Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;87757668]Jeju, jaki ta dziewczyna ma tyłek Wiem, że to teraz modne, i niby o gustach się nie dyskutuje, ale jakbym zobaczyła ją z 15 lat temu, to bym się zastanawiała czy przypadkiem na coś chora nie jest, bo tak nienaturalnie by na tamte czasy to dla mnie wyglądało .
[/QUOTE]
Ona w ogóle na mój gust jest trochę za duża. Tzn. fajnie wygląda oczywiście i jędrnie, ale jednak wolę smuklejsze sylwetki, jak Pameli.

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;87757668]

Serio? . Kurcze, szkoda, że fotki nie chcesz wrzucić, chociażby nawet brzucha i nóg... Ona faktycznie ma świetne ciało - takie w sam raz.
[/QUOTE]
Tez bym chciała fotkę ale oczywiście do niczego nie zmuszamy


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Corii]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;87757668]
Serio? . Kurcze, szkoda, że fotki nie chcesz wrzucić, chociażby nawet brzucha i nóg... Ona faktycznie ma świetne ciało.

U mnie przerwa od ćwiczen, dostałam okres, i źle przechodze.[/QUOTE]

No o ile dobrze widzę i oceniam

Ale jednak jestem wyższa od niej, a jak patrzę na nia i nia siebie to mam wrazenie ze ja niższa, wydaje mi sie ze ona ma dlugie nogi, a krótki tors i stad takie wrażenie.

Oj, współczuje

[Wolha wRedna]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;87757668]Jeju, jaki ta dziewczyna ma tyłek Wiem, że to teraz modne, i niby o gustach się nie dyskutuje, ale jakbym zobaczyła ją z 15 lat temu, to bym się zastanawiała czy przypadkiem na coś chora nie jest, bo tak nienaturalnie by na tamte czasy to dla mnie wyglądało .
[/QUOTE]


Dla mnie ona wygląda wręcz karykaturalnie, to już przesada, żeby sobie takie coś zrobić.


Poćwiczyłam i umarłam, musiałam trochę "oszukiwać" bo zwyczajnie nie dawałam rady


https://www.youtube.com/watch?v=oPm7k6-Z7bM&t=1684s


dla mnie Kołakowska ma ładną figurę, bo bardzo smukłą. Marta Hennig jest już mocno nabita, ale ona jest też bardzo niziutka no i cenię ją, że chyba nigdy jeszcze nie dodała foty z wywalonym, wypiętym tyłkiem.

[sublips]

Mnie się fitdoncia z figury nie podoba. Tylko wstawiłam jej trening .
Kiedyś tak, ale za bardzo rozbudowała swoją sylwetkę. Widziałam ją na żywo, bo mieszka w moim mieście, i jest masywniejsza na żywo niż na zdjęciach na insta.
Ale skoro jej się podoba... No bo widać, że pracowała. Ogólnie jest przesympatyczna i śliczna według mnie z twarzy, brzuch ma fajny .

Corri super wyglądasz, dobrze trafiłaś chyba ze swoim BF świetny brzuch i nogi. Naprawdę wow.

[Wolha wRedna]

Corii masz piękną figurę



Przejrzałam na szybko insta tej dziewczyny, faktycznie jest bardzo miła, fajnie się ją czytam, ale no przesadziła.



Najgorzej, że jak patrzę na jej tyłek to widzę, że gdyby mi coś odwaliło mogłabym sobie zrobić coś podobnego, bo, mam materiał na taki tyłek to już wolę umiarkowane płaskodoopie.

[sublips]

Napisane przez Wolha wRedna

Corii masz piękną figurę



Przejrzałam na szybko insta tej dziewczyny, faktycznie jest bardzo miła, fajnie się ją czytam, ale no przesadziła.



Najgorzej, że jak patrzę na jej tyłek to widzę, że gdyby mi coś odwaliło mogłabym sobie zrobić coś podobnego, bo, mam materiał na taki tyłek to już wolę umiarkowane płaskodoopie.

