Dieta błyskawiczna 8 kg w 2 tyg. :)

[Justynka1710]

Za godzinę spróbuj. Ja też nie moge narazie, ale to tak jest z tymi transferami

[Lawinia2007]

Mi wchodza odrazu

[Milka19]

Oj odradzam taką dietę W sumie nie wgłębiałam się w nią, ale już sam tytuł 8 kg w 2 tygodnie powinien Wam coś dac do myślenia Efekt jojo gwarantowany

[-Szoho-]

Wchodzę w dział i czytam .. 8 kg w 2 tyg, myślę sobie .. ehh znowu kobiety znalazły diety cud.

Czytam dalej .. czytam kolejne skany ... i co raz bardziej mnie ****ica bierze,
jak można takie durne rzeczy pisać??
Gdzie określone dziennie spożycie kcal, gdzie zdrowe tłuszcze w diecie?

Mało kto do tej pory wie, że sie TYJE sie od Tłuszczy roślinnych a od węglowodanów
czy to złożonych czy nawet tych z owoców .

Efekt jojo gwarantowany to raz,
dwa, zamiast spadek tłuszczu, raczej znaczna utrata wody + ogromny katabolizm mięśniowy..

czego ludzie nie wymyślą ..

[30marca]

i tutaj przeżyłam szok owoce i tycie - jestem przerażona
w taki razie co zrobić żeby nastąpiła redukcja tłuszczu, a nie wody, czy katabolizm mięśniowy. Pogubiłam się niesamowicie..aaaaa

[Milka19]

Napisane przez 30marca

i tutaj przeżyłam szok owoce i tycie - jestem przerażona

Owoce to węglowodany proste - są słodziutkie, mają fruktozę i podnoszą nam gwałtownie poziom glukozy we krwi Więc to normalne, że w nadmiarze nie są wskazane, podobnie jak wszystko

Niektóre z nich jak banany są nawet sporo kaloryczne.

[-Szoho-]

tak, banany winogrona i podobne.

Maliny, Truskawki, jabłka są ok

Co robić?

Obliczasz ile potrzebuje twój organizm, mnożysz razy współczynnik aktywności odejmujesz 300-400kcla i jedziesz

[30marca]

no to jadęę, żebym tylko gdzieś zajechała %) bo u mnie to z kierowaniem różnie powiem szczerze DDD

[amberlinka]

Nie chce mi się z Wami gadać... Szoho z Tobą tym bardziej Będziesz mi tu p..... że owoce są złe i że w ogóle tłuszcze roślinne są złe. To co, mam ciągle w.... (jeść) mięso, zażerać się tłuszczem zwierzęcym i w...... (jeść) ciągle białko?! Jestem wegetarianką!!! Po drugie... jak Ty jesteś sobie jakimś koksiarzem to sobie bądź, wcinaj 24 h na dobe białko i tłuszcze zwierzece ale nie proponuj tego kobietom!!!!!!!
No... znowu mi ciśnienie podskoczyło, ehh.... I jeszcze coś!!!!!!!!!!!!!! Węglowodany też są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu!!! Mój znajomy, który studiuje chemie wszystko mi o tym opowiedział i k..... takie teksty mnie po prostu kładą na kolana!!!!!!
Swoją drogą... efekt jo-jo gwarantowany po tej diecie, jeżeli będziecie się objadać po ukończeniu, a znając życie na pewno będziecie. Jak mi moderator usunie moją wypowiedź albo stwierdzi że obraziłam Szoho to ja opuszczam ten lokal.

