Czysta micha - cz.7

[Aisha_Q]

Właśnie dziewczyny, trzymajcie się. Prędzej czy później wszystko się ułoży - trochę to banał, ale prawdziwy. Przynajmniej mnie zawsze pociesza fakt, że za jakiś czas będzie lepiej.

Ja dziś niedospana i gorzej się czuję, więc bez siłowni jednak, ale micha spoko. Odmówiłam wyjścia na piwo, chcę przynajmniej do końca marca pociągnąć planową redukcję, potem wejdę na 0 to trochę poluzuję.

Byłam u lekarza w końcu z moim kaszlem. Stwierdził, że to przez refluks. Niezbyt mnie to przekonuje, bo nie mam innych objawów refluksu, jem zdrowo raczej i kaszel mam mokry. Dostałam tabletki z solą emską i i przykaz jedzenie wcześniej kolacji. I na wszelki wypadek skierowanie na rtg płuc, choć ponoć nic się w nich nie dzieje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[BuryKotZPiwnicy]

Czesc dziewczyny.

64.15 u mnie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[poziomka345]

Dzięki dziewczyny za słowa wsparcia.
Do mnie trochę nie dociera jeszcze, jestem raczej z tych wrażliwych i ciężko żyć tak poprostu, normalnie.
Najgorszy moment przede mną - rozmowa z dzieckiem. On niestety najgorzej na tym ucierpi i najbardziej to przeżyje, na samą myśl o tym już mi łzy lecą. Higu u was są dzieci?
Mimo to dzis w miarę czysto, w kcal zmieściłam się, ale w tym były dwa paski milki. Trening odpada, może jutro mi się uda poćwiczyć. A na papierosa ochota bardziej niż zwykle, chyba życie mnie testuje..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Dziękuję Wam dziewczyny jesteście kochane

Poziomka, faktycznie, z dziećmi najtrudniej ale dzieciaki są często silniejsze niż rodzicom się wydaje, mówię to z doświadczenia. Dużo rozumieją, szybciej się adaptują. U nas dzieci nie ma. Trzymam mocno kciuki za Ciebie bardzo mi przykro, że tak się stało.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

Dzień dobry

Kocie nie wiem czy mój kalkulator tabelkowy ogarnia 2 cyfry po przecinku,a boję się ryzykować, więc wpisałam Ci te 0,05 mniej

[Nurek1119]

Napisane przez nestle301

Dzień dobry



Kocie nie wiem czy mój kalkulator tabelkowy ogarnia 2 cyfry po przecinku,a boję się ryzykować, więc wpisałam Ci te 0,05 mniej

Dzięki za tabelkę

Chudnę chudnę a ciagle nadwaga


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez Nurek1119

Dzięki za tabelkę

Chudnę chudnę a ciagle nadwaga


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Coś źle jest? Ja tylko wpisuję numerki,reszta się sama liczy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Zaraz będziesz miała normalną wagę trzeba robić do 25 BMI,tak więc już za moment Nureczku

[Nurek1119]

Napisane przez nestle301

Coś źle jest? Ja tylko wpisuję numerki,reszta się sama liczy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Zaraz będziesz miała normalną wagę trzeba robić do 25 BMI,tak więc już za moment Nureczku

Hehe Liczy się dobrze tylko nie podoba mi się że ciągle nadwaga więc tak marudzę

Jak przygotowania do imprezki??

[nestle301]

Napisane przez Nurek1119

Hehe Liczy się dobrze tylko nie podoba mi się że ciągle nadwaga więc tak marudzę

Jak przygotowania do imprezki??

Marudź marudź będzie mobilizacja

Właśnie jestem w łazience i szoruję co popadnie. Jak chłopaki wstaną to lecę do piekarni

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

U mnie 0,8kg więcej niż wczoraj !!! Why ?!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[poziomka345]

Higu dzięki za wsparcie, Ty też się trzymaj. Wczoraj popłakałam trochę, dzis już trochę lepiej.
Na śniadanie jem własnie jajecznice z chlebem żytnim, następnie ide na siłownię, co by się wyładować

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[theali]

Napisane przez nestle301

Coś źle jest? Ja tylko wpisuję numerki,reszta się sama liczy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Zaraz będziesz miała normalną wagę trzeba robić do 25 BMI,tak więc już za moment Nureczku

Są pewne punkty, gdzie się etykieta źle wybierze, bo tabelka zaokrągla BMI do 1 miejsca po przecinku, a etykiety działają na dokładniejszych wynikach.
Stąd np. u mnie 83,6 dałoby w tabelce BMI 30, a etykietę "nadwaga" - bo tak naprawdę to jest 29,98 i system już widzi, że mniej niż 30

[nestle301]

Napisane przez theali

Są pewne punkty, gdzie się etykieta źle wybierze, bo tabelka zaokrągla BMI do 1 miejsca po przecinku, a etykiety działają na dokładniejszych wynikach.
Stąd np. u mnie 83,6 dałoby w tabelce BMI 30, a etykietę "nadwaga" - bo tak naprawdę to jest 29,98 i system już widzi, że mniej niż 30

Nic nie rozumiem wszystko działa bardzo dobrze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Napisane przez theali

Są pewne punkty, gdzie się etykieta źle wybierze, bo tabelka zaokrągla BMI do 1 miejsca po przecinku, a etykiety działają na dokładniejszych wynikach.

