dać sobie pobrać krwi to cóż. wiele rzeczy można sprawdzić w ramach nfz, robiąc badania krwi.

---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:49 ----------

Napisane przez fi

Nie jest prawda ze każdy z niedoczynnością odczuwa ciagle jej objawy. Po to suplementujesz hormon by czuć sie lepiej i jezeli mimo leczenia i wyrównania niedoborów samopoczucie nie jest dobrze to warto przyjrzeć sie swoim wynikom, poczytać o chorobie, nauczyć się jej. Uważaj z dieta przy niewyrownanych hormonach pogorszysz sprawde, możesz doprowadzić do jeszcze większych niedoborów.

zgadzam się. co najwyżej warto poczytać o diecie przy niedoczynności, bo wykluczenie kilku produktów może pomóc.

[Wenress]

Dziewczyny czytacie co ja piszę?
Miałam robione badania krwi mnóstwo razy, byłam u wielu lekarzy i jak widać żaden nie pomógł. Nie stać mnie ani nawet nie mam ochoty odwiedzać wszystkich endokrynologów w Wielkopolsce czy gdziekolwiek, za każdym razem jedyna rada to była ta sama recepta, zalecenie żeby zdrowo jeść (rozumiane bardziej jako pilnować wagi...) i ćwiczyć (nikt nie potrafił nawet delikatnie sprecyzować czy bardziej chodzi o bieganie, siłowy czy jogę) i nic więcej.
W zasadzie nie wiem co mi dokładnie jest, wiem że mam nietolerancję pokarmową (nigdy żaden lekarz nawet tego nie sugerował, a przychodziłam z różnymi problemami) i na tym chcę się skupić, żeby sprawdzić czy nie mam ich więcej i być może poczuję się lepiej jeśli będę wiedziała dokładnie czego nie jeść. Na razie szukam dietetyka no i jestem tuż przed półmaratonem więc bez żadnych drastycznych zmian.
A, nie twierdzę, że każda osoba z niedoczynnością odczuwa objawy po prostu znane mi osoby tak mają, a przecież każda z nich odwiedza lekarza, widać jaki jest u nas poziom leczenia skoro niebardzo udaje się pomóc. Czasem coś czytam ale kurde nie wiem kto i na jakiej podstawie pisze w internecie więc część rad wdrażam (unikam warzyw krzyżowych, staram się nie ucinać węglowodanów itp. ) ale np leków na pewno nie odstawię bo ktoś na jakimś blogu tak napisał


Czyli termogeniki działają podobnie jak zjedzenie czegoś bardzo ostrego np? U mnie efekt jest bardzo krótki i właściwie jem bo lubię a wcale nie myślę, że ma mnie to rozgrzać, zanim umyję zęby i wyjdę z domu to już znowu mi będzie zimno

[skazana_na_bluesa]

Termogeniki maja pomoc w czasie treningu.

Nie wiesz jakie masz nietolerancje- zrob testy.
Poczytaj na tlustym zyciu o tym, co warto wylaczyc z diety. Nikt ci nie mowi o odstawianiu lekow. Ja obstawiam zla konwersje do ft3 i temu daloby sie zaradzic.

[Wenress]

Akurat na tłustym życiu odradza testy, a ja nie mam kilkuset zł czy kilku tysięcy na to, jakby to była w 100% pewna metoda na znalezienie wszystkich nietolerancji to bym zbierała a tak wolę dietę eliminacyjną z wizytami u dietetyka i tak wyjdzie taniej a będę mieć diagnozę i leczenie w jednym , tylko żeby znaleźć osobę, która naprawdę mi pomoże a nie da jakąś głodówkę ...

To odpuszczam termogeniki bo i tak podczas ćwiczeń mi za gorąco

[lza_slonca]

termogeniki prowadza do większej potliwości i leciuuuutkiego "kopa"

[skazana_na_bluesa]

jeśli masz x nietolerancji pokarmowych to zanim wszystkie wykryjesz to możesz pół życia zmarnować. czasem są osoby, które mają problemy jak połączą w jednym posiłku dwa alergeny. testy na nietolerancję pokarmową to bodajże 500zł. więcej wydasz bez sensu na dietetyka, bo będzie najpierw w ciemno układał dietę. dietetyk nie jest od diagnostyki i leczenia. no i niestety zdecydowana większość się nie zna i propaguje głodówki.

