Czysta micha - cz.7

[nestle301]

Dzień dobry

I jak Aisha i Theali? Udało się wczoraj bez pizzy?

Ja wreszcie się wyspałam. Padłam o 21 Za oknem mróz,więc znowu będzie rozgrzewka poranna przy szorowaniu szyb w aucie A w czwartek ma być 16 stopni

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Dzień dobry mam nadzieje ze dziś już nie będę chodzącym odkurzaczem ! Żeby mnie nie kusiło zaraz wejdę na wagę


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[theali]

Napisane przez nestle301

Dzień dobry

I jak Aisha i Theali? Udało się wczoraj bez pizzy?

Tak Ale myślę, czy dziś tej twarogowej nie zrobić, o której ktoś tu kiedyś wspominał.

[Wolha wRedna]

Higu biodrowa piątka


kqq gumy już "kupuję" od dłuższego czasu chyba pora to zrobić.


Poprosze A. z okazji dnia kobiet o gumy i mi band Wpadł na jakiś dziki pomysł kupienia mi szpilek szytych na miarę (nigdy nie miałam, bo mam niewymiarową stopę) za 4-cyfrową kwotę ale mu próbuję wyperswadować, bo pewnie nawet w takich nie umiałabym chodzić.



Wolę coś co będę używać.



Zjadłam wczoraj cały świat milkę oreo, 2 paczki chipsów i kfc. I poryczałam się 2 razy na anime.



Nie wweszłam dzisiaj na wagę. Wolę żyć w nieświadomości.

[nestle301]

Ja wczoraj rano weszłam i zobaczyłam 82 ciężko było w to uwierzyć i za drugim razem wróciłam do swojej rzeczywistości wagi piątkowej



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Nestle czyżby odwodnienie?


No my wczoraj stanowczo przesadziliśmy. A. poszedł spac o 4 i dzisiaj w efekcie wziął wolne. W nocy spać nie mógł z tego wszystkiego.



Dobrze, że ja mam dzisiaj na 10.



W ogóle, w nadziei na wciśnięcie komuś wytłoczek po jajakach odkładałam je na lodówkę (w Pozn. zawsze miałam chętnych). Nikt się nie znalazł, wynosze dzisiaj wszystkie uzbnierane przez prawie rok jak tu mieszkamy. 36 sztuk, policzyłam z wrażenia. Lubimy wszelkie jajeczne cuda wianki jak widać.

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Dzisiaj na dniu owocowym rzodkiewki. Zjadłam już I mam cukierki z okazji dnia kobiet od kolegów. Ciekawe co ja im dam jak ja jedna a ich 20

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[Likka9]

Ja na 10 do dentysty,wiec nie wiem czy dzisiaj pobiegam. Źle mi cały weekend bez ruchu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Ja tu teraz siedzę w jednym pokoju z 3 facetami ale wątpię w jakikolwiek upominek.

Dzisiaj w lasnie wzięłam namiar od kolegi na społecznego dentysta. Niby mam luxmed i dentysta za 50%, ale to jest dla mnie taki lekarz, że bierze się tylko z polecenia.





Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Melduję 40 minut na rowerze. Za długą przerwę miałam i ciężko było.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aisha_Q]

U mnie obeszło się bez pizzy.

Dziś w nocy miałam dreszcze i marzłam no i od rana gorączka, katar, gardło, ból całego ciała. Czuję się jak coś co wypełzło ma środek ogrodu i zdechło.



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Cornelia86]

Napisane przez Aisha_Q

U mnie obeszło się bez pizzy.

Dziś w nocy miałam dreszcze i marzłam no i od rana gorączka, katar, gardło, ból całego ciała. Czuję się jak coś co wypęzło ma środek ogrodu i zdechło.



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dużo zdrówka

Melduje czystą przez cały ubiegły tydzień ( a co mi tam zamelduję zbiorczo ) w sunie to już kolejny tydzień lecę na czystej tylko efektów brak mam nadzieję, że jak odstawię tabletki na kolana w kwietniu to coś się ruszy - czytajcie woda zejdzie, bo gromadzi się ostro widzę po palcach i pierścionkach i butach... Nie poddaję się jednak Dzisiaj po rehabilitacji już jestem, pora do pracy się zbierać.
Nstle ja pamiętam Yarewienkę, zdarza mi się ją czasami wspominać. Proszę, pozdrów ją.

[Wolha wRedna]

Cornelia a jakies "domowe" sposoby na pozbycie sie tej wody? Np. picie więcej mneralki, ograniczenie soli? Tzn. jak wiesz, że to od leków i chcesz poczekać to spoko, jakbyś chciała jednak powalczyć to można próbować.

A ogólnie jak rehabilitacja? Pozytywne wrażenia z pierwszego razu sie ugruntowały?

[Cornelia86]

Napisane przez Wolha wRedna

Cornelia a jakies "domowe" sposoby na pozbycie sie tej wody? Np. picie więcej mneralki, ograniczenie soli? Tzn. jak wiesz, że to od leków i chcesz poczekać to spoko, jakbyś chciała jednak powalczyć to można próbować.