[marcelina73]

Napisane przez amberlinka

Nie chce mi się z Wami gadać... Szoho z Tobą tym bardziej Będziesz mi tu p..... że owoce są złe i że w ogóle tłuszcze roślinne są złe. To co, mam ciągle w.... (jeść) mięso, zażerać się tłuszczem zwierzęcym i w...... (jeść) ciągle białko?! Jestem wegetarianką!!! Po drugie... jak Ty jesteś sobie jakimś koksiarzem to sobie bądź, wcinaj 24 h na dobe białko i tłuszcze zwierzece ale nie proponuj tego kobietom!!!!!!!
No... znowu mi ciśnienie podskoczyło, ehh.... I jeszcze coś!!!!!!!!!!!!!! Węglowodany też są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu!!! Mój znajomy, który studiuje chemie wszystko mi o tym opowiedział i k..... takie teksty mnie po prostu kładą na kolana!!!!!!
Swoją drogą... efekt jo-jo gwarantowany po tej diecie, jeżeli będziecie się objadać po ukończeniu, a znając życie na pewno będziecie. Jak mi moderator usunie moją wypowiedź albo stwierdzi że obraziłam Szoho to ja opuszczam ten lokal.

[lady Vader]

Napisane przez amberlinka

Nie chce mi się z Wami gadać... Szoho z Tobą tym bardziej Będziesz mi tu p..... że owoce są złe i że w ogóle tłuszcze roślinne są złe. To co, mam ciągle w.... (jeść) mięso, zażerać się tłuszczem zwierzęcym i w...... (jeść) ciągle białko?! Jestem wegetarianką!!! Po drugie... jak Ty jesteś sobie jakimś koksiarzem to sobie bądź, wcinaj 24 h na dobe białko i tłuszcze zwierzece ale nie proponuj tego kobietom!!!!!!!
No... znowu mi ciśnienie podskoczyło, ehh.... I jeszcze coś!!!!!!!!!!!!!! Węglowodany też są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu!!! Mój znajomy, który studiuje chemie wszystko mi o tym opowiedział i k..... takie teksty mnie po prostu kładą na kolana!!!!!!
Swoją drogą... efekt jo-jo gwarantowany po tej diecie, jeżeli będziecie się objadać po ukończeniu, a znając życie na pewno będziecie. Jak mi moderator usunie moją wypowiedź albo stwierdzi że obraziłam Szoho to ja opuszczam ten lokal.

To zaproponuj proszę taką dietę,która Twoim zdaniem będzie idealna.

Chętnie poczytamy.

I nie unoś się tak,bo Ci żyłka pęknie

[pingwin2]

zupełny bezsens, a jojo murowane

[NoLQa]

Zgadzam sie z pingwinem - nie wierzcie w to..

[willi]

a ja zastosuje na sobie O!
i tyle
a po tej diecie nie mam zamiaru się obrzerac tylko przejsc na zdrowy tryb życia i zdroew odzywianie

[Olenia20]

Napisane przez willi

a ja zastosuje na sobie O!
i tyle
a po tej diecie nie mam zamiaru się obrzerac tylko przejsc na zdrowy tryb życia i zdroew odzywianie

Hmm a moze lepiej OD RAZU przestawić się na zdrowy styl zycia i zdrowe odżywianie? a nie katować się tego typu dietami?Nie wiem jak Was, ale mnie sama nazwa tej diety zniechęca

[primavera]

Napisane przez amberlinka

Nie chce mi się z Wami gadać... Szoho z Tobą tym bardziej Będziesz mi tu p..... że owoce są złe i że w ogóle tłuszcze roślinne są złe. To co, mam ciągle w.... (jeść) mięso, zażerać się tłuszczem zwierzęcym i w...... (jeść) ciągle białko?! Jestem wegetarianką!!! Po drugie... jak Ty jesteś sobie jakimś koksiarzem to sobie bądź, wcinaj 24 h na dobe białko i tłuszcze zwierzece ale nie proponuj tego kobietom!!!!!!!
No... znowu mi ciśnienie podskoczyło, ehh.... I jeszcze coś!!!!!!!!!!!!!! Węglowodany też są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu!!! Mój znajomy, który studiuje chemie wszystko mi o tym opowiedział i k..... takie teksty mnie po prostu kładą na kolana!!!!!!
Swoją drogą... efekt jo-jo gwarantowany po tej diecie, jeżeli będziecie się objadać po ukończeniu, a znając życie na pewno będziecie. Jak mi moderator usunie moją wypowiedź albo stwierdzi że obraziłam Szoho to ja opuszczam ten lokal.

