Czysta micha part 10

[Nurek1119]

Nestle niektórym zapach przeszkadza ale jeśli Tobie tez to poprostu się przemęcz


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;88563592]Ja rano i wieczorem smaruję usta albo pomadką z nivei albo wazeliną. Od jakiegoś czasu nie mam z nimi problemu

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Pomadkę kupiłam na początku zimy i tak leżała do wczoraj. Po południu jak wyszłam na to wietrzysko,to pierwszy raz posmarowałam i było wow Normalnie szok,że tak fajnie działało. Dzisiaj rano już o niej zapomniałam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Lanolina. Ale nie wiem czy masz bo to niezbędnik poporodowy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez Likka9

Lanolina. Ale nie wiem czy masz bo to niezbędnik poporodowy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nawet będąc po porodzie chyba nie posiadałam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[cukierek_z_cykuty]

Nurku ale super chłopak.

Na usta to tylko Tisane w słoiczku, działa cuda.

Kopnienta, ha ha, dokładnie, na lubelszczyźnie znowu śnieg pada.

Likka nie widzę fotek.

[Aisha_Q]

Dla mnie na usta tylko Retimax 1500. Uratował mnie kilka lat temu jak miałam tragedię na ustach i wokół nich, w pomadki i inne takie tylko pokrywały to warstwą tłuszczu. No i od tej pory tylko ten krem stosuje, pomadki używam doraźnie na wyjściach.
Jedyny minus jest taki, że nie mogę bez niego żyć nawet dnia.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Już naprawiam zdjęcia, nie udostępnilam ich z swojego albumu do klubu

U mnie dzisiaj na słodko. W pracy był tort, prosseco, ciasto makowe (pyszne i jeszcze ciepłe,kolega sam robił!),masa cukierków.
Oprócz tego sałatka,a na śniadanie kanapki. Więc kolacja już w wersji light

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[cukierek_z_cykuty]

Likka ale fajni jesteście, rodzinka jak z obrazka.

Ja zaraz otwieram prosecco, do tego owczy serek, schabik dojrzewający własnej (meżowej) roboty i bagietka. D Ale poza tym micha była dziś czyściuteńka.

[Aisha_Q]

Ajajaj ale mi poszło w plecach podczas ćwiczeń :/

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Ani razu tu dzisiaj w ciagu dnia nie moglam wejsc.

U mnie byly kwiatki w pracy bez slodkosci.

Z rzeczy na usta: masc z witamina A lub pomadki Sylveco. Od 4 lat, od kiedy kupilam pierwszy raz, uzywam tylko ich, bo jednak witamina jest spoko w domu, ale w torebce Sylveco.

Likka zobacze Was jutro.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[Angel7891]

Do ust kiedyś znalazłam pomadke z witaminą A i E. Od tej pory mam spokój.
Słabe dni jeśli o miche chodzi, treningów brak. Młody mi drzemki odmówił, przeszliśmy tylko na jedną i jakoś nie umiem się zorganizować.
Jak próbuje robić przy nim trening to z 50 minut wydłuża się do 1,5h i mam dość życia po tym zamiast się wyluzować . Mały wulkan, który mógłby być bohaterem jakiegoś dokumentu pt. "Dlaczego mezczyzni żyją krócej"

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Dzień dobry


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Dzień dobry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Likka super fotki takie naturalne


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

I ten śnieg

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Likka ekstra fajna z Was rodzinka, taka normalna

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Wolha wRedna]

Angel braw za determinacje z tymi treningami

Likka! Jestem zachwycona - takie super pozowane "niepozowane" foty. Ta sesja wygląda jak zdjęcia z czasów naszego dzieciństwa

U mnie przyszła @ jak dobrze, że ja nie mam specjalnych zachcianek w sumie wdoopiam bez względu na hormony

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Weszłam na komputer zerknąć, bo piszecie i piszecie, ja się zastanawiam czy coś mnie ominęło, a to w klubie te zdjęcia Fajne
Ja czekam aż się pogoda poprawi troszkę, może trochę zieleni wpadnie, to w końcu też się umówię na jakieś sesje, tylko w roli fotografa

[Likka9]

To moj ulubiony fotograf, swoją drogą pracują u nas w mieście i w wawie. Teraz czekam na letnią sesje gdzieś może w slonecznikach 🤩

Idę na śniadanko, potem bieganie.
19 czerwca nocny półmaraton

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez Likka9

To moj ulubiony fotograf, swoją drogą pracują u nas w mieście i w wawie. Teraz czekam na letnią sesje gdzieś może w slonecznikach

Idę na śniadanko, potem bieganie.
19 czerwca nocny półmaraton

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Kochana a powiedz mi, jak zaczynałaś biegać to jak to wyglądało? Po prostu biegałaś ile dałaś radę czy przeplatałaś bieg z marszobiegiem i stopniowo wydłużałaś ilość biegu a zmniejszałaś marszu?

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Likka9]

Gryzia biegałam ile dałam rady, trochę wolniej, trochę szybciej, startowałam jakoś od 2-3km ciągłego biegu. Nigdy nie maszerowalam bo potem jeszcze ciężej mi się bieglo,wolałam już zwolnić do truchtu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Jakie ładne zdjęcia w klubie i ze śniegiem

Swoją drogą teraz sesje zdjęciowe zrobiły się popularne. Czasem na fb oglądam różne sesje, widać że pozowane od "fotografa", ale efekt średni. Np zdjęcie ślubne i odznacza się telefon w kieszeni, albo dziwny kadr, obróbka itp.

Gryzia widziłam takie plany do biegania, marsz, bieg.

[Likka9]

Mój mąż właśnie myje basen,żeby rozłożyć po południu dzieciom w salonie. Dobrze,że będę w pracy. Trzymajcie mnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dorota8500]

Napisane przez Likka9

Mój mąż właśnie myje basen,żeby rozłożyć po południu dzieciom w salonie. Dobrze,że będę w pracy. Trzymajcie mnie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Z kulkami czy wodą?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Likka ja pamiętam basen na korytarzu w akademiku

Jem sobie na drugie śniadanie moje babeczki, pierwszy raz w życiu wyszły mi tak dobrze, sama jestem pod wrażeniem.

[Nurek1119]

Tez bym zjadła coś dobrego


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Wolha wRedna]

Nurku ja tradycyjnie teraz wymyślam obiady i w ogóle jedzenie pod skrzynkę.

Może mi ktoś dać pomysł co zrobić z selerem naciowym? I nie jako koktajl. Koktajli nie robię.

Nawet na brukselkę już coś znalazłam - brukselka z boczkiem.

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez Wolha wRedna

Nurku ja tradycyjnie teraz wymyślam obiady i w ogóle jedzenie pod skrzynkę.



Może mi ktoś dać pomysł co zrobić z selerem naciowym? I nie jako koktajl. Koktajli nie robię.



Nawet na brukselkę już coś znalazłam - brukselka z boczkiem.

Ja mam zupę z selerem naciowym i zielonym groszkiem, tylko muszę poszukać jak będę w domu po południu.

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Wolha ja ostatnio selera naciowego kupuję. Tż nie jest za szczęśliwy, że ma go w sałatkach. Na jedyną formę na którą nie narzekał to kurczak smażony z selerem, cebulą i suszonymi pomidorami.
Wczoraj jadłam go w sałatce w sosie musztardowo miodowym. Jak zrobię hummus to też jem z selerem. Ale tu nie każdemu może smak pasować.

Kupiłam w końcu garnek do ryżu. Przestanę gotować kaszę w workach. Przy okazji kliknęłam też wolnowar. Liczę na to, że wrzucę mięso, warzywa, przyprawy, zrobi się samo i będę mieć mięciutkie mięso. Wszystko w małym rozmiarze, ale gdzie ja to będę trzymać to ja nie wiem.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

[cukierek_z_cykuty]

Heloł

Napisane przez Wolha wRedna

Może mi ktoś dać pomysł co zrobić z selerem naciowym? I nie jako koktajl. Koktajli nie robię.

My dajemy do warzyw na patelnię (z papryką, marchewką itp.), a potem już wolna amerykanka, do mięsa, ryżu, kaszy, albo solo.


Ale się wczoraj nawtykałam dobrych rzeczy. Dzisiaj to by się post przydał. Narazie żyję o ogórkach, a co dalej to się zobaczy.

Likka - basen w domu?