Czysta micha cz.-8 - Strona 68 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2020-08-27, 05:39   #2011
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha cz.-8

Nurku jutro już będzie ładnie. Na poprawę humoru polecam zakupy w Lidlu. Obkupiłam się w kardigany,3 pary bucików ( szalone 24 zł za balerinki ), spódnicę, sukienkę i jegginsy z poprzedniej edycji ( wyszarpalam wśród kopy ubrań z wyprzedaży).

Lecę do worka! Miłego dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 05:45   #2012
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz.-8

Zgrzeszylam wczoraj jedzeniowo i alkoholowo nawet śniadanie nie jem, bo nadal nie jestem głodna.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 05:54   #2013
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Nurku jutro już będzie ładnie. Na poprawę humoru polecam zakupy w Lidlu. Obkupiłam się w kardigany,3 pary bucików ( szalone 24 zł za balerinki ), spódnicę, sukienkę i jegginsy z poprzedniej edycji ( wyszarpalam wśród kopy ubrań z wyprzedaży).

Lecę do worka! Miłego dnia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Byłam wczoraj i nic nie znalazłam muszę ubrać młodego bo ma tylko dresy i body


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 06:30   #2014
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz.-8

IrminaR 😁





Szkoda tylko,że od rana leje,nie mam jak wyjść go przetestować





Nestle

Też bardzo lubię ciuchy i inne z Lidla
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg IMG_20200826_192934.jpg (61,8 KB, 41 załadowań)
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 07:01   #2015
742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 5 757
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Zgrzeszylam wczoraj jedzeniowo i alkoholowo nawet śniadanie nie jem, bo nadal nie jestem głodna.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
No wlasnie. Poszlam wczoraj do kolezanki, a ona juz miala zamowiona pizze, porcje tiramisu na pol i wino.
Nie zakomunikowalam jej, ze jestem na diecie, mea culpa.

Ale guess what, nie uciekam od was tak jak kiedys po porazkach, tylko walcze dalej.

Milego dnia wszystkim.
742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 07:20   #2016
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz.-8

Nie no ja tez nie uciekam, ale nażarłam sie wczoraj, mam okres tak w ogóle - nie wiem czy się jutro ważę

A zaczęło sie od tego, że przed wczoraj zagarnęłam wychodząc z domu klucze A. On został bez, miał mieć imprezę firmową od razu po pracy i nie miał jak wyjśc z domu, zanim ja dotarłam po swojej pracy to ponad połowa jego imprezy juz przeszła więc nie dołączył.

Kupił wczoraj wodkę i pizzę, bo "wiszę mu imprezę". Także ten...

Jutro biore urlop i zamierzam odpokutować co najmniej 20 tysiącami kroków A dzisiaj standardowy trening.

Likka ładny ten zegarek. Gdybym bardziej ćwiczyła to może wolałabym cos takiego, ale póki co mi band, chociaż wkurza mnie jego liczenie kcal w czasie treningów. Jakaś porażka.
__________________
aktualizacje

Edytowane przez Wolha wRedna
Czas edycji: 2020-08-27 o 07:22
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 07:32   #2017
742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2019-01
Wiadomości: 5 757
Dot.: Czysta micha cz.-8

To galaxy watch?
742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2020-08-27, 07:33   #2018
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz.-8

Nie, Garmin Vivoactive. Ma być do biegania i pełnić funkcję zwykłego zegarka na co dzień .


Wolha Twój tż to urodzony sabotażysta czystej michy
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 07:36   #2019
cukierek_z_cykuty
Zadomowienie
 
Avatar cukierek_z_cykuty
 
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
Dot.: Czysta micha cz.-8

Bry.

Likka fajny, zgrabny. Jak u niego z gpsem? Mój mąż ma problem ze swoim zegarkiem (jakis samsung), strasznie mu gubi lokalizację, czasem w ogóle nie załapuje - tylko na poczatku dzialal dobrze, gdzies od dwoch tygodni przestal.

U mnie wczoraj czyściutko. Tylko chciałam pobiegać, ale wichura, rzeki płynące chodnikami i gradobicie skutecznie mnie od tego odwiodły. A potem już mi się nie chciało.

Waga pokazuje 59,9
W sumie to jestem na półmetku planowanego zrzucania.
cukierek_z_cykuty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 07:45   #2020
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha cz.-8

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 08:13   #2021
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz.-8

Niee, miała być klasyka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2020-08-27, 08:20   #2022
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Czysta micha cz.-8

Ja dzisiaj kontrolnie się zważyłam przed piątkiem i oby tylko dzisiaj nie popłynąć. Jest 98,6kg i chcę w końcu widzieć 9 z przodu w tabelce jutro.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Edytowane przez b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Czas edycji: 2020-08-27 o 08:43
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 08:22   #2023
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha cz.-8

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 08:23   #2024
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz.-8

Fajny zegarek. Jak się znudzi łatwiej sprzedać niż biały.
Ja już na statku i po 5 km spaceru. Zaraz przesiadam się w autobus. Potem będę się wspinać na zamek.
Obstawiam że wszystko co zjem to spalam tyle kilometrów chodząc. Na szczęście jutro przenoszę się w miejsce gdzie jest bliżej do wszystkiego.


Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 08:41   #2025
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość


Wolha Twój tż to urodzony sabotażysta czystej michy
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Oj tak... I jak tu chudnąć? I tak dokonałam cudów, że mi sie te 4 kg udało.

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;88096606]Ja dzisiaj kontrolnie się zaszyłam przed piątkiem i oby tylko dzisiaj nie popłynąć. Jest 98,6kg i chcę w końcu widzieć 9 z przodu w tabelce jutro.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Trzymam kciuki żeby sie udało

Nadal nic nie jadłam. Chyba dopiero po 11 zjem obiad i tyle na dziś w pracy, bo później mamy przetarg, a po tym wychodzę wcześniej, bo mam 2 urzędy do oblecenia.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 09:18   #2026
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość
IrminaR





Szkoda tylko,że od rana leje,nie mam jak wyjść go przetestować





Nestle

Też bardzo lubię ciuchy i inne z Lidla
Mam wrażenie że zegarek jest dość płaski jak na smartwatch... Czy dobrze widzę?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:16 ---------- Poprzedni post napisano o 10:07 ----------

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Nie no ja tez nie uciekam, ale nażarłam sie wczoraj, mam okres tak w ogóle - nie wiem czy się jutro ważę

A zaczęło sie od tego, że przed wczoraj zagarnęłam wychodząc z domu klucze A. On został bez, miał mieć imprezę firmową od razu po pracy i nie miał jak wyjśc z domu, zanim ja dotarłam po swojej pracy to ponad połowa jego imprezy juz przeszła więc nie dołączył.

Kupił wczoraj wodkę i pizzę, bo "wiszę mu imprezę". Także ten...

Jutro biore urlop i zamierzam odpokutować co najmniej 20 tysiącami kroków A dzisiaj standardowy trening.

Likka ładny ten zegarek. Gdybym bardziej ćwiczyła to może wolałabym cos takiego, ale póki co mi band, chociaż wkurza mnie jego liczenie kcal w czasie treningów. Jakaś porażka.
Oooo mistrz dba o Twoją dietę jak nikt inny

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:16 ----------

[1=b3e038722b79d57d9174818 9c48a0d4b42934a7c_612ac00 51d267;88096606]Ja dzisiaj kontrolnie się zważyłam przed piątkiem i oby tylko dzisiaj nie popłynąć. Jest 98,6kg i chcę w końcu widzieć 9 z przodu w tabelce jutro.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Na pewno się uda

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 10:24   #2027
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha cz.-8

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 10:29   #2028
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz.-8

Justyna nie wiem, nie znam się, ma 11,7mm według danych producenta

Przestało padać to może zdążę wyskoczyć na testy zanim mąż do pracy wybyje.

Irmina
Może nie będzie tak źle, najważniejsze że są chęci

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 10:37   #2029
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
Dot.: Czysta micha cz.-8

U mnie tak zimno, że zamknęłam okna a były otworzone całe lato.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2020-08-27, 10:38   #2030
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha cz.-8

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 10:43   #2031
kejtiCe
Zakorzenienie
 
Avatar kejtiCe
 
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
Dot.: Czysta micha cz.-8

U nas też ciągle pada i ja od wczoraj już w kurtce chodzę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
K & M
27.02.2013
K & M & W
22.06.2015
kejtiCe jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 10:45   #2032
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz.-8

Łeee już znowu leje. Co za dziadowska pogoda. Muszę znaleźć patent na bieganie w deszczu bo jesień bywa mało łaskawa .

U nas ciepło, 17 st, ja przy takiej pogodzie chodzę na krótki rękaw i szorty. Nie chcę nawet myśleć o zbliżających się długich rękawach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 10:54   #2033
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość
Justyna nie wiem, nie znam się, ma 11,7mm według danych producenta

Przestało padać to może zdążę wyskoczyć na testy zanim mąż do pracy wybyje.

