Luteina - wątek zbiorczy! - Strona 43 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Ginekologia

Notka

Ginekologia Miejsce, w którym rozmawiamy o ginekologii. Tutaj znajdziesz pytania i odpowiedzi związane ze zdrowiem intymnym kobiety. Rozmawiamy np. o antykoncepcji.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-06-18, 20:37   #1261
Iwoncia81
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoncia81
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 3 451
Dla mnie to bzdura a stosowałam doustną i dopochwową długi czas
Iwoncia81 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-18, 20:48   #1262
flybird
BAN stały
 
Avatar flybird
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 3 039
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

ja nie przytyłam
flybird jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-18, 21:58   #1263
mezaga
Zakorzenienie
 
Avatar mezaga
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 10 169
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

To co z tego, że hormon Od samych hormonów się nie tyje.
__________________
Twory - powrót do życia - kilka dłubanek
Zaproszenia - odkurzamy wątek - zaproszenia na Chrzest
mezaga jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-19, 15:43   #1264
Leora
Rozeznanie
 
Avatar Leora
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 587
GG do Leora
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez mezaga Pokaż wiadomość
To co z tego, że hormon Od samych hormonów się nie tyje.
Jasne, wiem, ale chodzi mi bardziej o skutki typu: większy apetyt, "zatrzymywanie się wody", czy ogólnie, że tak powiem większa tendencja do tycia.
__________________
Wymianka
Leora jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-19, 22:12   #1265
flybird
BAN stały
 
Avatar flybird
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 3 039
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

ja myślę, że to zależy trochę od organizmu
flybird jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-19, 23:31   #1266
nagaLy
Zakorzenienie
 
Avatar nagaLy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 209
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez Leora Pokaż wiadomość
Jasne, wiem, ale chodzi mi bardziej o skutki typu: większy apetyt, "zatrzymywanie się wody", czy ogólnie, że tak powiem większa tendencja do tycia.
Wystąpić może, ale nie musi:

a) zbieranie wody - waga spadnie po odstawieniu
b) zwiększony apetyt - da się zapanować

Tycie od samego przyjmowania hormonów to zupełnie co innego niż poddanie się zwiększonemu apetytowi; jest grupa sterydów, po których tyje się niezależnie od ilości i jakości przyjmowanych pokarmów - luteina do tego typu preparatów się nie zalicza.
__________________



nagaLy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-21, 14:25   #1267
majcia2
Raczkowanie
 
Avatar majcia2
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 252
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Hej dziewczyny, mam pytanie ..... Aktualnie biorę luteinę by mieć okres no i do końca brania zostało mi dwa dni jeszcze ale ..... dziś już dostałam okres. Mam odstawić i nie brać już tych dwóch tabletek ??Zawsze dostawałam po skończeniu.

Edytowane przez majcia2
Czas edycji: 2012-06-21 o 14:30
majcia2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-06-21, 16:14   #1268
nagaLy
Zakorzenienie
 
Avatar nagaLy
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 3 209
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Jeśli brałaś celem wywołania krwawienia - odstawić.
__________________



nagaLy jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-21, 17:37   #1269
flybird
BAN stały
 
Avatar flybird
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 3 039
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez nagaLy Pokaż wiadomość
Jeśli brałaś celem wywołania krwawienia - odstawić.
potwierdzam
flybird jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-27, 14:04   #1270
lilianatoja2
Rozeznanie
 
Avatar lilianatoja2
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 562
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Znalazłam wątek o luteinie i bardzo się ucieszyłam, bo mam ją zacząć brać od przyszłego cyklu. Ale do rzeczy – staram się o dziecko, moje cykle są ok. 29-31 dniowe i ciągle nie mogę zajść. Gin. przepisała mi luteinę i kazał brać od 15 dnia cyklu (przez 10 dni 3x1). Tylko, że jak tak poczytałam wątek to wynika z niego, że luteina brana przed owulacją hamuje ją, a dopiero po - podtrzymuje ewentualną ciążę. Skoro mój cykl jest powiedzmy 30-dniowy to owulacja wypada na dzień 17. Więc jak zacznę brać 15 to …? A powiem szczerze, że nie miałam świadomości, o co mam właściwe zapytać gin, gdy mi wypisywał ta luteinę. Sądziła, że jak ją wezmę od tego 15 dnia (czyli przed potencjalną owulacją) to mi to pomorze zajść, bo np. plemniki będą miały lepsze warunki, jajeczko szybciej i lepiej się zagnieździ. A jak tak poczytałam to się okazuje że żadnego zagnieżdżenia może nie być bo nie będzie owulacji. Jak mam to ugryźć.
lilianatoja2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-27, 14:19   #1271
mezaga
Zakorzenienie
 