Ja mam spory tyłek, chyba z 92 czy 93 cm, ale no mam nadzieję, że nie aż taki .

Na grupie kobiety na siłowni w sumie widuję większe, ona mnie nie szokuje; choć wole smuklejsze kobiety.
Nie rozumiem tej mody, dla mnie to wyglada dziwnie.

[beatiska]

ja zrobiłam to:
https://www.youtube.com/watch?v=bNz9lFn3CB0
+
https://www.youtube.com/watch?v=X3-qdhlthdE


ale wszystko duzo szybciej niż ona. Nie potrafię znaleźć filmików, przy których się zmęczę tak na maxa. Zapieprzałam (zwłaszcza przy tym pierwszym filmiku), ale to nie to co bieganie, tętno stosunkowo niskie.


Ramiona słabe, to fakt tutaj troszkę się trzęsłam.

[Corii]

Dzieki dziewczyny
Wiem, ze stac mnie na wiecej, już tak było, ale nie chce sie forsować też na max, bo to niczemu dobremu na dłuższa mete nie słuzy

A co do siedzeń - nigdy nie rozumialam mody na mega wielkie odstające tyłki Ale ja sie tam nie znam, bo ja lubie mój chudy mały tyłek i nie wyobrażam sobie miec innego

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

Corii, super figura, świetne nogi, brzuch, wszystko. Bardzo ładnie to wygląda

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[megamag]

Napisane przez Ava_

Pierwszy raz od ponad roku wyszłam dziś pobiegać i myślałam, ze wrócę do domu karetka. Pół godziny lekkiego truchciku. Ale nic, codziennie po troszeczkę i jakoś dokulam się do lata.

Zrobiłam dzisiaj pół godziny na orbitreku. Myślałam, że wypluję płuca albo zejdę na zawał. Kiedyś robiłam godzinkę bez zadyszki. Łatwo się zapuścić, oj łatwo.

[Corii]

Napisane przez beatiska

ja zrobiłam to:
https://www.youtube.com/watch?v=bNz9lFn3CB0
+
https://www.youtube.com/watch?v=X3-qdhlthdE


ale wszystko duzo szybciej niż ona. Nie potrafię znaleźć filmików, przy których się zmęczę tak na maxa. Zapieprzałam (zwłaszcza przy tym pierwszym filmiku), ale to nie to co bieganie, tętno stosunkowo niskie.


Ramiona słabe, to fakt tutaj troszkę się trzęsłam.

Beatiska zrób sobie Insanity Fit Test, ja zrobiłam dwa razy w zeszłym tygodniu, pojechałam na maxa i prawie umarłam - puls ponad 200

[Wolha wRedna]

Napisane przez sublips

Ja mam spory tyłek, chyba z 92 czy 93 cm, ale no mam nadzieję, że nie aż taki .

Na grupie kobiety na siłowni w sumie widuję większe, ona mnie nie szokuje; choć wole smuklejsze kobiety.
Nie rozumiem tej mody, dla mnie to wyglada dziwnie.

U mnie to jest 100 cm i to najmniej jak widziałam w całym swoim życiu od kiedy w ogóle się mierzę miednica do rodzenia dzieci, tylko chęci brak.



Dla mnie tez dziwnie. bo po prostu nienaturalne.

[Corii]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87757897]Corii, super figura, świetne nogi, brzuch, wszystko. Bardzo ładnie to wygląda

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Dziekuje

[eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64]

Napisane przez Corii

No o ile dobrze widzę i oceniam
A dobra, wrzucę brzucha i nóg na chwile chociaz
Ale jednak jestem wyższa od niej, a jak patrzę na nia i nia siebie to mam wrazenie ze ja niższa, wydaje mi sie ze ona ma dlugie nogi, a krótki tors i stad takie wrażenie.

Oj, współczuje

Fiu fiu... kurcze, stwierdzam, że ja tu jestem mały piesek plątający się wam między nogami . Widać, że MASA pracy jest wkładana w tak wyglądającą sylwetke! .