[Wenress]

Skąd wiesz że to badanie za 500zł jest wiarygodne?
Bo ja widuję ceny w okolicach 1000-3000zł i są to różne badania, tzn każde inaczej się nazywa i inna placówka je robi, co do metody nie mam pojęcia Ale już sam fakt nie brzmi wiarygodnie że jest tego tyle i nie jest to chyba powszechne badanie, ani sprawdzone. Bo jak idę zbadać np hormony to biorę skierowanie i idę normalnie do punktu pobrań gdziekolwiek i jest to ta sama usługa, a tu? Reklamują się w internecie jakie to oh i ah super technologie ale średnio wierzę.

I teraz jeszcze widzę, że nawet nie wiem czy to nietolerancja pokarmowa czy alergia opóźniona, myślałam, że to to samo

A dieta eliminacyjna jest właśnie najprostsza i pewna - wywalam wszystkie podejrzane produkty z diety, jeśli o mnie chodzi to chciałabym zostać dosłownie przy kilku dozwolonych, a potem stopniowo się je wprowadza i obserwuje reakcje. Nie sądzę żebym miała aż takie problemy, żeby to miało trwać dłużej niż rok czy dwa, nie planuję wdrażać z powrotem syfu tylko podstawowe, zdrowe produkty a resztę naprawdę powoli.
Dietetyk owszem jest od leczenia, jeśli jakieś pokarmy mi szkodzą to on pomoże mi je wyeliminować i wprowadzić inne żeby nie było niedoborów itp. Szukam takiego, który ma wiedzę i doświadczenie i pomoże np co warto wykluczyć przy tej niedoczynności, co suplementować, jak ogarnąć do tego wszystkiego aktywność fizyczną.
Same testy to za mało w tej sytuacji, w miejsce nabiału, załóżmy że glutenu i jakiejś chemii czy paru warzyw/owoców z którymi mogę mieć problem, muszę zjeść coś innego wartościowego a nie jeść w kółko kilka bezpiecznych produktów.

[denneris]

Cześć dziewczyny. Mam nadzięję, że dobrze trafiłam z wątkiem i może będziecie potrafiły mi pomóc.

Mam zalecenie od endokrynologa aby brać wiesiołek i kwas foliowy, natomiast ja z własnej potrzeby od pewnego czasu zażywam vitapil (na włosy) i capivit hydro control. Nie zapytałam lekarza czy biorąc to wszystko na raz nie będzie tego za dużo....? Zwłaszcza mam wątpliwości co do zażywania równocześnie wiesiołka i capivit hydro control

[jatula]

Napisane przez Wenress

Eh tylko trafić na dobrego endokrynologa, ja zaprzestałam prób bo na NFZ nie ma terminu a prywatnie 140zł za receptę nawet bez USG :/ ale będę szukać coś.
Tylko mi jest zimno cały czas ale już podczas ćwiczeń i biegania jestem najlżej ubrana i mi ciepło, np ja w szortach i koszulce na ramiączkach a reszta dziewczyn w leginsach i tisyertach, nie ogarniam albo biegacze w bluzach i czapkach a ja jeszcze spodnie 3/4 i krótki rekaw!

pewnie jesteś też mocno szczupła?

[Wenress]

Nie, 59kg na 165 cm i miejscami mam za dużo Nie wiem czy to reguła że chudzinkom jest zimno bo znam też takie, którym wiecznie gorąco a sama skóra i kości

[Disnejova]

Ktoś wie i wypowie się o firmie Swanson i Nature Made ? szukam dobrych tabletek wchłanialność nie daje sie pożreć reklamom ! i suplementom diety które zjadam i nic ... potrzebuje kompleksu z grupy B witamin.

[orion_lady]

Napisane przez Disnejova

Ktoś wie i wypowie się o firmie Swanson i Nature Made ? szukam dobrych tabletek wchłanialność nie daje sie pożreć reklamom ! i suplementom diety które zjadam i nic ... potrzebuje kompleksu z grupy B witamin.

Swanson to dobra firma, tej drugiej nie znam, dobre produkty ma tez Now Foods, Jarrow Formulas, Solgar. Ja kupuje suplementy na iherb, wychodzi taniej niz w PL, Swanson ma u nas bardzo duza przebitke cenowa, mozna porównać cene w dolarach z iherb.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[effcia82]

Ja sugeruję wybierać witaminy i mikroelementy w standardzie leku. Ostatnio chciano mi wcisnąć B complex - suplement diety, dobrze, że zachowałam czujność.