Avatar mezaga
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 10 169
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Iść ze dwa trzy razy na monitoring cyklu i sprawdzić kiedy masz owulację. I wtedy zdecydować od którego dnia masz przyjmować luteinę.
__________________
Twory - powrót do życia - kilka dłubanek
Zaproszenia - odkurzamy wątek - zaproszenia na Chrzest
mezaga jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-06-27, 14:54   #1272
lilianatoja2
Rozeznanie
 
Avatar lilianatoja2
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 562
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez mezaga Pokaż wiadomość
Iść ze dwa trzy razy na monitoring cyklu i sprawdzić kiedy masz owulację. I wtedy zdecydować od którego dnia masz przyjmować luteinę.
OK, dzięki za sugestię. Ale czy w takim razie mój tok rozumowania jest poprawny, że zbyt wczesne przyjmowanie luteiny wyklucza pojawienie sie owulacji?
lilianatoja2 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-06-27, 15:10   #1273
mezaga
Zakorzenienie
 
Avatar mezaga
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 10 169
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Jest taka możliwość. Luteina to nic innego jak progesteron. A on może zablokować owulację.
__________________
Twory - powrót do życia - kilka dłubanek
Zaproszenia - odkurzamy wątek - zaproszenia na Chrzest
mezaga jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-03, 10:48   #1274
Haneczka
Raczkowanie
 
Avatar Haneczka
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: świętokrzyskie
Wiadomości: 146
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

cześć! bardzo Was proszę o pomoc-otóż sprawa wygląda tak: w piątek jadę nad morze i kto wie czy akurat nie dostanę okresu-piszę kto wie-bo u mnie z tym różnie-w kwietniu miałam 2 razy a od tego czasu cisza.Ciąża wykluczona.Hormonów nie biorę akurat( mam PCO i był taki czas ,że brałam więc był spokój).Teraz 15-go mam wizytę u lekarza, ale do tego czasu muszę jakoś wytrwać.Do rzeczy-brałam 3 dni luteinę dopochwową ( mam jeszcze w zapasie)po 1 tab 2x dziennie, dziś jest 4 dzień jak nie biorę i nie mam okresu-wczoraj brałam no-spę,aspirynę i kąpiel ciepłą i też nic i teraz się zastanawiam-brać dalej luteinę już nie na wywołanie a na opóźnienie okresu? Tak,żebym nie miała go na ten wyjazd weekendowy???Można tak?Z góry dzięki za odpowiedź.
Haneczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-04, 09:49   #1275
flybird
BAN stały
 
Avatar flybird
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 3 039
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

ale Ty tak sobie sama dawkujesz? przecież sobie całkiem rozregulujesz organizm jak będziesz tak sobie dawkować...
flybird jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 10:04   #1276
Lady_Kala
Rozeznanie
 
Avatar Lady_Kala
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 809
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Od wczoraj biorę luteinę na przywrócenie miesiączkowania.

Podobno jednym ze skutków ubocznych są stany depresyjne i cholera od wczoraj mam wisielczy humor, wszystko mnie dobija, wczoraj przeryczałam cały dzień ot tak. Któraś miała aż tak? Nie wiem jak wytrzymam w takim stanie 10 dni i później jeszcze między 19 a 25 dniem cyklu...
Da się to jakoś opanować, łagodzić?
__________________
Bloguję o perfumach:
https://olfaktoryczna-swiatynia.blogspot.com/
***
ADOPT! SAVE A LIFE!
Life saved: 2 Milka Draka
Dwie syberian husky
Lady_Kala jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 11:17   #1277
olik187
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 914
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez Lady_Kala Pokaż wiadomość
Od wczoraj biorę luteinę na przywrócenie miesiączkowania.

Podobno jednym ze skutków ubocznych są stany depresyjne i cholera od wczoraj mam wisielczy humor, wszystko mnie dobija, wczoraj przeryczałam cały dzień ot tak. Któraś miała aż tak? Nie wiem jak wytrzymam w takim stanie 10 dni i później jeszcze między 19 a 25 dniem cyklu...
Da się to jakoś opanować, łagodzić?
mam dokładnie to samo a biore 5 dzień
olik187 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 12:27   #1278
flybird
BAN stały
 
Avatar flybird
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 3 039
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

ja tak nie miałam. może ruch? sport zawsze poprawia humor
flybird jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 12:34   #1279
Lady_Kala
Rozeznanie
 
