|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubi± aktywno¶æ fizyczn± i chc± spaliæ zbêdne kalorie. Wejd¼, poznaj ¶wiat fitnessu i ró¿ne rodzaje aktywno¶ci fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzêdzia |
2009-01-06, 15:07 | #91 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomo¶ci: 98
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
na wykorzystanei tych 20 wej¶æ masz 40 dni i neistety od listopada chyba 1 wej¶cie = 50 min a kiedy¶ by³o tak ¿e jedno wej¶cie = siedzisz tak d³ugo jak masz si³ê jakby¶ chcia³a siê wybraæto ja dzi¶ tam bêdê
|
2009-01-06, 16:30 | #92 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomo¶ci: 99
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
|
2009-01-06, 17:10 | #93 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomo¶ci: 10 084
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
A mamy jak±¶ wiza¿anke z bodyfit wellness?
__________________
|
2009-01-06, 18:09 | #94 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomo¶ci: 1 193
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
Cytat:
Jak bêdê siê wybieraæ to napewno dam Ci znaæ Cytat:
Dziêki za zaproszenie Kto wie, mo¿e wpadnê Podobaj± mi siê karnety ³±czone-promocyjne np. za wykupienie 20 wej¶æ 1 h suny gratis... Gdzie¶ je widzia³am w do¶æ przyzwoitej cenie, ale juz nie pamiêtam gdzie
__________________
Dorota ! |
||
2009-01-06, 18:17 | #95 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomo¶ci: 98
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
no tak mneij wiêcej co 2 dzieñczasem ide na 2 godzinki z rzêdumam nadziejê, ¿e do zobaczenia kiedy¶ w sportwerk
Edytowane przez gunia05 Czas edycji: 2009-01-06 o 18:19 |
2009-01-06, 22:15 | #96 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomo¶ci: 10 084
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
Na przyk³ad w bodyfit.
__________________
|
2009-01-12, 16:22 | #97 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 36
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
No wlasnie, jest to prawda, jednak nie dokonca, poniewaz jesli ktos jest poczatkujacy, to dobrze by bylo, gdybyy mial dostep do doswiadczonych instruktorow
__________________
-------beauty is a thing that noone can describe------- |
2009-01-16, 11:10 | #98 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomo¶ci: 99
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
Cytat:
Zanim przyjedziecie poæwiczyæ, dobrze jest poczytaæ o zajêciach- sprawdziæ który poziom i jaki profil zajêæ brzmi dla Was zachêcaj±co, poczytaæ o instruktorach- zobaczyæ jakie maj± kwalifikacje, sprawdziæ- mo¿e ju¿ kto¶ znajomy u nich æwiczy³ i które¶ imiê obi³o Wam siê o uszy, i w koñcu najwa¿niejsze- przyj¶æ obejrzeæ klub |
|
2009-01-19, 09:49 | #99 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 2 813
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
Dziewczyny znacie jaki¶ klub w okolicach Grabiszyñskiej oprócz Active?
__________________
|
2009-01-19, 10:08 | #100 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomo¶ci: 4 326
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
a ja w³a¶nie z chêci± bym siê zapisa³a do tego klubu na kozanowie, tlyko, ze zadna kole¿anka jako¶ nie chce, a samej mi tak g³upio. Gdybym jeszcze by³a starsza to ok, a tak to mam zaledwie 16 lat i nie wiem te¿ na jakie zajêcia..
__________________
Hold your head up high. Life is full of small, perfect moments. |
2009-01-19, 10:16 | #101 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomo¶ci: 1 193
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
A powiedzcie mi Kochane, co my¶licie o Redeco na Nowym Dworze ? Czy która¶ mo¿e siê wypowiedzieæ na ten temat?