Napisane przez Wolha wRedna

Najgorzej, że jak patrzę na jej tyłek to widzę, że gdyby mi coś odwaliło mogłabym sobie zrobić coś podobnego, bo, mam materiał na taki tyłek to już wolę umiarkowane płaskodoopie.

Haha

Napisane przez sublips

Ja mam spory tyłek, chyba z 92 czy 93 cm, ale no mam nadzieję, że nie aż taki .

92-93, to jest serio spory tyłek? Pytam, bo ja mam 90 cm i zawsze nieduży ten mój tyłek mi się wydawał, mam (i zawsze miałam) najmniejszy ze wszystkich moich koleżanek. Może mam takie wyjątkowo 'dupiaste' koleżanki, ale nie sądze .

W którym miejscu mierzycie tyłek - rozumiem, że jakby w połowie pośladków (najszerszym punkcie)?

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;87757935]
92-93, to jest serio spory tyłek? Pytam, bo ja mam 90 cm i zawsze nieduży ten mój tyłek mi się wydawał, mam (i zawsze miałam) najmniejszy ze wszystkich moich koleżanek. Może mam takie wyjątkowo 'dupiaste' koleżanki, ale nie sądze .

W którym miejscu mierzycie tyłek - rozumiem, że jakby w połowie pośladków (najszerszym punkcie)?[/QUOTE]

No ja mam tylko 86 cm, a jeszcze niedawno miałam 84 Mierzę w najszerszym miejscu bioder i w tym samym miejscu mam też najszersze uwypuklenie na tyłku, czyli staram się żeby to był rzeczywiście najszerszy możliwy pomiar

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Corii]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;87757935]Fiu fiu... kurcze, stwierdzam, że ja tu jestem mały piesek plątający się wam między nogami . Widać, że MASA pracy jest wkładana w tak wyglądającą sylwetke! .


92-93, to jest serio spory tyłek? Pytam, bo ja mam 90 cm i zawsze nieduży ten mój tyłek mi się wydawał, mam (i zawsze miałam) najmniejszy ze wszystkich moich koleżanek. Może mam takie wyjątkowo 'dupiaste' koleżanki, ale nie sądze .

W którym miejscu mierzycie tyłek - rozumiem, że jakby w połowie pośladków (najszerszym punkcie)?[/QUOTE]

Dziekuję
No nie opitalam sie to na pewno Aczkolwiek kiedys wiecej pracowałam, bo chciałam sprawdzić ile jestem w stanie wycisnać z siebie

Ja nie wiem, ale mierzy sie chyba w najszerszym miejscu bioder?
Ja mam jakieś 84-86, takie typowe płaskodupie

[eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87757954]No ja mam tylko 86 cm, a jeszcze niedawno miałam 84 Mierzę w najszerszym miejscu bioder i w tym samym miejscu mam też najszersze uwypuklenie na tyłku, czyli staram się żeby to był rzeczywiście najszerszy możliwy pomiar

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Ale Ty jesteś drobniutka, i taka sylwetka jaką masz, to nie jakaś norma . Po prostu zdziwiłam się, że 92-93cm, to "spory tyłek".

[sublips]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;87757992]Ale Ty jesteś drobniutka, i taka sylwetka jaką masz, to nie jakaś norma . Po prostu zdziwiłam się, że 92-93cm, to "spory tyłek".[/QUOTE]

Hmmm nie uważam, że to bardzo dużo, ale ja nie mam szerokiej miednicy, więc po prostu mam odstający tyłek. Miedzy 90 a 93 jest różnica.

A jak się porównuję, to różnie. W pracy moje koleżanki są drobne bardzo, jak Celestine, wiec np. w tym porównaniu no ja wypadam na większą. Mam też grube koleżanki i tutaj się trudno porównywać.

Ale nie, nie chciałam tutaj nikogo urazić, bo wiadomo że to są normalne wymiary. Poza tym w sumie mnie się podobają uwypuklenia, ale z umiarem. Uważam, że tyłek wyćwiczony na siłowni jest seksowny. Pamela Reif też ma w końcu biodra.

Ciekawa jestem np. ile fitdoncia ma.

[980cf4958a6e724c916e7adb24f4c6159aa2df82_65d7e02c47328]

Strasznie nie miałam dzisiaj ochoty się ruszać i już sobie miałam odpuścić, ale jak tak was poczytałam, to wrzuciłam pośladki z Sydney Cummings. Próbowałam też ten trening fitdonci, ale to pochylanie się nie robiło wrażenia na moim tyłku, chyba wolę tradycyjne przysiady.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[beatiska]

Napisane przez Corii

Beatiska zrób sobie Insanity Fit Test, ja zrobiłam dwa razy w zeszłym tygodniu, pojechałam na maxa i prawie umarłam - puls ponad 200

Dawnooo już nie robiłam. Chyba tylko 2x na pocztaku przygody z Insanity. Może zrobię następnym razem chociaż otwierają parki i lasy, więc będę wracać do biegania

Wysłane z mojego SM-G970F przy użyciu Tapatalka

[sublips]

[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;87758050]Strasznie nie miałam dzisiaj ochoty się ruszać i już sobie miałam odpuścić, ale jak tak was poczytałam, to wrzuciłam pośladki z Sydney Cummings. Próbowałam też ten trening fitdonci, ale to pochylanie się nie robiło wrażenia na moim tyłku, chyba wolę tradycyjne przysiady.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

To ćwiczenie jest fajne ze sztangą, ale trzeba mocno napiąć pośladki. Z kettlem mi nie podeszło.

[Corii]

Napisane przez beatiska

Dawnooo już nie robiłam. Chyba tylko 2x na pocztaku przygody z Insanity. Może zrobię następnym razem chociaż otwierają parki i lasy, więc będę wracać do biegania

Wysłane z mojego SM-G970F przy użyciu Tapatalka

No ja tez nie, tez chyba na poczatku jak zaczynałam z nim przygode A to 25 minut tylko ale tak konkretne ze hej
Ale ogólnie przy Insanity chyba masz puls wyższy, bo moje tetno w nim dochodzi momentami max ponad 200, a poza tym mam je w granicach spalania fat

[eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64]

Napisane przez sublips

Hmmm nie uważam, że to bardzo dużo, ale ja nie mam szerokiej miednicy, więc po prostu mam odstający tyłek. Miedzy 90 a 93 jest różnica.

A jak się porównuję, to różnie. W pracy moje koleżanki są drobne bardzo, jak Celestine, wiec np. w tym porównaniu no ja wypadam na większą. Mam też grube koleżanki i tutaj się trudno porównywać.

Ale nie, nie chciałam tutaj nikogo urazić, bo wiadomo że to są normalne wymiary. Poza tym w sumie mnie się podobają uwypuklenia, ale z umiarem. Uważam, że tyłek wyćwiczony na siłowni jest seksowny. Pamela Reif też ma w końcu biodra.

Ciekawa jestem np. ile fitdoncia ma.

Spoko, nie uraziłaś , tylko się troche zdziwiłam.

Bardzo motywujecie tymi fotkami . Ja przy was robie tyle co NIC. Jakiś czas temu byłam zmuszona przemieszczać się dużo po mieście, a, że chciałam schudnąć, to uparłam się, że będę to robić pieszo, i tym samym robiłam przeciętnie ok. 8km dziennie bardzo szybko chodząc. Po 6 miesiącach takiej wyćwiki, efekty miałam naprawdę mega. Ale, to MIAŁAM, bo chodzenie mi się skonczyło i jestem praktycznie w punkcie wyjścia.

[~Veronique]

Dołączam. Przez ten lockdown ćwiczyłam co nieco z gumami i hantlami - kazda max 10kg i było w miarę ok, ale musiałam się zmuszać do treningów, nie było tej przyjemności. Ostatnio podjechaliśmy do domu rodzinnego TZ i jego brat nam zostawił przed domem jego stara sztangę i ciężary o łącznej wadze 100kg. Dzisiejszy trening to było cudo tak tęskniłam za tym uczuciem. teraz myślę, że będę na treningi wyczekiwać. Przed lockdown robiłam 3-4 ciężkie treningi siłowe w tygodniu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Ava_]

Napisane przez megamag

Zrobiłam dzisiaj pół godziny na orbitreku. Myślałam, że wypluję płuca albo zejdę na zawał. Kiedyś robiłam godzinkę bez zadyszki. Łatwo się zapuścić, oj łatwo.

No niestety. Pare miesięcy laby i zaczynamy od punktu 0. Tez dzisiaj pobiegalam. Zrobiłam dokładnie te sama półgodzinna trasę co wczoraj. Będę sobie tak codziennie robić kółeczko aż uda mi się przebiec całe bez zatrzymywania. Nie dajemy się.

Aż zmierzyłam swój tyłek w najszerszym miejscu i wyszło 97cm. Ze mam na czym siedzieć to wiem od dawna, ale nigdy nie myślałam o sobie, ze mam wielki tyłek.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[beatiska]

Napisane przez Corii

No ja tez nie, tez chyba na poczatku jak zaczynałam z nim przygode A to 25 minut tylko ale tak konkretne ze hej

Ale ogólnie przy Insanity chyba masz puls wyższy, bo moje tetno w nim dochodzi momentami max ponad 200, a poza tym mam je w granicach spalania fat

Tak, przy Insanity mam wyższe tętno, ale potrzebuje czegoś nowego, świeżego. Poza tym szukam ćwiczeń, żeby jak najwięcej mieściło się na macie. Przy Insanity to dużo ćwiczeń jest na większej powierzchni.

Ale 200 nigdy nie miałam. Zresztą moje maksymalne to 191

Wysłane z mojego SM-G970F przy użyciu Tapatalka

[Corii]

Napisane przez beatiska

Tak, przy Insanity mam wyższe tętno, ale potrzebuje czegoś nowego, świeżego. Poza tym szukam ćwiczeń, żeby jak najwięcej mieściło się na macie. Przy Insanity to dużo ćwiczeń jest na większej powierzchni.

Ale 200 nigdy nie miałam. Zresztą moje maksymalne to 191

Wysłane z mojego SM-G970F przy użyciu Tapatalka

No ja póki co nic nie znalazłam tego typu co Insanity czy Insanity Max, chyba tego nic nie pobije

Ja nieraz mialam takie wysokie, chyba 217 nawet, jak ostatnio przy Fit tescie, jakim cudem nie zaliczyłam zgonu to nie wiem

[Quarantine]

Napisane przez Ava_

Aż zmierzyłam swój tyłek w najszerszym miejscu i wyszło 97cm. Ze mam na czym siedzieć to wiem od dawna, ale nigdy nie myślałam o sobie, ze mam wielki tyłek.

Szczęściara. Inne muszą robić przysiady ze sztangą z przytłaczającym obciążeniem żeby mieć. Znaczy się nie wiem czy 97 cm to dużo ale skoro tak mówisz..

[eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64]

Aż z ciekawości odszukałam aktualne wymiary tej Pamelii. W biodrach ma 91cm, a w talii 63cm.

https://www.metromodels.com/talent/655-pamela-reif/bio/

Wymiary bardzo zbliżone do moich, ale z pewnością nie wyglądam jak ona - to pewnie kwestia mięśni, które ona ma, a których u mnie brak

[Corii]

[1=eae59dc78e1e9e84c064a10 ad74dde2dd7f297a0_6313dc7 3a6c64;87758587]Aż z ciekawości odszukałam aktualne wymiary tej Pamelii. W biodrach ma 91cm, a w talii 63cm.

https://www.metromodels.com/talent/655-pamela-reif/bio/

Wymiary bardzo zbliżone do moich, ale z pewnością nie wyglądam jak ona - to pewnie kwestia mięśni, które ona ma, a których u mnie brak [/QUOTE]

Tak samo, jak myslałam ze jest wyższa, tak samo nie sadziłam ze w biodrach ma tyle, myslalam ze mniej