A ogólnie jak rehabilitacja? Pozytywne wrażenia z pierwszego razu sie ugruntowały?

Wolha, od tabletek woda mi się zatrzymuje, lekarz mnie uprzedzał o takim skutku ubocznym i nie pomylił się niestety Też mówił, że pic dużo wody - piję od 2 do 3 litrów i ograniczyłam kawy do 3 dziennie. Co 3-4 dni robię sobie sok z natki pietruszki - też fajnie woda po niej schodzi normalnie, teraz to tyle co kot napłakał, ale próbuje, co do soli to masz racje muszę na nią zwrócić uwagę, bo chyba ostatnio trochę za dużo jej jem zwłaszcza do jajek na półmiękko.
Rehabilitacja jest naprawdę fajna, nie sądziłam że tak mi się spodoba. Mam 2 Panie i 1 Pana rehabilitanta - w zależności czy mam same ćwiczenia czy też parafinę, albo to dziwne urządzenie co brzęczy Widać, że im się chce - bardzo mili, kompetentni i tak w sumie fajni ludzie można porozmawiać na każdy temat praktycznie. Nikt na nikogo nie patrzy dziwnie, są tam osoby grubsze niż ja, ale i takie chudzinki i zero ,,obcinającego wzroku".
Generalnie jestem bardzo zadowolona i kolana są w lepszej formie

[Higurashi]

Wracam dziś na dobre tory, ale chwilowo bez Fitatu, bo coś ostatnio mnie skręca na myśl o liczeniu kcal przy obecnym trybie życia - czyli dużo mnie po prostu nie ma w domu. Ogarniam sobie jedzenie, mniej-wiecej wiem już co i jak, zobaczymy jak się sprawdzi jedzenie na czuja

Dzisiaj rura, a ja czuję niemoc.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Likka9]

Cornelia
Pokrzywę sobie dorzuc do picia


Nestle
Gratki za rower

Napisane przez Aisha_Q

U mnie obeszło się bez pizzy.

Dziś w nocy miałam dreszcze i marzłam no i od rana gorączka, katar, gardło, ból całego ciała. Czuję się jak coś co wypełzło ma środek ogrodu i zdechło.



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Może korona



Ja już po dentyście, może zdążę pobiegać przed przedszkolem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Ja właśnie dostałam smska "z góry",że w mieście blisko mojego jest zarażony pacjent,znaczy w szpitalu jest,a że pan jest kelnerem,to osoby będące w restauracji w której pracuje mają się skontaktować z sanepidem. Myślałam że ta moja wioska to jest bezpieczna...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:06 ---------- Poprzedni post napisano o 12:06 ----------

Napisane przez Higurashi

Wracam dziś na dobre tory, ale chwilowo bez Fitatu, bo coś ostatnio mnie skręca na myśl o liczeniu kcal przy obecnym trybie życia - czyli dużo mnie po prostu nie ma w domu. Ogarniam sobie jedzenie, mniej-wiecej wiem już co i jak, zobaczymy jak się sprawdzi jedzenie na czuja

Dzisiaj rura, a ja czuję niemoc.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Trzymam kciuki za udany dzień

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:06 ---------- Poprzedni post napisano o 12:06 ----------

Napisane przez Cornelia86

Dużo zdrówka

Melduje czystą przez cały ubiegły tydzień ( a co mi tam zamelduję zbiorczo ) w sunie to już kolejny tydzień lecę na czystej tylko efektów brak mam nadzieję, że jak odstawię tabletki na kolana w kwietniu to coś się ruszy - czytajcie woda zejdzie, bo gromadzi się ostro widzę po palcach i pierścionkach i butach... Nie poddaję się jednak Dzisiaj po rehabilitacji już jestem, pora do pracy się zbierać.
Nstle ja pamiętam Yarewienkę, zdarza mi się ją czasami wspominać. Proszę, pozdrów ją.

Przekażę pozdrowienia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 12:08 ---------- Poprzedni post napisano o 12:06 ----------

Napisane przez Aisha_Q

U mnie obeszło się bez pizzy.

Dziś w nocy miałam dreszcze i marzłam no i od rana gorączka, katar, gardło, ból całego ciała. Czuję się jak coś co wypełzło ma środek ogrodu i zdechło.



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zdrówka życzę Opis samopoczucia doprowadził mnie do łez..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Nestle, myślę, że to akurat nie ma już aż takiego znaczenia, jak duża jest miejscowość, chyba, że byłby to totalny Wygwizdów, gdzie nie ma ludzi. Myjcie rączki!
I nie dziękuję za kciukasy będę raportować wieczorem.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Cornelia86]

Ooo pokrzywa dobry pomysł, na włosy też pomoże☺️dziękuję Likka☺️

[Likka9]

4 km wybiegane ! Kawa i jadę z młodym do przedszkola.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez Likka9

4 km wybiegane ! Kawa i jadę z młodym do przedszkola.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Likka gratulacje biegania Coraz częściej widzę biegasz

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[Likka9]

Kqq
Biegnę w maju u nas w pko, o ile nie odwołają

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Cornelia sama powinnam mniej solić, ale nie umiem

Ze względu na tę sytuacje w Europie ciocia zostaje dłużej w Polsce, bo w Niemczech już się faktycznie robi niebezpiecznie, mają być kontrole itp. na granicy. Wychodzi ze szpitala chyba za tydzień ale np w marcu nie wyjedzie do Niemiec.