__________________
Dorota ! |
2009-01-19, 10:18 | #102 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomo¶ci: 4 326
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
wlasnie tez o nim my¶la³am;d
Mi siê osobiscie nei podoba to, ze jak kupuje karnet na iles tam wejsc to moge np tylko raz czy tam 2 razy w tygodniu. Zamiast np w jendym tygodniu wykorzystac 5 wejsc a w drugim tlyko 1.
__________________
Hold your head up high. Life is full of small, perfect moments. |
2009-01-19, 13:14 | #103 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomo¶ci: 6
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
Cytat:
Kupi³am karnet do Bodyfit na Maksa Borna. Mam bardzo blisko do klubu z pracy jak i z domu. Jakie zajêcia polecasz najbardziej. Osobi¶cie lubiê zajêcia z wykorzystaniem choreografii. Mia³am jednak 2 miesiace przerwy i nie wiem od czego powinnam zacz±æ ¿eby wróciæ do formy. Nie chcia³abym siê tak od razu przeforsowaæ. Proszê Ciê równie¿ o polecenie instruktorki u której wg Ciebie najlepiej siê æwiczy. Edytowane przez sasanka24 Czas edycji: 2009-01-19 o 13:17 |
|
2009-01-21, 10:38 | #104 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 950
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
AsiaFitness- to juz zakrawa na perfidna pseudoreklame, 3 posty-wszystkie o tym samym.
|
2009-01-21, 14:28 | #105 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomo¶ci: 1 193
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
Cytat:
reklama!
__________________
Dorota ! |
|
2009-01-25, 20:29 | #106 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomo¶ci: 48
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
Dziewczyny by³y¶cie w tym nowym fitness na Karkonowskiej?
|
2009-02-03, 19:03 | #107 |
Przyczajenie
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
ja æwiczê w bodyfit ale fitness i bardzo sobie chwalê. Instruktorki s± sympatyczne i cierpliwe, i klimat zajêæ jest bardzo przyjazny. Chodzê na pilates , i bar&shap. Czasem cellu-stop
__________________
**** W ¯yCiU PiÊkNe S± TyLkO ChWiLe******* |
2009-02-06, 16:52 | #108 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomo¶ci: 98
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
ODno¶nie Redeco to nigdy tam nei by³am, ale instruktorki z Kozanowa przenios³y siê tam, szczerze mówi±c wszystkie dobre instruktorki, tak¿e bior±c pod uwage "kadre" tam poracuj±c± to szczerze polecamDziewczyny znaj± siê na tym co robi±Polecam zajêcia z Asi±, Ag±, Magd± £ i magd± S.Naprwadê straszniê ¿a³ujê, ¿e tylko Asia i Magda £ zosta³y na Kozanowieteraz juz klub na kozanowie polecam tylko w poniedzia³ki i wtorki no i w pi±tki jak jest salsa, poza tym ¶rednio to wygl±da:/
|
2009-02-09, 15:49 | #109 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomo¶ci: 1
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
cze¶æ dziewczyny! a ja kupi³am sobie karnet ³±czony na Rolletic i aerobik. Tak naprawdê to chcia³am tylko na aerobik, gdzie¶ blisko domu (mieszkam na Biskupinie) i znalaz³am aerobik na ul. Rze¼biarskiej. To jest gabinet masa¿u ale od niedawna maja te¿ aerobik i pani namówi³a mnie na bezp³atny masaz na rolleticu. Rewelacja! zobaczymy tylko czy efekty bêd± teraz muszê sie jescze bardziej zmobilizowaæ, ¿eby znale¼c czas i na masaz i na aerobik, ale cenowo bardzo fajnie, dla zdrowia tez korzystnie.... w koñcu trzeba cos zrobiæ ze sob±
|
2009-03-03, 09:58 | #110 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomo¶ci: 7
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
Od ponad miesi±ca chodzê do Gymnasionu i jestem bardzo zadowolona. Trafi³am na promocjê i kupi³am karnet kwartalny za ca³kiem rozs±dn± cenê, teraz jest promocja z karnetami pó³rocznymi i rocznymi, gdzie w sumie w przeliczeniu na miesi±c p³aci siê niewiele ponad 100 z³, a mo¿na chodziæ na co siê chce + si³ownia + chyba te¿ sauna w cenie. Bez tych promocji Gymnasion faktycznie by³by do¶æ drogi.