[Haggat]

Napisane przez effcia82

Ja sugeruję wybierać witaminy i mikroelementy w standardzie leku. Ostatnio chciano mi wcisnąć B complex - suplement diety, dobrze, że zachowałam czujność.

Ja biore wit b complex - jak rozpoznać czy to suplement diety czy lek ?

[effcia82]

Napisane przez Haggat

Ja biore wit b complex - jak rozpoznać czy to suplement diety czy lek ?

Musi być napisane na opakowaniu.
Suplement ma napisane "suplement diety".
Lek numer zezwolenia, czasem "lek wydawany bez recepty", "lek OTC" no i oczywiście musi mieć ulotkę, która zawiera informacje na temat składu, wskazań, dawkowania oraz możliwych skutków ubocznych.

[Haggat]

Napisane przez effcia82

Musi być napisane na opakowaniu.
Suplement ma napisane "suplement diety".
Lek numer zezwolenia, czasem "lek wydawany bez recepty", "lek OTC" no i oczywiście musi mieć ulotkę, która zawiera informacje na temat składu, wskazań, dawkowania oraz możliwych skutków ubocznych.

No niby tak, ale ktoś widział wit b complex w formie leku bez recepty? Jak parzyłam to wszędzie jest napisane suplement diety.

[effcia82]

Napisane przez Haggat

No niby tak, ale ktoś widział wit b complex w formie leku bez recepty? Jak parzyłam to wszędzie jest napisane suplement diety.

Np. Polfa, TEVA.

[Haggat]

Napisane przez effcia82

Np. Polfa, TEVA.

Dzięki poszukam.

[aolka]

Jeśli szukasz info o tabletkach Swanson to polecam poczytac sobie na tej stronie, mają tam dobre opisy a tych akurat tabletek jest mnóstwo https://www.znamlek.pl/ Może pomogłam, sama z tego korzystam

[Haggat]

Napisane przez trams

Ja zawsze miałam dość sceptycznie nastawianie do tabletek. Nikt nie zbadał nigdy jak takie tabletki się wchłaniaja. Jaki jest ich rzeczywiste działanie. Wolę zioła. W ich przypadku efekt nie jest tak szybki, niemniej jest i widzę jak dobrze działają.
Obecnie wspomagam się jedynie Fibra Vitale. Jest to naturalny błonik z ziołami. Skłonił mnie do przyjmowania podwyższony cholesterol w badaniach ( rodzinna zasugerowała zamiast leków dietę plus błonnik). No więc po dwóch miesiącach widzę znaczną poprawę
1. Wydalanie jest ułatwione, mam mniej zaparć i biegunek( zdarzały mi sie wcześniej)
2.Czuję się lżej
3 Mam wrażenie, że mój aptetys się zmniejszył

Jaką dietę stosujesz bo ja też mam podwyższony cholesterol?

[ilonka223]

ja od jakiegoś czasu piję napar z ziół szwedzkich i mam takie pytanie, jako, że nie zawsze mam czas i pamiętam żeby zrobić sobie herbatkę to czy są jakieś tabletki zawierające te zioła?

[chorowitek]

Napisane przez szybciutka

W szpitalu nic mi nie powiedzieli oprocz tego ze mam drobnotorbielowate jajniki. Wypisali mnie tego samego dnia. Nie chcieli mi wytłumaczyc nawet na czym ta choroba polega i czy to jest powazneKazali mi sie zgłosic do swojego lekarza. Po prostu "wywalili" mnie ze szpitala bez słowa wyjasnienia. Odstawiłam siofor i od wczoraj znow zaczełam brac po 1 tabletce dziennie i po ich wzieciu czuje ze zaczyna bolec w dole brzucha Boje sie kolejnego ataku bolu Nie wiem co mam robic;(

Oświeciłaś mnie, ja siofor biorę na IO i Hiperinsulinemię, ale także od miesiąca miałam silne bóle podbrzusza, mdłości i silne uczucie potrzeby picia..szukałam ginekologicznie, w nerkach...przy okazji mam zastoje w nerkach, powiększoną i echogeniczna wątrobę..i chorą trzustkę...tez odstawiłam siofor, bo już nie mogłam wytrzymać i dopiero po przeczytaniu Twojego wpisu, zauważyłam, ze ból podbrzusza ustąpił...to na pewno po Sioforze...dzięki za podpowiedź...nie bierz go więcej...Pani mgr w aptece też mi go odradzała...