Ja uważam, ze przesadziłaś.
Doprawdy - "język polski być język bogata" i można znaleźć wiele słów, które by wyrażały nasze odczucia - a używanie wulgaryzmów swiadczy tylko o tobie - i to świadczy nieciekawie.

[NoLQa]

Kazdy jest wolny by robic to co chce ale ja odradzam..

[pingwin2]

Amberlinka przesadziłas.
Każdy ma prawo mieć swoje zdanie, z którym inni nie muszą się zgadzać, mimo wszystko istnieja pewne granice wyrażania swoich poglądów, a Ty je przekroczyłaś.
A ten szantaż to już ..szkoda gadać

[Milka19]

Napisane przez amberlinka

Nie chce mi się z Wami gadać... Szoho z Tobą tym bardziej Będziesz mi tu p..... że owoce są złe i że w ogóle tłuszcze roślinne są złe. To co, mam ciągle w.... (jeść) mięso, zażerać się tłuszczem zwierzęcym i w...... (jeść) ciągle białko?! Jestem wegetarianką!!! Po drugie... jak Ty jesteś sobie jakimś koksiarzem to sobie bądź, wcinaj 24 h na dobe białko i tłuszcze zwierzece ale nie proponuj tego kobietom!!!!!!!
No... znowu mi ciśnienie podskoczyło, ehh.... I jeszcze coś!!!!!!!!!!!!!! Węglowodany też są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu!!! Mój znajomy, który studiuje chemie wszystko mi o tym opowiedział i k..... takie teksty mnie po prostu kładą na kolana!!!!!!
Swoją drogą... efekt jo-jo gwarantowany po tej diecie, jeżeli będziecie się objadać po ukończeniu, a znając życie na pewno będziecie. Jak mi moderator usunie moją wypowiedź albo stwierdzi że obraziłam Szoho to ja opuszczam ten lokal.

Ja też jestem wegetarianką Białko przecież nie tylko w mięsie jest

Zastanawiam się czy nie można było tego jakoś grzeczniej napisać No ale cóż, nasze slowa świadczą tylko o nas samych

[NoLQa]

Ambrelinka przeoczylam wczesniej twojego posta.
I zgadzam sie co do wlasnego zdania - lecz dlaczego musisz kogos obrazac, szantazowac i przeklinac?

[kochaniutka19]

Mam takie pytanie co to jest ta serwatka? bo pierwszy raz slysze

[smucio:)]

hej wszystkim!zalogowalam sie zeby odp ze odchudzanie jest mozliweale dla wtrwalych i cierpliwych a na pewnie nie szybko bo to po pierwsze nie zdrowe a poz drgie ponosi pewnie konsekwencje w postaci efektu jojo!Cos o tym wiem tzn przez cale zycie prowadzilam stsla dieteczyli zawsze sie odchudzalam i nic z tego nigdy nie bylo!Az w koncu ktos wazny dla mnie mnie ostro zmotywawal ostro to malo powiedzaine ale widoxznie to mi bylo potrzebne!i co?!WZIALAM SIE ZA SIEBIE!Trwa to mieidsac i schudlam prawie 5 kg!Nie jem pieczywa ani bialego ani czarnego!Uwiezcie da sie zyc!Jem chrupkie pieczywo!Poza tym owoce i wyrzywa i przerozne sorowki!Na kolcje zazwyczaj szklanka mleka, albo chudy bialy ser, jogurt ale na pewno nabial bo to bardzo wazne podczas odchudzania!Nie glodze sie bo jem 5 razy dziennie!I staram sie liczyc kalorie!Aha i zamist normalnje herabty polecam zielona, czerwona lub owocowa oczywiscie bez cukru!Duzo daja tez cwiczenia nwet 15 min dziennie!Raz na tydz zazwyczaj w niedz jej miesa le gotowane!A z czego jestem najbardziej dumna to to, ze nie mama juz strsznej ochoty na owoce!Poczatki sa trudne bardzi nawet, ale po tygodniu czasu jest lepiej!Cala trudnosc polega na tym, ze sie caly czas mysli o jedzieniu i co by tu zjesc...ale zapewniam ze to po pewnym czasie mija!Musicie miec moje drogie naprawde motywacje!Moja byla milosc, ale rownie dobrze moze byc jej brak!lepiej powoli sie odchidzac bo pozniej nie ma obawy ze sie 2 razy tyle przytyje!A i duzo pic wody minaralnej przynajmniej na poczatku!No to zycze powodzenia i konsekwencji w postanowieniach, bo to oto chodzi

