Dieta kapuściana

[Kasiek85]

Witam Dzoanaaa

co do tego ile schudłam, to wczoraj było około 1kg mniej..dzisiaj tylko -0,1kg, ale bez kibelka do tego mam jeszcze @, więc może bedzie mniej...mam nadzieję zrzucić jeszcze 3, 4 kilogramy

zupa mnie jeszcze nie przeraża..grzeje ją żeby była letnia, wtedy szybciej i łatwiej wchodzi

a jutro z bananami zrobie sobie albo deserek z jogurem naturalnym, albo koktail z mleczkiem

co do kawy, to muszę przyznac, że zrobiłam ją na mleku pomyslałam, że skoro w jednym z dni jest tyle mleka, to szklanka kawy z mlekiem nie zaszkodzi

[Mary Louu]

dziś trzeci dzień

no własnie to jest ten ból dla mnie - kawa bez mleka - którą uwielbiam
dam radę
jutro może sobie odbiję , bo jutro można odtłuszczone
ja wczoraj zapominałam zjeść te ziemniaki trudno

a zupa jak na razie mi smakuje

[Zizione]

Hahaha, trafiłam na ten wątek przez przypadek i przypomniała mi się ta "dieta".
Byłąm na niej jakieś 10 lat temu-na pewno nie wytrzymałam tygodnia. O efektach nie ma co mówić, bo nie przypoimnam sobie żeby jakieś były.

A ta zupa... Bleeee
DO DZIŚ nienawidzę zestawienia kapusta-papryka

[Dzoanaaa]

No ja dzisiaj mam ju 4 dzień, ale zleciało nawet nie wiem kiedy
No w związku z tym,że dzisiaj jest mleko z bananami to napiłam się kawy z mleczkiem chociaż do tej bez mleka też idzie się przyzwyczaić
Dzisiaj weszłam na wagę i 1 kg mniej ale to chyba wciąż mało, chociaż powiem wam,że czuje na przykład po ubraniach,że jest mniej tłuszczyku :P mimo,że na wadze nie widzę
Ile razy jecie zupę ?
Bo mi się już kończy więc dzisiaj zjem tylko talerz i owoce i muszę ugotować nową :P

[Kasiek85]

ja pierwszego dnia zjadłam 5 talerzy..wczoraj 3, ale czułam się pełna po warzywach..dzisiaj narazie jeden, ale też póki co nie czuje głodu..też chyba dojde do 3,4 talerzy, ale to bardziej z przymusu niż głodu co do efektów, to mój tata biorąc przy tej diecie chleb do pracy schudł w tydzień 7kg!

[Mary Louu]

ja jem 2-3 talerze dziennie
a tak to wolę warzywka sobie pojeść

[xxxkasiuxxx]

dziewczyny nie mówcie że macie mniej tłuszczyku bo to nie prawda... ta dieta poprostu wypłukuje wodę z organizmu i dlatego te kg tak szybko lecą
wiem bo sama na niej byłam i uwierzcie wszystko wróciło...

[kotburyy]

eee tam wytrzymałam na niej z 5 niecałych dni. Zupa już przez gardło mi nie przechodziła. A fu. Poza tym tak bardzo tęskniłam za kanapką, mmm, to było coś pysznego po tych dniach tylko na kapuście.

[Dzoanaaa]

Ile na niej schudłaś ?
No mi się zupka skończyła i też się zastanawiam czy to ma sens dalej ja ciągnąć.. udowodniłam sobie,że potrafię nie objadać się słodyczami i podjadać

[Mary Louu]

Napisane przez Dzoanaaa

Ile na niej schudłaś ?
No mi się zupka skończyła i też się zastanawiam czy to ma sens dalej ja ciągnąć.. udowodniłam sobie,że potrafię nie objadać się słodyczami i podjadać

jak już wytrzymałaś 4 dni to wytrzymasz kolejne 3 . szkoda marnować czegoś co zaczęłaś
ja gotuję co drugi dzień tą zupę

[Kasiek85]

