I Warszawski Zjazd Dukających - Strona 2 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-05-27, 20:26   #31
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez Mo_Nika Pokaż wiadomość
Jak dla mnie może bo jest przy metrze, a to taki dobry środek transportu w miarę dla każdego oby do metra ...
To fajnie! Dziewczyny, weźcie aparaty jak macie. Ja np. jeszcze nie posiadam. Dopiero noszę się z zamiarem kupna. Mam na myśli fotograficzne, rzecz jasna.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-27, 20:39   #32
mrofka
wizażowy robalek
 
Avatar mrofka
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 779
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Dokładnie Jak już się wysiądzie, to się gąskę znajdzie
mrofka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-27, 23:19   #33
Dorota5
Raczkowanie
 
Avatar Dorota5
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 323
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Ok , wszystko przeczytałam i też mi pasuje. Mam pomysł jeszcze. Komu się nie chce gotować, piec itp., może przynieść warzywka surowe. Marchewka, rzepa, ogórki pokrojone w słupki, i rzodkieweczka.
Zdjątka super pomysł
__________________
Dukan od 17.01.2010 (71,8 kg) 159cm I faza - spadek 3 kg, 28.05 (54,8)-17 kg. Cel osiągnięty
III FAZA od 3.06 24.02 60,1
Dorota5 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-28, 12:47   #34
sonia26
Raczkowanie
 
Avatar sonia26
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Świętochłowice
Wiadomości: 493
GG do sonia26
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

A ja jestem z okolicy Katowic i do Was nie dotre, ale kusi mnie, zeby napisac do TVN-u żeby z Wami reportaz zrobili w Dzień Dobry TVN żeby te wszystkie teksty, które mówią o Dukanie już schowali do kieszeni i zobaczyli jak dziewczyny sobię pięknie radzą
__________________
06.05.2010 67 kg
05.06.2010 60.9 kg 30 dni -6.1 kg
14.07.2010 57 kg 70 dni -10kg 15 dni zastój!
11.08.2010 55 kg 100 dni -12 kg
23.01.2011 III Faza 62 [B]


pas 92/72 -20 cm, biust 93/83 -10 cm, pod biustem 80/73 -7 cm, udo 60/54 -6 cm
sonia26 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-28, 14:52   #35
fatal21
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 2 729
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez sonia26 Pokaż wiadomość
A ja jestem z okolicy Katowic i do Was nie dotre, ale kusi mnie, zeby napisac do TVN-u żeby z Wami reportaz zrobili w Dzień Dobry TVN żeby te wszystkie teksty, które mówią o Dukanie już schowali do kieszeni i zobaczyli jak dziewczyny sobię pięknie radzą
Mnie kusi, żeby do Ewy D. napisać, żeby zrobiła o tym program.
fatal21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-28, 16:02   #36
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez Dorota5 Pokaż wiadomość
Ok , wszystko przeczytałam i też mi pasuje. Mam pomysł jeszcze. Komu się nie chce gotować, piec itp., może przynieść warzywka surowe. Marchewka, rzepa, ogórki pokrojone w słupki, i rzodkieweczka.
Zdjątka super pomysł
Muszę sprawdzić w kalendarzu, czy będę mieć PP czy PW.

Cytat:
Napisane przez sonia26 Pokaż wiadomość
A ja jestem z okolicy Katowic i do Was nie dotre, ale kusi mnie, zeby napisac do TVN-u żeby z Wami reportaz zrobili w Dzień Dobry TVN żeby te wszystkie teksty, które mówią o Dukanie już schowali do kieszeni i zobaczyli jak dziewczyny sobię pięknie radzą
Cytat:
Napisane przez fatal21 Pokaż wiadomość
Mnie kusi, żeby do Ewy D. napisać, żeby zrobiła o tym program.
Dziewczyny, no nie żartujcie tak nawet.

Ja się dziś dowiedziałam, że tego samego dnia idę na wieczór panieński, ale to dopiero wieczorem, także spoko.
Tak się zastanawiam, czy na rowerze nie przyjechać.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-28, 21:51   #37
Dorota5
Raczkowanie
 
Avatar Dorota5
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 323
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Ja się dziś dowiedziałam, że tego samego dnia idę na wieczór panieński, ale to dopiero wieczorem, także spoko.
Tak się zastanawiam, czy na rowerze nie przyjechać.
No właśnie, to o której się umawiamy? W samo południe?
__________________
Dukan od 17.01.2010 (71,8 kg) 159cm I faza - spadek 3 kg, 28.05 (54,8)-17 kg. Cel osiągnięty
III FAZA od 3.06 24.02 60,1
Dorota5 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-05-28, 21:55   #38
saswati
Raczkowanie
 
Avatar saswati
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 466
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Chyba miało być o 13
__________________
27 lipca 2013
saswati jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-28, 21:58   #39
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez saswati Pokaż wiadomość
Chyba miało być o 13
Ja się dostosuję. Może się wyśpijmy i o 13?