Avatar Lady_Kala
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 809
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Sport? Towarzyszy mi na codzień
Trenuję bardzo intensywnie 6 dni w tygodniu-stąd zresztą zatrzymanie okresu. Wczorajszy trening mi nie pomógł-wręcz byłam smutna i przybita i rzucałam sztangą tylko może dziś będzie lepiej coś, bo przez 10 dni w takim stanie ciężko będzie przejść...
__________________
Bloguję o perfumach:
https://olfaktoryczna-swiatynia.blogspot.com/
***
ADOPT! SAVE A LIFE!
Life saved: 2 Milka Draka
Dwie syberian husky
Lady_Kala jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-07-05, 12:44   #1280
flybird
BAN stały
 
Avatar flybird
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 3 039
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

może to początkowy efekt i potem minie
flybird jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 13:42   #1281
olik187
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 914
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez flybird Pokaż wiadomość
ja tak nie miałam. może ruch? sport zawsze poprawia humor

no ja tez codziennie trenuje a zatrzymywała wam sie woda podczas brania luteiny?
olik187 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 13:46   #1282
mezaga
Zakorzenienie
 
Avatar mezaga
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 10 169
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez olik187 Pokaż wiadomość
no ja tez codziennie trenuje a zatrzymywała wam sie woda podczas brania luteiny?
Przy takiej pogodzie o zatrzymywanie wody nie trudno nie musi to mieć związku z luteiną.

Ja nigdy żadnych problemów z luteiną nie miałam a trochę się jej nabrałam przez ostatnie 4 lata.
__________________
Twory - powrót do życia - kilka dłubanek
Zaproszenia - odkurzamy wątek - zaproszenia na Chrzest
mezaga jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 17:28   #1283
gwiazdka93
Zakorzenienie
 
Avatar gwiazdka93
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Małpolska
Wiadomości: 7 428
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez Lady_Kala Pokaż wiadomość
Sport? Towarzyszy mi na codzień
Trenuję bardzo intensywnie 6 dni w tygodniu-stąd zresztą zatrzymanie okresu. Wczorajszy trening mi nie pomógł-wręcz byłam smutna i przybita i rzucałam sztangą tylko może dziś będzie lepiej coś, bo przez 10 dni w takim stanie ciężko będzie przejść...
Miałam podobnie Leczyłam się duphastonem 6 mies. i również miałam stany depresyjne i wahania nastroju w dniach, w których brałam tabletki.

Cytat:
Napisane przez olik187 Pokaż wiadomość
a zatrzymywała wam sie woda podczas brania luteiny?
Mi bardzo U mnie generalnie największym problemem było nasilenie objawów PMS, wcześniej występowały kilka dni przed @, a teraz już od samego 16 dnia cyklu.

Ja chciałam zapytać o dalsze działania w przypadku nieregularnych miesiączek. Mam różne zaburzenia hormonalne, 6 mies. (tyle wg mojej gin. powinno minimum trwać leczenie) leczyłam nieregularne cykle duphastonem. Niebawem mam wizytę kontrolną, ale mam pytanie, co zwykle robi się po zakończeniu leczenia? Badania hormonów i czekanie na kolejne cykle (żeby sprawdzić, czy zostały wyregulowane) czy od razu jakieś inne tabletki?
gwiazdka93 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 20:13   #1284
flybird
BAN stały
 
Avatar flybird
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 3 039
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

ale to normalne, bo luteina/duphaston to przecież progesteron i ma za zadaniem imitować drugą fazę cyklu w przypadku niedomogi lutealnej. także tak to trochę jest, że humor i nastrój się ma taki jak przed okresem - PMSowy..

gwiazdka, zazwyczaj odstawia się i patrzy czy organizm "zaskoczył" i już cykle sie uregulowały. badania hormonów oczywiście też się robi po odstawieniu, żeby zbadać ich poziom bez hormonów podawanych z zewnątrz. jeżeli leczenie nie przyniosło skutku, niestety ponownie się próbuje.. ja byłam już na luteinie, duphastonie, estrofemie+duphastonie, femostonie i dupa ale u mnie przysadka nie działa a jej się nie pobudzi tymi lekami
flybird jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 20:20   #1285
gwiazdka93
Zakorzenienie
 