Stąd np. u mnie 83,6 dałoby w tabelce BMI 30, a etykietę "nadwaga" - bo tak naprawdę to jest 29,98 i system już widzi, że mniej niż 30

Widzę, że koleżanka po fachu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[theali]

Napisane przez Nurek1119

Widzę, że koleżanka po fachu

Niee, chyba nie. Ogarniam, jak to działa, ale jak zaczynałam prowadzić tę tabelkę, to poszłam na łatwiznę. Czyli powiedziałam P., co to ma robić, i mi napisał formuły - on w tym faktycznie na co dzień siedzi, więc szybko poszło

[Higurashi]

Napisane przez poziomka345

Higu dzięki za wsparcie, Ty też się trzymaj. Wczoraj popłakałam trochę, dzis już trochę lepiej.
Na śniadanie jem własnie jajecznice z chlebem żytnim, następnie ide na siłownię, co by się wyładować

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wyładowanie się na siłce to zawsze dobry pomysł

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Nurek1119]

Napisane przez theali

Niee, chyba nie. Ogarniam, jak to działa, ale jak zaczynałam prowadzić tę tabelkę, to poszłam na łatwiznę. Czyli powiedziałam P., co to ma robić, i mi napisał formuły - on w tym faktycznie na co dzień siedzi, więc szybko poszło

Ja waśnie siedzę w tym na codzień ale obawiam się ze przez macierzyński większości zapomnę :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Likka9]

Poziomka, Higu, dużo sił

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Higu, Poziomka - bardzo mi przykro



Może to głupio zabrzmi, ale lepiejnwcześniej niż później. Mam nadzieję, że każdej z Was się ułoży wszystko. Tutaj zawsze możecie pisac ile tylko potrzebujecie.


Nestle thx za tabeleczkę.



Trzeba zebrac cztery litery na za tydzień. Póki co dzisiaj jest mnie więcej, ale byłam wczoraj na tej integracji, placek po zbójnicku + 2 piwa + kilka kieliszków wódżitsu. Po powrocie do domu też podjadłam i tak no... Zaraz idę do kosmetyczki, później na spotkanie w kawiarni więc jeszcze wpadnie słodkie, ale wieczorem mam zaplanowany trening.



Zrobiłam sobie zdjęcie sylwetki i moich rąk jakieś 2 tygodnie temu, wczoraj nawet z kolegą (takim siłownainym od lat) gadałam i chwalił, że pięknie ręce ogarnęłam. Także jak już to widzi człowiek który sam "pakuje" to jest dobrze

[Likka9]

A robicie sobie zdjęcia? Ja mam z 31 grudnia i od tamtej pory nie robiłam zdjęcia sylwetki, może zrobię 31 marca na równe trzy miesiące.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Dzięki jeszcze raz, dziewczyny

Ja od poniedziałku ruszam z kopyta i nie ma, że nie. Za karę, że znów się zapuściłam przekładam tatuaż na jesień. Ma być zrobiony na ładnym udzie i nie ma przebacz. Potem tylko przychodzę i marudzę.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Higru Poziomka trzymajcie się

Dzisiaj idę na pilates, jutro na zdrowy kręgosłup tak dla rozruszania się. Ile można siedzieć bez ruchu. Szkoda tylko, że @ męczy.
W następnym tygodniu może na ciężarki pójdę
Wczoraj wypiłam prawie całe wino sama Ale nie mam żadnego kaca na szczęście

[Higurashi]

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87641017]Higru Poziomka trzymajcie się



Dzisiaj idę na pilates, jutro na zdrowy kręgosłup tak dla rozruszania się. Ile można siedzieć bez ruchu. Szkoda tylko, że @ męczy.

W następnym tygodniu może na ciężarki pójdę

Wczoraj wypiłam prawie całe wino sama Ale nie mam żadnego kaca na szczęście [/QUOTE]

Mnie wino kładzie do spania

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Wolha wRedna]

Ja zrobiłam zdjęcie pierwszy raz, bo się zajaralam widząc ślad " bicka" także ten.... Ale chyba będę co jakiś czas robić. Zarzucam moja ręka że sladowymi miesniami

Higu silna jesteś, ja bym nie dała rady i zrobiła tattoo. 20200223_112646.jpg

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

Wolha, wyglądasz super

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

Wolna Higu Ty także

Ja już zaczęłam grzeszyć.

W pracy mnie panie rzuciły na głęboką wodę,po południu się okaże jak mi poszło i ile błędów narobiłam 🤣Na usprawiedliwienie mam to,że ponad miesiąc w biurze nie byłam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Wolha ale masz figurę!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez nestle301

Wolna Higu Ty także

Ja już zaczęłam grzeszyć.

W pracy mnie panie rzuciły na głęboką wodę,po południu się okaże jak mi poszło i ile błędów narobiłam Na usprawiedliwienie mam to,że ponad miesiąc w biurze nie byłam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Kochana Nestle

Dobrze będzie! Na błędach się uczymy najlepiej, nawet, jeśli jakieś wpadną. Nie ma ludzi nieomylnych, a szczególnie po przerwie

Ja się chyba nie chwaliłam, że byłam w czwartek częścią dwuosobowej rebelii w biurze

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Higurashi]

Właśnie jestem w drodze do pieska, żeby mu ogarnąć jedzenie i zaniosę od razu rzeczy dla siebie na nocowanie. Pewnie zostanę obszczekana, więc nagram dla właścicielki, żeby wiedziała, z czym ja się tu muszę mierzyć

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Aisha_Q]

Wolha, wyglądasz świetnie, super bicki

Higu, a szto to za rebelia?

Co do zdjęć to ja sobie zrobiłam też na początku stycznia a następne będą na koniec marca. Mam właśnie 3-miesieczny plan nA redukcję. Co dwa tygodnie robię pomiary.

Ja dziś wstałam o 14, nie mam pytań... Dzień zmarnowany, a najgorsze, że nie zdążyłam do apteki po zamówiony krem o dopiero w poniedziałek będę mogła się nim ratować.

Robię teraz śniadanie, potem siłownia, potem zakupy i obiad. Dziś będzie pizza - dla mnie twarogowa.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz