|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-10-26, 21:55 | #31 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 311
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
__________________
Michael Ellner: "Tylko na nas spójrzcie. Wszystko jest na wspak, wszystko jest do góry nogami: lekarze niszczą zdrowie, prawnicy niszczą sprawiedliwość, uniwersytety niszczą wiedzę, rządy niszczą wolność, główne media niszczą informacje, a religie niszczą duchowość." |
2011-10-26, 22:08 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: wlkp.
Wiadomości: 5 666
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
taak
__________________
Uśmiechnij się...Jutro możesz nie mieć zębów |
2011-10-26, 22:10 | #33 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Ja geografię uwielbiam tak jak Ty Biologię Jak pójdę kiedyś na studia to będzie to właśnie geografia. A medycyna to jakiś konkretny kierunek? OOO ale fajnie masz! Też bym poszła sobie na takie tańce Tylko, że u mnie w mieście nie ma nic takiego :/ ---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:09 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 23:09 ---------- Dziękujemy i nawzajem Oby nam szybciej kilogramy spadały!!!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
2011-10-26, 22:14 | #35 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 267
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Ooo, geografia jest baaardzo ciekawa miałam w LO świetnego nauczyciela, bardzo ciekawie opowiadał, przez to wszystkie zagadnienia (choc trudne) wydawały się baaardzo ciekawe! No właśnie mi się udało, że jest tu taka duża szkoła tańca. Zajęcia raz w tygodniu i z zajęciami mi nie kolidują więc mogę śmiało chodzic. I dobrze, bo w zasadzie mam tu mało ruchu. Ciągle tramwaje. A tu będę miała okazję i mobilizacje żeby systematycznie cwiczyc . Ogólnie nie daję rady już, wypiłam 1l energetyka, myślę teraz o kawie... Jutro mam dwa kolokwia-chemia i zoologia. Chemii jeszcze nie ruszyłam, zostawiam na jutro. A zoologię męczę drugi dzień, jeden temat ma 85 stron a mamy w sumie 3...i niektórych informacji nigdzie nie ma, a będą jutro... ciężka noc przede mną..
__________________
-Skalpel- 5 -Killer- 2 -8 min abs- 5 -8 min buns- 7 -10 min z Mel B ramiona- 5 67-66-65-64->50 zakochana |
|
2011-10-26, 22:32 | #36 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Co do menu to prawie super, panierka faktycznie nie za bardzo ale nie powinna zaszkodzić. Na kolacje mogłaś sobie darować tego kotleta jeśli był smażony i w panierce a zjeść za to cały serek a nie pół ---------- Dopisano o 23:22 ---------- Poprzedni post napisano o 23:14 ---------- Cytat:
Co do faworytów hmmm Vera mi się najbardziej widzi. Jest fajna, ładna i naturalna. Michalina to od początku dla mnie taki babo-chłop. Sama twarz nie jest zła ale ta gruba męska szyja, kark, ramiona..... Nie tak sobie wyobrażam modelkę. ---------- Dopisano o 23:29 ---------- Poprzedni post napisano o 23:22 ---------- Cytat:
uuuu to ciężka noc przed Tobą.... tyle nauki... Powodzenia życzę Taka szkoła tańca to świetny pomysł, trochę rozrywki zawsze się przyda A to gdzie trzymasz z koleżankami jedzenie? Ktoś inny ma do niego dostęp? Ja kocham geografie, strasznie mnie ciekawi ---------- Dopisano o 23:32 ---------- Poprzedni post napisano o 23:29 ---------- Cytat:
hehehe fajne
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||||
2011-10-27, 06:53 | #37 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 640
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej
Moje dzisiejsze menu: śniadanie: 4łyżki płatków owsianych na wodzie, 1/2 szklanki mleka, garść winogron II śniadanie: jabłko + dużo wody Obiad: Ryba po grecku z warzywami Kolacja: kefir + mała garść orzechów + 3 suszone śliwki Co sądzicie? Miłego dnia i powodzenia! |
2011-10-27, 07:09 | #38 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
ciepłe kakao z rana, mmmm
|
2011-10-27, 07:36 | #39 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej Lejdis Melduję się w nowym wątku Chyba z tydzień do Was nie pisałam. Ale jutro mam wolne i nic konkretnego do roboty przez cały dzięń, bo TŻ pomimo tego że ma nocki i w dzień jest w domu to akurat jutro jedzie do kolegi pomóc jakieś drewno zwozić więc będę cały dzień sama. Mam zamiar się kurować bo chyba jakieś przeziębienie mnie powoli rozkłada.
Co do dietki to słodkiego nie jem, fast foodów nie jem, śniadanie - standardzik Zdarza mi się czasem zjeść lekką obiadokolację o 18-19, ale na ogół kładę się spać o 23-północy, więc jest oki. Dobra, dziewuszki, jutro się odezwę, może też coś na blg skrobnę, a tymczasem lecę na zajęcia. Buzia
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
|
2011-10-27, 07:43 | #40 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 21
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Witaj w klubie. To mój sposób na udany dzień od dawna. Nawet teraz wcinam owsiankę i przeglądam forum
Cytat:
Ja jak już wspomniałam kończę śniadanko (owsiankę z bananem) i będę piła kawę. Mam dzień wolny w pracy, tylko muszę skoczyć w jedno miejsce. Cieszę się, bo czwartek to najgorszy dzień Przed nami dłuuuuugi weekend (przynajmniej dla mnie), ale widzę wśród nas wiele student, więc zapewne też macie wolny poniedziałek?! Wybieracie się gdzieś? Dieta na wyjazdach często kończy się katastrofą...
__________________
6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0
|
|
2011-10-27, 08:26 | #41 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: lc
Wiadomości: 719
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej długo mnie nie było ale czas leci mi bardzo szybko jak mam zmianę od 15 do 22 Monia dziękuję za troskę i wiadomość na privie Buziaczki
No więc tak: przeziębiona jestem nadal, gdzieś w tamtym tyg. miałam gorączkę ale nie wiem czy pisałam, zresztą mój Tż też. Wczoraj mama z pracy trafiła do szpitala, miała krwotok, bo wiecie jak to jest kiedy się nie ma okresu 1,5roku i nagle się coś zaczyna dziać Miała tą abrazję chyba się to tak nazywa, ale została na noc w szpitalu bo ciśnienie też jej skoczyło. Przed pracą zawiozłam jej szybko parę rzeczy to już płakała,że się boi pewnie stąd to ciśnienie.Dzisiaj już ją wypiszą. Przed pracą jeszcze muszę do urzędu pracy gdzie pewnie kolejeczki, chcę się wypisać, bo mam pracę.Ale to pewnie nie takie proste, powiem że mam do pracy i nie będę czekać....Poza tym muszę przedłużyć książki w biblio, wysłać promotor ankietę do pracy, polecę do Tżta i tyle przed pracą. A w pracy jej, zmęczona jestem po wczoraj mam zakwasy od 15 do 18,30 latałam usługiwałam wszystkim, bo ogólnie jest promocja na cukierki z 26,90 na 19,90 w jeden dzień poszedł cały towarnie nadążałam, dokładać, bo podstawili mi ciastka. Poza tym ludzie nie patrzą i mieszają 3 firmy a biorą workami i stałam i przy wadze sortowałam: mieszko, solidarność i wawel niektórzy to podchodzili śmiesznie, bo ojjej ale Pani problemu narobiłam. Inni się kłócili, że przecież cena ta samaa i była agentka która rzuciła tymi cukierkami we mnie, bo to jakieś cyrki ona czasu nie ma na takie sortowanie Do Tżta przyczepił się gościu z ochrony o to, że ja tam pracuję...chociaż na prawdę nie widzę go na zmianieale przezz to go ganiająstrzelają docinki, skarżą o małych nawet błędach. Na prawdę ma dziwną sytuację, jacy ludzie potrafią być podli za 1000 zł! bo tż ma na godzinę 5,70 ja 7zł i takie cyrki w tych supermarketach, co dzień trzeba się pilnować,żeby coś za dużo nie powiedzieć! Ps.Oglądałam w necie rozmowy w toku: Chude kontra grubsze też wolę szczuplejsze, ale fakt, że z tymi puszystymi lepiej się rozmawia, one jakoś tak mają inne nastawienie do życia i ludzi,widzę jak jest w pracy na luzie. Pączek w maśle_ & Tina_Fit HEJ Waga mi nie leci, ale może coś z nią nie tak nie możliwe, że ważę tyle samo rano co wieczorem coś się zacięła?;/
__________________
ćwiczę z Ewą skalpel 5 Edytowane przez Gosia2011 Czas edycji: 2011-10-27 o 08:28 |
2011-10-27, 09:36 | #42 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 21
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Mam doła dziewczyny. Dopiero teraz dochodzi do mnie ile przytyłam...