[smucio:)]

przepraszam was za te bledy w pisaniu ale dosc szybko to robie! a przede wszystkim za blad ze nie mam ochoty juz na owoce!Na owoce mam ogromna chodzilo mi o slodycze!!

[Milka19]

Miesiąc - 5 kg to chyba tak za dużo troszkę

Ps. Mleko ma bardzo mało białka, prawie nic i jest to picie, więc jak to można jeść na kolacje

[Milka19]

Napisane przez smucio:)

przepraszam was za te bledy w pisaniu ale dosc szybko to robie! a przede wszystkim za blad ze nie mam ochoty juz na owoce!Na owoce mam ogromna chodzilo mi o slodycze!!

Można edytować swoje wypowiedzi, więc mozesz to porawić

[AgaZ]

Napisane przez amberlinka

Nie chce mi się z Wami gadać... Szoho z Tobą tym bardziej Będziesz mi tu p..... że owoce są złe i że w ogóle tłuszcze roślinne są złe. To co, mam ciągle w.... (jeść) mięso, zażerać się tłuszczem zwierzęcym i w...... (jeść) ciągle białko?! Jestem wegetarianką!!! Po drugie... jak Ty jesteś sobie jakimś koksiarzem to sobie bądź, wcinaj 24 h na dobe białko i tłuszcze zwierzece ale nie proponuj tego kobietom!!!!!!!
No... znowu mi ciśnienie podskoczyło, ehh.... I jeszcze coś!!!!!!!!!!!!!! Węglowodany też są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu!!! Mój znajomy, który studiuje chemie wszystko mi o tym opowiedział i k..... takie teksty mnie po prostu kładą na kolana!!!!!!
Swoją drogą... efekt jo-jo gwarantowany po tej diecie, jeżeli będziecie się objadać po ukończeniu, a znając życie na pewno będziecie. Jak mi moderator usunie moją wypowiedź albo stwierdzi że obraziłam Szoho to ja opuszczam ten lokal.

Ostrzeżenie od moderatora. Rażące słownictwo i obrażanie innego użytkownika.

[smucio:)]

wiesz nie mam czasu zeby siedziec na naecie az tak dlugo zeby jesce poprawiac bledy tym bardziej ze chodzilo o sam przekaz!poza tym napisalam tam nie tylko o mleku ale takze o serku bialym i jogurcie!% kg to duzo twoim zdaniem?!tutaj probonuje 8 kg w w 2 tg!Odchudzanie nie polega tylko na diecie ale takze na ogromym wysilku fizycznym i stanowczosc!a tak z ciekawosc zapytam ile masz lat?

[smucio:)]

juz wiempozdrawiam!

[Milka19]

Napisane przez smucio:)

wiesz nie mam czasu zeby siedziec na naecie az tak dlugo zeby jesce poprawiac bledy tym bardziej ze chodzilo o sam przekaz!poza tym napisalam tam nie tylko o mleku ale takze o serku bialym i jogurcie!% kg to duzo twoim zdaniem?!tutaj probonuje 8 kg w w 2 tg!Odchudzanie nie polega tylko na diecie ale takze na ogromym wysilku fizycznym i stanowczosc!a tak z ciekawosc zapytam ile masz lat?

A co ma wiek do ilosci bialka w mleku

Napisałam o mleku, bo napisałaś, że między innymi to jesz na kolacje Więc się zdziwiłam jak to można jeść

Jogurty też nie mają zbyt dużo białka I się nie czepiam tylko tak informacyjnie to piszę

Przeczytaj cały wątek Ja nie proponowałam 8 kg w 2 tygodnie

[Milka19]

Napisane przez smucio:)

juz wiempozdrawiam!

Pozdrawiam