|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-02-24, 12:17 | #1 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 2 046
|
Ciągle chudnę :(
Nie wiem, czy zakładam wątek we właściwym miejscu, ale chciałabym podzielić się z Wami moim problemem i dowiedzieć się, co powinnam zrobić.
Zawsze byłam bardzo szczupła, żeby nie powiedzieć chuda, ale nigdy tak przeraźliwie jak ostatnio. Od dłuższego czasu nie wchodziłam na wagę, dlatego nie wiem dokładnie, ile obecnie ważę. Kilka miesięcy temu było 48 kg przy wzroście 168 cm, teraz na pewno jest mniej ... 48 to jeszcze nie tak strasznie mało, mimo że byłam już wtedy bardzo chuda. Staram się jeść normalnie, ale przy obecnym trybie życia jest to trochę utrudnione. Studiuję daleko od domu, dlatego codziennie spędzam ponad dwie godziny w pociągu. Zajęcia trwają od rana do wieczora, dlatego często nie jem obiadów (nie mam na to czasu w ciągu tygodnia ). Jem hamburgery, pizzę, słodycze, wszystko na co mam ochotę. Na uczelni jem kanapki i batony... Ciągle chce mi się pić, dlatego wypijam też duże ilości wody mineralnej. Mimo to strasznie schudłam ostatnio. Widzę to po ubraniach, spodnie stają się za luźne, bluzki za szerokie Wyglądam okropnie. Kiedyś miałam też bardziej pełną, okrąglejszą buzię, teraz już taka nie jest. Koleżanki, które widzę po kilku miesiącach, pytają czemu tak schudłam, a ja nie wiem, co odpowiadać... Do tego dochodzi blada skóra, cienie pod oczami (nie wydaje mi się, żeby to było z przemęczenia, śpię 7-8 godzin dziennie), ale najgorsze jest to, że często jest mi niedobrze Myślałam, że to ze stresu na uczelni (mam tam dużo stresujących zajęć, prezentacji), ale takie uczucie duszności i ciepła w brzuchu (nie wiem jak to określić ) pojawia się czasem nawet w kościele, albo gdy chwilę postoję w kolejce Zwykle trwa 2-3 minuty i powoli przechodzi. Nie wiem, czy sobie tego nie wkręcam jakoś, może to rzeczywiście ze stresu... Do tego szybko się męczę. Mam zamiar zacząć jeździć na rowerze i biegać wiosną, żeby trochę polepszyć kondycję. Dziewczyny, co powinnam zrobić, żeby przestać chudnąć? Przeczytałam już wątek "Jak przytyć", będę korzystać ze sposobów tam zawartych, ale w tym momencie ważniejsze jest dla mnie zatrzymanie tego chudnięcia Chłopak mówi, że powinnam zrobić badania krwi, myślicie, że mogę mieć anemię? Lekarka ostatnio sugerowała, że powinnam przebadać tarczycę. Może któraś z Was była kiedyś w podobnej sytuacji i coś mi doradzi...
__________________
Wymiana - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=735896 |
2009-02-24, 12:34 | #2 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
Cytat:
edit: skoro ciagle chce Ci sie pic, szybko sie meczysz... moze to cukrzyca???????
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
Edytowane przez iza_wiosenna Czas edycji: 2009-02-24 o 12:35 |
|
2009-02-24, 12:42 | #3 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 2 046
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
Cytat:
__________________
Wymiana - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=735896 |
|
2009-02-24, 14:21 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 3 483
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
Kochana, moim zdaniem brakuje Ci witamin - piszesz, że jesz dużo batonów, pizzy i ogólnie mało wartościowego jedzenia. Wiem, że to ciężkie dla kieszeni studenta, ale spróbuj jeśc orzechy, na uczelnię zabierac kanapki z warzywami, po powrocie do domu robic coś na ciepło - chocby jajecznica, jest bardzo zdrowa, a tania i szybka w przygotowaniu. A i zgadzam się z Izą - może to cukrzyca..?
__________________
"Różne momenty wiszą w przestrzeni jak prześcieradła, jak ekrany, na których wyświetla się jakiś moment; świat składa się z takich nieruchomych momentów, wielkich metazdjęć, a my przeskakujemy z jednego na drugi." Studentka |
2009-02-24, 14:39 | #5 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 2 046
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
Cytat:
Jajecznicę jem często, często robię sobie też "warzywa na patelnię", jem jabłka, banany i pomarańcze, piję mleko, kakao i ciągle chudnę.
__________________
Wymiana - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=735896 |
|
2009-02-24, 18:10 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 102
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
hey=)
powinnaś zrobić badania tarcztcy..konkternie hormony i usg..to wyglada trochę na nadczynność tarczycy..a często chodzisz do wc?? |
2009-02-24, 20:23 | #7 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 2 046
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
Hm, czy często... chyba w normie. To wszystko się tak regularnie u mnie odbywa.
__________________
Wymiana - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=735896 |
2009-02-24, 20:33 | #8 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
proponuję zrobic badania tarczyce, cukru, mozesz też miec jakies pasożyty?
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2009-02-24, 20:38 | #9 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 2 046
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
Pasożyty?
__________________
Wymiana - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=735896 |
2009-02-24, 20:53 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 102
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
najpierw i tak musisz iść do lekarza pierwszego kontaktu..po skierowania..więc zobaczysz co Ci powie..
|
2009-02-24, 20:59 | #11 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
dokładnie ! my jestesmy tylko skromnymi wizażankami
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2009-02-24, 22:13 | #12 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Katowice / Kraków
Wiadomości: 701
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
Hej, ja też miałam podobnie jak Ty. Byłam wtedy u lekarza rodzinnego. Zrobił parę badań między innymi zmierzył mi poziom cukru, zrobił EKG, dał skierowanie na badanie TSH i pomacał mi szyję, żeby sprawdzić tarczycę. Niestety po dalszych badaniach okazało się, że miałam nadczynność tej ostatniej.
Jeżeli lekarz będzie dawał skierowanie na TSH, to poproś też o FT3, FT4. Mi tego poskąpił. A to cenna wiedza dla endokrynologa, gdybyś - odpukać! - musiała do niego iść, warto to zrobić za jednym ukłuciem. Trzymaj się i jedz dużo wartościowych produktów. I nie stresuj się za dużo, może to przez ten stres. ;] Zdrówka!
__________________
I can ride my bike with no handlebars |
2009-02-25, 19:41 | #13 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 2 046
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
Cytat:
__________________
Wymiana - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=735896 |
|
2009-02-26, 01:37 | #14 |
Raczkowanie
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
Moja znajoma miala podona sytuacje i jak sie okazalo byla to nadczynnosc tarczycy, ponoc sa to jej typowe objawy. Ja bym na twoim miejscu nie zwlekala tylko szybko zrobila badania.
__________________
...tysiace twarzy, setki mirazy, to czlowiek tworzy metamorfozy... |
2009-02-26, 18:49 | #15 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 4
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
To może być cukrzyca więc lepiej zbadaj sobie poziom cukru.
|
2009-03-01, 06:59 | #16 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 2 046
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
Zważyłam się wczoraj i jest 45 kg.
__________________
Wymiana - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=735896 |
2009-03-03, 20:20 | #17 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 598
|
Dot.: Ciągle chudnę :(
tasiemiec!
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:28.