Jeszcze w wakacje ważyłam poniżej 48 kilogramów, byłam szczupła, wszystko idealnie na mnie leżało.... Teraz brzuch wylewa się ze spodni Jak mogłam dopuścić do takiego stanu... Niestety nic nie jest dane na zawsze!!! Trzeba non stop uważać, a utrzymanie wagi jest o wiele trudniejsze niż sama redukcja (chociaż z nią też mam ostatnio problem) Czas wziąć się w garść. Osiągnęłam już swój cel i wszystko zaprzepaściłam. "Myślałam", że mogę bezkarnie pochłaniać pakę chipsów, czekolady, ciastka a waga ani drgnie.. I te wieczne "OD JUTRA"!!!!! Masakra! Sorry, że tak wam się żalę, ale dopiero teraz zobaczyłam do jakiego stanu się doprowadziłam - w dwa miesiące Od dziś dieta, bez żadnego "ale", "od jutra" i tym podobnych bzdetów!! Do swoich urodzin chcę zejść poniżej 50, czyli mam równo miesiąc. Musi się udać A wam jak mija dzień?
__________________
6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0
|
2011-10-27, 10:58 | #43 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 6 333
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hej
ja już jestem po płatkach na mleku i kawce. Za chwilkę jeszcze jabłko jako 2 śniadanie. Miłego dnia! |
2011-10-27, 11:29 | #44 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Witajcie w ten słoneczny dzień.
U nas piękna pogoda na południu piękna i słoneczna Ja dziś coś za mało zjadłam. na śniadanko zjadłam owsiankę (ok 7 rano) i dopiero teraz drugi posiłek: 2 kromki razowca z serkiem topionym pomidorem i sałata lodowa. Jakoś dziś zle rozplanowałam. Nie dam rady "upchać" jeszcze 3 posiłków do wieczora A jak Wam dzionek mija? ---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:24 ---------- Cytat:
Dziewczyny tutaj mocno motywują Ja osoba która tyle diet zaczynała, dopiero teraz po zarejestrowaniu sie na forum chunę. I już udało mi się zrzucić 5 kg!! ę zobaczysz. Musisz tylko o wszystkim pisać tutaj na forum (nawet jak za dużo danego dnia zjesz-szczerze i rzetelnie) |
|
2011-10-27, 12:33 | #45 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
hej kruszynki
Ja dzisiaj z synkiem zaszalałam i wstaliśmy przed 13 !!!!! Jeszcze ja musiałam budzić tego mojego łobuziaka bo tak słodko spał. Wczoraj poszedł spać o 23 więc byłam pewna, że dziś wstanie gdzieś o 10. Chyba mu się dobrze spało Ja w nocy spać nie mogłam, zasnęłam gdzieś po 3 bo tak mnie gardło bolało... znalazłam jakieś tabletki na ból gardła i dopiero jak wzięłam jedną to troszkę ulżyło. Jeszcze przed 8 musiałam wstać wyszykować synka do przedszkola ale zaraz dalej się położyłam spać jak synuś poszedł z dziadkiem do przedszkola. W ogóle to mam taką chrypę że szok, mam głos jak facet Zjadłam właśnie Just Fity z otrebami i mlekiem i ide się szykować bo o 15 do przedszkola po synka pójdę, a na 17 muszę być w Kwidzynie bo dziś mam szkolenie w Oriflame z makijażu ---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 13:33 ---------- Poprzedni post napisano o 13:28 ---------- Cytat:
BARDZOOOOO DOBRZE, że o tym napisałaś!!!!!! Każda z nas powinna wiedzieć, że z utrzymaniem wagi nie ma żartów i trzeba również się pilnować. Niech to będzie przestroga dla wszystkich A Tobie powodzenia życzę, i jestem pewna, że uda Ci się to zrzucić ! trzymam kciuki
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
2011-10-27, 12:58 | #46 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 640
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