Avatar gwiazdka93
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Małpolska
Wiadomości: 7 428
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez flybird Pokaż wiadomość
gwiazdka, zazwyczaj odstawia się i patrzy czy organizm "zaskoczył" i już cykle sie uregulowały. badania hormonów oczywiście też się robi po odstawieniu, żeby zbadać ich poziom bez hormonów podawanych z zewnątrz. jeżeli leczenie nie przyniosło skutku, niestety ponownie się próbuje.. ja byłam już na luteinie, duphastonie, estrofemie+duphastonie, femostonie i dupa ale u mnie przysadka nie działa a jej się nie pobudzi tymi lekami
Aha, dzięki za odp. Właśnie gin. mi kazała przynieść wszystkie wcześniejsze wyniki badań, więc pewnie zleci mi znowu jakieś kolejne. Nie chciałabym znowu brać syntetycznego progesteronu, choć póki co miałam jedno 6-mies. leczenie. Obawiam się, że przy moich zaburzeniach (niedoczynność tarczycy, hiperandrogenizm, hiperinsulinemia), miesiączki nigdy regularne nie będą, a póki co o dziecko się nie staram, więc jakoś mogę zaakceptować ich nieregularność.
gwiazdka93 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 20:41   #1286
olik187
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 914
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez gwiazdka93 Pokaż wiadomość
Aha, dzięki za odp. Właśnie gin. mi kazała przynieść wszystkie wcześniejsze wyniki badań, więc pewnie zleci mi znowu jakieś kolejne. Nie chciałabym znowu brać syntetycznego progesteronu, choć póki co miałam jedno 6-mies. leczenie. Obawiam się, że przy moich zaburzeniach (niedoczynność tarczycy, hiperandrogenizm, hiperinsulinemia), miesiączki nigdy regularne nie będą, a póki co o dziecko się nie staram, więc jakoś mogę zaakceptować ich nieregularność.
tez mam niedoczynność i dzis dostałam od lekarza euthyrox 25 i aqua femin
olik187 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 20:44   #1287
gwiazdka93
Zakorzenienie
 
Avatar gwiazdka93
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Małpolska
Wiadomości: 7 428
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez olik187 Pokaż wiadomość
tez mam niedoczynność i dzis dostałam od lekarza euthyrox 25 i aqua femin
Od mojej endo.?
Widzisz, nie martw się gromadzeniem wody, aqua femin zapobiega właśnie takiemu skutkowi ubocznemu.
gwiazdka93 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 21:47   #1288
mezaga
Zakorzenienie
 
Avatar mezaga
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 10 169
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Cytat:
Napisane przez gwiazdka93 Pokaż wiadomość
Aha, dzięki za odp. Właśnie gin. mi kazała przynieść wszystkie wcześniejsze wyniki badań, więc pewnie zleci mi znowu jakieś kolejne. Nie chciałabym znowu brać syntetycznego progesteronu, choć póki co miałam jedno 6-mies. leczenie. Obawiam się, że przy moich zaburzeniach (niedoczynność tarczycy, hiperandrogenizm, hiperinsulinemia), miesiączki nigdy regularne nie będą, a póki co o dziecko się nie staram, więc jakoś mogę zaakceptować ich nieregularność.
Ale luteina to progesteron naturalny

Flybird z tego co czytałam to PMS może być wywołany za dużą ilością estrogenów i za małą progesteronu, więc teoretycznie to kłóci się z braniem luteiny, która powinna poziom progesteronu podnosić. Sama się nad tym zastanawiałam jak to jest.
__________________
Twory - powrót do życia - kilka dłubanek
Zaproszenia - odkurzamy wątek - zaproszenia na Chrzest
mezaga jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-05, 23:30   #1289
Lady_Kala
Rozeznanie
 
Avatar Lady_Kala
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 809
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Hmm... dziwna rzecz-miałam brać luteinę przez 10 dni, wzięłam zaledwie 3 tabletki i pojawiło się brązowawe plamienie. Brzuch boli jak cholera a plamienie przybiera na sile i coraz bardziej przypomina normalny okres.

Czy to możliwe, że już się pojawił? tak szybko? Nie wiem od kiedy liczyć teraz ten 19 dzień cyklu, czy od dziś właśnie? No i czy brać dalej aż do 10 dni i odstawić? Muszę jutro koniecznie skontaktować się z ginem, w sumie to spodziewałam się okresu dopiero po 10 dniach brania, więc nie pytałam o taką ewentualność a i lekarz w sumie nic nie mówił.
__________________
Bloguję o perfumach:
https://olfaktoryczna-swiatynia.blogspot.com/
***
ADOPT! SAVE A LIFE!
Life saved: 2 Milka Draka
Dwie syberian husky
Lady_Kala jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-07-06, 07:25   #1290
mezaga
Zakorzenienie
 
Avatar mezaga
 
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 10 169
Dot.: Luteina - wątek zbiorczy!

Teraz już pewnie bez sensu będzie branie luteiny. Ja bym liczyła to jako pierwszy dzień cyklu.
__________________
Twory - powrót do życia - kilka dłubanek
Zaproszenia - odkurzamy wątek - zaproszenia na Chrzest
mezaga jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Ginekologia


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-11-12 21:36:55


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:30.