Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą.

[gosiafoteczki]

Folti takie starsze to są na y..t.. odcinki ja np. miałam takie stronki gdzie limity są w neostradzie wystarczy rozłączyć internet i dalej oglądać bo zmienia się adres IP niestety ja mam stały ;D i niezmienny i na niektórych stronach muszę te limity akceptować
fajnie macie z tymi zakupami ja jeszcze nie mogę sobi pozwolić na luksus taki tylko póki co ile dadzą ;D;D

[foltynka]

gosia no własnie ja mam neostrade i mam limit 72 min i pozniej godzina wolnego wiec w miedzyczasie wizaż, jedzonko i te sprawy masakra hehe

[gosiafoteczki]

niuniulka1989 przejdź na dukana ja zamierzam bo chyba mi nie ruszy ... waga a wtedy zkecialo w tydzien w sumie 5 dni z 82 na 78 i 2 etap zaniedbałam

wkurzona jestem na mój cykl m. @ ;/ no wiecie co jakieś jaja.. ! toż to ja ciałem musze kierować a tu natura mi figle kręci jutro 39 dzień cyklu już dawno tak nie miałam... chyba w gim.. czy początku lic.. spóźniała się tydź... jak radzicie wybrać się do ginka czy poczekać z tydzień.. tzn.. prywatnie i tak pójde zrobic hormony.. ale jak nie ma to coś chyba trzeba jak tylko zacznie isie skonczy przechodze na dukcia .. kurcze wiecie jakie to uciazliwe miec takie opoznienie chodzic z brzuchem napchanym i miec ciagle ochote na slodkiee....

[niuniulka1989]

Gosiaczek, bardzo bym chciała przejsć na Dukana,ale ja mało co lubię z tych rzeczy które można jeśc. W sumie jadłabym tylko jaja, twaróg, mięso usmażone i rybę tez usmażoną. Naturalnych jogurtów nie lubię, makreli też, o gotowanym mięsie nie wspominając. Więc nie dałabym rady na tej diecie, bardzo nad tym ubolewam

[gosiafoteczki]

niuniulka1989
ja jadłam jajka
serki wiejskie z rzodkiewką
szynkę chudą
serek z k-stawu ^^
kurczaka i dałam radę poza tym 1 faze uderzeniową można na 3 albo 5 dni dalabyś radę skoro ja dałam ;* a opornie idzie odchudzanie...
jakoś się źle czuje.. normalnie ;/ niedobrze mi... jakby mi coś stało na końcu gardła...

[agik87]

Witajcie dziewczęta
Wczoraj byłam na tej komuni i tak jak myślałam przesadziłam z jedzeniem
Zjadłam kluski z roladą i surówką, potem lody z dwóch gałek z bitą śmietaną i owocami, później kawałek tortu, później był barszczyk z krokietem i na kolacje pierś z kurczaka zapiekana z pieczarkami i chyba serem.
Jak dzisiaj weszłam na wage rano to było 0,5kg więcej ale sama jestem sobie inna.
Dlatego dzisiaj na śniadanie wypiłam activie.

A co do pogody to jest tragiczna jak wczoraj tak i dzisiaj nawet co samochodu nie dało się przejść żeby nie być przemoczonym A miałam się dzisiaj z rana wybrać po Bio Cla i skakanke.

[gosiafoteczki]

agik87
ach te pokusy na komunii,
dzisiaj mam wolne na uczelce, troszkę pomedytuję nad pracką zjem coś skoczę do sklepu i o11 przyjedzie po mnie brat będę zajmować się chrześniakiem ;D w czwartek mam zal. z emisji głosu więc mam wierszyk dla dzieci jak wszyscy "Kłótnia rzek" postaram się nauczyć go na pamięć i wygłaszać trzeba będzie ;D
coś jakieś śniadanko trzeba zjeść póki co czerwona herbatka

[foltynka]

hej laski
gosia lepiej idz do lekarza, lepiej za wczasu takie rzeczy załatwić
u mnie ostatnio - gdzieś od 1,5 roku cykl sie wydłużał, nawet do 60 dni miedzy okresami! Min to było 45-47 dni - do czego sie przyzwyczaiłam. Lekarz, tabletki, przytycia itd mam za soba, nie chce juz powtarzac exprerymentow z lekami na mnie ! mi nawet tak lepiej,bo mam takie bóle, że szok.. i jakie było moje zdziwienie gdy w kwietniu - ktory byl miesiacem grzechow, imprez itd - dostalam okres po 36 dniach tak neispodziewanie widac ten tłuszcz to podstawa by był okres masakra jakas

