czy steper pomoże ???

ewcialinka · 2005-12-07, 12:30

napiszcie czy mi steper pomoże?? nie jem kolacji nie obżeram sie i chce troszke poćwiczyc,ruchu mam dużo bo mam prawie roczne dziecko więc jest ruchu duuzo.mój problem to: uda grube i troszke umięśnione,łydki proste aż po kostki nie ma ładnego wyrzęźbienia,płaska pupa .steper pomoże??

suzana · 2005-12-07, 12:40

w jakimś stopniu na pewno pomoże zrzucić tłuszcz

a dlaczego nie jeszcz kolacji?

ewcialinka · 2005-12-07, 12:41

no żeby tak nie tyć bardzo.obawiam sie że główną przyczyną tego że nie moge zrzucic sa zastrzyki ze sterydów powtarzane co 6 tygogniu już od ponad pół roku

suzana · 2005-12-07, 12:52

zrezygnowanie z kolacji spowalnia przemianę materii, doprowadzając tym samym do zupełnie przeciwnego efektu. Kolację najlepiej zjeść czystobiałkową.

sterydy mogą być jak najbardziej przyczyną Twojego problemu

**amo** · 2005-12-07, 13:35

Suzana, a tak w ogóle, to jakie efekty przynosi ćwiczenie na steperze?

Można wysmuklić / wyszczuplić łydki?

suzana · 2005-12-07, 13:47

przede wszystkim najintensywniej działa na pośladki i nogi. A w związku z tym, że można traktować go jako ćwiczenia aerobowe, ułatwia zlikwidować tłuszczu z innch partii ciała. Więc łydki jak najbardziej

~~~JOLA~~~ · 2005-12-07, 14:51

Cytat:

Napisane przez suzana

przede wszystkim najintensywniej działa na pośladki i nogi...

No jezeli tak jest, to od dzisiaj zaczynam regularnie cwiczyc

2005-12-07, 12:30	#1
ewcialinka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: łódź Wiadomości: 87	czy steper pomoże ??? napiszcie czy mi steper pomoże?? nie jem kolacji nie obżeram sie i chce troszke poćwiczyc,ruchu mam dużo bo mam prawie roczne dziecko więc jest ruchu duuzo.mój problem to: uda grube i troszke umięśnione,łydki proste aż po kostki nie ma ładnego wyrzęźbienia,płaska pupa .steper pomoże??

2005-12-07, 12:40	#2
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: czy steper pomoże ??? w jakimś stopniu na pewno pomoże zrzucić tłuszcz a dlaczego nie jeszcz kolacji? __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-12-07, 12:41	#3
ewcialinka Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: łódź Wiadomości: 87	Dot.: czy steper pomoże ??? no żeby tak nie tyć bardzo.obawiam sie że główną przyczyną tego że nie moge zrzucic sa zastrzyki ze sterydów powtarzane co 6 tygogniu już od ponad pół roku __________________ Ewelina

2005-12-07, 12:52	#4
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: czy steper pomoże ??? zrezygnowanie z kolacji spowalnia przemianę materii, doprowadzając tym samym do zupełnie przeciwnego efektu. Kolację najlepiej zjeść czystobiałkową. sterydy mogą być jak najbardziej przyczyną Twojego problemu __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-12-07, 13:35	#5
amo SPAMER Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 48	Dot.: czy steper pomoże ??? Suzana, a tak w ogóle, to jakie efekty przynosi ćwiczenie na steperze? Można wysmuklić / wyszczuplić łydki?

2005-12-07, 13:47	#6
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: czy steper pomoże ??? przede wszystkim najintensywniej działa na pośladki i nogi. A w związku z tym, że można traktować go jako ćwiczenia aerobowe, ułatwia zlikwidować tłuszczu z innch partii ciała. Więc łydki jak najbardziej __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)