Wody, to ja akurat pije dużo, więc mam uzupełnianą...poza tym dieta była skonstruowana przez szpital św. Jakuba w Houston w celu szybkiej redukcji wagi..dieta ma dwa zadania, redukcję ilości wody w organiźmie, która u ludzi otyłych objawia się opuchniętymi nogami oraz redukcję tkanki tłuszowej, przez spożywanie produktów, do których strawienia zużywa się więcej enerigii niż same posiadają
przed dietą mierzyłam sobie na wadze poziom tłuszczu, więc bede wiedziała co straciłam.
z resztą na tym moje odchudzanie się nie kończy..to tylko wstęp do mojej kolejnej diety.

co do smaku zupy, to o gustach się nie dyskutuje

---------- Dopisano o 21:39 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------

Napisane przez Mary Louu

jak już wytrzymałaś 4 dni to wytrzymasz kolejne 3 . szkoda marnować czegoś co zaczęłaś
ja gotuję co drugi dzień tą zupę

ja idę za ciosem i ciągnę diete do końca wcale nie czuję się nią zmęczona

[Kasiek85]

widze, że chyba koniec walki ja ciągnę do końca..ale mam wode w nogach..i co wy na to...? gdzie tu ten ubytek wody, o którym niektórzy piszą?
sprawdzałam sobie też % mam 1% mniej tluszczui 1 % więcej wody!

[Mary Louu]

Spokojnie Kasiek85 ja walczę razem z Tobą , dziś 5 dzień i nie mam zamiaru się poddawać

Wczoraj miałam moment załamki , bo chciałam zjeść sobie kawałek pizzy , którą przyniósł dla siebie tż ale na szczęście się opamiętałam

[lemonka]

a jak zamierzacie sie odzywiac po zakonczeniu kapuscianego tygodnia?

[Mary Louu]

dziewczyny które w tym tygodniu zakończyły dietę , chwalić się proszę ile schudłyście ??

[natakan]

Witajcie dziewczęta
Ja właśnie gotuje tą "pyszną" zupkę i zaczynam dzisiaj dietke :p rok temu jeszcze ważyłam 55 kg ( moja idealna jak dla mnie waga ) później w niecały rok przytyłam prawie dziesięć. Teraz zważyłam się ( 63 kg ) i zobaczymy jakie efekty będą po tygodniu na pewno dam znać, aby zaspokoić ciekawość innych dziewczyn dużo czytałam tu, że dziewczyny narzekały, że czuły się słabo itd pamiętajcie że w diecie tej wskazane jest uzupełniane witamin których nam ta diera niedostarcza aby nie powstały niedobory!! Pozdrawiam

[Mary Louu]

Napisane przez natakan

Witajcie dziewczęta
Ja właśnie gotuje tą "pyszną" zupkę i zaczynam dzisiaj dietke :p rok temu jeszcze ważyłam 55 kg ( moja idealna jak dla mnie waga ) później w niecały rok przytyłam prawie dziesięć. Teraz zważyłam się ( 63 kg ) i zobaczymy jakie efekty będą po tygodniu na pewno dam znać, aby zaspokoić ciekawość innych dziewczyn dużo czytałam tu, że dziewczyny narzekały, że czuły się słabo itd pamiętajcie że w diecie tej wskazane jest uzupełniane witamin których nam ta diera niedostarcza aby nie powstały niedobory!! Pozdrawiam

ja schudłam 4,3 kilo
i słabo się nie czułam

[natakan]

Napisane przez Mary Louu

ja schudłam 4,3 kilo
i słabo się nie czułam

Gratuluje Ja właśnie dziś zaczynam 3 dzień i stanęłam na wadze ( ale po śniadaniu) i ważę o nieco ponad 1 kilogram mniej więc widząc efekty idzie mi to bez problemu, a zupka... już nie mogę na nią patrzeć ale jem... ;p

[Eldo_rado]

Napisane przez natakan

a zupka... już nie mogę na nią patrzeć ale jem... ;p

no niestety, diety oparte na jednym składniku/daniu mają to do siebie ze szybko człowiek odczuwa monotonność a po czasie nawet swoejgo rodzaju wstręt do tego jedzenia... ale nic, trzeba pocierpieć żeby ładnie wyglądac i dobrze się czuc

[xxKasiax]

Czy do zupy zamiast glowki kapusty mozna uzyc kapuste kiszona z puszki???
w sumie to tez kapusta

[Mary Louu]

Napisane przez xxKasiax

Czy do zupy zamiast glowki kapusty mozna uzyc kapuste kiszona z puszki???
w sumie to tez kapusta

miałam zadać to samo pytanie

dziewczyny jak któraś zna odpowiedź na to pytanie to bardz proszę o jej udzielenie

[xxxkasiuxxx]

ja czytałam że można zrobić też z kiszonej kapusty
może i będzie wtedy ona bardziej smaczniejsza niż ze zwykłej chociaż słyszałam że z pekinki jest całkiem niezła

[Mary Louu]

Napisane przez xxxkasiuxxx

ja czytałam że można zrobić też z kiszonej kapusty
może i będzie wtedy ona bardziej smaczniejsza niż ze zwykłej chociaż słyszałam że z pekinki jest całkiem niezła

ja robię z białej kapusty ale teraz mam ochotę na różnorodność i zrobię chyba z kiszonej
z tym że chodzi o to, że na tej diecie nie można soli spożywać a zastanawiam się czy , np. taka kapusta nie mam za dużo soli

[xxKasiax]

Właśnie ugotowałam zupkę
Trochę jałowy smak bez soli,ale może być, następnym razem spróbuję z kiszonej tzn. zrobię sobie prawdziwy kapuśniaczek
Od jutra będę wcinać zupkę i zobaczymy co z tego wyjdzie. Kupiłam grejpfruta i 3 kiwi, powinnam wytrwać.
Trzymajcie za mnie kciuki dziewczyny,muszę schudnąć do ślubu

[Mary Louu]

Ja będę trzymała za Ciebie kciuki i mogę cię motywować

[xxKasiax]

Czesc dziewczyny
Pierwszy dzien za mna
Dzisiaj warzywka, juz sie ciesze
Zaraz zjem zupke i lece na studia, niestety dzisiaj mam do 18 zajecia wiec bede jadla duuuzzoo warzyw a zupke tylko teraz i wieczorkiem.
Mysle ze wytrwam

[xxKasiax]

Dzień trzeci mija
Wazylam sie dzisiaj rano i bylam w szoku, schudlam 2 kilo
Nie moglam w to uwierzyc
Od razu sie przekonalam, ze ciagne ta diete do konca
Slyszalam, ze po tej diecie jest efekt jo-jo , wiec bede sie starac dalej jesc duzo warzyw i owocow.

[magdalenka0712]

Witam, zastanawiam się, czy nie zacząć tej diety. Ostatnio bardzo przytyłam i czuję się fatalnie, chyba wpadam w depresje... Ale boję się, że będę osłabiona, a nie chciałabym przez dietę mieć problemów z nauką. Macie jakieś sposoby na osłabienie? W czasie diety tylko jecie zupę, czyt też ćwiczycie? Będę wdzięczna za wszystkie odpowiedzi

[Mary Louu]

Napisane przez magdalenka0712

Witam, zastanawiam się, czy nie zacząć tej diety. Ostatnio bardzo przytyłam i czuję się fatalnie, chyba wpadam w depresje... Ale boję się, że będę osłabiona, a nie chciałabym przez dietę mieć problemów z nauką. Macie jakieś sposoby na osłabienie? W czasie diety tylko jecie zupę, czyt też ćwiczycie? Będę wdzięczna za wszystkie odpowiedzi

ja ćwiczę

osłabiona nie byłam
czułam się bardzo dobrze, a uwierz też się dużo uczę

[magdalenka0712]

A czy którejś z was zdarzyło się wymiotować po tej zupie? Bo dowiedziałam się ostatnio, że moja ciocia była na tej diecie i w czwartym dniu zaczeła wymiotować wiec przerwała diete...