[asiuniaa1987]

Dzień dobry Ja już po śniadanku i zmykam na zajęcia, tak Mi się nie chce, ale co zrobić, pewnie przez tą pogodę. Odezwę się potem. Miłego dnia

[Maddalena77]

Napisane przez gosiafoteczki

niuniulka1989 przejdź na dukana ja zamierzam bo chyba mi nie ruszy ... waga a wtedy zkecialo w tydzien w sumie 5 dni z 82 na 78 i 2 etap zaniedbałam

wkurzona jestem na mój cykl m. @ ;/ no wiecie co jakieś jaja.. ! toż to ja ciałem musze kierować a tu natura mi figle kręci jutro 39 dzień cyklu już dawno tak nie miałam... chyba w gim.. czy początku lic.. spóźniała się tydź... jak radzicie wybrać się do ginka czy poczekać z tydzień.. tzn.. prywatnie i tak pójde zrobic hormony.. ale jak nie ma to coś chyba trzeba jak tylko zacznie isie skonczy przechodze na dukcia .. kurcze wiecie jakie to uciazliwe miec takie opoznienie chodzic z brzuchem napchanym i miec ciagle ochote na slodkiee....

Gosia oj ty masz kochana problem z hormonami.Idz czym prędzej do gina bo coś się dzieje .

Niuniulka jak zdrówko ?
Ja dlatego unikam grilla bo na codzień jem lajtowo i takie rzeczy rozwalają mi żołądek.

[Kuncia1986]

Witajcie.
A ja sie martwię o teściowa. Bo grozi im powódź. poniżej daje fotki.

Tam gdzie jest lusterko z auta to wczoraj bylo robione, A tam gdzie go nie ma to dzisiaj.

[Kuncia1986]

Ach po prostu masakra jest w BOCHNIA -----> Bogucice. Prądu juz tam nie maja.


A jak tam u was Laseczki ?????


Kurde z tych nerwow to non stop bym cos jadla.

[foltynka]

Kuncia moja rodzinka przezyła ta słynna powódz we wrocławiu w '97 r. bodajże, to dopiero była sprawa, otrzasneli sie jakso i staneli na nogi, mieszkali na 4 piętrze,a wody to mieli do sufitu - wiec sie do nas na jakis czas przywiezli,do wlkp.
U nas jako tako nie ma zagrozenia, bo u nas w sumie nie ma rzek, w moim miescie jest taka jedna mała, a to praktycznie kanał wody do kostek
ale w zeszlym tygodniu w okolicy spadł taki deszcz,ze w ciagu 30min zalało 2 wioski jak ogladałam film w necie to byłam w szoku

Czasami los zsyła takie niespodzianki byśmy docenili to co mamy!

ja rano owsianeczka, a teraz kapanki z razowca
na obiad: gotowany filet z indyka, marchew, seler, buraczki i kalafior

[Maddalena77]

Kuncia na stres zamiast jedzenia lepszy jest ruch fizyczny.Pobiegaj sobie i zobaczysz że będzie Ci lepiej.
Widziałam na necie że Polsce grozi powódz

[gosiafoteczki]

maddalenaa77 nio jutro zadzwonie albo dzisiaj po poludniu jak zdarze wrocic do domu, teraz pilnuje chresniaka pisze na laptopie i jakos dziwnie bez znakow polskich bo jakos dziwo mi tu ale zaluje ze lapka nie kupilam tylko stacjonarny, przydalby sie do pisania pracki teraz anie tak przy biurku meczace ale za rok albo 1,5 kkupieee ;> oczywiscie to juz bedzie za swoje bo rodzice nie kupia coo roku 2,5 tys, na kompa chociaz sie zobaczy w planach mam najpierw aparacik zalozyc mam wade lekka zgryzu nie moglam usunac siekacza i tak sobie mi nie dopasowal sie ;wiec do zdjec szczegolnie nie lubie sie usmiechac ale tak to jest kobiecie nie dogodzi ;D ale mam czas do 40 roku zycia z aparatem ;D poki co chrzesniak spi bo by nie dal posiedziec tylko by zamknal lapka a ja ucze sie wierszyka dzisiaj opanuje 20 linijek jutro 15 i do czwartku poprawki nad wyglaszaniem ciekawe jak to wyjdzie przy calej grupie no i praktycznie doczepianej bo chodze do niej tylko w czwartki