Tina_Fit Eh, doskonale Cię rozumiem. Ja przed wakacjami (zanim zaczęłam brać hormony) ważyłam 44kg i wszystko było pięknie, więc wiem jak to jest i jak się czujesz. Dasz na pewno radę, wszystkie damy radę ze wsparciem i wzajemną pomocą. Osiągniemy upragnione wagi i znów będziemy się dobrze dobrze czuć... Choć trudno dziś piszę mi się te słowa bo mam ogromnego doła - wierzę, że tak będzie |
|
2011-10-27, 13:20 | #47 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 1 118
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Przeglądam wątek i chciałam nawiązać do tematu Michaliny z Top Model i tego czemu jest taka męska: http://www.fakt.pl/Michalina-z-quot-...,132498,1.html
__________________
20/40 waga: 51->53,5->54,5->55,5 |
2011-10-27, 13:24 | #48 | |||
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 21
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Dziękuje wam dziewczyny za słowa otuchy. Wierzę, że będzie dobrze i uda mi się wrócić ( I UTRZYMAĆ) dawną wagę!!
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Ja mam załamkę podczas ubierania. Większość ciuchów zrobiło się ciasnych, niektórych nawet nie mierzę.. Źle mi z tym, ale tak ciężko jest się podnieść...:mur : Razem damy radę! Ja właśnie jem obiad - kaszę manną gotowanej na wodzie z sokiem żurawinowym. Później jabłko na podwieczorek i kolacja - serek wiejski lekki i 1 kanapka z serkiem i warzywami.
__________________
6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0
|
|||
2011-10-27, 13:35 | #49 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 640
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
2011-10-27, 13:55 | #50 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
My wiemy że ona była wcześniej Michałem. Rozumiemy to i nie mam nic do takich ludzi. Ale jako TOP Model jej nie widzę. Uważam że to mała przesada, że ją wybrali choć brzydka nie jest. Ale dla mnie TOP model powinna mieć w sobie 100% kobiecości, delikatności i wdzięku. Michalina ma tego dużo mniej.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2011-10-27, 14:00 | #51 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 1 118
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
20/40 waga: 51->53,5->54,5->55,5 |
|
2011-10-27, 15:01 | #52 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cytat:
|
|
2011-10-27, 16:10 | #53 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 184
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Cześć dziewczyny
Ja już po zajęciach czekam do wieczora bo mam autobus do domu. Nawet nie wiecie jak się dziś zdenerwowałam. Poszłam do agencji pracy tymczasowej oddać karty przepracowanych godzin. Oczywiście słyszę jak to proponują jakiejś dziewczynie prace tam gdzie ja byłam i wychwalają, że lekka w miłej atmosferze itd. Więc wtrąciłam swoje trzy grosze, żeby się dziewczyna nastawiła, że może ciągnąć wielkie palety na wózku widłowym przez 8h i to wcale nie jest lekka praca( niestety nam kazali to robić bo akurat żaden facet nie przyszedł na zmianę). To babka się na mnie wydarła ta pracownica, że jak mi nie pasuje to mogę nie pracować Ja się pracy fizycznej nie boję ale po tamtym dniu to myślałam, że mi kręgosłup odpadnie. Mi waga od tygodnia się nie zmienia chyba pierwszy zastój. Oczywiście dziś dopiero zobaczyłam na pierwszej stronie kalkulator kcal i się zalogowałam. Niestety chociaż ograniczam kcal wychodzi ok 1000-1300 to i tak najwięcej mam w diecie węgli a potem albo tłuszcze albo białko.