Na plus na pewno instruktorzy sympatyczni i znaj±cy siê na rzeczy. Mam swoich ulubieñców, ale to zale¿y te¿ kto, co lubi. Zajêcia aerobikowe s± wszystkie w³a¶ciwie godne polecenia. Wiêkszo¶æ zajêæ tanecznych siê tak¿e fajna (szczególnie jazz!), za wyj±tkiem tych wszystkich latynoskich, poniewa¿ je¶li nie mia³o siê wcze¶niej styczno¶ci z tañcami latynoskimi tutaj siê raczej cz³owiek niczego nie dowie, chyba ¿e sam domy¶li siê, o co chodzi, bo instruktorka po prostu nastawiona jest na osoby, które chodz± regularnie i zajêcia s± kontynuacj± poprzednich. To raczej minus. Na zajêcia "mentalne" raczej nie chodzê, raz by³am z ciekawo¶ci na jodze i polecam te zajêcia w Gymnasionie szczególnie tym, którzy s± bardzo pocz±tkuj±cy, bo instruktorka jest niezwykle profesjonalna i dba o osoby mniej zaawansowane, zamienia æwiczenia, je¶li s± za trudne etc. Minusem Gymnasionu jest ilo¶æ osób, które tam przychodzi. Ró¿ne firmy powykupywa³y jakie¶ zbiorowe karnety swoim pracownikom, którzy po pracy masowo tam chodz±. Je¶li siê odpowiednio wcze¶niej nie przyjdzie, mo¿e zabrakn±æ np. stepu. To jest jednak problem g³ównie z tymi najpopularniejszymi zajêciami aerobikowymi, si³ownia, zajêcia mentalne i taneczne nie s± a¿ tak oblegane. Poza tym zawsze jest te¿ Magnolia, gdzie w porównaniu do Czystej jest o wiele mniej osób, wiêcej miejsca etc. Kiedy¶ chodzi³am do Akademii Ruchu ze wzglêdu na ró¿norodno¶æ zajêæ tanecznych, ale karnet z limitowanymi wej¶ciami jest po prostu nieop³acalny. St±d przerzuci³am siê na Gymnasion i nie ¿a³ujê. |
2009-03-09, 19:12 | #111 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 317
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
A czy kto¶ wie co¶ na temat tego klubu fitness:http://www.fitness-barbara.wroclaw.pl/ ??
Do tej pory chodzia³am do Hawany na pl. Grunwaldzkim, ale teraz niestety podrozaly karnety i instruktorki tez nie za bardzo, wiêc szukam czego¶ innego
__________________
http://www.slub-wesele.pl/suwaczki/200402142438.png |
2009-03-09, 23:23 | #112 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 587
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
chodzilam tam przez jakis moze miesiac ale tylko i wylacznie dlatego ze pracowala tam przez jakis czas moja ulubiona prowadzaca,ale to bylo jakos ponad rok temu . Ogolnie o prowadzacych nic nie wiem, szatnia mala i nieporeczna jakas taka, sala tez malutka i ogolnie brakowalo mi tam swiezego powietrza , ze sprzetow mieli tylko stopnie i pare hantli ale moze teraz sie pozmienialo Musisz podejsc na jakies jedne zajecia i ocenic , ale mi jakos nie przypadlo do gustu ale moze akurat trafisz na swietna prowadzaca i warunki beda mniej wazne :P
__________________
"..chodzi o to by pokonywaæ w³asne s³abo¶ci i swoje ograniczenia. Sama wyznaczasz sobie granice" Sofia "Nie ok³amuj samej siebie, po prostu wiêcej trenuj" Soria |
2009-03-10, 12:44 | #113 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 317
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
Cytat:
__________________
http://www.slub-wesele.pl/suwaczki/200402142438.png |
|
2009-03-10, 13:20 | #114 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 587