szukalam z kolezanka pracy dorywczej ona to jest normalnie smiesznie poszla nawet do sexshopu otwieraja chodzila 3 razy dopiero jak poszla do baru strzelila piwo to mowi ze mogla tam wejsc a poza tym w czerwcu chyba juz te wybory ;D jakos mnie to szczegolnie polityka nie interesuje wystarczy ze moj politolog; Obsluga ruchu granicznego no i chce sie wkrecic by posiedziec na wyborach kasa by byla wogole to nawet moge isc do tesco na rozkladanie towaru 4 godziny dziennie i za miecha 700zl poruszalabym sie troszke ale niestety poki co nie potrzebuja ale chyba zostawie CV mialam tez okazji pracki na weselach za nocke 130zl no ale fujara jestem nie moglam sie przelamac by sama isc i jak juz znalazlam kolezanke to za pozno mieli juz kogos i teraz jak ktos mi da oferte biegne ;nie ma co

[foltynka]

gosiak ale sie rozpisałaś, kobieto ale przeczytałam wszystko

w sumie to by mi sie też praca jakaś dodatkowa przydała
a obecnej odkłądam co miesiac 1 000 zł na mieszkanie z czego i tak jestem dumna (+ 800 zł odkłada mąż ) ale musze sie,ze tak powiem czasami 'szczypać' nie kupuje drogich ciuchów ani butów, ale w sumie nie żałuje,bo i tak z szaf mi sie wysypuje choc prędzej to mąż powinien znalezc jakas druga prace, a nie tylko komp i spanie

[Kuncia1986]

Maddalena77 no wiesz gdyby nie deszcze od samego rana to bym poszła sobie pobiegać a tak to dupa

[amfa333]

Ja byłam dwa razy w Tesco na inwentaryzacji ;P Za dwie noce - kazda po 10 h (22:00-8:00) zarobilam ponad 200 zł. Oczywiscie najpierw odciagneli mi podatek -_- i dopiero po ponad pol roku zwrocili -_-

53,9 zagoscilo u mnie na dobre. Ale to pewnie przez ten stres waga spada..

[Kuncia1986]

foltynka pamiętam, ta powódź z 1997 roku. Teraz to może sie ponownie powtórzyć ale na Małopolsce.

[agik87]

oj dziewczyny przez tą powódź to niedość, że ludzie nie będą mieli gdzie mieszkać, to drogi trzeba będzie nowe robić więc dziura budrzetowa urośnie i wszystko pójdzie z naszych kieszeni, a na dodatek pełno robactwa znowu się rozmnoży a tego to już nie zniose.

Kupiłam sobie wkońcu to bio cla za 90 tabletek zapłaciłam 45zł w aptece.

Jestem już po obiadku a miałam pierś z kurczaka z piekarnika

Mnie by się też przydała jakaś dorywcza praca tylko bym musiała się z mężem wymieniać żeby miał kto z dzieciakami zostać. Najlepiej taka na 4 godzinki. Jak ktoś coś wie o takiej i to w Tychach niech da znać

[niuniulka1989]

Witajcie Laseczki

Maddalenka- dziś trochę lepiej, byłam na uczelni, ale tylko na 1,5 godzinki. Takie grillowane jedzenie zdecydowanie nie dla mnie, jest zbyt ciężkie.

Jednak poszłam się zwazyć, jest 66,05 . Mam @ i ważyłam się w bieliznie, sweterku, koszulce i jeansach, więc teoretycznie powinno być bez tego wszystkiego z przodu 65... za tydzień ubiorę się "lżej'' i wtedy będę miała dokładniejszy wynik

Na obiad będzie brązowy ryż z kalafiorem i fasolką szparagową

[gosiafoteczki]

niuniulka a kurczaka nie było na tym grilu ?

ale tu ciiiii

---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ----------

wiecie co boje sie isc do ginka bo jeden taki nieuprzejmy więc jeszcze nadzieja ze dostane jest hormony łoszalały na wiosnę dobrze że wam tak nie świrują no i coś nie idzie mi nauka wierszyka porażka normalnie co to w ogóle ma być ale pracka idzie idzie... jak dobrze pójdzie to od następnego tyg.. tylko zostanie dokończenie 1 rozdziału a no i raczej pisanie całego, chcę jak najszybciej wszystko na raz sesyjka a co do tego gin.. to ten prywatnie był uprzejmy i delikatny.. a ten za darmo to potrafi palnąć no co Pani taka zwiercona ja tu mam się z Panią szarpać, zaraz nie będę Pani badał i skończy się wizyta... normalnie na samolocie nic dziwnego że przy takim starcu jestem spięta .. chociaż ja i tak mam większe jaja! moja mama jak ma wizyte i wie, że się wybiera to tydzień iii dzień przed Bożee to jutro!

Ps. ja wiem, że przesadzam z tymi emotami, ale no co taki ze mnie typ, kolorowo mi ehehe ;D jak piszę t czasami cieszę się sama do siebie ;D a jak czytam Folti to padam momentami ;D

[niuniulka1989]

Był, w szaszłyku, czyli kilka małych kawałeczków

Na kolację zjadłam Biedronkowy serek wiejski z miodem. Blee, niedobry. Napiszę teraz plany jedzonkowe na jutro :0

Ś: płatki z mlekiem
O: 1 kotlet mielony z piersi, kalafior, mozarella
P1: kisiel
P2: kefir
K: 3 jaja


Może być?

---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:56 ----------

Kiedyś koleżanka z LO mi mówiła, że ją lekarz ginekolog zbadał bez rękawiczek! Nie wiem czy wierzyć w takie coś

[gosiafoteczki]

oj niuniulka może może może ty zawsze jak piszesz te jadłospisy to nawet jakoś mało tego przed oczami jak kot napłakał : roza:coś mi wesoło myślę, że tu zaraz będzie niuniulkaa a gdzie owoce i warzywka więcej a jesz jakieś owoce?

[asiuniaa1987]

Dobry wieczór ja dziś uczelnia, potem dom i nauka, teraz odpoczywam, kąpiel i tv miłego wieczorku

[gosiafoteczki]

Ja kiedyś siedzę z koleżanką gadamy o ginekologach wybrała się do takiego jednego, no i tamten zbulwersowany poprzednimi ahah siada na samolocik a on z tekstem matko ja nie wiem wy dziewczyny powariowałyście zamiast zostawić jak powinno być to wy kombinujecie jakieś wzorki niewiadomo co a tam powinny być włoski przecież tak łapiecie zarazki ;D to ona mówi burak i się już nic nie odzywa i mówi nam, to ja specjalnie na wizytę tyle w wannie siedziałam żeby dobrze wyglądać a on tako z tekstem

apropos nas podgląda od dawna moja koleżanka Justyna mieszka w klatce dalej ;D Justa... no pora Cię zdemaskować ksywa daisy887 też się odchudzać chce no ale wstydzi się do Was napisać ! Justa ;D ;D ;D no napisz coś wreszcie nareszcie !


Ps. gdzie jest SharMea ? :O

lecę oglądać ŻYCIE NA FALI SEZON II !

[niuniulka1989]

Daisy, wiitamy odezwij się do nas

Gosiaczek, te porcje to nie są takie malutkie np kalafor ma ok 200 gram, kefir-400 ml owoców bardzo mało jem ostatnimi czasy, ale to chyba dobrze, bo w diecie powinno być jak najwięcej warzyw a nie owoców (owoce= cukry)...

Przypomniała mi się też historia innej koleżanki. Poszła do ginekologa, króry był znajomym Jej babci. No i przymierzała się by poprosić o tabletki, ale się wstydziła. No i w końcu już się prawie zebrała się by zapytać o te tabsy, a on nagle: " A jak tam żyje Twoja babcia?? Pozdrów Ją''- oczywiscie już się nie zapytała miała Ona wtedy chyba 17 lat :P

[Mini82]

Napisane przez niuniulka1989

Ś: płatki z mlekiem - same ww - brak bialka
O: 1 kotlet mielony z piersi, kalafior, mozarella - brak bialka ( mozzarella? tluszcz)
P1: kisiel - same ww i cukier , brak bialka _ NIE NA REDUKCJI
P2: kefir - ww
K: 3 jaja - a moze jakies warzywa do tego ???


Może być?

nie moze

[niuniulka1989]

O czym jest to "Życie na fali"? To czasami nie taki serial co leci zawsze w wakacje na TVP? Bodajże australijski??

[daisy887]

gosiafoteczki

Jak moglas mnie tak wydac?? podla Ty

Hej dziewczyny tak od dawna czytam wasze forum , ale jakos nie zebrałam się żeby napisać. No ale Gosia mnie wydala a tak fajnie mi sie was podglądało

Mam do zrzucenia az 30 kg po ciazy mi to zostalo i powiem ze opornie mi to idzie

A jeszcze mam pytanko jak zrobic ten taki pasek z waga??

jak ma np niuniulka1989