---------- Dopisano o 22:58 ---------- Poprzedni post napisano o 22:57 ----------

Cytat:
Napisane przez saswati Pokaż wiadomość
Chyba miało być o 13
Skopiuję Twój podpis i dorzucę do swojego, mogę? Dziękuję.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-28, 21:59   #40
Dorota5
Raczkowanie
 
Avatar Dorota5
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 323
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

A to sorki, chyba coś przegapiłam 13 jest ok.
__________________
Dukan od 17.01.2010 (71,8 kg) 159cm I faza - spadek 3 kg, 28.05 (54,8)-17 kg. Cel osiągnięty
III FAZA od 3.06 24.02 60,1
Dorota5 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-28, 22:14   #41
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez Dorota5 Pokaż wiadomość
A to sorki, chyba coś przegapiłam 13 jest ok.
To była moja luźna propozycja, ale się przyjęła i jest ok. !
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-05-28, 22:32   #42
Mo_Nika
szamanka
 
Avatar Mo_Nika
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

13. jest OK
grunt to się wyspać
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu
Selma messenger medium pearl grey grommet też

Edytowane przez Mo_Nika
Czas edycji: 2010-05-28 o 22:33
Mo_Nika jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-28, 22:37   #43
saswati
Raczkowanie
 
Avatar saswati
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 466
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Skopiuję Twój podpis i dorzucę do swojego, mogę? Dziękuję.
no pewnie
__________________
27 lipca 2013
saswati jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-28, 22:58   #44
YettaV
Raczkowanie
 
Avatar YettaV
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 120
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

O, jaaaa... Ale macie fajnie! Zazdroszczę "dukanowego zgromadzenia" Trzymam kciuki za pogodę, niech Wam słoneczko świeci I czekam na relację.
__________________
Start: 15.11. 2009 - 75 kg
I faza 6 dni (test) - mniej o 5 kg
II faza: 21.11.2009 - start z 70 kg
III faza: 1.05.2010 - 55, 3 kg
Mój cel - 55 kg - osiągnięty
Test Dukana - 52,8 kg - dla mnie "za chudo"!

Jest (03.09.2010) III faza - 52,5 kg - Dukan górą
...ale to jest zmienne
YettaV jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-28, 23:11   #45
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez YettaV Pokaż wiadomość
O, jaaaa... Ale macie fajnie! Zazdroszczę "dukanowego zgromadzenia" Trzymam kciuki za pogodę, niech Wam słoneczko świeci I czekam na relację.
Zdamy relację, na pewno!
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-31, 15:27   #46
Dorota5
Raczkowanie
 
Avatar Dorota5
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 323
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Oglądałam dziś długoterminową prognozę pogody i 12 ma być cieplutko, nawet 28 stopni. Ale byłoby super
__________________
Dukan od 17.01.2010 (71,8 kg) 159cm I faza - spadek 3 kg, 28.05 (54,8)-17 kg. Cel osiągnięty
III FAZA od 3.06 24.02 60,1
Dorota5 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-31, 16:35   #47
mrofka
wizażowy robalek
 
Avatar mrofka
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 779
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Super, że ma być cieplutko
I dziękuję bardzo za godzinę 13 - dzięki temu będę na pewno
mrofka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-31, 17:46   #48
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Też słyszałam, że ma być nawet niewielki upał. Nie znoszę upałów, ale z wami jakoś przeboleję.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-31, 18:52   #49
Mo_Nika
szamanka
 
Avatar Mo_Nika
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Lepszy upał niż ulewa
Będzie można lepiej pochwalić się swoimi chudymi ciałami (tzn. kto może - ja nie bardzo )
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu
Selma messenger medium pearl grey grommet też
Mo_Nika jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-05-31, 19:14   #50
(:tysia:)
Zadomowienie
 
Avatar (:tysia:)
 
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 504
GG do (:tysia:)
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez Emilia 25 Pokaż wiadomość
Też słyszałam, że ma być nawet niewielki upał. Nie znoszę upałów, ale z wami jakoś przeboleję.
A ja jestem tak blada, że jak wystawię ciało na słonce, to ono od razu się chowa

Cytat:
Napisane przez Mo_Nika Pokaż wiadomość
Lepszy upał niż ulewa
Będzie można lepiej pochwalić się swoimi chudymi ciałami (tzn. kto może - ja nie bardzo )
Mo_Nika coś czuję, że i Ty się pochwalisz
(:tysia:) jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-31, 21:48   #51
Mo_Nika
szamanka
 
Avatar Mo_Nika
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez (:tysia:) Pokaż wiadomość
Mo_Nika coś czuję, że i Ty się pochwalisz
Nie sądzę...
Chyba że jakimś cudem schudnę parę kilo przez 2 tyg
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu
Selma messenger medium pearl grey grommet też
Mo_Nika jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-05-31, 22:35   #52
Dorota5
Raczkowanie
 
Avatar Dorota5
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 323
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez Mo_Nika Pokaż wiadomość
Nie sądzę...
Chyba że jakimś cudem schudnę parę kilo przez 2 tyg
E tam. Cofnij się o kilka tygodni i zobacz, że cud się ciągle dzieje
__________________
Dukan od 17.01.2010 (71,8 kg) 159cm I faza - spadek 3 kg, 28.05 (54,8)-17 kg. Cel osiągnięty
III FAZA od 3.06 24.02 60,1
Dorota5 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-02, 15:38   #53
adrijah
Zakorzenienie
 
Avatar adrijah
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Mo_Nika Wy to się bez problemu będziecie chwalić szczupłymi ciałkami, ja jeszcze długo nie

wyliczyłam, że 12go będę miała PW
__________________
adrijah jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-02, 19:38   #54
Dorota5
Raczkowanie
 
Avatar Dorota5
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 323
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez adrijah Pokaż wiadomość
Mo_Nika Wy to się bez problemu będziecie chwalić szczupłymi ciałkami, ja jeszcze długo nie

wyliczyłam, że 12go będę miała PW
Przecież masz super wynik już teraz Nie martw się, zrobimy drugi Zlot - przyjdziesz w mini
__________________
Dukan od 17.01.2010 (71,8 kg) 159cm I faza - spadek 3 kg, 28.05 (54,8)-17 kg. Cel osiągnięty
III FAZA od 3.06 24.02 60,1
Dorota5 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-03, 00:04   #55
adrijah
Zakorzenienie
 
Avatar adrijah
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez Dorota5 Pokaż wiadomość
Przecież masz super wynik już teraz Nie martw się, zrobimy drugi Zlot - przyjdziesz w mini
jak już Wy wszystkie będziecie na IV fazie
__________________
adrijah jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-03, 09:43   #56
Mo_Nika
szamanka
 
Avatar Mo_Nika
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez adrijah Pokaż wiadomość
jak już Wy wszystkie będziecie na IV fazie
Ja chyba nigdy nie będę na IV... zostaję na III do końca... jak już w ogóle na nią przejdę
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu
Selma messenger medium pearl grey grommet też
Mo_Nika jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-03, 12:09   #57
Emilia 25
404 Not Found
 
Avatar Emilia 25
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Spokojnie Kochane, ja też jeszcze pobędę na dwójeczce.
__________________
J
Emilia 25 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-03, 14:55   #58
saswati
Raczkowanie
 
Avatar saswati
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 466
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

o, to super, że ma być pogoda

adrijah - ja podobno mam być na II fazie do 21 października
__________________
27 lipca 2013
saswati jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-04, 08:04   #59
Karola_1985
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 20
GG do Karola_1985
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Hej dziewczyny,

Bardzo zadko sie udzielam ale odwiedzam was praktycznie regularnie, mam nadzieje pojawic sie na Dukanowym zjezdzie... i postaram sie przygotowac cos pyszniutkiego. Jestem na II fazie i czuje sie swietnie, waga leci w dol z malymi przestojami, ale sie nie przejmuje bo i tak jest dobrze. 12.06.2010 13:00 pod zielona Gesia super !!!
Karola_1985 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-06-04, 13:37   #60
Dorota5
Raczkowanie
 
Avatar Dorota5
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 323
Dot.: I Warszawski Zjazd Dukających

Cytat:
Napisane przez Karola_1985 Pokaż wiadomość
Hej dziewczyny,

Bardzo zadko sie udzielam ale odwiedzam was praktycznie regularnie, mam nadzieje pojawic sie na Dukanowym zjezdzie... i postaram sie przygotowac cos pyszniutkiego. Jestem na II fazie i czuje sie swietnie, waga leci w dol z malymi przestojami, ale sie nie przejmuje bo i tak jest dobrze. 12.06.2010 13:00 pod zielona Gesia super !!!
To super Bardzo się cieszę, że możesz z nami być
__________________
Dukan od 17.01.2010 (71,8 kg) 159cm I faza - spadek 3 kg, 28.05 (54,8)-17 kg. Cel osiągnięty
III FAZA od 3.06 24.02 60,1
Dorota5 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:59.