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
Cytat:
__________________
"..chodzi o to by pokonywaæ w³asne s³abo¶ci i swoje ograniczenia. Sama wyznaczasz sobie granice" Sofia "Nie ok³amuj samej siebie, po prostu wiêcej trenuj" Soria |
|
2009-03-10, 14:01 | #115 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 317
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
__________________
http://www.slub-wesele.pl/suwaczki/200402142438.png |
2009-04-03, 13:07 | #116 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 317
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
W tym tygodniu odwiedzi³am 2 kluby fitness: Biskupin fitness i Fitness Barbara. W tym pierwszym bylam w poniedzialek na zajêciach atak brzuch u niejakiego Rafa³a. By³am bardzo niezadowolona, rozgrzewka tragiczna podczas której by³y jakies takie machania rêkoma - bez sensu ca³kiem, czulam sie jakbym tanczyla "kaczuszki" na weselu. Reszta cwiczen tez do bani. Bylam tam pierwszy i ostatni raz.
Natomiast w "Barbarze" na pl. Staszica bardzo mi siê podobalo. Pomimo, ze jest tam malutka sala, cwiczenia byly super prowadzone (by³am w czwartek na 17 u Doroty). Oprócz tego jest tam bardzo fajne solarium (lampy br±zuj±ce) po 0.90 z³ za minute. Trzeba siê niestety z duzym wyprzedzeniem zapisywac na zajêcia (conajmniej tydzien). Nastepnym razem kupuje karnet. Aaa i jeszcze jedno - klimatyzacjê naprawdê siê czuje na sali jak i w szatni.
__________________
http://www.slub-wesele.pl/suwaczki/200402142438.png |
2009-04-03, 13:13 | #117 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 2 813
|
Dot.: dobre kluby fitness we Wroc³awiu
Równie¿ polecam Fitness Barbara, chodzi³am tam w zesz³ym roku, zajêcia by³y bardzo dobrze i ciekawie prowadzone - najczê¶ciej chodzi³am na Shape i Pilates. Jedynym minusem jest bardzo ma³a szatnia i jeden prysznic.
__________________
|
2009-04-05, 12:16 | #118 |
BAN sta³y
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomo¶ci: 4
|
Gdzie fitness we Wrocku?
Gdzie polecacie fitness we Wroc³awiu?
Dziêkujê za sugestie Buziaki, natalkaaa |
2009-04-05, 15:48 | #119 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomo¶ci: 45
|
Dot.: Gdzie fitness we Wrocku?
Bodyfit czy jako¶ tak - na Pretficza, nie za drogo, fajne karnety np 2xfitness + 1 si³ownia gratis + 1 sauna gratis - tak przynajmniej by³o
Gleria Domonikañska - ale drogo, za to mo¿na od razu na saunie zostaæ w cenie wej¶cia. Gymniasion podobno ale sama tam tylko na si³owniê chodzi³am - je¿eli poziom podobny to rzeczywi¶cie OK |
2009-04-05, 18:11 | #120 |
Zadomowienie
|
Dot.: Gdzie fitness we Wrocku?
Te¿ zamierzam zapisaæ siê gdzie¶ na aerobik - g³ównie to æwiczenia na brzuch, po¶ladki i uda . Mo¿e która¶ z Was wie gdzie najlepiej - (rejony Kleciny) Nie tak dawno zosta³ otwarty http://www.7kontynentfitness.com/pol/O-klubie znacie mo¿e ??
__________________
strona mojej firmy "PASJONATA" SZAFA https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...5#post17170265 STARA szafa https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=334788 |
Nowe w±tki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
Narzêdzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:29.