Irmina
Może nie będzie tak źle, najważniejsze że są chęci

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
A to jednak trochę ja ostatnio szukałam jakiegoś z cienką tarcza ale chyba nie znajdę, trzeba poczekać pewnie jeszcze z parę lat na takie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 11:01   #2034
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz.-8

Polecam przejść się do jakiegoś sklepu. Ja wczoraj obmacalam wszystkie Garminy, co pomogło w wyborze. Bo jednak przez neta to inaczej.
Myślałam też nad Suunto (ładny design,ale i drogie), Polarem (chwalone,ale brzydale). Może z tych coś znajdziesz.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 11:11   #2035
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz.-8

U mnie też leje, tylko że mnie Bez wody się nie ruszam.
Dzisiaj wspinam się na zamek. Tu wszędzie zamki. Każda miejscowość zwykle ma swój.
Tż pracuje sama pojechałam. Zarówno moja mama jak i mama Tż przerażone jak to sama pójdę :PZałącznik 7725983Załącznik 7725984

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 11:22   #2036
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość
Polecam przejść się do jakiegoś sklepu. Ja wczoraj obmacalam wszystkie Garminy, co pomogło w wyborze. Bo jednak przez neta to inaczej.
Myślałam też nad Suunto (ładny design,ale i drogie), Polarem (chwalone,ale brzydale). Może z tych coś znajdziesz.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Byłam w sklepie, oglądałam, mam już jeden smartwatch ale jest dość gruby 11mm, opaska z Xiaomi też jest gruba, a ja lubię raczej delikatne dodatki no i niestety na razie chyba nie znajdę nic co by mnie naprawdę zadowoliło. Trzeba czekać i liczyć na to że producenci wymyślą coś co będzie w miarę cienkie i przy tym mega funkcjonalne.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:22 ---------- Poprzedni post napisano o 12:21 ----------

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;88097208]U mnie też leje, tylko że mnie Bez wody się nie ruszam.
Dzisiaj wspinam się na zamek. Tu wszędzie zamki. Każda miejscowość zwykle ma swój.
Tż pracuje sama pojechałam. Zarówno moja mama jak i mama Tż przerażone jak to sama pójdę :PZałącznik 7725983Załącznik 7725984

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Ehhh pięknie tam masz uwielbiam takie dróżki, ale bez wygodnych butów ani rusz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 12:06   #2037
ReTisna
Raczkowanie
 
Avatar ReTisna
 
Zarejestrowany: 2020-07
Wiadomości: 43
Dot.: Czysta micha cz.-8

Hej
Jeśli można do dołączę do grupy
Aktualnie na wadze 65 kg
Wzrost 160 cm
Docelowo chce ważyc 55 kg - mysle ze bedzie ok


jesli chodzi o aktywmosc to biegam okolo 100 km w miesiacu ale niestety moja zmora jest piwko i nocne jedzenie jak wypije
Postanowilam z tym skonczyc , liczyc kalorie a mysle ze w grupie bedzie łatwiej sie pilnować
ReTisna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 13:04   #2038
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha cz.-8

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 13:59   #2039
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha cz.-8

Hej

Alko i nocne jedzenie to kiedyś było moje przekleństwo. Od tego utylam. Ale wychodziłam z założenia,że po ciężkim dniu mi się należy itd.



Melduje dyszke, część w deszczu bo mnie złapał, ale całkiem fajnie było lepszy deszcz niż słońce

A na obiad domowa pizza

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-08-27, 14:06   #2040
cukierek_z_cykuty
Zadomowienie
 
Avatar cukierek_z_cykuty
 
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
Dot.: Czysta micha cz.-8

Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość
Łeee już znowu leje. Co za dziadowska pogoda. Muszę znaleźć patent na bieganie w deszczu bo jesień bywa mało łaskawa
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
W deszczu się całkiem spoko biega.
O ile nie wieje przy okazji tak, że dachy zrywa (jak wczoraj ).
Cytat:
Napisane przez ReTisna Pokaż wiadomość
Hej
Jeśli można do dołączę do grupy
Aktualnie na wadze 65 kg
Wzrost 160 cm
Docelowo chce ważyc 55 kg - mysle ze bedzie ok


jesli chodzi o aktywmosc to biegam okolo 100 km w miesiacu ale niestety moja zmora jest piwko i nocne jedzenie jak wypije
Postanowilam z tym skonczyc , liczyc kalorie a mysle ze w grupie bedzie łatwiej sie pilnować
Hej!
Ładnie biegasz, ja jeszcze nie dobiłam do takiego wynik, a próbuję dzielnie od stycznia.


Promka w lidlu mnie dziś pokonała - duża milka z orzechami i karmelem za 7 zeta dosłownie rzuciła się na mnie - podstępem mnie wzięła cholera jedna, miałam kupić tylko paprykę!
cukierek_z_cykuty jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-11-09 08:03:57


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:23.