__________________
cel osiągnięty !!! |
2011-10-27, 16:17 | #54 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: ~Gdańsk~
Wiadomości: 450
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
A ja się muszę pochwalic bo zmieniłam kolor włosków na blond, ale to nie moja zachcianka tylko zostałam wybrana na modelkę promującą mowe kosmetyki do stylizacji włosków dla salonów fryzjerskich i od 3 do 9 listopada bede odwiedzac miasta Polski i sie ukazywać, ciekawe jak to będzie
__________________
https://static.wizaz.pl/akcje/soraya...ral_mini_1.jpg"]https://static.wizaz.pl/akcje/soraya...ral_mini_1.jpg[/URL] |
2011-10-27, 16:21 | #55 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Używała któraś z Was: ODŻYWKA WZMACNIAJĄCA Z DIAMENTAMI z Eveline??
Ja kupiłam, już 3 dzień stosuję i wydaje się ok. Opinei też bardzo pozytywne \Mam nadzieję, że pomoże bo moje paznokcie w opłakanym stanie. Częste malowanie na ciemne kolory zrobiło swoje Paznokcie mam porozdwajane, przede wszystkim na wskazujących palcach. Dorisek16 gratuluję i zazdroszczę Ci!! Fajna sprawa, też bym tak chciała Edytowane przez czbasia Czas edycji: 2011-10-27 o 16:24 |
2011-10-27, 16:28 | #56 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 184
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Dorisek16 super gratulacje
czbasia ja mogę polecić tą i ma też dobre recenzje https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,1...-c.html&next=1 Ja też miałam zniszczone paznokcie ale odkąd przestałam je malować (całe wakacje) są twarde nie rozwarstwiają się Przyciełam je i jakoś same mi sie zregenerowały.
__________________
cel osiągnięty !!! Edytowane przez dzasminka_17 Czas edycji: 2011-10-27 o 16:30 |
2011-10-27, 16:31 | #57 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: ~Gdańsk~
Wiadomości: 450
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Czbasia i dzasminka dzięki
__________________
https://static.wizaz.pl/akcje/soraya...ral_mini_1.jpg"]https://static.wizaz.pl/akcje/soraya...ral_mini_1.jpg[/URL] |
2011-10-27, 16:57 | #58 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
Hejka
sweetish swietny ten filmik sunshine_92 oj duuuzo tej nauki masz, ale napewno swietnie sobie dasz rade dzaga1989 w koncu sie odezwalas no wlasnie...prosze o nowa notke na blogu Dorisek16 gratuluje czbasia ja uzywam ta odzywke powiem Ci ze jestem z niej zadowolona, miałam pazurki w fatalnym stanie po tipsach i juz mi wracaja do normalnosci, uzywam ja jakies 3 tygodnie i przez ten czas odrosły juz troche i nie łamia sie i nie rozdwajaja tak jak wczesniej, yyy po zdjeciu tipsow sie nawet roztrajały i miekkie strasznie były No ja wlasnie odpoczywam...hmmm poza tym to nic nowego , zastanawiam sie co robic w długi weekend w niedziele rodzina do mnie przyjezdza a w pn prawdopodobnie do rodziny do Opola pojade na kilka godzin no a jutro i w sobote nie mam pojecia... Na jutro mam tylko basen W KOŃCU zaplanowany juz zapakowałam strój i recznik do torby wiec nie ma to tamto Wyganiam lenia i biore sie za to wszystko co sobie planowałam a odpuszczałam z głupiego lenistwa
__________________
M |
2011-10-27, 17:02 | #59 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
dorisek pokażesz nam się w nowym kolorku?
|
2011-10-27, 17:52 | #60 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: ~Gdańsk~
Wiadomości: 450
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kca
eldo jak zrobie fotkę to wrzuce wam
__________________
https://static.wizaz.pl/akcje/soraya...ral_mini_1.jpg"]https://static.wizaz.pl/akcje/soraya...ral_mini_1.jpg[/URL] |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:29.