Czy ćwiczenia po zabiegu moga zaszkodzić?

[Igusia92]

Może głupi problem ale serio dziewczyny niewiem co robić...

Od pewnego czasu staram się reguralnie ćwiczyc (Dj wallis niedawno a6w, hula-hop, ośmiominiutówki i ramiona z hantelkami) .
W poniedziałek miałam zabieg wycinania drugiej ósemki mam zwolnienie ze szkoły do końca tygodnia, jestem cała opuchnięta, wyglądm jak potwór .

Lekarz powiedział mi żebym unikała wysiłku fizycznego... Jednak ja siedząc całe dnie w domu ,,czuje że tyje" robie się zła rozdrażniona niemając możliwości ruchu. Więc już w dzień zabiegu, wieczorem wykonałam lżejsze ćwiczenia (a6w, 8 minute legs2) .
Wczoraj po ćwizeniu z hantelkami ból się trochę nasilił...
Cwiczenia dj wallis powinnam robic dwa razy w tygodnui - niechcę zawalic tego przez jakiś głpui zabieg ale boję się że może mi to zaszkodzic...
Nieiwme co robić stąd moje pytanie do was dziewzyny czy po podobnym zabiegu ćwiczyłeyście i czy faktycznie może to jakoś zaszkodzić?
Bo niewiem co robić nierobiąc nic czuje sie jak leń który wymyśla sobie wymówki...

[Blacky]

Jeśli miałaś zakładane szwy (a prawie na pewno miałaś), to raczej unikaj wysiłku. Chcąc nie chcąc będziesz zaciskać zęby/napinać mięśnie i możesz sobie rozpierdzielić rankę. Myślę, że przez parę dni aż tak nie utyjesz i Twój program treningowy też jakoś to przetrwa.