Zostaje dzisiaj po pracy na spotkaniu z mieszkańcami, także pewnie wyjdę z pracy koło 20, za to w piątek sobie odbiję i wyjdę wczesniej

[picknick]

Hej!
Poniedziałek był dla mnie łaskawy - po długim i sutym weekendzie waga 0,3 w dół. Miło z jej strony, bo wprawdzie trzymałam okno, omijałam słodycze i jadłam w wiekszoci ładnie, ale na pewno było za dużo i za tłusto... no, i winko wpadło nie raz
Widać z tego, że robi robotę te 20 tys. kroków codziennie.
Dziś miska bardzo w porządku - na wszelki wypadek podliczyłam też kalorie (nie lubię) i nawet nisko. Ale TŻ kusi na wyjście z okazji zaległego dnia kobiet - nie wiem czy się wybronię... powinnam
Likka dzielnie biega, Nestle pedałuje, reszta siłkę uskutecznia - brawo, dziewczyny! a ja dziś znów się nie zebrałam do mojej jogi, no jak wpadłam w wir sprzatania, prania i takich tam, to popołudniu już straciłam power - należy mi się kop
Higu, lecę na O'ahu
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[BuryKotZPiwnicy]

Jak to jest ze czlowiek chodzi od dwoch lat na silownie, regularnie sie rusza, ostatnie 2 miesiace cisnie na budowe miesni, a ja pojdzie biegac (z marszem) na godzinke, to na drugi dzien umiera przez zakwasy.


Wystarczy zmienic dysypline i juz sie lezy, chociaz nigdy nie bylam typem o zbyt dobrej kondycji.



Przesunelam urlop o tydzien i zostalo mi jeszcze 2 tygodnie czekania Chociaz cos czuje ze Korona Wirus pokrzyzuje mi te plany... to bedzie smutne.

u nas juz mozna dostac L4 przez telefon :x

[nestle301]

A ten mój SMS to był jakiś żart chyba. Nikt z moich bliskich podobnego nie dostał

U mnie brzydko,jak przy poniedziałku połikendowym. Jutro powinno wszystko wrócić do normy. Nie robię już Qczaja,bo wyszłam z codziennego flow,w następnym tygodniu ruszę z kopyta. Na razie zostaję przy rowerze i wyrabianiu minimum 8k kroków. Dzisiaj oba mi się udało wykonać.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:58 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ----------

Napisane przez picknick

Hej!
Poniedziałek był dla mnie łaskawy - po długim i sutym weekendzie waga 0,3 w dół. Miło z jej strony, bo wprawdzie trzymałam okno, omijałam słodycze i jadłam w wiekszoci ładnie, ale na pewno było za dużo i za tłusto... no, i winko wpadło nie raz
Widać z tego, że robi robotę te 20 tys. kroków codziennie.
Dziś miska bardzo w porządku - na wszelki wypadek podliczyłam też kalorie (nie lubię) i nawet nisko. Ale TŻ kusi na wyjście z okazji zaległego dnia kobiet - nie wiem czy się wybronię... powinnam
Likka dzielnie biega, Nestle pedałuje, reszta siłkę uskutecznia - brawo, dziewczyny! a ja dziś znów się nie zebrałam do mojej jogi, no jak wpadłam w wir sprzatania, prania i takich tam, to popołudniu już straciłam power - należy mi się kop
Higu, lecę na O'ahu
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zabierz mnie ze sobą kiedy lecisz???

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

30 min rozciągania za mną
Jakoś boli mnie łopatka, ale trochę już lepiej.

Nie zjadłam w pracy ani jednego cukierka, w domu też słodycze leżą

[Aisha_Q]

Ja mam grypę. Lekarz trochę dziwny, chciał mi zadrapać aftę z gardła patyczkiem :/ ale nie dałam się.

Dziewczyny, brałyście przy grypie leki antywirusowe? Bo mi koniecznie kazał brać, a ja nigdy się z tym nie spotkałam, zawsze tylko leczenie objawowe i leżenie.
A kosztowało to kupę kasy, warto?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[theali]

Napisane przez Aisha_Q

Ja mam grypę. Lekarz trochę dziwny, chciał mi zadrapać aftę z gardła patyczkiem :/ ale nie dałam się.

Dziewczyny, brałyście przy grypie leki antywirusowe? Bo mi koniecznie kazał brać, a ja nigdy się z tym nie spotkałam, zawsze tylko leczenie objawowe i leżenie.
A kosztowało to kupę kasy, warto?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Grypy jako grypy nie miałam, ale parę razy mi przeciwwirusowe zalecano. Zwykle Neosine, ostatnio (ale to i tak kupię czasu temu było) miałam jakiś tańszy zamiennik.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz